體育課中的安全知識技能培訓(體育活動(dòng)安全常識)
1.體育活動(dòng)安全常識
一、體育活動(dòng)多是全身性運動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著(zhù)有一定的講究：
l、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng)，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹慎。做墊上運動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著(zhù)運動(dòng)服。
二、體育活動(dòng)應注意哪些安全事項：
1、短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規則，因為這時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)乐厥軅?/p>
2、跳遠時(shí)，必須嚴格按老師或專(zhuān)業(yè)教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
3、在進(jìn)行投擲訓練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí)，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會(huì )傷及腿部關(guān)節或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。
5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護。
6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目，做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7、參加籃球、足球等項目的訓練時(shí)，要學(xué)會(huì )保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動(dòng)中，自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。
注：運動(dòng)會(huì )的競賽項目多、持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大、參加人數多，安全問(wèn)題十分重要。
擴展資料
體育（physical education，縮寫(xiě)PE或P.E.），是一種復雜的社會(huì )文化現象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據人體生長(cháng)發(fā)育、技能形成和機能提高等規律，達到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會(huì )活動(dòng)。
隨著(zhù)國際交往的擴大，體育事業(yè)發(fā)展的規模和水平已是衡量一個(gè)國家、社會(huì )發(fā)展進(jìn)步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專(zhuān)業(yè)體育、學(xué)校體育等種類(lèi)。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。
人體是各器官系統構成的有機整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng)。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調。
做準備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細胞的興奮，準備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。
參考資料來(lái)源：百度百科：體育
2.如何在體育課中對學(xué)生進(jìn)行安全教育
一、高度重視體育安全教育，增強學(xué)生的安全意識
作為小學(xué)體育教師，自身要具備高度的安全意識和責任心理，重視體育安全教育的重要性和必要性，以學(xué)生的安全為主體，時(shí)刻以安全第一的教育思想來(lái)指導學(xué)生，增強學(xué)生的安全意識，增強學(xué)生的自我保護能力。體育運動(dòng)中包含劇烈運動(dòng)、器械運動(dòng)、角力運動(dòng)、極限運動(dòng)等，這些運動(dòng)都屬于挑戰與風(fēng)險共存的運動(dòng)，并且小學(xué)生在體育運動(dòng)中自控能力差、平衡協(xié)調能力差、掌握力度能力差，更容易因疏忽造成意外傷害而引發(fā)安全事故。教師要加大向學(xué)生灌輸體育安全教育知識的力度，時(shí)刻提醒學(xué)生隨意運動(dòng)而引發(fā)的嚴重后果，對于不恰當的運動(dòng)行為要給予及時(shí)的制止和糾正，讓學(xué)生在思想上引起重視，促使學(xué)生樹(shù)立高度的安全意識，避免危險、傷害的發(fā)生。
二、注重體育課程內容安排，做好提前預防措施
在小學(xué)體育課程的安排中，教師要嚴格按照教學(xué)程序和原則進(jìn)行教學(xué)，要規范體育課堂紀律，要求學(xué)生統一運動(dòng)著(zhù)裝，統一服從指揮，遵守體育課堂紀律，嚴禁各類(lèi)違規現象的出現。在實(shí)際運動(dòng)訓練中，教師要做好課前安排，根據學(xué)生的實(shí)際身體狀況安排適宜學(xué)生的運動(dòng)項目，并時(shí)刻注重運動(dòng)前的準備活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生做足放松運動(dòng)，做好安全預防準備，避免意外拉傷等。
三、合理選擇運動(dòng)器械和場(chǎng)地，保證學(xué)生的運動(dòng)安全
體育運動(dòng)離不開(kāi)運動(dòng)器械和場(chǎng)地。在小學(xué)體育課上，教師首先要認真檢查教學(xué)中所用的體育器械和場(chǎng)地，及時(shí)排除安全隱患，保證運動(dòng)場(chǎng)地和器械的安全性和合理性。教師要根據小學(xué)生的身體承受能力選擇適宜小學(xué)生的運動(dòng)器械，減少運動(dòng)中的危險系數，保證學(xué)生在體育運動(dòng)中的安全。
四、重視心理健康教育，增強自我保護意識
在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要注重觀(guān)察學(xué)生的心理和情緒異常，要注重觀(guān)察學(xué)生身體、心理的變化情況，及時(shí)引導和疏通學(xué)生的心理障礙；要建立與學(xué)生的溝通機制，積極開(kāi)展體育運動(dòng)宣傳活動(dòng)，做好學(xué)生心理、情緒的教育工作，排除學(xué)生對體育鍛煉的心理障礙，增強學(xué)生的自我保護意識和能力，讓學(xué)生在體育運動(dòng)中實(shí)現身心的全面發(fā)展。
總之，針對小學(xué)體育安全教育問(wèn)題，教師要以客觀(guān)、向上的態(tài)度去面對，通過(guò)各種科學(xué)的、合理的方法來(lái)預防和避免意外傷害，積極開(kāi)展安全教育宣傳活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )自我保護，讓學(xué)生在安全保護下充分享受體育運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
3.如何進(jìn)行體育課教學(xué)中的安全教育
體育課作為素質(zhì)教育的重要組成部分，擔負著(zhù)塑造、培養學(xué)生健全人格，健康體魄的職責，也是為學(xué)生全面發(fā)展，培養學(xué)生養成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。
一、對體育教學(xué)中的安全問(wèn)題要有正確的認識1、新課程體育是建立“健康第一”的基本理念“健康第一”的先決條件是不出現任何安全事故，在體育教學(xué)中應該切實(shí)貫徹與落實(shí)，現代家庭絕大部分都是獨生子女，一旦出現安全問(wèn)題，對每個(gè)家庭都是滅頂之災，將會(huì )影響學(xué)生一輩子，造成無(wú)可挽回的損失，所以每一位體育教師必須要高度重視，時(shí)刻繃緊安全這根弦，把學(xué)生的安全問(wèn)題落實(shí)到實(shí)處。2、安全問(wèn)題客觀(guān)存在體育教學(xué)中活動(dòng)是載體，通過(guò)活動(dòng)，才能使學(xué)生得到鍛煉，得到發(fā)展和提高，才能使我們的教學(xué)任務(wù)得以落實(shí)。
因此，安全問(wèn)題不可避免，絕大多數體育教師在他們的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，都曾發(fā)生過(guò)安全問(wèn)題，自己都記憶猶新。因此，安全是我們體育教學(xué)活動(dòng)中不能回避的問(wèn)題，不能刻意隱瞞，而應該積極面對，不斷地去思考如何落實(shí)、完善好各項安全措施，使我們的課堂教學(xué)更安全。
3、教學(xué)中的不安全因素活動(dòng)場(chǎng)地小、上課班級多、造成學(xué)生擁擠、體育器材設施的老化、學(xué)生的不安全意識、課程設置不合理、教師的組織不細致以及缺乏相應的保護措施等等各方面的因素。二、如何面對體育教學(xué)中的安全問(wèn)題1、不懼怕安全問(wèn)題，更不能影響正常教學(xué)活動(dòng)由于安全問(wèn)題客觀(guān)存在，部分老師還在這方面吃過(guò)苦頭，因此，會(huì )有部分老師有懼怕心理，進(jìn)而導致在教學(xué)中會(huì )出現一些不正常現象，不敢安排一些激烈對抗的項目和一些體操類(lèi)、投擲類(lèi)項目，甚至出現只要安全不要內容的課，教師上課就盯著(zhù)學(xué)生的安全。
同時(shí)，有的學(xué)校領(lǐng)導害怕體育課中出現安全問(wèn)題，出現了刻意刪減體育課的現象。這些不良現象的產(chǎn)生，表面上看是回避了體育教學(xué)活動(dòng)中的安全風(fēng)險，但已經(jīng)嚴重干擾了體育課的正常教學(xué)活動(dòng)，使體育學(xué)科的意義和任務(wù)大打折扣。
2、堅持科學(xué)、合理安排教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，體育學(xué)科有著(zhù)其它學(xué)科不可替代的作用和價(jià)值，學(xué)校和體育老師對此要有清醒、明確的認識。切實(shí)安排好體育課程的教學(xué)活動(dòng)，不斷培養學(xué)生的自主學(xué)習能力、團隊合作能力、創(chuàng )新能力以及頑強拼搏的意志能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
自覺(jué)養成鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。三、如何保障體育教學(xué)中的安全1、教師方面1.1合理安排教學(xué)內容。
教學(xué)活動(dòng)中，有很多教學(xué)內容可供選擇，應結合學(xué)生的身心特點(diǎn)，學(xué)校的實(shí)際情況，以及季節、氣候等因素去安排教學(xué)內容，不能脫離實(shí)際，憑空想象，要周密考慮，合理安排，有效地預防和減少傷害事故的發(fā)生。1.2認真備課，充分了解學(xué)生。
備好課才能上好課，體育教師應針對上課內容及學(xué)生情況，去精心準備每一節課，設計科學(xué)合理的教學(xué)方法及步驟。要加強預見(jiàn)性，預見(jiàn)可能發(fā)生傷害事故的教學(xué)環(huán)節，做到心中有數，早做準備，這樣，就可以較好地去組織、駕馭課堂，有效地實(shí)施教學(xué)，有效地防范傷害事故發(fā)生。
1.3充分發(fā)揮小組長(cháng)的帶頭作用。由于體育課是在室外進(jìn)行，學(xué)生要分組展開(kāi)做練習，教師根本顧不過(guò)來(lái)。
因此，教師要充分的發(fā)揮小組長(cháng)的帶頭作用，讓小組長(cháng)管理好自己的小組，有秩序的展開(kāi)練習。教師巡回指導檢查學(xué)生的練習情況，可以有效的避免安全事故的發(fā)生。
1.4加強安全教育，落實(shí)好課堂常規。學(xué)生參加體育課，都是在一種比較開(kāi)放的狀態(tài)下進(jìn)行的，他們生性好動(dòng)、活潑可愛(ài)，因此，在課堂上容易張揚個(gè)性。
所以，我們體育教師要切實(shí)加強安全教育和警示，使學(xué)生在思想上認識到安全參加體育課的重要性和必要性，他們認識到位了，自然和老師配合了，這樣就可以有效地避免安全事故的發(fā)生。1.5注意場(chǎng)地、器材安全使用及場(chǎng)地的布置。
器材是上體育課的必備條件，能否保證這塊安全，將直接影響課堂能否安全進(jìn)行，教師首先應根據教學(xué)內容合理選擇場(chǎng)地、器材，避免場(chǎng)地不整，有障礙物等隱患出現。上課前，教師要認真、仔細地檢查器材，其實(shí)消除安全隱患。
1.6掌握一些常用的急救方法和正確對待已經(jīng)發(fā)生的傷害事故。我們總是在盡最大努力去防止傷害事故發(fā)生，但實(shí)際工作中，傷害事故是難免要發(fā)生的。
因此，我們就必須掌握一些急救方法，爭取在第一時(shí)間給學(xué)生開(kāi)展救治，阻止傷害事故進(jìn)一步惡化，也消除一些負面影響。體育教師應掌握中暑，脫臼、骨折、抽筋、扭傷等情況的急救方法，如果遇到也不要驚慌，首先開(kāi)展急救，同時(shí)應盡快通知校醫、學(xué)校等，采取合理、有效地處理措施。
2、學(xué)生方面2.1要在健康狀況下參加體育課。由于體育老師任教班級較多，不一定能全面了解每個(gè)學(xué)生的身體狀況，因此，學(xué)生要主動(dòng)向老師報告自己的既往病史；另外，鍛煉是為了更健康，當身體不舒服時(shí)不提倡堅持鍛煉，要主動(dòng)請假。
特別是心臟有問(wèn)題的學(xué)生，堅決不能參加劇烈的運動(dòng)。2.2要有高度的組織紀律性，不冒險。
體育課上要聽(tīng)從老師的安排，不自作主張，不做冒險動(dòng)作，從自身最大限度地避免傷害事故發(fā)生。大多數傷害事故發(fā)生的原因，首先是學(xué)生擅自作主、不聽(tīng)教師指揮，再者就是無(wú)意識地做一。
4.什么叫做體育教師的安全技能
體育教學(xué)是以運動(dòng)場(chǎng)為主要學(xué)習課堂，以身體活動(dòng)為主的學(xué)習過(guò)程。因其獨特的形式，易使學(xué)生出現一些身體意外傷害事故，并引發(fā)諸多負面影響，故體育教學(xué)安全問(wèn)題備受關(guān)注。只要學(xué)校和教師充分了解體育教學(xué)安全事故產(chǎn)生的原因，并采取積極有效的防范措施，就可以最大限度地避免安全事故的發(fā)生，保證學(xué)生的身體健康，更好地促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。要保證學(xué)生的安全，光有愛(ài)心和責任心是不夠的，教師還要有豐富的專(zhuān)業(yè)知識和高超的安全保護技能，這種技能包括：
(1)對場(chǎng)地器材進(jìn)行安全布置；
(2)對運動(dòng)器材進(jìn)行檢查和保養；
(3)對學(xué)生的身體和技能狀況進(jìn)行準確判斷；
(4)把握教材難易度與進(jìn)行教材安全化處理；
(5)對各種危險進(jìn)行準確預測；
(6)對各種動(dòng)作進(jìn)行安全保護；
(7)利用學(xué)生群體進(jìn)行相互安全保護；
(8)對緊急傷害事故進(jìn)行正確的初步處理；
5.如何在體育教學(xué)中滲透安全教育
一、高度重視體育安全教育，培養學(xué)生的安全意識
在農村學(xué)校體育課教學(xué)中，常常會(huì )發(fā)生一些意外傷害事故，這一現象應引起體育教師的高度重視。體育課是學(xué)生體育運動(dòng)的一種重要形式，加強體育課堂安全教育，防止意外事故的發(fā)生，是為了更好地完成體育教學(xué)任務(wù)。由于體育教學(xué)包含了一些劇烈運動(dòng)和器械運動(dòng)，許多學(xué)生在思想認識上沒(méi)有安全意識，學(xué)生的認識往往是：“體育課上隨便活動(dòng)一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，會(huì )受什么傷呢？”，針對學(xué)生思想認識上的麻痹大意，體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)或者組織體育課外活動(dòng)時(shí)，提前制定預防措施，全面落實(shí)安全教育和管理措施，盡可能避免一些意外事故的發(fā)生。
二、精心設計課堂教學(xué)內容，將安全教育滲透到課堂
體育既是以身體運動(dòng)練習為主要手段，促進(jìn)學(xué)生身心健康為目標的學(xué)科，又是養成終身體育習慣的良好開(kāi)端，還是學(xué)生健康學(xué)習和幸福生活的起點(diǎn)。在體育課堂教學(xué)中，教師要精心設計課堂教學(xué)內容，把安全教育滲透到教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節中。
1.課前一定要做好各項組織工作，確保教學(xué)過(guò)程安全。首先，體育教師在課前要細致周到檢查運動(dòng)場(chǎng)地、器材是否安全，清理運動(dòng)場(chǎng)地附近的樹(shù)枝、磚頭、瓦片等雜物，確保教學(xué)環(huán)境的安全。其次，教師在體育課前一定要做好各項準備工作，不準讓學(xué)生穿帶跟的鞋子等進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，排除可能發(fā)生的不安全因素，確保教學(xué)過(guò)程安全。還要提前認真檢查體育器材，如單雙杠和爬竿等，排除存在的安全隱患，避免學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)關(guān)節扭傷，造成身體傷害。再次，在每節體育課上要讓學(xué)生充分做好準備活動(dòng)，如在課前開(kāi)展慢步跑，帶領(lǐng)學(xué)生在操場(chǎng)上跑兩三圈等，課前安排學(xué)生做幾節徒手操。學(xué)生只有經(jīng)過(guò)充分的準備活動(dòng)，才能確保體育課堂和體育活動(dòng)安全。
2.優(yōu)化教學(xué)設計，強化體育課堂教學(xué)組織管理。大多數體育課堂中，教師會(huì )先為學(xué)生展示一下本節課的教學(xué)內容，然后讓學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)，這種教學(xué)方式具有一定的合理性，但是其中的危險性非常高，因為在學(xué)生自由活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生不能控制的要素太多，當其在做動(dòng)作時(shí)，很難掌握合理的度，進(jìn)而容易出現傷害問(wèn)題，這是在小學(xué)體育課堂中經(jīng)常出現的問(wèn)題。體育教師應當轉變自己的教學(xué)觀(guān)念，重視安全防范工作，體育課也要具有嚴格的課堂紀律，不能采取“放羊式”的管理模式，通過(guò)科學(xué)的課堂管理，讓學(xué)生能夠在課堂中學(xué)到更多的知識和技能，從而使得學(xué)生的身體機能得到更好的發(fā)展。
3.課后引導學(xué)生放松并且及時(shí)總結。當完成一節體育課的教學(xué)任務(wù)后，學(xué)生往往是筋疲力盡，要指導學(xué)生做好充分的放松工作，放松能有效的緩解身體疲勞，按照運動(dòng)負荷的大小，適當選擇放松時(shí)間，使心率平緩下來(lái)。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。比如可以選擇一些新穎的、比較緩和的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在玩耍中達到放松身心的目的，還可以進(jìn)行輕松自如的走步式踏步練習，再如讓學(xué)生通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )做放松韻律操，教師還可以指導學(xué)生根據口令和提示進(jìn)行各種呼吸的調整練習和控制呼吸節奏的練習，以達到放松肌體的目的。教師還要及時(shí)了解學(xué)生的身體狀況，建立學(xué)生健康檔案，以便及時(shí)跟蹤了解。
三、關(guān)注學(xué)生心理健康，加強自我保護意識培養
在體育教學(xué)中，我們要善于觀(guān)察和發(fā)現學(xué)生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發(fā)脾氣、情緒表現極不穩定，甚至產(chǎn)生攻擊性行為。對這樣的孩子要善于引導，及時(shí)發(fā)現他們身上的閃光點(diǎn)，給予表?yè)P和鼓勵。在體育課的課前、課中、課后，教師都應留心觀(guān)察他們是否有身體不適的異常表現，以便早發(fā)現早處理，避免安全事故的發(fā)生。比如心情不好、情緒低落或急噪、缺乏鍛煉的積極性或急于求成、膽怯憂(yōu)郁等。
體育教師要高度重視學(xué)生的體育活動(dòng)與安全教育，認真組織課堂教學(xué)，精心備好每一節課。體育課的安全工作要常抓不懈，處處關(guān)心愛(ài)護學(xué)生，讓學(xué)生在安全環(huán)境中快樂(lè )的上好每一節體育課，讓學(xué)生在安全保護下充分享受體育運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
6.有關(guān)體育教學(xué)安全的具體要求及事項
人類(lèi)生存，健康是前提，物質(zhì)是基礎，精神是源泉，安全是堡壘。新課程標準理念下的體育教學(xué)更應注重安全教育。體育課要樹(shù)立“健康第一，安全第一”的指導思想，要幫助學(xué)生牢固樹(shù)立起“安全至上”的防范意識，想方設法教會(huì )學(xué)生多種應急逃生、應急自救和應急救人的方法。那么新課標理念下的體育教學(xué)怎樣對學(xué)生進(jìn)行安全教育呢？
一、利用室內課向同學(xué)們進(jìn)行安全知識教育。
現在的學(xué)生安全知識比較匱乏，基本上是從學(xué)校的宣傳欄、黑板報、安全報告會(huì )、新聞媒體的宣傳和老師、家長(cháng)的點(diǎn)滴告誡獲取的。學(xué)生們掌握的安全知識很少，也不系統不完善，作為體育教師有義務(wù)有責任向同學(xué)們進(jìn)行安全教育。充分利用體育理論課向學(xué)生傳授各種安全知識，上學(xué)期期末我們經(jīng)過(guò)搜集、整理，組織了一份體育健康安全知識提綱，利用體育理論課進(jìn)行講述和演示。體育健康安全知識提綱主要包含以下內容：運動(dòng)損傷的預防和處理方法、地震逃生和救人方法、雷雨天氣中的躲避方法、火災自救和救人方法、防火的基本方法、滅火的基本方法、家庭失火自救法、煙霧逃生的方法、野外遇險求生的方法、溺水發(fā)生后的自救和救人方法、愛(ài)滋病的預防與傳播、眼部疾病的防治方法、口對口人工呼吸的做法、胸外心臟按摩的做法、常用急救電話(huà)號碼等等。通過(guò)理論課的學(xué)習，讓學(xué)生了解危險發(fā)生后首先要學(xué)會(huì )自救，同時(shí)求助于他人；當別人有危險后，要學(xué)會(huì )用正確的方法施救。
二、利用室外體育課教會(huì )學(xué)生應急逃生自救技巧和應急救人方法。
根據學(xué)校的具體條件和情況，有意識的將一些安全教育內容和體育教學(xué)內容有機的整合到一起，來(lái)幫助學(xué)生掌握那些行之有效的應急逃生自救技巧。如：增加俯臥撐教學(xué)，鍛煉學(xué)生上肢力量，有條件的可以進(jìn)行爬竿、爬繩、爬墻和爬樹(shù)等內容的練習，既鍛煉學(xué)生的上肢力量，又提高他們的攀爬能力，使他們能很好的掌握多種攀爬逃生自救技巧。
救人是一種正義舉動(dòng)，但是應急救人必須講究方法，如果沒(méi)有掌握正確的應急救人方法而去盲目救人，往往會(huì )導致不必要的損失。我曾經(jīng)在室內課上對同學(xué)們講過(guò)：“如果發(fā)現有人落水，最好的方法不是你親自下水去施救，不管你會(huì )不會(huì )水。第一：你是未成年人；第二：你不了解落水區域的地理情況，所以你救人的最好方法是：向落水者投擲一些大的漂浮物或繩索，同時(shí)撥打急救電話(huà)，向大人求助。”
體育課上同學(xué)們之間應該養成相互幫助、相互保護的良好習慣，如：練習前滾翻技巧，對于有困難的同學(xué)我們究竟應該怎樣來(lái)幫助他，保護他，老師一定要親自示范給同學(xué)們看，讓同學(xué)們之間相互練習幫助與保護，學(xué)會(huì )方法。再如：籃球活動(dòng)中經(jīng)常有同學(xué)挫傷手指，這時(shí)就要教給學(xué)生如何正確處理運動(dòng)損傷：先詢(xún)問(wèn)受傷部位，檢查受傷情況，觀(guān)察是否骨折錯位，考慮是否去醫院做進(jìn)一步檢查。對于受傷部位不要用手揉，也不要過(guò)多活動(dòng)，可進(jìn)行冷敷或用涼水長(cháng)時(shí)間沖洗等等。
安全就是生命！關(guān)注安全就是關(guān)愛(ài)生命，重視安全教育，我們要從自己做起，從身邊做起，從現在做起，合理運用我們的體育課對學(xué)生進(jìn)行系統的安全教育，使我們的學(xué)生通過(guò)我們的教育都能夠一生平安！
7.如何在體育教學(xué)中滲透安全教育
一、高度重視體育安全教育，培養學(xué)生的安全意識在農村學(xué)校體育課教學(xué)中，常常會(huì )發(fā)生一些意外傷害事故，這一現象應引起體育教師的高度重視。
體育課是學(xué)生體育運動(dòng)的一種重要形式，加強體育課堂安全教育，防止意外事故的發(fā)生，是為了更好地完成體育教學(xué)任務(wù)。由于體育教學(xué)包含了一些劇烈運動(dòng)和器械運動(dòng)，許多學(xué)生在思想認識上沒(méi)有安全意識，學(xué)生的認識往往是：“體育課上隨便活動(dòng)一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，會(huì )受什么傷呢？”，針對學(xué)生思想認識上的麻痹大意，體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)或者組織體育課外活動(dòng)時(shí)，提前制定預防措施，全面落實(shí)安全教育和管理措施，盡可能避免一些意外事故的發(fā)生。
二、精心設計課堂教學(xué)內容，將安全教育滲透到課堂體育既是以身體運動(dòng)練習為主要手段，促進(jìn)學(xué)生身心健康為目標的學(xué)科，又是養成終身體育習慣的良好開(kāi)端，還是學(xué)生健康學(xué)習和幸福生活的起點(diǎn)。在體育課堂教學(xué)中，教師要精心設計課堂教學(xué)內容，把安全教育滲透到教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節中。
1.課前一定要做好各項組織工作，確保教學(xué)過(guò)程安全。首先，體育教師在課前要細致周到檢查運動(dòng)場(chǎng)地、器材是否安全，清理運動(dòng)場(chǎng)地附近的樹(shù)枝、磚頭、瓦片等雜物，確保教學(xué)環(huán)境的安全。
其次，教師在體育課前一定要做好各項準備工作，不準讓學(xué)生穿帶跟的鞋子等進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，排除可能發(fā)生的不安全因素，確保教學(xué)過(guò)程安全。還要提前認真檢查體育器材，如單雙杠和爬竿等，排除存在的安全隱患，避免學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)關(guān)節扭傷，造成身體傷害。
再次，在每節體育課上要讓學(xué)生充分做好準備活動(dòng)，如在課前開(kāi)展慢步跑，帶領(lǐng)學(xué)生在操場(chǎng)上跑兩三圈等，課前安排學(xué)生做幾節徒手操。學(xué)生只有經(jīng)過(guò)充分的準備活動(dòng)，才能確保體育課堂和體育活動(dòng)安全。
2.優(yōu)化教學(xué)設計，強化體育課堂教學(xué)組織管理。大多數體育課堂中，教師會(huì )先為學(xué)生展示一下本節課的教學(xué)內容，然后讓學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)，這種教學(xué)方式具有一定的合理性，但是其中的危險性非常高，因為在學(xué)生自由活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生不能控制的要素太多，當其在做動(dòng)作時(shí)，很難掌握合理的度，進(jìn)而容易出現傷害問(wèn)題，這是在小學(xué)體育課堂中經(jīng)常出現的問(wèn)題。
體育教師應當轉變自己的教學(xué)觀(guān)念，重視安全防范工作，體育課也要具有嚴格的課堂紀律，不能采取“放羊式”的管理模式，通過(guò)科學(xué)的課堂管理，讓學(xué)生能夠在課堂中學(xué)到更多的知識和技能，從而使得學(xué)生的身體機能得到更好的發(fā)展。3.課后引導學(xué)生放松并且及時(shí)總結。
當完成一節體育課的教學(xué)任務(wù)后，學(xué)生往往是筋疲力盡，要指導學(xué)生做好充分的放松工作，放松能有效的緩解身體疲勞，按照運動(dòng)負荷的大小，適當選擇放松時(shí)間，使心率平緩下來(lái)。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。
比如可以選擇一些新穎的、比較緩和的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在玩耍中達到放松身心的目的，還可以進(jìn)行輕松自如的走步式踏步練習，再如讓學(xué)生通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )做放松韻律操，教師還可以指導學(xué)生根據口令和提示進(jìn)行各種呼吸的調整練習和控制呼吸節奏的練習，以達到放松肌體的目的。教師還要及時(shí)了解學(xué)生的身體狀況，建立學(xué)生健康檔案，以便及時(shí)跟蹤了解。
三、關(guān)注學(xué)生心理健康，加強自我保護意識培養在體育教學(xué)中，我們要善于觀(guān)察和發(fā)現學(xué)生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發(fā)脾氣、情緒表現極不穩定，甚至產(chǎn)生攻擊性行為。
對這樣的孩子要善于引導，及時(shí)發(fā)現他們身上的閃光點(diǎn)，給予表?yè)P和鼓勵。在體育課的課前、課中、課后，教師都應留心觀(guān)察他們是否有身體不適的異常表現，以便早發(fā)現早處理，避免安全事故的發(fā)生。
比如心情不好、情緒低落或急噪、缺乏鍛煉的積極性或急于求成、膽怯憂(yōu)郁等。體育教師要高度重視學(xué)生的體育活動(dòng)與安全教育，認真組織課堂教學(xué)，精心備好每一節課。
體育課的安全工作要常抓不懈，處處關(guān)心愛(ài)護學(xué)生，讓學(xué)生在安全環(huán)境中快樂(lè )的上好每一節體育課，讓學(xué)生在安全保護下充分享受體育運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
