脹奶的(脹奶怎么辦)
1.脹奶怎么辦
緊急提示：
脹奶而且開(kāi)始有腫塊，就是出現乳腺炎的前兆了，盡量讓寶寶多吃，實(shí)在吃不干凈就自己擠或用吸奶器吸，軟得像棉花一樣才算擠干凈了。而且千萬(wàn)不要熱敷、按摩了，否則奶下得更快，脹得更狠。如果變成乳腺炎就麻煩了，要掛瓶消炎甚至開(kāi)刀，媽媽受罪不說(shuō)，母乳喂養就失敗了。我也受盡了奶多脹痛的苦，因為寶寶實(shí)在吃不完，經(jīng)常摸到腫塊兒，去過(guò)一次專(zhuān)科醫院，大夫教了我擠奶的方法，一覺(jué)得脹就擠，奶多的時(shí)候一天要擠個(gè)好幾回，每天光倒掉就有300多毫升，學(xué)會(huì )擠奶非常重要，不僅可以預防乳腺炎，而且可以促進(jìn)母乳分泌，如果不及時(shí)擠，奶會(huì )憋回去的。關(guān)于擠奶的方法，個(gè)人認為自己用手擠最舒服，而且最經(jīng)濟。不過(guò)夜里起來(lái)擠奶實(shí)在很辛苦，可以考慮買(mǎi)個(gè)好的吸奶器。目前市場(chǎng)上最好的就是新安怡的吸奶器，但價(jià)格非常貴，手動(dòng)的吸奶器也要三百多。普通泵式、針筒式的不好用，感覺(jué)非常疼，而且奶量會(huì )減少。
根據我個(gè)人的經(jīng)驗，先介紹手工擠奶法：擠奶應由母親自己做，因為別人擠可能引起疼痛，反而抑制了噴乳反射，如果用力過(guò)猛還會(huì )造成乳房損傷。擠奶前要洗干凈雙手。母親找一個(gè)舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。擠奶時(shí)，媽媽把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時(shí)手指一定要固定，不能在皮膚上滑來(lái)滑去。最初擠幾下子可能奶不下來(lái)，多重復幾次奶就會(huì )下來(lái)的。噴乳反射強烈者，奶還會(huì )噴射而出呢。
每次擠奶的時(shí)間以20分鐘為宜，雙側乳房輪流進(jìn)行。例如，一側乳房先擠5分鐘，又擠另一側乳房，這樣交替擠下奶會(huì )多一些。初生數日的產(chǎn)婦，奶水不是太多，擠奶時(shí)間應適當長(cháng)一些。如果孩子一整天都不吃奶的話(huà)，一天應擠奶6—8次，這樣才能保證較多的泌乳量。
熱瓶擠奶法：對于一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽來(lái)講，由于乳頭緊繃，用手擠奶很困難，可用熱瓶擠奶法。取一個(gè)容量為1升的大口瓶（注意瓶口的直徑不應小于2厘米），用開(kāi)水將瓶裝滿(mǎn)，數分鐘后到掉開(kāi)水。用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上，不要漏氣。一會(huì )兒工夫，瓶?jì)刃纬韶搲海轭^被吸進(jìn)瓶?jì)龋貙⒛涛M(jìn)瓶中。待乳汁停止流出時(shí)，輕輕壓迫瓶子周?chē)钠つw，瓶子就可被取下了。
擠出來(lái)的母乳可以冰凍保存，國際母乳會(huì )宣傳手冊上這樣說(shuō)：3-5天要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一點(diǎn)則要存于冰箱冷凍室內，單門(mén)的可冷凍2個(gè)星期。如果冷凍室內維持攝氏-18℃以下，則可在經(jīng)常開(kāi)的雙門(mén)冰箱內冷凍4個(gè)月，在單獨的冷凍柜內可保存6個(gè)月之久。奶水一定要先冷卻了才可放進(jìn)去冷凍。可以買(mǎi)了一些密封存乳袋，或用冰格將母乳凍成冰塊，用的時(shí)候加熱就可以了。
母乳不能用微波爐加熱，最好是使用溫奶器加溫。重新加溫后的母乳營(yíng)養損失非常小，媽媽不必擔心寶寶會(huì )營(yíng)養不良。
2.漲奶需要注意的問(wèn)題有哪些呢?
首先，禁止催乳食物的攝入。
既然準備給寶寶斷奶了，就不用再喝那些油膩膩的催乳湯了，催乳的其他食物也不要吃了。這是最根本的減少乳汁分泌的辦法。
入職分泌少了，漲奶的情況就會(huì )減輕，疼痛就會(huì )緩解很多。 其次，禁止刺激乳房。
乳腺受到刺激就會(huì )分泌乳汁，所以想要減少乳汁分泌就禁止刺激乳房。但是有時(shí)候不刺激乳房也會(huì )漲奶漲的疼，這個(gè)時(shí)候就等乳暈變軟的時(shí)候輕輕的擠奶，促進(jìn)奶水的排出以減少乳汁從而緩解疼痛。
最后，擠奶注意方法。如果寶媽已經(jīng)斷奶3天并且沒(méi)有擠奶，那么第四天是可以擠奶的，這樣可以擠出前幾天滯留的奶水緩解疼痛，或者讓你老公喝一點(diǎn)，直到你沒(méi)感覺(jué)了為止，千萬(wàn)別把奶弄空了。
切不可漲奶的時(shí)候就擠，如果每次漲奶你就擠出一點(diǎn)，這樣乳房就會(huì )再分泌乳液的，這就不利于回奶的。
3.脹奶怎么辦
漲奶怎么辦
讓寶貝及早開(kāi)始吸吮，在出生半小時(shí)內開(kāi)始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì )較多。注意哺喂次數，約2~3小時(shí)1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。
如果乳汁分泌過(guò)多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。
一般情況下，及時(shí)多次吸吮l~2天后，乳腺管即可通暢。但是乳房過(guò)度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時(shí)可采取以下辦法舒緩不適：
1.熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。
2.按摩
熱敷過(guò)乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
3.借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶，效果不錯。
4.熱水澡
當乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺(jué)會(huì )舒服些。
5..溫水浸泡乳房
可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著(zhù)重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。
6.冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
7.看醫生
如果腫脹無(wú)法緩解，疼痛繼續，可請醫生開(kāi)止痛藥。
漲奶時(shí)如何喂奶
如果乳房腫脹得很硬，須利用上述辦法使其變軟，這樣寶貝才容易含住奶頭。還可以將乳汁擠出，喂給寶寶喝。
4.漲奶怎么辦
什么是漲奶 不少哺乳媽咪有過(guò)這樣的經(jīng)歷，當乳汁開(kāi)始分泌時(shí)或退奶后，乳房開(kāi)始變熱、變重，出現疼痛，有時(shí)甚至像石頭一樣硬。
乳房表面看起來(lái)光滑、充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強忍著(zhù)脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭，這就是漲奶。
漲奶的原因 漲奶主要是因為乳房?jì)热橹敖Y締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開(kāi)始有初乳，當胎盤(pán)娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周?chē)M織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達到最高點(diǎn)。
如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長(cháng)，或乳汁分泌過(guò)多，孩子吃不完，均可使乳汁無(wú)法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時(shí)乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會(huì )因怕痛而減少喂奶次數，進(jìn)而造成乳汁停流，加重漲奶。
漲奶的癥狀 1、通常漲乳的話(huà)乳房會(huì )腫脹、變硬而且會(huì )有疼痛感，如果嚴重的話(huà)，即使稍微碰一下都會(huì )痛。 2、乳頭可能會(huì )凹陷。
漲乳的話(huà)乳頭會(huì )變硬凹陷，這樣的話(huà)寶寶很難吸到母乳。 3、可能會(huì )有低燒。
4、腋窩處可能會(huì )出現淋巴腫塊。漲奶怎么辦 讓寶貝及早開(kāi)始吸吮，在出生半小時(shí)內開(kāi)始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì )較多。
注意哺喂次數，約2~3小時(shí)1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。 如果乳汁分泌過(guò)多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余的奶吸空。
這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。 一般情況下，及時(shí)多次吸吮l~2天后，乳腺管即可通暢。
但是乳房過(guò)度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時(shí)可采取以下辦法舒緩不適： 1.熱敷 熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。
熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。 2.按摩 熱敷過(guò)乳房后，即可按摩。
乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。 3.借助吸奶器 奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶，效果不錯。
4.熱水澡 當乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺(jué)會(huì )舒服些。 5..溫水浸泡乳房 可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著(zhù)重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。
6.冷敷 如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
7.看醫生 如果腫脹無(wú)法緩解，疼痛繼續，可請醫生開(kāi)止痛藥。 漲奶時(shí)如何喂奶 如果乳房腫脹得很硬，須利用上述辦法使其變軟，這樣寶貝才容易含住奶頭。
還可以將乳汁擠出，喂給寶寶喝。漲奶吃什么回奶 1.蔬菜類(lèi)： 苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。
2.水果類(lèi)： 西瓜、香蕉、柿子、芭樂(lè )、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類(lèi)。 3.肉食類(lèi)： 螃蟹、田螺。
4.中藥材類(lèi)： 生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。 5.其他類(lèi)： 柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。
如何預防漲奶 育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞會(huì )造成哺乳期乳房脹痛，減少乳汁分泌，甚至引發(fā)乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤積，乳頭損傷并預防乳腺炎。
如何預防哺乳期乳腺炎？預防哺乳期乳腺炎要從以下幾點(diǎn)入手： 1、及時(shí)正確處理乳脹：產(chǎn)后可用橘核30g，水煎服，一般2—3劑可防止乳汁郁滯。原發(fā)性乳脹采取讓嬰兒勤吸吮即可緩解。
對繼發(fā)性乳脹可采取喂奶前濕熱敷、按摩乳房，而后再擠出部分乳汁減輕乳脹，使嬰兒較好地吸吮，喂奶后冷敷減輕充血和疼痛，并避免緊張和焦慮。 2、排出淤積的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵（或吸奶器）擠奶，針久按摩排乳等，但無(wú)論采取哪種方法，都要盡量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管。
常用的方法是手法擠奶，因此在幫助排乳的同時(shí)，要教會(huì )哺乳母親掌握正確的擠奶方法，以便能及時(shí)解除乳脹，減少乳腺炎的發(fā)生。必要時(shí)可以通過(guò)配偶吸吮輔助排空乳房。
3、堅持哺乳，不要終止喂奶：母乳是嬰兒最佳的天然營(yíng)養品，既方便經(jīng)濟、又營(yíng)養安全，還能增進(jìn)母子感情，所含抗體又能提高嬰兒抗病能力。因此，即使發(fā)生急性乳腺炎，也不要輕易回奶，停止哺乳。
急性乳腺炎若能盡早及時(shí)處理，使阻塞的乳腺管通暢，將淤積的乳汁排出，病情會(huì )很快好轉，因此乳腺炎在沒(méi)有形成膿腫前，應讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫助排乳，疏通乳腺管。 4、首先吸吮患側乳房：嬰兒由于饑餓，初始吸吮力相對較大，因此患乳腺炎的母親哺乳時(shí)，要讓嬰兒首先吸吮患側乳房，并盡量讓嬰兒吸空后，再換哺另一側，這樣有助于疏通阻塞的乳腺管。
5、及時(shí)治療乳頭皸裂：乳頭發(fā)生皸裂，細菌就會(huì )從皸裂處侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成為細菌的培養基，發(fā)生乳腺炎。
因此發(fā)生乳頭皸裂，要盡快處理，以防細菌侵入引發(fā)乳腺炎。 6、按母嬰需要哺乳：多數產(chǎn)婦仍受傳統觀(guān)念的影響，給嬰兒定時(shí)定量哺乳，如果奶脹或長(cháng)期時(shí)間不哺乳，乳汁就容易淤積，誘發(fā)乳腺炎，因此哺乳期母親要按需哺乳，隨時(shí)排空乳房。
7、注意乳頭清潔。
5.產(chǎn)后漲奶應該怎么辦
生產(chǎn)后，新媽媽乳房開(kāi)始膨脹、泌乳，乳腺管不通暢的新媽媽就會(huì )有明顯的脹痛感。下面給新媽媽們介紹幾種緩解產(chǎn)后漲奶的方法。但需要注意的是，如果乳房腫脹硬結無(wú)法緩解，應盡早到醫院檢查治療。
寶寶盡早吸吮
生產(chǎn)后讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時(shí)內就開(kāi)始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營(yíng)養和免疫球蛋白的初乳，還刺激母乳分泌。隨著(zhù)寶寶的吸吮，可逐漸疏通媽媽的乳腺管，使哺乳順暢。
吸奶器幫忙
如寶寶因某些原因無(wú)法用吸吮來(lái)幫助媽媽?zhuān)蔷蛻斶x擇一款吸奶器來(lái)幫忙，而媽媽在哺乳后也需用吸奶器將多余的乳汁排空。在挑選吸奶器的時(shí)候要注意其吸力必須適度，使用時(shí)乳頭不應有疼痛感。
輕柔手法按摩
新媽媽在洗凈雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭方向按摩、擠壓，能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩過(guò)程中如發(fā)現乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防乳腺管堵塞導致乳腺炎。
避免乳頭皸裂
在孕期就做好防乳頭皸裂的準備，常用肥皂毛巾擦洗乳頭，使乳頭上的皮逐漸變厚，嬰兒不易吸破。產(chǎn)后，可在哺乳后擠出少量乳汁或橄欖油等，涂在乳頭和乳暈上，以防乳頭皸裂。
熱水澡
當乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺(jué)會(huì )舒服些。
溫水浸泡乳房
可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著(zhù)重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。
冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
漲奶主要是因為乳房?jì)热橹敖Y締組織中增加的血量及水分所引起的。
孕婦從孕末期就開(kāi)始有初乳，當胎盤(pán)娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周?chē)M織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達到最高點(diǎn)。
如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長(cháng)，或乳汁分泌過(guò)多，孩子吃不完，均可使乳汁無(wú)法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時(shí)乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會(huì )因怕痛而減少喂奶次數，進(jìn)而造成乳汁停流，加重漲奶。
6.剛開(kāi)始喂奶,漲奶怎么辦
如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶（不感到燙手即可）熱敷乳頭和乳暈周?chē)ㄗ⒁獗荛_(kāi)乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。）。可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，改善乳房循環(huán)狀況。每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3--5次，漲奶癥狀就會(huì )明顯減輕。
解決輕微漲奶的第二個(gè)方法是按摩，這是是比較有效的方法，最好在熱敷過(guò)乳房后進(jìn)行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，先順時(shí)針按摩30圈再逆時(shí)針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒(méi)有把握或不方便，可到專(zhuān)業(yè)的婦產(chǎn)科進(jìn)行按摩。
專(zhuān)業(yè)按摩
解決輕微漲奶的第三個(gè)方法是用溫水浸泡乳房。盛一盆溫熱水放在膝蓋上，將上身彎曲至膝蓋，把乳房泡在盆子里，輕輕搖晃乳房，借著(zhù)重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。這樣能緩解漲奶癥狀。
如果漲奶比較嚴重，疼的比較厲害，就要借助吸奶器進(jìn)行手工或電動(dòng)吸奶，避免乳汁的淤積。如果哺乳期的媽媽反復漲奶，就要及時(shí)用吸奶器了，否則容易使乳腺發(fā)炎，就要打點(diǎn)滴了。
如果漲奶疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器將乳汁吸出后冷敷乳暈周?chē)⒁鈩傞_(kāi)始水不要太涼，冷敷一會(huì )兒后可以加涼水。
注意事項
產(chǎn)后立即開(kāi)始頻繁地喂奶。越早開(kāi)始哺乳的媽媽就不會(huì )輕易受漲奶的困擾。
要引導嬰兒正確的、不間斷的吃奶。只要有效的吸吮才能幫助預防漲奶。
