防地震安全知識的心得體會(huì )(作文《防地震的心得體會(huì )》)
1.作文《防地震的心得體會(huì )》
防震減災 地震災害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。
在目前地震預報仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。 當地震發(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。
特別是在樓房?jì)鹊娜耍x擇廚房、衛生間等開(kāi)間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。
千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。 一位親身經(jīng)歷過(guò)1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺(jué)地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
戶(hù)外的場(chǎng)合，要避開(kāi)高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時(shí)候，人們都會(huì )有扶靠、抓住什么的心理。
身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì )成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險的。
務(wù)必不要靠近水泥預制板墻、門(mén)柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
另外，室外的人盡量遠離高壓線(xiàn)及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠(chǎng)或設施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。
在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示行動(dòng)。
就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會(huì )即刻亮起來(lái)，要鎮靜地采取行動(dòng)。
在發(fā)生地震、火災時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認安全后避難。
高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發(fā)生時(shí)，會(huì )自動(dòng)停止，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話(huà)，要通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話(huà)與管理室聯(lián)系、求助。
要務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場(chǎng)所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話(huà)，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。
避難時(shí)要徒步，攜帶物品應在最少限度。因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危及生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。
避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。
對于病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。
地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無(wú)法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊，勉強行動(dòng)，盡量閉目休息。
時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”；要積極參與維護社會(huì )治安，保持社會(huì )穩定。
在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。 同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì )有危險的。
有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。只要沉著(zhù)、冷靜地應對災變，就有可能避震成功。
2.作文《防地震的心得體會(huì )》
防震減災 地震災害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。
在目前地震預報仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。 當地震發(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。
特別是在樓房?jì)鹊娜耍x擇廚房、衛生間等開(kāi)間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。
千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。 一位親身經(jīng)歷過(guò)1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺(jué)地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
戶(hù)外的場(chǎng)合，要避開(kāi)高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時(shí)候，人們都會(huì )有扶靠、抓住什么的心理。
身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì )成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險的。
務(wù)必不要靠近水泥預制板墻、門(mén)柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
另外，室外的人盡量遠離高壓線(xiàn)及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠(chǎng)或設施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。
在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示行動(dòng)。
就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會(huì )即刻亮起來(lái)，要鎮靜地采取行動(dòng)。
在發(fā)生地震、火災時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認安全后避難。
高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發(fā)生時(shí)，會(huì )自動(dòng)停止，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話(huà)，要通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話(huà)與管理室聯(lián)系、求助。
要務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場(chǎng)所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話(huà)，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。
避難時(shí)要徒步，攜帶物品應在最少限度。因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危及生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。
避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。
對于病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。
地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無(wú)法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊，勉強行動(dòng)，盡量閉目休息。
時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”；要積極參與維護社會(huì )治安，保持社會(huì )穩定。
在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。 同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì )有危險的。
有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。只要沉著(zhù)、冷靜地應對災變，就有可能避震成功。
3.地震防災的心得體會(huì )200字及500字以下
通過(guò)今天學(xué)習防震減災知識和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。
現把學(xué)習心得和大家一起分享： 一、地震來(lái)了怎么辦 1.是跑是躲不要猶豫 一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jì)然蛉硕鄨?chǎng)所的人。
如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。
2.采取正確的姿勢 躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì )下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3.尋找安全的地方 在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。
比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的講臺、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結實(shí)柜臺、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠(chǎng)車(chē)間內的機床、大型設備附近等。 4.震后迅速撤離 地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。
如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災發(fā)生。 5.要點(diǎn) ?選擇小開(kāi)間、堅固家具旁就地躲藏； ?伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心； ?抓住桌腿等牢固的物體； ?保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻； ?避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
?就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開(kāi)人多的地方； ?要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結構復雜的構筑物； ?避開(kāi)危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等； ?避開(kāi)危險場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。
4.防震減災心德體會(huì )100字
防震減災
地震災害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
當地震發(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jì)鹊娜耍x擇廚房、衛生間等開(kāi)間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。
一位親身經(jīng)歷過(guò)1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺(jué)地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
戶(hù)外的場(chǎng)合，要避開(kāi)高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時(shí)候，人們都會(huì )有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì )成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險的。務(wù)必不要靠近水泥預制板墻、門(mén)柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
另外，室外的人盡量遠離高壓線(xiàn)及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠(chǎng)或設施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。
在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示行動(dòng)。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會(huì )即刻亮起來(lái)，要鎮靜地采取行動(dòng)。
在發(fā)生地震、火災時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發(fā)生時(shí)，會(huì )自動(dòng)停止，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話(huà)，要通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話(huà)與管理室聯(lián)系、求助。
要務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話(huà)，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。
5.防震救災的心得體會(huì )
地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應急措施 地震時(shí)的應急防護原則 震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。
所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。 學(xué)校人員如何避震？ 在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導和教師的冷靜與果斷。
有中長(cháng)期地震預報的地區，平時(shí)要結合教學(xué)活動(dòng)，向學(xué)生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉移、撤離的路線(xiàn)和場(chǎng)地；震后沉著(zhù)地指揮學(xué)生有秩序地撤離。
在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。 地震時(shí)，在街上行走時(shí)如何避震？ 地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開(kāi)電線(xiàn)桿和圍墻，跑向比較開(kāi)闊的地區躲避。
車(chē)間工人如何避震？ 車(chē)間工人可以躲在車(chē)、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門(mén)，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場(chǎng)，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場(chǎng)隨時(shí)監視險情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災害的發(fā)生。
地震發(fā)生時(shí)行駛的車(chē)輛應如何應急？ （1）司機應盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車(chē)上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車(chē)方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車(chē)方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。 樓房?jì)热藛T地震時(shí)如何應急？ 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。
其次，可躲避在堅實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因為這些地方結合力強，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。
總之，震時(shí)可根據建筑物布局和室內狀況，審時(shí)度勢，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震時(shí)如何應急？ 在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮靜。
由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開(kāi)商品陳列櫥），或朝著(zhù)沒(méi)有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時(shí)機。
服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 震后自救 地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷冢挥袠O小的空間，你一定不要驚慌，要沉著(zhù)，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì )有人來(lái)救你，要千方百計保護自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應急包在身旁，將會(huì )為你脫險起很大作用。
在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開(kāi)身體上方不結實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。 設法脫離險境。
如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì )大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(cháng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
震后互救 震后，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場(chǎng)，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法，也體現了"救人于危難之中"，的崇高美德。 搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。
據有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。
唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災區群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災中起到了無(wú)可替代的作用。
震后救人時(shí)間要快 震后救人，力求時(shí)間要快、目標準確、方法恰當，互救隊伍不斷壯大的原則。具體做法是：先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊伍；先救青壯年和醫務(wù)人員，可使他們在救災中充分發(fā)揮作用；先救"生"，后救"人"。
6.地震安全知識 學(xué)習體會(huì )
【★地震自救大全】 震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。
所以學(xué)習自救是地震后很重要的措施之一。 地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態(tài)度。
只有鎮靜，才有可能運用平時(shí)學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開(kāi)始，之后才左右搖擺。
遠震卻少上下顛簸感覺(jué)，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)小。一般小震和遠震不必外逃。
最新自救建議：不要躲在桌子下 日本的《地震手冊》避震知識十條中，第一條就明確的寫(xiě)著(zhù)"要躲在堅固的家俱下"。所以，日本教師堅信，最好的辦法是"藏在桌下"。
這個(gè)想法是以日本地震多在數十秒后結束，天花板不會(huì )落下為前提的。 建筑物天花板因強震倒塌時(shí)，會(huì )將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設想，如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。
開(kāi)車(chē)時(shí)遇到地震，也要趕快離開(kāi)車(chē)子，很多地震時(shí)在停車(chē)場(chǎng)喪命的人，都是在車(chē)內被活活壓死，在兩車(chē)之間的人，卻毫發(fā)未傷。強烈地震發(fā)生時(shí)，如果你正在停車(chē)場(chǎng)，千萬(wàn)不要留在車(chē)內，以免垮下來(lái)的天花板壓扁汽車(chē)，造成傷害；應該以臥姿躲在車(chē)旁，掉落的天花壓在車(chē)上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機會(huì )。
學(xué)校避震 在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。 不要回到教室去。
震后應當有組織地撤離。 千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽(yáng)臺上去！ 必要時(shí)應在室外上課。
家庭避震 地震預警時(shí)間短暫，室內避震更具有現實(shí)性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。
室內易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅固家具附近； 內墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開(kāi)間小的地方。 公共場(chǎng)所避震 聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處： 注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物； 用書(shū)包等保護頭部； 等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。 在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處： 選擇結實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開(kāi)高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車(chē)內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。 地震過(guò)去后再下車(chē)。
戶(hù)外避震 就地選擇開(kāi)闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開(kāi)人多的地方； 不要隨便返回室內。 避開(kāi)高大建筑物或構筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過(guò)街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。
避開(kāi)危險物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等； 廣告牌、吊車(chē)等。 避開(kāi)其他危險場(chǎng)所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻； 女兒墻、高門(mén)臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。
車(chē)間工人避震 車(chē)間工人可以躲在車(chē)、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門(mén)，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場(chǎng)，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場(chǎng)隨時(shí)監視險情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災害的發(fā)生。
地震發(fā)生時(shí)行駛的車(chē)輛應急避震 （1）司機應盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車(chē)上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車(chē)方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車(chē)方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。 樓房?jì)热藛T地震時(shí)應急避震 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。
其次，可躲避在堅實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因為這些地方結合力強，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。
總之，震時(shí)可根據建筑物布局和室內狀況，審時(shí)度勢，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震應急避震 在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮靜。
由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開(kāi)商品陳列櫥），或朝著(zhù)沒(méi)有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時(shí)機。
服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 高樓避震三大策略 策略一：震時(shí)保持冷靜，震后走到戶(hù)外。
這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此專(zhuān)家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。
如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。 按照國家有關(guān)標準，北京地區居民樓房應。
7.防地震心得體會(huì )怎么寫(xiě)
難忘的地震逃生 二零零八年五月十二日下午一點(diǎn)二十三分，四川汶川發(fā)生八級大地震，造成許多人員傷亡，損失慘重，為了降低地震造成的傷亡，我們學(xué)校便進(jìn)行了地震逃生演習。
演練當天，正當我們在教室里專(zhuān)心致志地讀書(shū)，突然，廣播器傳出地震警報，我們聽(tīng)到這警報聲后，馬上就按照老師教的逃生方法：急忙排好隊，把頭低下，雙手護住后腦勺，迅速跑下樓。當時(shí)，我們每個(gè)人的心里都只有一個(gè)目標——逃離“危險之地”。
在逃離過(guò)程中沒(méi)有一個(gè)同學(xué)因為緊張，去推拉別人，而造成逃生速度減慢。 由于同學(xué)們的團結協(xié)作，我們很快就逃離了危險區，來(lái)到安全地帶——操場(chǎng)。
校長(cháng)和領(lǐng)導們看見(jiàn)我們高標準完成逃生演練，對我們寄予了很高的評價(jià)，鼓勵我們要團結互助，如果遇到地震不要慌張，這樣才能減少地震造成的傷亡。 經(jīng)過(guò)這次演練，使我懂得慌張會(huì )造成更大的危險，只有鎮定才能快速的逃離危險地帶。
這次演練已經(jīng)深深印在我的腦海里了，讓我今后在遇到危險時(shí)安全逃出危險之地提供了逃生知識。
8.防震減災心得體會(huì )（500字）
防震減災，共創(chuàng )美好家園
自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、臺風(fēng)等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒(méi)有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來(lái)保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來(lái)防震減災，保護自己，保護家園。
據調查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬(wàn)人死亡和受傷。
其實(shí)，有些災害是可以預防的。地震發(fā)生前，會(huì )有些預兆。比如馬等牲畜會(huì )掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會(huì )涌出洞外；蜜蜂會(huì )驚飛、逃竄；狗會(huì )狂吠，還有一些家畜會(huì )出圈，到處竄跑；老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現這些動(dòng)物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
地震發(fā)生了并不是就必死無(wú)疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來(lái)，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來(lái)救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒(méi)有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著(zhù)堅固的墻壁或在門(mén)口蹲著(zhù)，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開(kāi)陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽(tīng)從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀(guān)看椅底下避震，要避開(kāi)掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽(tīng)從指揮人員指揮撤離現場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開(kāi)玻璃柜，避開(kāi)貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車(chē)內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。
其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時(shí)是完全可以控制的。
酸雨，被人們稱(chēng)為“空中死神”，因為人們的工廠(chǎng)排放出的廢氣，（硫化物）飄到空中，一下雨，便和雨一起下來(lái)，就成了酸雨。酸雨會(huì )導致湖水變酸，魚(yú)蝦類(lèi)死亡；森林漸漸衰老；農田變貧瘠；一旦滴到文物古跡，珍貴字畫(huà)上，馬上會(huì )被腐蝕爛……可見(jiàn)，酸雨對人們的危害有多大！
溫室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線(xiàn)，導致氣溫升高的一種效應。它的危害也不小，會(huì )導致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。溫室效應會(huì )使人得哮喘病等肺病，還會(huì )引發(fā)許多疾病，如腦炎、高燒。并會(huì )造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。
還有許多自然災害，其中有許多是人類(lèi)自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。
保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同防止災害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！
9.預防地震學(xué)習心得
請大家記住以下防御知識：
——要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。
——盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
——用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。
——幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時(shí)采取脫險行動(dòng)。
——尋找和開(kāi)避通道，設法逃離險境，朝著(zhù)有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。
——一時(shí)無(wú)法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著(zhù)節約使用，盡量延長(cháng)生存時(shí)間，等待獲救。
——保存體力，不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o，或聽(tīng)到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時(shí)，再呼救。
互救是指已經(jīng)脫險的人和專(zhuān)門(mén)的搶險營(yíng)救人員對壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營(yíng)救隊伍，也就是“先輕后重”；如果有醫務(wù)人員被壓埋，應優(yōu)先營(yíng)救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。
遇強烈破壞性地震就近躲避可減少傷亡
中國災害防御協(xié)會(huì )網(wǎng)站的文章指出，在震中及其附近地區，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時(shí)間，作為個(gè)人，應當保持冷靜，并在12秒內作出正確躲藏的抉擇。
文章還指出，遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。因為地震強烈振動(dòng)時(shí)間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從打開(kāi)門(mén)窗到跳樓往往需要一段時(shí)間，特別是人在地震過(guò)程中站立行走困難，如果門(mén)窗被震歪變形開(kāi)不動(dòng)，那耗費時(shí)間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會(huì )摔死或摔傷，即使安全著(zhù)地，也有可能被樓頂倒塌下來(lái)的東西砸死或砸傷。
地震時(shí)，暫時(shí)躲避在堅實(shí)的家具下或墻角處是較為安全的。另外也可轉移到承重墻較多、開(kāi)間較小的廚房、衛生間等處去暫時(shí)躲避，因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。室內避震不管躲在哪里一定要注意避開(kāi)墻體的薄弱部位，如門(mén)窗附近等。歷史經(jīng)驗表明：就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。
文章說(shuō)，地震發(fā)生時(shí)，保持清醒的頭腦和鎮靜態(tài)度，才有可能運用平時(shí)學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠近。遠震常以左右搖擺為主，而且震動(dòng)小，一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會(huì )造成威脅。
