性生活有什么(性生活有啥注意事項?)
1.性生活有啥注意事項?
性生活是夫妻生活的內容之一。
要使夫婦倆的性生活過(guò)得健康、和諧，必須注意以下幾點(diǎn)： 一、性生活要雙方愿意。 因為夫妻是平等的伴侶，性生活是夫妻共同的事，當然也是平等的。
不管哪方先提出要求都是性生理要求的自然現象。但要進(jìn)行性生活的時(shí)候，必須要雙方愿意。
倘若男女一方因病、過(guò)度勞累或精神不舒……另一方就要尊重、體諒對方，克制自己的性欲，決不能強求對方進(jìn)行性交。如果強行性交，這樣的性生活不但不會(huì )圓滿(mǎn)、和諧，反而會(huì )損害對方心身，影響夫妻的感情。
二、性交前后外生殖器應清洗。 夫婦都要經(jīng)常注意保持外生殖器的清潔。
每次性交前后各自應用溫水清洗一次，這樣對防止雙方外生殖器官的感染有一定作用。目前農村常有龜頭炎、陰道炎、泌尿感染及子宮糜爛等病例，查問(wèn)后，大多屬于衛生觀(guān)念不強，性交前后沒(méi)有進(jìn)行外生殖器清洗。
三、性生活后忌喝冷水。 因興奮和體力消耗，全身血液循環(huán)加快，血管擴張，此時(shí)出現冒汗、口渴現象是正常的。
如果即喝冷水，就會(huì )使胃腸血管急劇收縮而損傷腸胃，應等休息片刻后，喝點(diǎn)溫開(kāi)水為宜。 四、月經(jīng)期間不可性交。
月經(jīng)期間宮頸口微開(kāi)，子宮內膜剝脫，子宮腔內有創(chuàng )面，如果性交，就有可能將細菌帶入體內，容易引起生殖器官感染、發(fā)炎。因此，男方應關(guān)心女方，克制自己，決不能性交，否則就容易損害女方心身，影響今后性生活和夫妻感情。
五、身體勞累不宜過(guò)性生活。 進(jìn)行了強體力勞動(dòng)（運動(dòng)）或腦力勞動(dòng)之后，身體已十分疲勞，這時(shí)不宜再過(guò)性生活，否則累上加勞，會(huì )損傷元氣、影響健康。
六、酒后不要過(guò)性生活。 中醫說(shuō)：“醉以入房，以欲竭精。”
在醉酒情況下過(guò)性生活，不但要影響健康，還會(huì )加快衰老。現代的生理學(xué)、醫學(xué)也證明酒后受孕或孕婦飲酒過(guò)多，懷孕的孩子發(fā)育就不佳，并往往患有先天疾病、智力不足及各種生理缺陷。
七、性生活次數要適當。 夫妻生活的實(shí)踐證明：過(guò)多的性生活是無(wú)益于健康的。
到底需間隔多長(cháng)時(shí)間才合適？這要從雙方的年齡、體質(zhì)、精神及相處遠近等因素出發(fā)，根據以上的實(shí)際情況來(lái)確定。一般來(lái)說(shuō)，同居一起的新婚夫婦，每周四至五次不算多；而結婚數月后，相處較近的夫婦每周一至二次較妥（老年、性功能衰退的夫婦除外）。
總之，只要條件具備，性生活后雙方都感到心神愉快，精力充沛就是和諧、合適的。對于雙方（或一方）患過(guò)心臟病、結核病、肝臟及腎臟疾病的夫婦，就必須節欲，防止舊病復發(fā)。
2.做愛(ài)的注意事項是什么?
性生活中的13個(gè)要注意的事 一、不要帶病過(guò)性生活。
正患有某些嚴重器質(zhì)性疾病，且醫生已囑咐不能過(guò)性生活者，不可勉強過(guò)性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活。帶病過(guò)性生活，不僅自己受害，而且還會(huì )傳給愛(ài)人，實(shí)應避免。
二、不要疲勞性交。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿(mǎn)意的效果。
特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì )損害健康。 三、不要心情不快勉強從事。
有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì )使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。 如反復發(fā)生，會(huì )導致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)萎。
四、不要經(jīng)期過(guò)性生活。女方月經(jīng)期間，子宮頸口開(kāi)放，這時(shí)性交極易感染，導致子宮或附件發(fā)炎。
五、不要酒后性交。一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過(guò)性生活會(huì )“提高質(zhì)量”。
其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì )導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會(huì )危及胎兒。 六、不要不講衛生。
在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過(guò)性生活，會(huì )影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會(huì )給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿(mǎn)。
七、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方為所欲為，不聽(tīng)或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會(huì )使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。
八、不要準備不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準備工作就急于性交，或因時(shí)間倉促，匆匆而就，草率收兵。
這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會(huì )對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來(lái)痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。 九、不要飽食或饑餓性交。
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達到滿(mǎn)意的效果。 十、不要精神過(guò)度緊張或羞怯。
多見(jiàn)于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過(guò)于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。
要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì )使性生活過(guò)得和諧、盡意、美滿(mǎn)。 十一、不要浴后房事。
浴后立即過(guò)性生活，會(huì )使血液循環(huán)平穩失調，影響身體健康。 十二、不要產(chǎn)后房事。
如果在產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。 十三、不要“五更色”。
“五更色”是指黎明前過(guò)性生活。 因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力；也會(huì )因過(guò)度疲勞而影響工作和學(xué)習效率。
3.做愛(ài)的注意事項是什么?
性生活中的13個(gè)要注意的事 一、不要帶病過(guò)性生活。
正患有某些嚴重器質(zhì)性疾病，且醫生已囑咐不能過(guò)性生活者，不可勉強過(guò)性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活。帶病過(guò)性生活，不僅自己受害，而且還會(huì )傳給愛(ài)人，實(shí)應避免。
二、不要疲勞性交。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿(mǎn)意的效果。
特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì )損害健康。 三、不要心情不快勉強從事。
有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì )使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。 如反復發(fā)生，會(huì )導致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)萎。
四、不要經(jīng)期過(guò)性生活。女方月經(jīng)期間，子宮頸口開(kāi)放，這時(shí)性交極易感染，導致子宮或附件發(fā)炎。
五、不要酒后性交。一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過(guò)性生活會(huì )“提高質(zhì)量”。
其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì )導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會(huì )危及胎兒。 六、不要不講衛生。
在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過(guò)性生活，會(huì )影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會(huì )給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿(mǎn)。
七、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方為所欲為，不聽(tīng)或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會(huì )使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。
八、不要準備不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準備工作就急于性交，或因時(shí)間倉促，匆匆而就，草率收兵。
這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會(huì )對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來(lái)痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。 九、不要飽食或饑餓性交。
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達到滿(mǎn)意的效果。 十、不要精神過(guò)度緊張或羞怯。
多見(jiàn)于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過(guò)于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。
要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì )使性生活過(guò)得和諧、盡意、美滿(mǎn)。 十一、不要浴后房事。
浴后立即過(guò)性生活，會(huì )使血液循環(huán)平穩失調，影響身體健康。 十二、不要產(chǎn)后房事。
如果在產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。 十三、不要“五更色”。
“五更色”是指黎明前過(guò)性生活。 因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力；也會(huì )因過(guò)度疲勞而影響工作和學(xué)習效率。
4.做愛(ài)時(shí)應該注意點(diǎn)什么
具體要注意以下幾點(diǎn)： 1、要注意外生殖器衛生 你和她在初夜，都要用溫開(kāi)水和中性肥皂精洗外陰部。
如果不清洗，十分不衛生，會(huì )影響男女雙方的性欲和健康。 2、作好避孕措施 如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活會(huì )受到影響。
如果女方及時(shí)服用避孕藥，或男方戴上避孕套，雙方便毫無(wú)顧慮，精力集中，性生活會(huì )取得滿(mǎn)意的效果。 3、密切配合，互相體貼 在開(kāi)始性生活時(shí)，雙方都會(huì )有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態(tài)比較復雜，精神有些緊張。
你要讓丈夫動(dòng)作輕柔，一次不成可以多試幾次。女方也要主動(dòng)配合，克服緊張和恐懼心理，精神主動(dòng)放松，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，可以減少性交時(shí)的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。
4、防止破損的處女膜發(fā)炎 處女膜破裂后，有些輕微疼痛和少量出血，應該用消毒的紗布或藥棉擦試，最好隔2—3天再性交，以防傷口發(fā)炎。如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫。
5、正確對待過(guò)早射精 初次性交，男方可能由于缺乏性知識或過(guò)分激動(dòng)，出現過(guò)早射精造成性交失敗。對于這種情況你應該原諒，這不是早泄，隨著(zhù)婚后性知識增長(cháng)和性經(jīng)驗的積累，雙方默契配合，會(huì )很快恢復正常。
5.做愛(ài)需要注意些什么
夫妻初夜注意事項
新婚第一次和初期幾次的性生活，過(guò)得滿(mǎn)意當然很好。但也有過(guò)得不十分滿(mǎn)意的，因為新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼，性生活過(guò)得不好也是正常的。但是，最好還是過(guò)好新婚之夜。具體要注意以下幾點(diǎn)： 1、要注意外生殖器衛生 你和丈夫在新婚之夜，都要用溫開(kāi)水和中性肥皂清洗外陰部。由于結婚購置物品以及招待親朋好友，使新婚夫婦繁忙勞累，男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛生，會(huì )影響男女雙方的性欲和健康。 2、作好避孕措施 如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活會(huì )受到影響。如果女方及時(shí)服用避孕藥，或男方戴上避孕套，雙方便毫無(wú)顧慮，精力集中，性生活會(huì )取得滿(mǎn)意的效果。 3、密切配合，互相體貼 在開(kāi)始性生活時(shí)，雙方都會(huì )有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態(tài)比較復雜，精神有些緊張。你要讓丈夫動(dòng)作輕柔，一次不成可以多試幾次。女方也要主動(dòng)配合，克服緊張和恐懼心理，精神主動(dòng)放松，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，可以減少性交時(shí)的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。 4、防止破損的處女膜發(fā)炎 處女膜破裂后，有些輕微疼痛和少量出血，應該用消毒的紗布或藥棉擦試，最好隔2—3天再性交，以防傷口發(fā)炎。如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫。 5、正確對待過(guò)早射精 初次性交，男方可能由于缺乏性知識或過(guò)分激動(dòng)，出現過(guò)早射精造成性交失敗。對于這種情況你應該原諒，這不是早泄，隨著(zhù)婚后性知識增長(cháng)和性經(jīng)驗的積累，雙方默契配合，會(huì )很快恢復正常。
[編輯本段]初夜中減輕女性疼痛解決辦法
1. 多花些時(shí)間在親吻、擁抱和愛(ài)撫即“前戲”上，待女方充分濕潤后再插入； 2. 如果仍是干澀，使用潤滑油或是唾液，將會(huì )進(jìn)行得容易一些； 3. 女方適時(shí)的把感覺(jué)告訴他，男方盡量溫柔地動(dòng)作，幅度可以小一些； 4. 換個(gè)姿勢，例如，前后并排或女方在上位，會(huì )有所改善； 5. 如果這時(shí)疼痛依舊，或是性交后經(jīng)常會(huì )流血，你就應該去看醫生，以防發(fā)生疾病。
[編輯本段]初夜女方?jīng)]有流血的可能原因
并非每個(gè)處女在初次性交時(shí)都出血或疼痛，原因這樣幾個(gè)原因： 1.處女膜的特征因人而異，有薄、厚、松、緊、大、小之分，形狀也各異，有的因劇烈運動(dòng)、騎車(chē)、跌挫外傷、放月經(jīng)栓、手淫等原因而破裂； 2.年齡較大處女膜已自行退縮或出生時(shí)就不很明顯，所以容易穿透而不流血； 3.有的處女膜伸展性很強，雖經(jīng)多次性交仍保持完整。
