1、一忌怕 很多孕婦對分娩有恐懼感,害怕疼痛和危險,臨產期越近,越是緊張。
其實,種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經的一“關”,事到臨頭,人人都能承受。
現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)達,分娩的安全系數(shù)大大提高,分娩手術的成功率也近于100%,一般不會出現(xiàn)意外。 2、二忌累 臨產前,工作量、活動量都應適當減少,應該養(yǎng)精蓄稅,準備全力以赴地進入臨產過程。
3、三忌粗 妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨外出,以免突然臨盆,措手不及。
4、四忌憂 臨產前要精神振作,情緒飽滿,擺脫一切外在因素的干擾,“輕裝上陣”。尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別,親人也不應該給孕婦施加無形的壓力,免得給孕婦帶來沉重的心理,使分娩不順。
5、五忌急 到了預產期并非就分娩,提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急,也不用擔心,因為這樣都無濟無事,只能是傷了自己的身體,影響了胎兒的發(fā)育。
準媽媽在分娩前應作好自然分娩的思想準備,第一次生小寶寶心中難免有些不安,但不要僅僅因為懼怕疼痛就輕易選擇剖宮產。
準備好小寶寶的生活用品、母嬰的衣物等。如果出現(xiàn)下列情況,準媽媽就應該馬上出發(fā)去醫(yī)院就診。
*規(guī)律的子宮收縮:臨近寶寶誕生的日子,準媽媽們會有子宮頻繁收縮的感覺,但它的力量弱、時間短,有時休息后會停止,這稱為“不規(guī)律的子宮收縮”,并不是臨產。當出現(xiàn)有規(guī)律而均勻的子宮收縮(腹痛感),每隔10-15分鐘1次,每次持續(xù)幾十秒鐘,且逐漸加強時,這才是臨產的開始,要立刻準備住院。
*見紅:陰道流出帶血的粘液分泌物,叫“見紅”,一般見紅后不久,有規(guī)律的子宮收縮就會開始。規(guī)律的子宮收縮開始后要立即住院。
*胎膜早破(異常):所謂胎膜早破,指包著胎兒的胎膜過早破裂,流出羊水。如果陰道中有水流出來,不管有沒有子宮收縮,不管是白天還是晚上,應墊上干凈的衛(wèi)生巾,盡量抬高臀部送往醫(yī)院。
*其他異常:除了胎膜早破以外,如果出現(xiàn)劇烈的腹痛或月經樣的出血,可能是胎盤早剝或前置胎盤,不管有沒有臨近預產期都要馬上到醫(yī)院。 分娩不一定在預產期的那一天,從末次月經的第一天算起,懷孕滿37周到未滿42周這段時間分娩都屬于正常分娩,所以各位準媽媽應提前作好準備。
1、一忌怕 很多孕婦對分娩有恐懼感,害怕疼痛和危險,臨產期越近,越是緊張。
其實,種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經的一“關”,事到臨頭,人人都能承受。
現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)達,分娩的安全系數(shù)大大提高,分娩手術的成功率也近于100%,一般不會出現(xiàn)意外。 2、二忌累 臨產前,工作量、活動量都應適當減少,應該養(yǎng)精蓄稅,準備全力以赴地進入臨產過程。
3、三忌粗 妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨外出,以免突然臨盆,措手不及。
4、四忌憂 臨產前要精神振作,情緒飽滿,擺脫一切外在因素的干擾,“輕裝上陣”。尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別,親人也不應該給孕婦施加無形的壓力,免得給孕婦帶來沉重的心理,使分娩不順。
5、五忌急 到了預產期并非就分娩,提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急,也不用擔心,因為這樣都無濟無事,只能是傷了自己的身體,影響了胎兒的發(fā)育。
孕婦分娩注意事項一下幾點:
1、注意休息,適當活動。
利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力,切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活動,適當?shù)幕顒幽艽龠M宮縮,有利于胎頭下降。
2、思想放松,精神愉快。
緊張情緒可以直接影響子宮收縮,而且會使食欲減退,引起疲勞、乏力,影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時深吸氣,同時逐漸鼓高腹部,呼氣時緩緩下降,可以減少痛苦。
3、勤排小便。
膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應在保證充分的水分攝入前提下,每2-4小時主動排尿1次。
4、補充營養(yǎng)和水分。
盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
5、采取最佳體位。
除非是醫(yī)生認為有必要,不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛,就是最佳體位。
瑪麗亞專家溫馨提醒各位準媽媽們:自然分娩對大多數(shù)產婦來說,既有冒險的感覺,令人興奮,但又不能確定在分娩過程中會發(fā)生什么,因而給她們帶來更多的是不安和擔憂,感覺猶如身處濃霧中前方的一切都看不見。所以,準媽媽們應該盡可能地放松心情,端正心態(tài),讓孩子順利健康的出世。
現(xiàn)在大多數(shù)孕婦都是初產,對于臨產的知識不是很懂,因此到了臨產的時候大多數(shù)孕婦及家人都慌亂不知道所措,為了保證孕婦及胎兒的健康,建議孕婦們了解一些臨產前的注意事項。
孕婦產前注意事項: 一忌怕:不少孕婦由于缺乏常識,對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理,不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會防礙全身的應激能力,使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態(tài)”,因而影響正常分娩。
事實上,在現(xiàn)代醫(yī)療條件下,只要進行產前檢查,分娩的安全性幾乎接近百分之百。 二忌急:有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”,沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩,到了預產期,更是終日寢食不安.她們不懂得預產期有一個活動范圍,提前10天或錯后10天左右,都是正?,F(xiàn)象。
俗話說“瓜熟蒂落”,不必著急。 三忌粗心:一些孕婦大大列列,到了妊娠末期仍不以為然。
結果臨產時常常由于準備不充分,而弄得手忙腳亂。這樣很容易出差錯。
四忌累:是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期,活動應該適當減少,工作強度亦應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。
只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳,使分娩時精力棄沛。 五忌懶:有些婦女懷孕早期擔心流產,懷孕晚期害怕早產,因而整個孕期都不敢活動。
有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上,孕期活動量過少的產婦,更容易出現(xiàn)分娩困難,所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰,也不宜長時間地臥床休息。
六忌憂:調查表明,孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾,或者是發(fā)生了意外的不幸事件,都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。
特別應該指出的是,有些丈夫或公婆,強烈盼望生育男孩,在產婦的心理上造成了無形的壓力,也是出現(xiàn)難產的重要誘因之一。 七忌孤獨:一般情況下,孕婦臨產前都會出現(xiàn)一定程度的緊張心理,此時她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵和支持。
所以,作為丈夫在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子,親自照顧她的飲食起居,使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對于妻子生產的最好幫助。
八忌饑餓:產婦分娩時消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。
此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物,切忌什么東西都不吃就進產房。 九忌遠行:一般在接近預產期的前半個月后,就不宜再遠行了,尤其是宜乘車、船遠行.因為旅途中各種條件都受到限制,一旦分娩出現(xiàn)難產是很危險的事情,它有可能威脅到母子安全。
十忌濫用藥物:分娩是正常的生理活動,一般不需要用藥,也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此,產婦及親屬萬不可自行其是,濫用藥物;更不可隨便注射催產劑,以免造成嚴重后果。
分娩的時候選擇順產需要事先做一些準備,孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重,在懷孕的期間體重應該最好別超過25斤,因為這樣巨大兒也會增加分娩風險。
另外,就是要進行適當?shù)剡\動、鍛煉身體對于順利分娩也是很必要的。在孕婦要生產之前一般就會有恐懼的心理也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。
這個時候就應該要提醒孕婦,生育是人的正常生理現(xiàn)象,所以在心理上應該要放松對于順利分娩很重要。孕婦應該要定期的做產前檢查,這樣有便于醫(yī)生早期的時候發(fā)現(xiàn)問題,及早的糾正和進行治療。
比如遇到胎位不正,這個時候在醫(yī)生指導下就可以采取膝胸臥位等方法矯正,這樣就不會不影響你的順產計劃。 很多孕婦都面對順產好還是剖腹產好這個問題,簡而言之,順產好,但是順產注意事項如控制好體重,定時做產前檢查,對于順產都是很重要的。
?這是準媽媽們關心的問題,對于很多第一次生產的準媽媽來說,提到分娩時讓人興奮而又害怕。
關于孕婦分娩要注意什么的事項介紹如下:為了寶寶的健康,孕媽媽在分娩過程中一定要注意一些事項,要以平靜的心態(tài)待產。打消顧慮,堅信每個做媽媽的都可以平安分娩,我也一定能順利的通過。
以充沛的精力進入分娩。有產兆后,要保證休息,注意營養(yǎng),保存實力。
學習分娩的呼吸方法。臨產后,子宮收縮逐漸有規(guī)律而且有力,在宮縮時可采用深吸氣—長呼氣的呼吸方式,使腹部放松,減輕疼痛。
DOULA是指一個有生育經驗的婦女在產前、產時及產后給產婦持續(xù)的生理上的支持和幫助,以及精神上的安慰和鼓勵,她們不僅有生育經驗,而且富有愛心、同情心和責任心,并具有良好的人際交流技能,能給產婦安全和依賴感,因此是減輕產痛和消除產婦緊張情緒的一種很好的方法。有不少女性朋友對分娩了解不多,正確的分娩用力方法。
當分娩進入第二產程,胎兒的頭已到達骨盆出口,胎兒要借助母親的產力(子宮收縮、腹壓等將胎兒娩出)。所以母親使用正確的分娩用力方法是很重要的。
在宮縮時可采用深吸氣—屏住氣片刻—長時間用力向下屏氣,迫使胎兒頭下降。宮縮間歇時,放松休息,采用均勻呼吸,等待下一次宮縮再用力。
胎兒頭娩出的一瞬間,為避免胎兒頭娩出過快、過猛,此刻應與醫(yī)生緊密配合,在醫(yī)生的指導下,用力后,放松、哈氣------一直到胎頭慢慢娩出。胎兒娩出后,你會感到無比的輕松,也會感到很疲勞。
當醫(yī)生把寶寶抱到你的懷中,緊緊摟抱著她時,你會體會到初為人母的幸福與喜悅,為天底下所有母親的艱辛而感到母親的偉大。
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