新高一軍訓(高一新生軍訓需要注意什么)
1.高一新生軍訓需要注意什么
軍訓期間的注意事項：
1、軍訓期間，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
2、每晚睡覺(jué)前，學(xué)生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。
3、在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營(yíng)養。學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
4、軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜里溫度低，所以夜間不宜開(kāi)窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著(zhù)涼感冒發(fā)燒。
5、自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫處理。
6、軍訓時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著(zhù)。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì )兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
最后，提醒同學(xué)們，軍訓期間一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說(shuō)笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓。
2.高一軍訓要注意什么?
我們學(xué)校軍訓都是發(fā)衣服的，不過(guò)軍訓服可不是發(fā)給我們的，都是要收上去了。
所以你領(lǐng)到的衣服都是前輩穿過(guò)的，雖然前輩在上一年上繳的時(shí)候已經(jīng)洗過(guò)了，可是塵封了一年，都不干凈了，何況有些都是沒(méi)洗就上繳蒙混過(guò)關(guān)。大家都要講衛生洗洗啊。
軍訓是一件很苦的時(shí)候，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補充體力，多吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，還要注意補充維生素。多吃點(diǎn)蔬菜了。
有條件晚上睡覺(jué)的時(shí)候用熱水燙點(diǎn)奶喝，既補充營(yíng)養，又能改善晚上的睡眠狀況。 同時(shí)要多注意休息，中午也有午睡的時(shí)間，休息一下備戰下午。
如果在軍訓過(guò)程中，如果真感覺(jué)自己不適，不要硬撐，直接打報告和教官說(shuō)。教官都是會(huì )放行的。
這也沒(méi)有什么丟不丟人可言。 注意多補充水分，以運動(dòng)飲料，茶水，鹽水最佳。
最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱，喝那種東西容觸穿鞭費莊渡彪殺波輯易拉肚子的。
還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長(cháng)豆的類(lèi)型，這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。
還有襪子最好以棉制襪為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一些，同時(shí)對汗腳的同學(xué)對腳臭也有一定的防治作用。 軍訓階段一定要注意個(gè)人衛生，衣服要勤洗勤換。
保持干凈。 最后，在軍訓的時(shí)候要多多表現自己，這樣可以認識更多的同學(xué)，和同學(xué)提前建立友誼，也可以讓同學(xué)們對自己有所印象，以后在學(xué)校如果要從事什么工作，參加什么活動(dòng)之類(lèi)的都有點(diǎn)幫助。
參考資料：club.job.sohu.com/read-144472163-624819-0-2.html。
3.高一新生軍訓要準備哪些東西?要注意什么?
需要準備的東西學(xué)校里應該會(huì )發(fā) 注意一定要吃早飯，否則很容易低血糖暈過(guò)去（因為要在太陽(yáng)底下站很久嘛，消耗好大的），條件允許的話(huà)最好中午晚上都洗一次熱水澡放松身體，水也要帶夠，要盡量多喝水（一般不用擔心上廁所的問(wèn)題，水分都出汗出掉了），吃東西也要注意，夏天容易得急性胃腸炎 即使很熱也不要馬上吃涼的東西，身體一冷一熱受不了的，還要抹防曬霜，防曬霜最好放在包里，休息的時(shí)候補一下~也沒(méi)有太多什么需要注意的啦 站軍姿的時(shí)候覺(jué)得太無(wú)聊的話(huà)就含片含化片在嘴里吧~[最好不要吃糖，會(huì )很想喝水，薄荷的就好，還促進(jìn)唾液分泌讓嘴里不至于太干呢~]
[如果學(xué)校連鞋都發(fā)的話(huà)千萬(wàn)要做好思想準備，一般那種鞋穿著(zhù)超級累人，鞋底硬邦邦的難受死了]
4.高一新生參加入學(xué)軍訓,需要做好準備哪些準備呢?
剛經(jīng)受了中考升學(xué)考驗的高一新生，即將需要邁出迎接新學(xué)期的第一步——軍訓。
只是對于一直嬌生慣養的孩子們來(lái)說(shuō)，軍訓的過(guò)程確實(shí)過(guò)于艱辛，尤其是突然離開(kāi)爸媽身邊住校的孩子，更加的艱難一些，有不少孩子在軍訓期間會(huì )出現中暑、發(fā)燒、感冒、腹瀉甚至其他的健康問(wèn)題，所以說(shuō)高中生軍訓的時(shí)候一定要做好一系列的準備事項。軍訓要做好哪些準備呢？高一新生即將參加入學(xué)軍訓，為了適應，需要從四方面做好準備。
一、做好充分準備，順利通過(guò)軍訓除了自己的生活用品之外，參加軍訓的高中新生一定要準備防止中暑的藥物，還有防止蚊蟲(chóng)叮咬的藥物，以及創(chuàng )可貼等等。高中新生軍訓總會(huì )出現各種各樣的問(wèn)題，把這些藥物準備齊全，以備不時(shí)之需。
在軍訓過(guò)程中，高一新生一定要嚴格執行教官的要求做動(dòng)作，防止造成身體的一系列拉傷或者摔傷問(wèn)題的出現。軍訓的時(shí)間都是在炎炎夏季，天氣越熱軍訓的“熱情”越是高漲，高中新生們站在毒辣的太陽(yáng)底下暴曬著(zhù)，難免不會(huì )出現頭暈眼花的情況，況且還要根據教官的要求做著(zhù)各種動(dòng)作，這對學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)極高的要求。
高一新生軍訓時(shí)感覺(jué)到身體不舒服的時(shí)候，一定要及時(shí)報告。二、通過(guò)軍訓樹(shù)立集體觀(guān)念，提高交往能力軍訓，是新學(xué)期的第一課。
軍訓的目的是：增強國防意識與集體主義觀(guān)念，深刻領(lǐng)悟“立德、立學(xué)、立行、立新”的真正含義；培養團結互助的作風(fēng)，增強集體凝聚力與戰斗力。軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。
高一新生參加軍訓都是以班級為單位的，所以一定要確立一榮俱榮、一損俱損的思想，利用軍訓的機會(huì )，積極樹(shù)立集體觀(guān)念。面對陌生的同學(xué)、教師和教官，高一新生應該采取積極主動(dòng)的態(tài)度，創(chuàng )造機會(huì )與大家交往，盡快融入集體中。
三、通過(guò)軍訓是培養耐挫能力，適應新環(huán)境高一新生需要明白，軍訓和體育課肯定是有區別的，所以許多的要求做不到位是正常的，不必因此而憂(yōu)心忡忡，當然也不要因此而產(chǎn)生抵觸的情緒。面對挫折，高一新生要積極應對，尋求正確的方法來(lái)解決的問(wèn)題。
這樣，耐挫力才會(huì )得到培養。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓練場(chǎng)上，我們無(wú)數次地重復著(zhù)，用自己的心去真真切切地體會(huì )軍人的英偉。
通過(guò)軍訓，高一新生可以熟悉同學(xué)和老師，這樣可以在正式入學(xué)后擺脫新環(huán)境給自己帶來(lái)的陌生感，以最好的狀態(tài)投入高中階段新的學(xué)習中。四、通過(guò)軍訓磨練意志，展現個(gè)人特點(diǎn)生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓是個(gè)再好不過(guò)的鍛煉機會(huì )。
一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復同一訓練內容，換了誰(shuí)都會(huì )疲憊，都會(huì )厭倦。軍訓是艱苦的，而個(gè)體的意志也正是在艱苦的環(huán)境中磨練出來(lái)的。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這對高一新生來(lái)說(shuō)何嘗不是一種快樂(lè )，一種更好地朝人生目標前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？軍訓的時(shí)候要進(jìn)行許多的活動(dòng)，這為高一新生展現個(gè)人特點(diǎn)提供了空間。
高一新生只有敢于表現自己，才能找出與別人的差距，才能不斷進(jìn)步。軍訓與課業(yè)無(wú)關(guān)，可以沒(méi)有心理壓力，軍訓中大家都是新生，可以沒(méi)有顧忌，讓我們做好心理準備，充分展現一個(gè)立體的自己！軍訓，能鍛煉高一新生的身體，還能增強高一新生意志力。
軍訓增強新班級的凝聚力，讓新同學(xué)們交流感情，從而幫助大家盡快融入高中階段的學(xué)習新征程。
5.高一軍訓有何注意事項
★學(xué)生參加軍訓的意義：
培養學(xué)生良好的坐立行儀態(tài)、良好的精神風(fēng)貌、嚴格的組織紀律性，養成吃苦耐勞的品性、雷厲風(fēng)行的作風(fēng)；減少對家庭的依賴(lài)，培養獨立的生活習慣。
★軍訓內容：
視主訓方的情況和學(xué)校安排而定，如果拉到部隊軍訓的話(huà)，內容一般為：內務(wù)（即疊方塊被子之類(lèi)）、隊列動(dòng)作（單個(gè)軍人徒手隊列動(dòng)作及班隊列動(dòng)作）、簡(jiǎn)單的戰術(shù)運用、射擊（很多人最喜歡的！呵呵）、軍體拳（武警擒敵拳）等。
如果就在學(xué)校內軍訓的話(huà)內容就比較少了，不外乎是隊列動(dòng)作、軍體拳，可能會(huì )安排一些戰術(shù)的學(xué)習。
★注意事項：
第一，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮！（絕對強調！）
第二，丟掉"我"的意識，絕對不要頂撞教官。
第三，對于命令，你除了執行還是執行。
第四，掉皮掉肉不掉隊。
是不是開(kāi)學(xué)就要軍訓了啊？希望你能順利完成軍訓任務(wù)！
八一要到了，順便祝我們所有現役和退役的戰友們節日快樂(lè )！
6.高一軍訓注意什么
一、床上用品：有的部隊為學(xué)生準備褥子，有的不給。
事先學(xué)校都會(huì )跟學(xué)生和家長(cháng)交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。
家長(cháng)和學(xué)生不能圖省事，以為越簡(jiǎn)單越好。軍訓一天下來(lái)學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。
如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來(lái)當“枕頭”，學(xué)生會(huì )感覺(jué)很不舒服，睡覺(jué)也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。
二、鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。
鞋號宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。
此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。 三、一把雨傘：學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓之余下雨。
四、兩個(gè)盆子：一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個(gè)盆，無(wú)論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì )陰部的清潔，以免泌尿系感染。
五、一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以?xún)λ黄靠谝螅铀畷r(shí)以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。 六、穿平腳褲：軍訓時(shí)由于大量出汗，內衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。
因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。 七、短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓服里面。
立秋以后軍訓的學(xué)生尤其應該重視這一點(diǎn)。 八、特別女生：軍訓運動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側漏。
九、男女短發(fā)：軍訓前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(cháng)了感覺(jué)熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
十一、帶潤喉片：因為軍訓時(shí)不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點(diǎn)潤喉片，養護嗓子。 十二、其他小藥：可以根據學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。
比如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素；暈車(chē)的，帶點(diǎn)乘暈寧；防備蟲(chóng)咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類(lèi)；也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。 十三、管住饞嘴：軍訓前，學(xué)生忌在家里吃些大魚(yú)大肉，魚(yú)生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(cháng)擔心，還給老師和教官帶來(lái)許多麻煩。
十四、不帶食品：一定別將火腿腸之類(lèi)的食品帶到部隊。學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現，將食品偷著(zhù)掖著(zhù)藏著(zhù)，住宿的地方?jīng)]有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。
十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓過(guò)集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著(zhù)覺(jué)，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。
睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。 十六、注意指甲：軍訓前（包括軍訓期間），學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時(shí)發(fā)生甲溝炎。
不喝生水：軍訓期間，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。 不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營(yíng)養，學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
睡覺(jué)保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜里溫度低，所以夜間不宜開(kāi)窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著(zhù)涼感冒發(fā)燒。 崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。
一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫處理。
頭暈眼花：軍訓時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著(zhù)。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì )兒。
盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
7.高1軍訓時(shí)應該注意什么
軍訓過(guò)程中同學(xué)們進(jìn)行了較為劇烈的運動(dòng)。
因此在軍訓結束后要注意自身的保健。 （一）不宜立即停下來(lái)休息： 劇烈運動(dòng)時(shí)血液多集中在肢體肌肉中。
由于肢體肌肉強力地收縮，會(huì )使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營(yíng)養的動(dòng)脈血送給全身，血液循環(huán)極快。如果劇烈運動(dòng)剛一結束就停下來(lái)休息，肢體中大量的靜脈血就會(huì )淤集在靜脈中，心臟就會(huì )缺血。
大腦也就會(huì )因心臟供血不足而出現頭暈、惡心、嘔吐、休克等缺氧癥狀。所以劇烈運動(dòng)剛結束時(shí)還應做些放松調整活動(dòng)。
如長(cháng)跑之后逐漸改為慢跑、再走幾步、揉揉腿，做幾下深呼吸。這樣能使快速血液循環(huán)慢慢平穩下來(lái)，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲勞。
（二）不宜立即大量飲水： 劇烈運動(dòng)后如果因渴一次性大量喝水過(guò)多，會(huì )使血液中鹽的含量降低。天熱汗多，鹽分更易喪失，更易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝平衡失調，發(fā)生肌肉抽筋等現象。
由于劇烈運動(dòng)時(shí)胃腸血液少、功能差，對水的吸收能力弱。過(guò)多的水滲入到細胞和細胞間質(zhì)中。
腦組織是被固定在堅硬的顱骨內，腦細胞腫脹會(huì )引起腦血壓升高，使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺(jué)模糊、心律緩慢等水中毒癥狀。一次性喝水過(guò)多，胃腸會(huì )出現不舒適脹滿(mǎn)之感，若躺下休息更會(huì )因擠壓膈肌影響心肺活動(dòng)。
所以劇烈運動(dòng)后口雖渴也不宜一次性喝水過(guò)多，應采用“多次少飲”的方法喝水。 （三）不宜馬上洗冷水澡、游泳、吹風(fēng)或用空調： 有人圖一時(shí)痛快，劇烈運動(dòng)剛一結束，馬上就用電風(fēng)扇吹，進(jìn)入空調室或在陰涼風(fēng)口處乘涼。
這會(huì )帶走身體很多熱量，使皮膚溫度下降過(guò)快，通過(guò)神經(jīng)系統反射活動(dòng)，會(huì )引起上呼吸道血管收縮，鼻纖毛擺動(dòng)變慢，降低局部抗病力量，此時(shí)寄生在呼吸道內的細菌病毒就會(huì ) 大量繁殖，極易引發(fā)傷風(fēng)、感冒、氣管炎等疾病。還有些人劇烈運動(dòng)后立即就下水游泳或立即進(jìn)行冷水浴，由于肢體溫度和水的溫度相差懸殊，也易發(fā)生小腿抽筋。
因此劇烈運動(dòng)后應先擦干汗液，等汗不再出時(shí)，再進(jìn)行游泳或冷水浴較為妥當。 （四）不宜立即飲啤酒： 劇烈運動(dòng)后，有人把啤酒當水大口大口地 喝，這易使血液中尿酸急劇增加導致痛風(fēng)。
（五）不宜立即吃飯： 劇烈運動(dòng)時(shí)，由于血液多集中在肢體肌肉和呼吸系統等處，而消化器官血液相對較少，消化吸收能力差，運動(dòng)后需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調整，消化功能才能逐漸恢復正常。所以劇烈運動(dòng)后，如果馬上就吃飯，一般都吃不香，且對食物中營(yíng)養吸引能力也差。
（六） 預防中暑。
8.高中生軍訓要注意些啥
高中生軍訓注意事項
高中生軍訓，須注意以下事項，才能保證身體健康，提高自身素質(zhì)： 1. 床上用品：有的部隊為學(xué)生準備褥子，有的不給。事先學(xué)校都會(huì )跟學(xué)生和家長(cháng)交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長(cháng)和學(xué)生不能圖省事，以為越簡(jiǎn)單越好。軍訓一天下來(lái)學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來(lái)當“枕頭”，學(xué)生會(huì )感覺(jué)很不舒服，睡覺(jué)也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。 2.鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。 3.兩個(gè)盆子：一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個(gè)盆，無(wú)論男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì )陰部的清潔，以免泌尿系感染。 4.一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以?xún)λ黄靠谝螅铀畷r(shí)以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。 5.穿平腳褲：軍訓時(shí)由于大量出汗，內衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。 6.短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學(xué)生尤其應該重視這一點(diǎn)。 7.藥品攜帶：可以根據學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素；暈車(chē)的，帶點(diǎn)乘暈寧；防備蟲(chóng)咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類(lèi)；也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。 8.管住饞嘴：軍訓前，學(xué)生忌在家里吃些大魚(yú)大肉，魚(yú)生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(cháng)擔心，還給老師和教官帶來(lái)許多麻煩。 9.不帶食品：一定別將火腿腸之類(lèi)的食品帶到部隊。學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現，將食品偷著(zhù)掖著(zhù)藏著(zhù)，住宿的地方?jīng)]有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。 10.不喝生水：軍訓期間，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。 11.不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營(yíng)養，學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。 12.睡覺(jué)保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜里溫度低，所以夜間不宜開(kāi)窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著(zhù)涼感冒發(fā)燒。 13.崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫處理。 14.頭暈眼花：軍訓時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著(zhù)。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì )兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
9.高一新生軍訓所需物品及注意事項
可以帶些藥品，比如說(shuō)藿香正氣液、瀉立停、感冒藥、黃連上清丸、云南白藥、阿莫西林、創(chuàng )可貼等
住校的話(huà)可能前一段時(shí)間會(huì )吃不消，不過(guò)別太擔心，放平心態(tài)，好好地跟同學(xué)相處，慢慢地適應新的環(huán)境
另外，你可以打聽(tīng)一下住校學(xué)校會(huì )發(fā)些什么東西（床上用品、水壺、洗具之類(lèi)的），然后再自己準備需要的東西
一、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲(chóng)叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。
二、消炎藥。準備好紅霉素之類(lèi)的消炎藥，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。
三、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì )起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話(huà)，最好買(mǎi)雙透氣吸汗的。
四、幾雙吸汗的襪子。軍訓時(shí)的強度很大，更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。
五、厚鞋墊。要提前買(mǎi)好，膠鞋鞋底很薄會(huì )硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。
六、創(chuàng )可貼，一包針線(xiàn)。軍訓難免磕磕碰碰，萬(wàn)一劃傷了，衣服破了等等，又會(huì )用得到針線(xiàn)。
七、防曬霜。軍訓時(shí)天氣都很熱，太陽(yáng)能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。
八、要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。
九、衛生紙和手帕紙。
十、手表。訓練時(shí)不能帶手機，沒(méi)有手表看時(shí)間會(huì )很不方便。
十一、潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓時(shí)不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來(lái)養護嗓子。
十二、帶兩個(gè)塑料盆，一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而軍隊不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個(gè)盆，無(wú)論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì )陰部的清潔，以免泌尿系統感染。
十三、不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開(kāi)水，還可以?xún)λ黄靠谝螅@樣接水不會(huì )燙傷；最好能有提拉，方便攜帶。
十四、平腳內褲。軍訓時(shí)由于大量出汗，內衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內側磨破。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
十五、少量的現金。軍訓后可能會(huì )買(mǎi)吃的或是喝的東西，帶上少量的現金會(huì )很方便。50元到100元應該能夠用。注意不能帶得太多，因為大學(xué)軍訓時(shí)宿舍往往都不鎖門(mén)，大量的現金沒(méi)有地方放。
