吃蜂膠飲食方面(如果吃蜂膠要忌吃什么要預(yù)防什么)

1.如果吃蜂膠要忌吃什么要預(yù)防什么

蜂膠是由蜜蜂采集樹脂中的特殊成分與唾液混合后在蜜蜂的喉嚨腺發(fā)酵而成的脂狀物質(zhì)。

蜜蜂將蜂膠涂布于整個(gè)蜂巢，使的陰暗潮濕的蜂巢呈現(xiàn)無菌狀態(tài)，花粉、蜂蜜、蜂皇漿不會(huì)腐敗，故研究人員稱蜂膠是一種“天然抗生素”。同時(shí)科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)蜂膠內(nèi)含有豐富的對(duì)人體有著重要生物性物質(zhì)，包括30多種黃酮類化合物，多種萜烯類、20多種氨基酸，多種維生素和活性酶類、34種人體必需微量元素以及多糖類，故對(duì)人體 有著很多有益的功效，可增強(qiáng)天然免疫力、活性細(xì)胞、去除毒素、抗炎、抗過敏、護(hù)肝、降糖、降脂、抗衰老、抑制腫瘤等。

故蜂膠又有“健康保護(hù)神”，“蜂膠能治百病”等美譽(yù)。蜂膠是一種稀有的、珍貴的蜂產(chǎn)品，一般情況下，每群蜂每天只能生產(chǎn)0.2克左右。

蜂膠的有效成分 蜂膠的基本組份是樹香脂復(fù)合物、多酚類物質(zhì)、多糖類物質(zhì)等。蜂膠中主要的具有保健作用的功效成份是黃酮類化合物，目前已經(jīng)分離確認(rèn)的就有30多種，還有阿魏酸等10多種芳香酸、香豆酸苯乙酯等30多種芳香酯、當(dāng)歸酸等30多種脂肪酸及其酯類化合物、賴氨酸等20多種種氨基酸、沒藥醇等10多種萜烯類化合物、鋅等30多種礦物質(zhì)、維生素P等多種維生素、胰蛋白酶等多種活性酶……目前，科技工作者已經(jīng)基本搞清了蜂膠的組成成份，并可以人工合成。

遺憾的是：人工合成的蜂膠，并沒有蜂膠的多種生物活性及不可替代的保健功效。 蜂膠的主要功效成份是黃酮類化合物，黃酮是人體必需營養(yǎng)素之一，體內(nèi)不能合成，只能從飲食中攝取。

對(duì)調(diào)節(jié)生理功能，提高生命運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，具有極其重要的意義。中華人民共和國衛(wèi)生部已正式批準(zhǔn)蜂膠黃酮為保健食品功效成份。

研究證實(shí)：● 黃酮能調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力和自然殺傷細(xì)胞活性，增加抗體產(chǎn)量，增強(qiáng)體液免疫和細(xì)胞免疫功能，提高抗病力與自愈力。 ● 降低血管的脆性與滲透性，改善血液循環(huán)狀態(tài)，凈化血液，降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、降低血液粘稠度，抗動(dòng)脈硬化和抗血栓形成。

● 對(duì)飲食中的致癌物質(zhì)表現(xiàn)出很強(qiáng)的抗變異原性，抑制致癌物的代謝活性，調(diào)節(jié)細(xì)胞周期，促進(jìn)腫瘤壞死因子生成。 ● 能通過血腦屏障，抗氧化、清除自由基、延緩衰老。

● 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，對(duì)胸腺、胰腺、性腺、甲狀腺、腎上腺及內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生有益的影響。 ● 促進(jìn)組織再生，修復(fù)內(nèi)臟器官組織的病變損傷，利肝、利膽、利腎，并可中和不同途徑進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)。

● 消炎、止癢、止痛、止血、防凍、防裂、防曬、營養(yǎng)保護(hù)肌膚。 抗病源微生物、抗感染、抗?jié)?、抗痙攣、抗輻射、抗缺氧、抗疲勞等多種生理活性。

蜂膠中另一類重要成份是有機(jī)酸，如阿魏酸。阿魏酸是科學(xué)界公認(rèn)的美容因子，能改善皮膚質(zhì)量，使其細(xì)膩、光澤、富有彈性，同時(shí)還有抗菌、抗炎、鎮(zhèn)痛、保肝、抗氧化、清除自由基、抗凝血、抗血栓形成、升白細(xì)胞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能。

蜂膠中含有豐富的礦物質(zhì)，據(jù)測定有鈣、鎂、鉀、鈉、磷等常量元素和鐵、鋅、銅、錳等微量元素。礦物質(zhì)是人體細(xì)胞和器官組織的構(gòu)成成分，是酶系統(tǒng)的重要組成部分和活化劑，有調(diào)節(jié)和維持機(jī)體生理功能的作用。

蜂膠中還含有胰蛋白酶（維持胰臟正常功能）等多種活性酶和萜烯類物質(zhì)（抗癌），以及多種具有活性的酚類、醇類、醛類、多糖類（抗菌、抗病毒、抗炎、抗氧化、抗腫瘤）等多種對(duì)人體有益的天然物質(zhì)。 哪些人群使用蜂膠有好處 4蜂膠是一種“天然抗生素”又能增強(qiáng)天然免疫力，故對(duì)患慢性炎癥、免疫力低下者常用有益，特別是慢性咽、扁桃腺炎、聲帶炎者、口腔炎、經(jīng)常感冒、氣管炎、鼻炎、眼耳炎、結(jié)腸炎、痔瘡、前列腺炎、婦科炎、膽囊炎、胃炎、潰瘍病、皮膚病等。

4營養(yǎng)肌膚，延緩衰老：蜂膠有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)再生、故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、減少皺紋、延緩衰老、使肌膚重現(xiàn)細(xì)膩、光潔、紅潤。4對(duì)心血管病的預(yù)防作用：能降低血脂、軟化血管、改善循環(huán)、適合于高血壓，高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病等。

4糖尿病者的保護(hù)神：表現(xiàn)為：a、幫助降低血糖。b、抗菌消炎、防治感染并發(fā)癥。

c、預(yù)防眼及心腦血管并發(fā)癥。d、恢復(fù)體力，消除“三多一少”癥狀。

e、強(qiáng)化免疫，增強(qiáng)體質(zhì)、提高生活質(zhì)量。4抑制腫瘤：豐富的黃酮類和萜烯類等化合物能增強(qiáng)正常細(xì)胞膜活性，分解癌細(xì)胞周圍纖維，防止癌變與癌轉(zhuǎn)移，能刺激免疫激活，增加抗體生成，令巨噬細(xì)胞增多，從而提高機(jī)體免疫力，減少癌細(xì)胞形成，并且可減輕放化療的副作用。

4除此以外，蜂膠對(duì)肝炎、肝硬化、便秘、息肉、膽石癥等均有顯著的輔助作用?？傊?，蜂膠的保健作用繁多，并不斷有新發(fā)現(xiàn)，故日常服用蜂膠，可令您收到意想不到的保健效果。

2.吃蜂膠要注意什么

能啊 蜂膠是蜜蜂用從植物幼芽及樹干上采集的樹脂，蜜蜂上鄂的分泌物、蜂蠟、少量花粉加工而成的一種具有芳香氣味，粘性大的天然混合物，燃燒時(shí)有特殊的香味，味微苦澀。

蜂膠的主要成分有黃酮、萜稀類、有機(jī)酸類、芳香性醛類及多種氨基酸酶、維生素、礦物質(zhì)等，蜂膠中復(fù)雜的有效成分，是優(yōu)良天然保健品和藥物的物質(zhì)基礎(chǔ)。蜂膠被譽(yù)為“最完美的天然廣譜抗生素”、“天然免疫增強(qiáng)劑”、“血管的清道夫”、“健康的保護(hù)神”…… 真實(shí)的故事：冬天，小動(dòng)物常闖進(jìn)蜂巢偷蜜吃而被蜜蜂叮死，（小老鼠常見）尸體無法搬出巢外，蜜蜂會(huì)在上面涂上一層物質(zhì)，而幾年不會(huì)腐爛，這物質(zhì)就是蜂膠。

蜂膠的神奇功效： 1、蜂膠與糖尿病 蜂膠能活化細(xì)胞，促進(jìn)組織再生，修復(fù)病損的胰島細(xì)胞和組織，幫助降低血糖；消除炎癥，治療感染，預(yù)防和治療感染性并發(fā)癥；降低血脂、軟化血管、改善微循環(huán)，糖尿病患者服用蜂膠可以防止視力下降 及心腦血管并發(fā)癥；恢復(fù)體力，消除“三多一少”癥狀；糖尿病人堅(jiān)持服用蜂膠可強(qiáng)化免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量。 2、蜂膠與高血壓 患有高血壓的病人連續(xù)服用富含黃酮類物質(zhì)及具有很強(qiáng)抗氧化能力的蜂膠，不僅可以減少過氧化脂質(zhì)對(duì)血管的危害，防止血管硬化，而且還能有效地降低甘油三脂的含量，減少血小板聚集，改善微循環(huán)，可以降低過高的血壓，防止意外事情的發(fā)生。

因此，中老年人，尤其是高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化患者，經(jīng)常服用蜂膠，對(duì)健康長壽頗有裨益。 3、蜂膠與癌癥 蜂膠中所含的黃酮類、萜烯類、多糖、有機(jī)酸等天然物質(zhì)對(duì)癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，癌癥患者在服用蜂膠后，不僅癌細(xì)胞明顯減少，而且可以有效地防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，并且能夠減輕化療、放療引起的副作用，還能使體質(zhì)逐步改善，血液中白細(xì)胞增加迅速。

眾多研究證明，蜂膠是一種天然的免疫強(qiáng)化劑，蜂膠能夠刺激免疫機(jī)能和丙種球蛋白活性，增加抗體生成量，能夠增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，從而提高肌體抵抗力，抑制癌細(xì)胞生長。 4、蜂膠與免疫功能 蜂膠可起到免疫輔助劑的作用，有助于提高抗體的能量，使血清總蛋白和丙種球蛋白的含量增高，白細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的吞噬能力增強(qiáng)，能刺激免疫機(jī)能，更好地發(fā)揮作用，肌體的特異性和非特性免疫能力提高。

5、蜂膠與胃腸疾病 胃炎和消化性潰瘍的禍根是胃竇黏膜中的幽門螺旋桿菌。由于蜂膠具有良好的天然廣譜抗菌消炎作用，又有保護(hù)和促進(jìn)受損組織更新的作用，同時(shí)蜂膠能對(duì)潰瘍部位及周圍有止血作用，使遭受破壞細(xì)胞部位恢復(fù)原有的細(xì)胞活力，很快恢復(fù)細(xì)胞組織，使?jié)儾课挥稀?/p>

6、蜂膠與口腔潰瘍 蜂膠對(duì)細(xì)菌、真菌、病毒、原蟲有抑制或殺滅作用。蜂膠還含有34種微量元素，其中鋅可加速創(chuàng)傷組織的再生能力，瘡面治愈后不留任何瘢痕。

此外，蜂膠乙醇溶液涂局部粘膜后，能形成一層保護(hù)膜，潰瘍面在膜的保護(hù)下與口腔隔離，防止繼發(fā)感染，并在鋅的作用下加速瘡面愈合。 7、蜂膠與美容護(hù)膚 蜂膠是一種即可口服又可外用的美容佳品。

服用蜂膠不僅可以排除毒素、凈化血液、改善微循環(huán)，還能阻止脂質(zhì)過氧化，減少色素沉積，可使毒素、粉刺、褐斑在不知不覺中消失。臉上有粉刺時(shí)，可以直接涂抹，也可在日常的化妝品中加入蜂膠液后涂抹，這樣可以很好地防止粉刺被細(xì)菌感染化膿，堅(jiān)持幾天，粉刺就會(huì)收斂。

必須注意的是，蜂膠直接外涂時(shí)必須稀釋。 8、蜂膠外用的神奇功效 蜂膠能治療哪些皮膚病：蜂膠對(duì)消除疣子；帶狀皰疹；牛皮癬；濕疹、皮炎；皮膚瘙癢；腳氣；雞眼；真菌性頭癬癥；脫發(fā)；皸裂癥；耳鼻咽喉病均有顯著的臨床功效。

皮膚科醫(yī)生用蜂膠乙醇提取液外抹患處，治療由各種致病霉菌引起的淺部霉菌病，有效率達(dá)82.5%；蜂膠對(duì)各類癬病均有效，有效率可達(dá)93.3%；用蜂膠治療深部真菌?。ㄖz真菌?。┯行蕿?7.2%；蜂膠是治療手、腳雞眼的良藥，治愈率在95%以上。 適合老年人和體質(zhì)較弱的人食用。

可見，蜂膠對(duì)人體真是百利無一害啊，而且老少咸宜哦……。

3.吃蜂膠應(yīng)該注意什么

服用蜂膠要注意以下事項(xiàng)： 一嚴(yán)重過敏體質(zhì)者慎用：由于個(gè)性差異，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現(xiàn)象。對(duì)內(nèi)服蜂膠引起呼吸困難、盜汗、惡心等過敏反應(yīng)者，一般時(shí)間不會(huì)很長即自愈，過敏反應(yīng)嚴(yán)重者，到醫(yī)院進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)輕微瘙癢、皮膚紅疹、患部腫脹，則可服用苯海拉明等脫敏藥，過敏現(xiàn)象即可消失。待過敏現(xiàn)象消失后，可轉(zhuǎn)為內(nèi)服，同樣可以收到良好的效果。

二孕婦禁服：孕婦食用蜂膠后，會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發(fā)育。 三嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時(shí)，也應(yīng)將其稀釋后再用。 四宜與其它藥物間隔半小時(shí)服用，飯前飯后均可。

4.請(qǐng)問如何正確吃蜂膠,蜂膠每天都吃可以嗎

可以每天吃的。但是現(xiàn)在多數(shù)不是蜂膠。而且不但沒有作用可能還有害。

蜂膠優(yōu)于蜂王漿的用法：

1.癌癥 內(nèi)服（服量需要增加）

2.高血脂癥（甘油三脂偏高、膽固醇偏高） 內(nèi)服（服量需要增加）

3.關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕?。簝?nèi)服

4.感冒、偏頭痛：內(nèi)服

5.多種炎癥如：喉嚨發(fā)炎、腸胃發(fā)炎、食物污染引起的腹痛、腹瀉、膀胱炎、腎炎、陰道炎、鼻炎、支氣管炎、前列腺炎 內(nèi)服

6.胃潰瘍、十二指腸潰瘍：內(nèi)服（情況嚴(yán)重者，可先咬碎蜂膠吞服，如能同時(shí)口服不太稀釋的蜂蜜，效果更好）

7.多種皮膚病、化膿傷口、創(chuàng)傷、手術(shù)切口、燒傷、牛皮癬 內(nèi)服外敷（把蜂膠片）

8.暗瘡（青春痘：內(nèi)服外敷）

9.淋?。簝?nèi)服外敷

蜂膠具有的抗菌、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用，這就注定了蜂膠在護(hù)膚品行業(yè)的重要地位，它不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復(fù)皺紋、減緩衰老，加快組織細(xì)胞的再生和傷口的愈合，對(duì)痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。

它可用于清除輻射產(chǎn)生的自由基、減輕輻射所致造血功能抑制、提高機(jī)體抗氯化能力和免疫力、降低輻射致癌危險(xiǎn)性，可以安全用于臨床，以最大限度地減小輻射事故、職業(yè)照射、醫(yī)療照射等可能對(duì)人體造成的損害。

在蜜蜂群居的蜂箱或樹穴內(nèi)適宜的氣溫和溫度并未導(dǎo)致微生物生長，大量繁殖。這是為什么呢？研究證實(shí)，是蜂膠起了重要的作用。蜂膠能抑制多種細(xì)菌和某些病毒的生長，具有廣譜抗生素作用。

英國牛津大學(xué)的考爾德博士等進(jìn)行的試驗(yàn)顯示，蜂膠有抗炎作用，而且蜂膠的抗炎作用又比傳統(tǒng)藥物阿司匹林強(qiáng)。

1980年，中國的鄭義誠等作了下列實(shí)驗(yàn)，在兔子的耳朵上造成4處皮膚損傷，然后在兩處創(chuàng)面涂上蜂膠，另外兩處不做任何處理，作為對(duì)照。涂上蜂膠的兩處表皮在第6天就已痊愈。未經(jīng)任何處理的兩處創(chuàng)面出現(xiàn)潰瘍，只在潰瘍邊緣見有少量上皮細(xì)胞生長，未見痊愈。實(shí)驗(yàn)說明，蜂膠有促進(jìn)組織細(xì)胞再生的作用。

1987年，中國的張震等用53只大白鼠進(jìn)行了以下的試驗(yàn)：對(duì)53只大白鼠進(jìn)行手術(shù)，然后用化學(xué)物質(zhì)在大白鼠的胃壁引起潰瘍。手術(shù)后第二天開始喂藥。實(shí)驗(yàn)組28只，每天喂蜂膠。對(duì)照組25只，每天喂生理鹽水。到了第14天，將所有大白鼠處死，觀察胃潰瘍的情況。

蜂膠對(duì)于長期喝酒造成的脂肪肝、肝損傷有很強(qiáng)的修復(fù)作用，可以有效地預(yù)防酒精性肝和酒精性肝硬化，預(yù)防肝細(xì)胞中脂肪的積存，從而對(duì)脂肪肝進(jìn)行有效地預(yù)防及治療。而且，具有廣譜抗菌作用的蜂膠，不僅能夠殺滅肝炎病毒，抑制病毒在肝臟細(xì)胞內(nèi)復(fù)制，而且能夠強(qiáng)化機(jī)體免疫能力，使乙肝轉(zhuǎn)陰。

用蜂膠配合抗原注入小白鼠、大白鼠、豚鼠、家鼠、豬和牛犢體內(nèi)，能促進(jìn)機(jī)體的免疫過程。給小公牛注射副傷寒疫苗的同時(shí)加用蜂膠，能刺激免疫機(jī)能、刺激H—凝集素合成和O—凝集素的增生效應(yīng)，增加抗體產(chǎn)量和增加巨噬細(xì)胞的活力。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，用蜂膠治療實(shí)驗(yàn)性深度燒傷，較一般的藥劑治療愈合時(shí)間短，療效好。蜂膠能加速被損傷的軟骨和骨的再生過程。對(duì)牙髓損傷有刺激再生作用，促進(jìn)循環(huán)障礙的恢復(fù)，刺激牙髓內(nèi)膠厚纖維橋形成。

實(shí)驗(yàn)證明，有4%蜂膠乙醇溶液加水稀釋到0.25%的濃度對(duì)角膜的麻醉效應(yīng)可持續(xù)1小時(shí)，比普魯卡因作用強(qiáng)，還證明蜂膠與普魯卡因有協(xié)同作用。蜂膠成分中的松屬素，松球素和咖啡酸酯的混合物等有較強(qiáng)的局部麻醉作用。

蜂膠種含有的蜂蠟、花粉、樹脂、香精油和香膏等營養(yǎng)成分，對(duì)皮膚的新陳代謝有著不同的美容作用。

5.服用蜂膠有什么需要注意的

蜂膠保健品有益于人體健康，溫和有效，性平無毒，可放心食用。

但下列注意事項(xiàng)可不能忽視。 （1）原料蜂膠不能直接食用 有些消費(fèi)者從商販?zhǔn)种匈徺I原料蜂膠直接食用，此法不可取。

因?yàn)樵戏淠z中可能含有超標(biāo)重金屬和非天然夾雜物，切不可直接食用。 （2）嬰兒、孕婦不宜 蜂膠中的某些成分有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育。

孕婦食用蜂膠產(chǎn)品后，某些生物活性物質(zhì)會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發(fā)育。 （3）過敏體質(zhì)者慎用 極少數(shù)人（過敏體質(zhì)者）對(duì)蜂膠可能有過敏反應(yīng)，癥狀各不相同。

從皮膚輕度充血到明顯的濕疹樣皮疹、伴頭痛、惡心、低燒等。 初次外用蜂膠，應(yīng)先作皮膚試驗(yàn)，即取少量蜂膠產(chǎn)品涂于手腕內(nèi)倒數(shù)次，如有紅腫過敏反應(yīng)，立即停止使用。

首次食用蜂膠產(chǎn)品，應(yīng)從最少量開始，再逐漸增加至常用量。 （4）食用蜂膠莫間斷 蜂膠保健品作為飲食中黃酮不足的有益補(bǔ)充，可參與人體代謝過程，但不能長期儲(chǔ)存于體內(nèi)。

健康是一個(gè)連續(xù)的生命過程。有些人秋冬季節(jié)以蜂膠進(jìn)補(bǔ)，春夏季擔(dān)心上火而停止食用。

實(shí)際上春夏季氣溫高活動(dòng)量大，代謝旺盛，更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充飲食中攝入不足的黃酮。