駝背手術(shù)需要(我駝背我想做手術(shù))

1.我駝背 我想做手術(shù)

你可以穿一雙前高后低的形體矯正鞋，回頭客的重復購買(mǎi)有很多，鞋底是前高后低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心后移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話(huà)說(shuō)：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個(gè)原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨于挺拔。可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書(shū)，考察一下自身姿勢是否挺拔來(lái)，駝背是否減輕了。

另外睡覺(jué)可以試著(zhù)去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝關(guān)節屈起并攏，雙手上舉過(guò)頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒(méi)關(guān)系，保持時(shí)間越長(cháng)效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對頸椎病和駝背的效果顯著(zhù)，明顯優(yōu)化頸肩部線(xiàn)條，拉長(cháng)頸部。

2.成年人駝背可以手術(shù)嗎

有用是當然的，但是那種東西只是治標不治本。

借助外力把身體繃住，是體位恢復正常。，駝背的根源在與你的胸椎曲度過(guò)大和肩帶前引比較嚴重，需要通過(guò)合適的形體矯正的康復性運動(dòng)。

因為骨骼和肌肉通過(guò)肌腱相連，所以想改變骨骼的體位就需要對相應的肌肉做正確的訓練。，你這種狀況在健身指導里叫做上交叉綜合癥，需要強化你背部的豎脊肌，菱形肌，斜方肌以及肩袖肌群后側的肌肉，拉伸你的肩部肌肉和胸部肌肉，胸小肌，肩胛提肌等。

最好還是去醫院或是健身中心做個(gè)專(zhuān)門(mén)的恢復計劃，而且需要長(cháng)期來(lái)堅持，即使不能夠恢復到從前，至少回有些改變，，意見(jiàn)建議：，①注意端正身體的姿勢，平時(shí)不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展.坐時(shí)脊柱挺直.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不過(guò)分低頭，更不要趴在桌上②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直.祝你健康。