縱隔子宮懷孕主要容易導致流產(chǎn);1;、均衡飲食。
孕婦注意均衡營(yíng)養,補充維生素與礦物質(zhì)。若孕婦有貧血現象,可經(jīng)醫生診斷再另外補充鐵劑。
同時(shí),孕婦還有一些不宜食用的食物,避免食用對自己有害的食物。 3、小心使用藥物。
懷孕前3個(gè)月是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)展的關(guān)鍵期,濫用藥物可能會(huì )導致胎兒畸形。因此,使用藥物要特別小心,看病時(shí)要告知醫生已懷孕。
4、避免放射線(xiàn)和污染物。懷孕前3個(gè)月的活動(dòng)以盡量不影響胎兒神經(jīng)系統發(fā)育為主,因此,若是不得已需要照X光,也必須請醫生以最低劑量照射,也要記得以防護罩覆蓋肚子。
改善工作環(huán)境,避開(kāi)所有的污染物質(zhì)。另有研究發(fā)現,指甲油含有一種名叫酞酸酯的物質(zhì),容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒,所以孕婦要慎用、最好不用化妝品,避免化學(xué)元素污染。
5、避免壓迫腹部的動(dòng)作。提重物、將物體舉高、彎腰、下蹲和跪的動(dòng)作,都盡量不要做。
6、不要長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢。開(kāi)車(chē)、坐火車(chē)、飛機長(cháng)時(shí)間旅行時(shí),空氣不流通或氣壓的變化,會(huì )使腹中的胎兒不舒服。
因此,孕婦盡量避免長(cháng)途旅行,必須外出時(shí),請詳細閱讀孕婦旅游的注意事項,做好一切防護工作,避免旅程過(guò)于疲勞。 7、避免會(huì )跌倒的動(dòng)作。
匆匆忙忙的動(dòng)作、爬高、騎車(chē)或在浴室沐浴時(shí),都要小心跌倒。孕婦的鞋子一定要防滑,且鞋跟不要過(guò)高,避免跌倒。
8、性生活要節制。妊娠前三個(gè)月、后三個(gè)月,最好避免性生活。
尤其是曾有早產(chǎn)、流產(chǎn)經(jīng)歷和高齡產(chǎn)婦,更要特別注意。具體請參考孕期同床注意事項。
9、小心便秘。便秘除了會(huì )造成痔瘡的惡化外,還會(huì )加重孕吐。
一般人對付便秘,常用瀉藥、浣腸劑來(lái)解決,但這些強效藥作用都可能引起子宮收縮而引發(fā)流產(chǎn)。 10、不要接觸寵物。
孕婦家里最好不要養寵物。貓狗身上潛藏著(zhù)病毒、弓形蟲(chóng)、細菌等感染孕婦后,可經(jīng)血液循環(huán)到達胎盤(pán),破壞胎盤(pán)的絨毛膜結構,造成母體與胎兒之間的物質(zhì)交換障礙,使氧氣及營(yíng)養物質(zhì)供應缺乏,胎兒的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)經(jīng)胎盤(pán)排泄,致胚胎死亡而發(fā)生流產(chǎn)。
孕早期雖然容易造成流產(chǎn),但正常孕婦做到上述自我保護措施,一般都可以避免流產(chǎn)。孕早期,孕婦如果出現陰道出血、肚子悶痛等情況,即可能是先兆性流產(chǎn)的警訊,需盡快就醫診斷。
另外,出現這樣的情況,一般是孕婦過(guò)于勞累或是活動(dòng)量過(guò)大,需多臥床休息。
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