孕期注意事項及癥狀(懷孕后的癥狀和注意事項,有哪些.?)
1.懷孕后的癥狀和注意事項,有哪些.?
孕前兩個(gè)月，懷孕準備期 習慣上將孕期前12周定為孕早期，但最新觀(guān)點(diǎn)認為還應該有一個(gè)提前期，大約兩個(gè)月，這兩個(gè)月實(shí)際上是為懷孕做準備的準備期。
這樣一來(lái)，整個(gè)孕期就不止是10個(gè)月而是12個(gè)月了。有兩個(gè)月的準備期，育齡夫妻就有了充分的時(shí)間為懷孕創(chuàng )造一個(gè)良好的條件，從而為優(yōu)生奠定堅實(shí)的基礎。
準備些什么呢？一是精神，二是體格。在精神方面，保持愉悅恬靜的心境，杜絕一切不良情緒的刺激，避免情緒有太大的起伏。
在體格方面，首先是加強營(yíng)養，堅持平衡膳食的進(jìn)餐原則，戒煙戒酒，為十月懷胎做好營(yíng)養準備；其次是加強體育鍛煉，勤上運動(dòng)場(chǎng)，增強健康，為十月懷胎做好體質(zhì)準備。總之，使你的精神與體力都達到最佳狀態(tài)，才不至于讓你未來(lái)的小寶寶在起跑前就輸給了他人。
妊娠嘔吐，勿盲目制止 孕早期，孕婦常常出現嘔吐等不適，有的還較嚴重。傳統的做法是采取種種措施止嘔，可是這樣做對嗎？ 近年來(lái)，美國一些科學(xué)家提出了新觀(guān)點(diǎn)：孕婦嘔吐，實(shí)際上是胚胎為了避免有毒物質(zhì)的危害而產(chǎn)生的一種“自衛反應”，不僅無(wú)害，反而有利于胎兒。
研究表明，在20~50天的胚胎期，胎兒的雛形正在母體內進(jìn)行著(zhù)微妙的器官發(fā)育過(guò)程。這期間，組織細胞將開(kāi)始“分化”、“改組”，形成胎兒的各個(gè)器官。
這是一個(gè)細胞生長(cháng)極其迅速的關(guān)鍵期，也是極易受有害成分毒害而使胚胎發(fā)生畸形的特殊階段。于是奇妙的大自然便賦予了胎兒一種特有的“自衛反應”——通過(guò)讓母親惡心嘔吐來(lái)為自己爭取一個(gè)不受有害毒物侵害的環(huán)境，以確保自己能夠健康地發(fā)育。
我們平時(shí)食用的肉類(lèi)、蔬菜難免含有微量的毒素，這些毒素對健康成人并不構成威脅，但胎兒卻不一樣，他不能容忍母親對這些微量毒素“無(wú)動(dòng)于衷”。因為這些毒素進(jìn)入胚胎會(huì )干擾其生長(cháng)過(guò)程。
于是機體通過(guò)分泌比正常高出5倍的雌二醇與孕酮兩種激素，促使孕婦的鼻子更敏感，嘔吐中樞也格外靈敏，一聞到不利的氣味就發(fā)生嘔吐反射，以便最大限度地排出毒素。另外，懷孕初期孕婦胃口較差，食物在胃內滯留的時(shí)間也相對延長(cháng)，機體便有了充裕的“自我檢毒”時(shí)間，一旦覺(jué)察有毒物質(zhì)混入，就會(huì )通過(guò)敏感的嘔吐中樞將可疑物“一吐了之”。
由此看來(lái)，孕早期嘔吐實(shí)際上是母體特別是胎兒自我保護的一種特殊方式，有利于優(yōu)生。故盲目地止吐是不正確的，但劇烈的嘔吐可引起機體代謝異常，如水電解質(zhì)紊亂等，因此妊娠反應明顯者應及時(shí)去醫院尋求治療。
孕早期對食品的特殊要求 眾所周知，孕婦應加強營(yíng)養。但在食品的需求方面，長(cháng)達10個(gè)月的孕期并非一成不變，早中晚三期各有側重點(diǎn)。
我們應該充分認識到這種生理性的“分期要求”，以滿(mǎn)足母胎雙方對營(yíng)養的需求。那么，孕早期3個(gè)月究竟特別需要哪些食物呢？ 第一個(gè)月：孕婦往往不知道自己已經(jīng)懷孕，未能將一日三餐納入到孕期這個(gè)特殊軌道上來(lái)，這對優(yōu)生很不利。
其實(shí)，營(yíng)養準備應該從兩個(gè)月的提前期開(kāi)始，確診懷孕后更應加強。適當多進(jìn)食一些含必需氨基酸豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白食品，如牛奶、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。
同時(shí)注意對葉酸的攝取，葉酸是一種B族維生素，在防止胎兒神經(jīng)管畸形方面功勛卓著(zhù)。主要分布于綠葉蔬菜、動(dòng)物肝腎、各色水果之中，故這幾類(lèi)食品孕婦也要多吃。
第二個(gè)月：孕婦多有早孕反應，性情較煩躁，食欲也較差。故宜多進(jìn)食能開(kāi)胃健脾的食品，如蘋(píng)果、枇杷、石榴、米湯、白豆、赤豆、鴨蛋、鱸魚(yú)、白蘿卜、白菜、冬瓜、淮山、紅棗等。
另外，增加富含纖維素的食品，如新鮮蔬菜等，防止便秘。 第三個(gè)月：因胎兒發(fā)育較快，需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、植物脂肪，故應多吃富含上述成分的食品，如牡蠣、海蟄、大豆、牛奶等。
另外，還應多吃些含維生素E豐富的食品，如植物油、麥芽等。 孕早期，盡量不用藥 藥物，無(wú)論是西藥還是中草藥，都或多或少地對胎兒有不良影響，德國一位醫學(xué)專(zhuān)家一句話(huà)：“孕期最好什么藥也不用，只有兩種例外，一種是鐵，另一種是鈣。”
但要做到這一點(diǎn)非常困難，因為10個(gè)月的孕期可不是一個(gè)短時(shí)間，要做到10個(gè)月什么病都不得談何容易。不過(guò)，至少應設法確保孕早期不用藥，只有3個(gè)月，應該盡量做到。
因為孕早期3個(gè)月是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期，對藥物的致畸因子特別敏感，最容易導致畸胎形成。例如，中樞神經(jīng)系統的致畸易感期為懷孕后15~25天，心臟為20~40天，眼睛為24~39天，四肢為24~46天，外生殖器為36~56天。
懷孕3個(gè)月以后，胎兒各器官已經(jīng)形成，外界環(huán)境的致畸影響大大降低，不僅嘔吐反應減少，用藥的安全性也有所增大。當然，為了安全起見(jiàn)，病了還是要聽(tīng)醫生的，在醫生的指導下用藥，盡量減少藥物對懷孕的不利影響。
要注意休息，前3個(gè)月最容易流產(chǎn)了，少動(dòng). 禁止夫妻性生活. 孕婦懷孕前3個(gè)月要注意以下四點(diǎn)： 1.多服葉酸 葉酸是一種維生素。它已被證實(shí)能降低產(chǎn)下畸形嬰兒的風(fēng)險，對預防神經(jīng)系統譬如腦和脊髓的缺陷特別有效。
深綠色和多時(shí)的蔬菜（如菠菜和芥藍）、橘子、酸甘、豆類(lèi)和堅果（如長(cháng)豆）都富含葉酸。葉酸易溶于水，因此烹調時(shí)必須保留少許水分以保持其鮮味。
2.戒忌煙酒 香煙和酒精會(huì )危害胎兒的正常成長(cháng)。
2.懷孕初期的癥狀及注意事項
懷孕初期健康注意事項 -------------------------------------------------------------------------------- 來(lái)源：搜狐 時(shí)間：2004.10.27 懷孕的頭3個(gè)月.喜悅.緊張與不適并存的3個(gè)月.在這3個(gè)月里.我們的孕媽咪會(huì )有哪些變化？產(chǎn)生什么樣的癥狀？生活中需要注意哪些方面？如何讓小寶寶在肚子里安心住下去-- 懷孕初期綜述 在懷孕初期（懷孕最初1-3個(gè)月）.準媽媽的基礎體溫保持在較高水平.由于荷爾蒙的變化.你的情緒可能容易激動(dòng).常會(huì )為了一點(diǎn)小事而不開(kāi)心，同時(shí).各種早孕反應也可能打亂你原有的生活.讓你的心情變得更遭.然而.這一切都會(huì )慢慢好轉起來(lái). 在懷孕最初的3個(gè)月.你的身體變化還不怎么明顯.你看上去和普通女子一樣.對你來(lái)說(shuō).你完全不必把自己當作一個(gè)特殊的人來(lái)看待.平時(shí)想吃什么就吃什么.做些開(kāi)心的事情.忘掉不舒服，身體不適時(shí).就躺下休息，盡量保持你原來(lái)的生活節奏.讓自己更從容.愜意. 值得提醒的是.懷孕最初的3個(gè)月是最容易失去寶寶的3個(gè)月.為了留住寶寶.準媽媽的一舉一動(dòng)一定要格外當心. 懷孕初期的常見(jiàn)癥狀 早孕反應.每個(gè)人都不一樣.有的人嗜睡.有的人怕冷.有的人聞到油味會(huì )覺(jué)得不舒服--這些癥狀通常出現在停經(jīng)6周以后.一般持續到懷孕3個(gè)月.每個(gè)人的情況都會(huì )有所不同.這和個(gè)人激素有關(guān).有的人早孕反應時(shí)間比較長(cháng).直到16-18周才消失. 嘔吐！怎么辦 早期孕婦的妊娠反應十分厲害.六成以上的懷孕女性有過(guò)早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷.突如其來(lái)的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點(diǎn)狼狽. 多數女性在懷孕6周以上時(shí).會(huì )出現惡心.嘔吐.一般出現在早晨起床后數小時(shí)內.癥狀輕者食欲下降.偶有惡心.范吐，少數人癥狀明顯.吃什么吐什么.不吃也吐.嘔吐也不限于早晨.而且嗅覺(jué)特別靈敏.嗅到厭惡的氣味也會(huì )引起嘔吐. 懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現象.不必過(guò)分緊張.通常對健康沒(méi)多大影響.不需要治療.只要保持心情愉快.情緒穩定.注意休息即可.多數人到懷孕12周以后.這些癥狀可以自行消失.當然.那些吐得特別厲害.吃什么吐什么的孕婦.代謝變得紊亂.就需要去醫院加以治療.必要時(shí)要住院輸液. 對策 保證充足的睡眠. 孕吐會(huì )影響食欲.所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃.不必刻意多吃或少吃什么. 檸檬汁.山楂汁.土豆.餅干等食物對孕吐有改善作用. 提醒 上班的孕媽咪.在辦公室.在路上可能會(huì )突然感到要吐.這難免使我們狼狽不堪.我們需事先做好準備.平時(shí)隨身攜帶毛巾和漱口用品.上下班時(shí)注意沿途的公用設施.計算去衛生間的最快路程.如果你還沒(méi)有把懷孕的事告訴老板.那么要想好一個(gè)比較有說(shuō)服力的理由.另外.你需要做一個(gè)有彈性的時(shí)間表.估計一下自己的承受力和可能遇到的困難.把工作安排好. 疲倦嗜睡 懷孕初期.準媽媽容易感到疲倦.常常會(huì )想睡覺(jué). 在早孕階段.許多女性會(huì )出現渾身乏力.疲倦.或沒(méi)有興趣做事情.整天昏昏欲睡.提不起精神.這是早孕期的正常反應之一.懷孕3個(gè)月后會(huì )自然好轉. 對策 保證充足的睡眠. 想要休息的時(shí)候就盡量休息.不要勉強自己 尿頻.正常嗎 剛懷孕的時(shí)候.老是想上廁所.總覺(jué)得尿不干凈.這.正常嗎？ 許多孕婦在剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候出現尿頻現象.懷孕前3個(gè)月.子宮在骨盆腔中漸漸長(cháng)大.壓迫到膀胱.從而使準媽咪一直產(chǎn)生尿意.到了懷孕中期.子宮會(huì )往上抬到腹腔.尿頻的現象就會(huì )得到改善.但到了懷孕末期.尿頻現象會(huì )再度出現. 感覺(jué)尿頻時(shí).準媽咪不妨多上幾次錯所.這沒(méi)有關(guān)系.盡量不要憋尿.如果你在小便時(shí)出現疼痛或燒灼感等異常現象時(shí).要立即到醫院尋求幫助.對策 臨睡前1-2小時(shí)內不要喝水.可以減少起夜次數. 盡量不要憋尿 乳房的不適感 剛懷孕的準媽媽.乳房可能會(huì )出現刺痛.膨脹和搔癢感.這也是懷孕早期的正常生理現象. 從懷孕后幾星期開(kāi)始.準媽媽就會(huì )覺(jué)得乳房腫脹.甚至有些疼痛.偶爾壓擠乳頭還會(huì )有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生.并且隨著(zhù)乳腺的肥大.乳房會(huì )長(cháng)出類(lèi)似腫塊的東西.這些都是做母親的必然經(jīng)歷.自受精卵著(zhù)床的那一剎那起.伴隨著(zhù)體內荷爾蒙的改變.乳房也作出相應反應.為以后的哺乳做好準備. 對策 可以采用熱敷.按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感. 每天用手輕柔地按摩乳房.促進(jìn)乳腺發(fā)育. 經(jīng)常清洗乳頭. 常有饑餓感 很多準媽媽從懷孕開(kāi)始.總感覺(jué)饑餓.這種餓餓感和以前空腹的感覺(jué)有所不同. 懷孕后.準媽媽的口味和胃口多少會(huì )起一些變化.在孕初期.許多媽咪變得[愛(ài)吃"起來(lái).這并沒(méi)多大關(guān)系.想吃就吃.在懷孕初期時(shí)沒(méi)必要壓抑自己的食欲.當然.食物最好以清淡.易消化的為主. 對策 平時(shí)隨身帶一些食物.方便感覺(jué)餓的時(shí)候拿出來(lái)吃. 一下子不要吃太多.稟著(zhù)少食多餐的原則. 陰道分泌物增多 有些女性在懷孕初期發(fā)現自己的陰道分泌物較往常多.要去醫院求診嗎？懷孕初期.受激素急劇增加的影響.陰道分泌物增多是正常的現象.如果外陰不發(fā)癢.白帶也無(wú)臭味.就不用擔心. 但如果出現外陰搔癢.疼痛，白帶呈黃色.有怪味.臭味等癥狀時(shí).就需要去醫院就診.這可能是因為外陰或陰道疾病所致.如果放任不管.可能會(huì )影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育. 對策 注意清潔衛生.勤換內褲.保持內褲及會(huì )陰部清潔. [月經(jīng)" 有少數女性懷孕后在預定下次月經(jīng)來(lái)潮的日期仍出現陰道流血現象.這是怎么回事？這是月經(jīng)嗎？ 女性懷孕以后不會(huì )再來(lái)月經(jīng).但有少數人在懷孕后會(huì )出現[妊娠月經(jīng)".這種現象都發(fā)生在懷孕3個(gè)月以?xún)?一般只出現1次.它的特點(diǎn)是流血少.顏色淡.天數。
3.懷孕的注意事項
懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 受精后約7-10日，受精卵便在子宮內膜著(zhù)床，并從母體中吸收養分，開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí)，應該稱(chēng)為胚胎，還不能稱(chēng)作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。
外表上，胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體，并且長(cháng)有鰓弓和尾巴，和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形，胎膜（亦稱(chēng)絨毛膜）亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上，受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同，還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，而且原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈的運動(dòng)，或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 懷孕滿(mǎn)7周之時(shí)，胚胎身長(cháng)約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開(kāi)始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達，胎盤(pán)形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎體溫呈現高溫狀態(tài)，這種狀態(tài)將會(huì )持續到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，并且出現孕吐情形，有些人甚至會(huì )出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象，不必過(guò)于擔心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般，比未懷孕時(shí)大一點(diǎn)，但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動(dòng)，而家務(wù)與外出次數也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院分娩，應相當仔細選擇。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。
胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成，開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。 2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì )直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會(huì )感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開(kāi)始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開(kāi)始 回升。
與此同時(shí)，大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。 乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項 和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤須留意小心。 平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不宜搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家務(wù)可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過(guò)重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí)若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問(wèn)題。
在這個(gè)階段，夫妻最好不要行。
4.孕期的注意事項
）懷孕初期綜述 在懷孕初期（懷孕最初1--3個(gè)月），準媽媽的基礎體溫保持在較高水平。
由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動(dòng)，常會(huì )為了一點(diǎn)小事而不開(kāi)心；同時(shí)，各種早孕反應也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會(huì )慢慢好轉起來(lái)。
在懷孕最初的3個(gè)月，你的身體變化還不怎么明顯，你看上去和普通女子一樣。對你來(lái)說(shuō)，你完全不必把自己當作一個(gè)特殊的人來(lái)看待，平時(shí)想吃什么就吃什么，做些開(kāi)心的事情，忘掉不舒服；身體不適時(shí)，就躺下休息；盡量保持你原來(lái)的生活節奏，讓自己更從容，愜意。
值得提醒的是，懷孕最初的3個(gè)月是最容易失去寶寶的3個(gè)月，為了留住寶寶，準媽媽的一舉一動(dòng)一定要格外當心。 2）懷孕初期的常見(jiàn)癥狀 早孕反應，每個(gè)人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會(huì )覺(jué)得不舒服……這些癥狀通常出現在停經(jīng)6周以后，一般持續到懷孕3個(gè)月。
每個(gè)人的情況都會(huì )有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應時(shí)間比較長(cháng)，直到16--18周才消失。 1. 嘔吐！怎么辦 早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕女性有過(guò)早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。
突如其來(lái)的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。 多數女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì )出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床后數小時(shí)內。
癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺(jué)特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會(huì )引起嘔吐。 懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過(guò)分緊張，通常對健康沒(méi)多大影響，不需要治療。
只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。
當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時(shí)要住院輸液。 對策--保證充足的睡眠。
孕吐會(huì )影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。
提醒--上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會(huì )突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。
平時(shí)隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時(shí)注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。如果你還沒(méi)有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個(gè)比較有說(shuō)服力的理由。
另外，你需要做一個(gè)有彈性的時(shí)間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。 2. 疲倦嗜睡 懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦，常常會(huì )想睡覺(jué)。
在早孕階段，許多女性會(huì )出現渾身乏力、疲倦，或沒(méi)有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個(gè)月后會(huì )自然好轉。
對策--保證充足的睡眠。想要休息的時(shí)候就盡量休息，不要勉強自己。
3. 尿頻，正常嗎 剛懷孕的時(shí)候，老是想上廁所，總覺(jué)得尿不干凈，這正常嗎？ 許多孕婦在剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候出現尿頻現象。懷孕前3個(gè)月，子宮在骨盆腔中漸漸長(cháng)大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產(chǎn)生尿意。
到了懷孕中期，子宮會(huì )往上抬到腹腔，尿頻的現象就會(huì )得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現象會(huì )再度出現。
感覺(jué)尿頻時(shí)，準媽咪不妨多上幾次錯所，這沒(méi)有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果你在小便時(shí)出現疼痛或燒灼感等異常現象時(shí)，要立即到醫院尋求幫助。
對策--臨睡前1--2小時(shí)內不要喝水，可以減少起夜次數。盡量不要憋尿。
4. 乳房的不適感 剛懷孕的準媽媽?zhuān)榉靠赡軙?huì )出現刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。 從懷孕后幾星期開(kāi)始，準媽媽就會(huì )覺(jué)得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會(huì )有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。
并且隨著(zhù)乳腺的肥大，乳房會(huì )長(cháng)出類(lèi)似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經(jīng)歷，自受精卵著(zhù)床的那一剎那起，伴隨著(zhù)體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以后的哺乳做好準備。
對策--可以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。
經(jīng)常清洗乳頭。 5. 常有饑餓感 很多準媽媽從懷孕開(kāi)始，總感覺(jué)饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺(jué)有所不同。
懷孕后，準媽媽的口味和胃口多少會(huì )起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛(ài)吃”起來(lái)，這并沒(méi)多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時(shí)沒(méi)必要壓抑自己的食欲。
當然，食物最好以清淡、易消化的為主。 對策--平時(shí)隨身帶一些食物，方便感覺(jué)餓的時(shí)候拿出來(lái)吃。
一下子不要吃太多，稟著(zhù)少食多餐的原則。 6. 陰道分泌物增多 有些女性在懷孕初期發(fā)現自己的陰道分泌物較往常多，要去醫院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現象。
如果外陰不發(fā)癢，白帶也無(wú)臭味，就不用擔心。 但如果出現外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時(shí)，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。
如果放任不管，可能會(huì )影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育。 對策--注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會(huì )陰部清潔。
7. “月經(jīng)” 有少數女性懷孕后在預定下次月經(jīng)來(lái)潮的日期仍出現陰道流血現象，這是怎么回事？這是月經(jīng)嗎？女性懷孕以后不會(huì )再來(lái)月經(jīng)，但有少數人在懷孕后會(huì )出現“妊娠月經(jīng)”，這種現象都發(fā)生在。
5.孕期注意事項
懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈的運動(dòng)，或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。
這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
孕婦在前三個(gè)月非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動(dòng)，而家務(wù)與外出次數也就盡可能減少。不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。
這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
四個(gè)月以后，為了使胎兒的發(fā)育良好，必須攝取充分的營(yíng)養，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養素也要均衡，不可偏食。此時(shí)有可能出現妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。
身體容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必須淋浴，并且勤換內衣褲。 注意腹部的保溫并預防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。 乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。
七八個(gè)月后，由于大腹便便，身體會(huì )重心不穩，眼睛無(wú)法看到腳部，特別在上下樓梯時(shí)必須十分小心。
這段時(shí)間母體若受到外界過(guò)度的刺激會(huì )有早產(chǎn)的危險，應該避免激烈的運動(dòng)，不宜在壓迫腹部的姿勢。
長(cháng)時(shí)間站立、壓迫下半身，很容易造成靜脈曲張或足部浮腫，時(shí)常把腳抬高休息，比較能避免這些毛病，若出現靜脈曲張，應穿著(zhù)彈性襪來(lái)減輕癥狀。
飲食依然要注意攝取均衡的營(yíng)養，尤其是鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含理豐富的食物更應多吃。水分與鹽分攝取過(guò)量，很可能會(huì )引起妊娠毒血癥，必須嚴加節制。
最重要的是保持好心情，祝你生個(gè)健康可愛(ài)的小寶寶
6.懷孕期注意事項
對于懷孕的婦女而言，飲食的重要性是不言而喻的，所以不少孕婦很關(guān)心孕期的飲食到底有哪些需要注意的。
這是個(gè)很寬泛的話(huà)題，總的原則應當是適時(shí)適量，這對每個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)都是個(gè)體化的，不要相信有什么絕對的、最佳的飲食標準。現就具體的一些飲食問(wèn)題作一些探討。
1、孕期宜適當控制飲食，不要盲目追求高營(yíng)養。 孕婦適當地改善飲食，增加營(yíng)養，可以增強孕婦體質(zhì)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。
但若營(yíng)養過(guò)剩，危害非淺。盲目追求高營(yíng)養地結果是妊娠期高血壓、糖尿病孕婦增多，胎兒過(guò)大且發(fā)育不良。
我國孕產(chǎn)婦死亡的一個(gè)重要原因就是妊娠高血壓；而“巨大兒”造成的難產(chǎn)、分娩期延長(cháng)，常導致產(chǎn)后大出血，這是孕產(chǎn)婦死亡的又一重要原因。因此，孕婦宜適當控制飲食。
孕婦時(shí)常會(huì )有饑餓感，這是正常的生理反應，但也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因，建議在孕婦的飲食中應當包含一些低能量而有飽腹感的食品，比如山芋、土豆（炸土豆例外）等。 2、孕期中粗、精制米面應搭配攝入。
人體中含有氫、碳、氮、氧、磷、鈣等多量元素占人體總重量的99.95%，而鐵、錳、鈷、銅、鋅、碘、釩、氟等14種微量元素合計只占體重的0.01%。這些元素雖然在體內的比重極小，但卻是人體中必不可少的。
這些人體必需的微量元素，對孕婦、乳母和胎兒來(lái)說(shuō)尤為重要，因為他們缺乏微量元素時(shí)會(huì )引起更嚴重的后果。孕婦應較多地以“完整食品”（指未經(jīng)細加工過(guò)的食品，或經(jīng)部分精制的食品）作為熱量的主要來(lái)源。
例如，少吃精制大米和精制面等。因為“完整食品”中含有人體所必須的各種微量元素（鉻、錳、鋅等）及維生素Bl、B6、E等。
精制米面在加工過(guò)程中會(huì )大量損失這些微量元素，如果孕婦偏食精米、精面，則易患微量元素缺乏癥。 3、孕婦不宜嗜食酸性食物。
近年來(lái)，國外研究指出，酸性食物和藥物是導致畸胎的元兇之一。研究人員分別測定了不同時(shí)期胎兒組織和母體血液的酸堿度，認為孕早期應當少食酸性食物（豬肉、牛肉等），含酸藥物（如維生素C、阿司匹林等）為佳。
因為，大量的酸性食品，可使體內堿度下降，引起疲乏、無(wú)力。長(cháng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體抵抗力下降，更重要的是會(huì )因此而影響胎兒正常、健康地生長(cháng)發(fā)育，甚至可導致胎兒畸形。
因此，孕婦不宜過(guò)多食用酸性食物。 4、孕期喝茶宜淡宜少。
孕婦喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，可能對胎兒造成危害，主要是因為茶葉中含有的2--5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，服用過(guò)多對胎兒有興奮作用，長(cháng)期影響會(huì )危害胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
日本專(zhuān)家的調查證實(shí)，孕婦若每天飲5杯濃紅茶，就可能使新生兒體重減輕。 此外，茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素，結合成一種不能被機體吸收的復合物。
孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。科學(xué)家們進(jìn)行過(guò)多次對照試驗，用三氯化鐵溶液作為鐵質(zhì)來(lái)源給人服用，發(fā)現飲白開(kāi)水者鐵的吸收率為21.7%，而飲濃茶水者，鐵的吸收率僅為6.2%。
因此，喜歡喝茶的婦女在孕期宜飲少量淡茶。 5、孕期中含有咖啡因的飲料少飲或不飲為佳。
咖啡因在體內很容易通過(guò)胎盤(pán)的吸收進(jìn)入胎兒體內，危及胎兒的大腦、心臟等重要器官，使胎兒致畸或患先天性癡呆的可能性大大增加。 6、孕期應忌烈性酒，低度酒也少飲為宜。
美國每年約有5萬(wàn)名懷孕母親因飲酒而造成嬰兒畸形，醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害，稱(chēng)為胎兒酒精綜合征。在美國，胎兒酒精綜合征是威脅兒童智力發(fā)育的首要疾病，智力遲鈍者中20%是由胎兒酒精綜合征引起的。
胎兒酒精綜合征對嬰兒的損害非常大。因為，酒精不像巴比妥類(lèi)或鴉片類(lèi)藥物那樣，只影響中樞神經(jīng)系統的發(fā)育，它對身體任何部位的組織細胞都能造成損害，從而引起發(fā)育遲緩、顏面畸形、智能低下等嚴重后果。
懷孕的最初3個(gè)月正是胎兒各種器官形成的重要階段，這時(shí)飲酒對胎兒的損害尤其嚴重。胎兒大腦的發(fā)育貫穿整個(gè)孕期，妊娠3個(gè)月后飲酒仍會(huì )對胎兒智力發(fā)育造成損害。
在孕前有飲酒習慣的婦女，如在計劃懷孕前就停止飲酒，其所生的子女可免遭酒精的危害。 孕婦宜吃各種蔬菜 各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經(jīng)常變換著(zhù)吃各種蔬菜。
蘿卜 蘿卜是一種極普通的根莖類(lèi)蔬菜，它的營(yíng)養及藥用價(jià)值卻很高。它富含木質(zhì)素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。
同時(shí)，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A、B1、B2、葉酸等，都是有益于妊娠的營(yíng)養。 青蘿卜 包含維生素C比蘋(píng)果高6倍。
胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人體充分吸收。
但是，蘿卜不宜與水果同食。兩者的營(yíng)養物質(zhì)相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。
孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。 菜花 富含維生素K、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營(yíng)養素。
孕婦產(chǎn)前經(jīng)常吃些菜花，可預防產(chǎn)后出血及增加母乳中維生素K的含量。菜花除了營(yíng)養價(jià)值高之外，更大的優(yōu)點(diǎn)是常吃可以防治疾病。
它能增強肝臟。
7.孕婦的注意事項
最佳答案 一、慎用藥物 懷孕用藥分級 目前已被證實(shí)對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類(lèi)的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。
一般醫師都有“藥物手冊”，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類(lèi)如下。 A級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒無(wú)害。
B級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告。 C級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告，但必要時(shí)可用。
D級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。 X級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。
由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的（例如感冒請婦產(chǎn)科醫師開(kāi)給藥物）；而其他科如果是正牌醫師，告知已懷孕，所開(kāi)給的用藥也應是可以信任的；而沒(méi)有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無(wú)害，也不可聽(tīng)信。
二、遠離放射線(xiàn) 懷孕時(shí)應避免做放射性檢查，目前并沒(méi)有正確的統計，照了多少張X光片會(huì )致畸胎，但可以想見(jiàn)的是，照的次數愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應避免。
但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀(guān)察。 孕婦若已知懷孕應盡量避免藥物與放射線(xiàn)的傷害，但若因為未知懷孕而已經(jīng)有了接觸，也不要不斷自責，應做好日后的產(chǎn)檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。
三、不可小看出血 造成懷孕早期出血的原因如下。 1 子宮外孕子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著(zhù)床在子宮里面，而著(zhù)床在子宮外。
在宮腔外著(zhù)床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導致不規則的陰道出血。子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險，甚至會(huì )因為子宮外孕破裂大出血而喪命。
所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。 2 流產(chǎn)一旦早期懷孕有出血等流產(chǎn)現象，在確定了宮內胎后會(huì )開(kāi)給藥物以幫助安胎。
早期所給與的安胎藥物是黃體素，可幫助胎盤(pán)著(zhù)床緊密以避免流產(chǎn)。 另外，有發(fā)炎現象也會(huì )導致流產(chǎn)，當陰道分泌物增加、陰道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時(shí)，即已發(fā)炎。
不管是尚未懷孕或懷孕初期，如有發(fā)炎現象，須就醫將病癥治愈，否則未來(lái)可能引起早產(chǎn)，甚至流產(chǎn)。而約有一半的流產(chǎn)是源于染色體異常，人體有排斥現象會(huì )將異常的染色體排掉，這是自然淘汰，應以平常心視之。
3 著(zhù)床位置不適當 有的胚胎雖然著(zhù)床在子宮里，但是是在子宮頸或子宮角，稱(chēng)為異位妊娠，往往不能正常的生長(cháng)發(fā)育導致流產(chǎn)。 4 胎盤(pán)著(zhù)床位置太低 正常的胎盤(pán)附著(zhù)于子宮體的底部、后壁、前壁或側壁；如果胎盤(pán)附著(zhù)在子宮下段，甚至胎盤(pán)邊緣達到或復蓋子宮頸內口，其位子低于胎兒先露部者，稱(chēng)為低置胎盤(pán)或前置胎盤(pán)，前者在日后隨著(zhù)妊娠月份的增加，胎盤(pán)自然往上拉，對分娩影響不大；后者在孕期會(huì )有無(wú)痛性的陰道出血，需在產(chǎn)前明確診斷。
5 孕婦太勞累 孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大，每次出現少量的出血，只要多臥床休息，即可改善癥狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法，但在初次發(fā)現有出血現象時(shí)，最好還是請醫師辨明癥狀，以免錯失治療時(shí)機。
四、懷孕“醫、多、戰”原則 懷孕時(shí)應謹守醫、多、戰原則，亦即定期看醫師、多臥床休息、戰勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應注意： 1 保持心情愉快。
2 同一姿勢勿維持過(guò)久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。 3 避免不當腹壓增加。
4 避免滑倒。 5 避免舟車(chē)勞頓。
6 休閑生活、性生活須溫和及安全。 7 避免藥物或煙酒。
8 勿暴露在輻射線(xiàn)或高壓電波下。 1、懷孕初期的嗜睡現象懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動(dòng)不動(dòng)就想睡覺(jué)，其實(shí)無(wú)需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。
醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產(chǎn)生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面。
幻想在子宮里成長(cháng)的新生命有著(zhù)天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。 足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，以免夜里失眠。
而丈夫心理上的支持與行動(dòng)上的關(guān)懷更是莫大的幫助。 2、懷孕初期小心異常腹痛懷孕期間的腹痛是很常見(jiàn)的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。
懷孕初期的腹痛最常見(jiàn)的原因，乃是由於懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會(huì )很?chē)乐兀赡軙?huì )造成一些不適，但不會(huì )影響日常生活。
疼痛的位置并不固定，有時(shí)在左下腹，有時(shí)則在右下腹，疼痛時(shí)間持續很短。 在經(jīng)過(guò)醫師檢查。
8.懷孕期注意事項
懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個(gè)月） 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿(mǎn)多少天，滿(mǎn)多少孕周來(lái)計算的。
月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會(huì )受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開(kāi)始計算的妊娠期，在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(cháng) 受精后約7-10日，受精卵便在子宮內膜著(zhù)床，并從母體中吸收養分，開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí)，應該稱(chēng)為胚胎，還不能稱(chēng)作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。
外表上，胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體，并且長(cháng)有鰓弓和尾巴，和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形，胎膜（亦稱(chēng)絨毛膜）亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上，受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同，還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，而且原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈的運動(dòng)，或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 懷孕滿(mǎn)7周之時(shí)，胚胎身長(cháng)約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開(kāi)始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達，胎盤(pán)形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎體溫呈現高溫狀態(tài)，這種狀態(tài)將會(huì )持續到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，并且出現孕吐情形，有些人甚至會(huì )出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象，不必過(guò)于擔心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般，比未懷孕時(shí)大一點(diǎn)，但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動(dòng)，而家務(wù)與外出次數也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院分娩，應相當仔細選擇。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。
胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成，開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。 2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì )直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會(huì )感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開(kāi)始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開(kāi)始 回升。
與此同時(shí)，大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。 乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項 和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤須留意小心。 平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不宜搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家務(wù)可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨。
9.懷孕注意事項
懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個(gè)月） 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿(mǎn)多少天，滿(mǎn)多少孕周來(lái)計算的。
月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會(huì )受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開(kāi)始計算的妊娠期，在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(cháng) 受精后約7-10日，受精卵便在子宮內膜著(zhù)床，并從母體中吸收養分，開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí)，應該稱(chēng)為胚胎，還不能稱(chēng)作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。
外表上，胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體，并且長(cháng)有鰓弓和尾巴，和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形，胎膜（亦稱(chēng)絨毛膜）亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上，受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同，還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，而且原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈的運動(dòng)，或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 懷孕滿(mǎn)7周之時(shí)，胚胎身長(cháng)約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開(kāi)始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達，胎盤(pán)形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎體溫呈現高溫狀態(tài)，這種狀態(tài)將會(huì )持續到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，并且出現孕吐情形，有些人甚至會(huì )出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象，不必過(guò)于擔心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般，比未懷孕時(shí)大一點(diǎn)，但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動(dòng)，而家務(wù)與外出次數也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院分娩，應相當仔細選擇。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。
胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成，開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。 2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì )直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會(huì )感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開(kāi)始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開(kāi)始 回升。
與此同時(shí)，大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。 乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項 和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤須留意小心。 平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不宜搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家務(wù)可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨。
