一、飯前、便后要洗手: 手是人體的“外交器官”,人們的一切“外事活動(dòng)”,它都一馬當先,比如從事各種勞動(dòng)、到垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、搽大便等,都要用手來(lái)完成。
因此,手就容易粘染上許多病原體微生物。科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)調查,一只沒(méi)有洗過(guò)的手,至少含有4萬(wàn)~40萬(wàn)個(gè)細菌。
指甲縫里更是細菌藏身的好地方,一個(gè)指甲縫里可藏細菌38億之多。另外有人作過(guò)一個(gè)試驗,急性痢疾病人用5~8層衛生紙,痢疾桿菌還能滲透到手上,痢疾桿菌在手上可存活3天。
流感病毒可在潮濕溫暖的手上存活7天。因此,手是很臟的。
而且外出旅游、參觀(guān)學(xué)習、執行任務(wù),手經(jīng)常接觸一些物品,都會(huì )把手弄臟。特別是傳染病患者和一些表面健康實(shí)際身體內帶有病毒者,常常把致病微生物傳播到各種用品用具上,當健康人的手接觸后,致病微生物便來(lái)到你的手上。
如果飯前便后不洗手,就可以把細菌帶入口中,吃到肚里,這就是人們常說(shuō)的“菌從手來(lái),病從口入”。所以要養成勤剪指甲,飯前、便后、勞動(dòng)后洗手的習慣。
洗手可除掉粘附在手上的細菌和蟲(chóng)卵,用流水洗手,可洗去手上80%的細菌,如果用肥皂洗,再用流水沖洗,可洗去手上達99%的細菌。洗手中應注意不能幾人同用一盆水,以免交叉感染,互相傳播疾病,時(shí)間應超過(guò)15秒。
二、不隨地吐痰、甩鼻涕: 痰是呼吸道分泌出來(lái)的粘性液體,借咳嗽動(dòng)作排出體外。吐痰人人皆會(huì ),但不一定都具備良好的吐痰方式。
有些人不注意保持環(huán)境,有痰隨地吐,鼻涕甩一地,既影響衛生又有損個(gè)人形象。有些所謂“愛(ài)衛生”的人,將痰吐在地上,用腳上穿的鞋一抹,以為看不見(jiàn)痰跡就算干凈了,就不妨礙衛生和健康了。
殊不知痰液中含有幾百萬(wàn)個(gè)細菌、病毒、真菌、支原體等。特別是患有呼吸道疾病的人,如肺結核、流感、流腦等病人痰液里的細菌和病毒更多,前期流行的“非典”更是如此。
有人檢驗一口痰,發(fā)現含有幾十萬(wàn)個(gè)細菌。在人們最討厭的肺結核病人的一口痰中,能找到幾百萬(wàn)個(gè)結核桿菌。
如果把談液吐在地上,當痰液干燥后,細菌便隨塵土飛揚到空氣中,健康人吸入這樣的塵埃,就有可能得呼吸道疾病。因此,人人都要養成不隨地吐痰的好習慣。
有痰要吐在痰盂里,痰盂要每天定時(shí)刷洗。在沒(méi)有痰盂的地方,應把痰吐在廢紙上包起來(lái),然后扔進(jìn)紙簍或垃圾箱里,自覺(jué)作到不隨地吐痰,維護公共場(chǎng)所衛生。
三、不對別人咳嗽、打噴嚏: 咳嗽和打噴嚏是人的一種正常的生理現象,不足為怪。但是,不注意場(chǎng)合,面對別人或食物打噴嚏則是一種既不衛生又不禮貌的不良行為。
據調查,一聲咳嗽可噴射出2萬(wàn)個(gè)很小的飛沫,一個(gè)噴嚏射出近100萬(wàn)粒的飛沫。而且飛沫噴出的速度很快,不到1秒就可以飛出4.6米,順風(fēng)的話(huà)可達9米之遙。
鼻腔和咽喉部是細菌、病毒聚居最密的地方之一,噴出的飛沫中含有大量的細菌和病毒。一個(gè)噴嚏噴出的病菌可高達8500萬(wàn)個(gè),這些微小的飛沫可長(cháng)時(shí)間地在空中漂浮游動(dòng),在無(wú)風(fēng)的室內可以漂浮30——60分鐘,漂浮時(shí)間長(cháng)者可達30小時(shí)。
飛沫的水分蒸發(fā)后,細菌和病毒又隨塵土飛揚,繼續危害人的健康。 我國法定的傳染病中,就有15種是借助空氣傳播的(如流感、麻疹、水痘、流腮、支原體肺炎等)。
因此,為了大家的健康,在咳嗽和打噴嚏時(shí)就應該注意禮貌和衛生,尤其是患有呼吸道傳染病的人,更應該自覺(jué)注意。如果在面對人或食物的場(chǎng)合下忍不住打噴嚏時(shí),應當立刻掏出手巾或面巾紙,掩住口和鼻子。
實(shí)在來(lái)不及也要轉身背向他人或食物,并用手捂住口和鼻子。 四、不吸煙: 吸煙有害而無(wú)一利,已為全世界的科學(xué)界所公認。
煙草的煙霧中含有3000多種有害物質(zhì)。其中主要有煙堿(尼古丁)、煙焦油、輕氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。
尼古丁是一種有毒物質(zhì),煙焦油里含有亞硝胺、酚類(lèi)、砷及放射性同位素等,這些都是致癌物質(zhì)或促癌物質(zhì),尤其是苯并芘是公認的強致癌物質(zhì)。據統計,每天吸40支香煙的人,肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高70倍。
此外,吸煙與唇癌、喉癌、食管癌、胃癌等也密切相關(guān)。吸煙能促進(jìn)全身動(dòng)脈硬化和高血壓的發(fā)展,因此吸煙者的心血管和腦血管病發(fā)病率與死亡率比不吸煙者高。
另外,吸煙者易發(fā)生感冒、鼻炎、鼻竇炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫等。還有研究表明,吸煙與男性陽(yáng)痿有關(guān)。
有人說(shuō)吸煙能提神,提高工作效率。
其實(shí),這是一種誤解。現代醫學(xué)研究認為,尼古丁對中樞神經(jīng)系統的作用具有兩重性,即先興奮后抑制。
所以,長(cháng)期大量吸煙的人,大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程失去平衡,反而呈現疲勞、失眠、記憶力減退、注意力分散、工作效率下降等。許多與吸煙有關(guān)的疾病的潛伏期都是很長(cháng)的,不像吃了劇毒物反應那么快。
所以在短時(shí)間內,人們往往看不出他的危害。有時(shí)從開(kāi)始吸煙到導致死亡,要經(jīng)過(guò)幾十年的時(shí)間。
這也是一般人對吸煙危害性認識不足的主要原因。 我國大約有2~3億人吸煙,約占全國人口的1/5還多,占全世界10~12億煙民的1/4,不僅每年要消耗大量的金錢(qián),而且很多年以后國家和個(gè)人要為治療吸煙造成的各種疾病投入難以想象的金錢(qián)。
目前,歐美國家已經(jīng)看到了吸煙的巨大危害,用法律的、經(jīng)濟的政治的多種。
防火安全小常識(1)使用安全電器,應到正規商店購買(mǎi)電源插座、臺燈,認準安全標志、出廠(chǎng)證明和檢驗合格證。
(2)不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器;及時(shí)制止或舉報其他同學(xué)使用類(lèi)似威脅大家安全的電器。(3)在寢室內不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
(4)離開(kāi)寢室前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭。(5)寢室內禁止吸煙。
(6)留意宿舍樓內的消防器材放置地點(diǎn)和使用方法,熟悉宿舍樓內的安全通道,以防萬(wàn)一。(7)臺燈應放在桌上使用,不能放在床頭等處使用。
(8)電源接線(xiàn)板不應放在床上,電線(xiàn)不要與床架等金屬物接觸。防盜安全小常識1. 離開(kāi)宿舍時(shí)要鎖門(mén),養成隨手關(guān)、鎖門(mén)的習慣。
2. 不留宿外人,來(lái)訪(fǎng)客人須在門(mén)衛處登記后方可領(lǐng)入。3. 注意保管好自己的鑰匙,不要隨便借給他人,更不要亂丟亂放。
4. 保管好貴重物品和現金,不在宿舍內存放大額現金和貴重物品。5. 發(fā)現宿舍被盜后,應立即向有關(guān)老師報告,并保護好現場(chǎng)。
6. 如發(fā)現存折或銀行卡被盜,應盡快到開(kāi)戶(hù)銀行辦理掛失手續。7. 配合保衛、公安人員的偵查工作,如實(shí)回答與案情有關(guān)的問(wèn)題,并向保衛、公安人員提供自己掌握的情況和線(xiàn)索。
交通安全小常識1. 認真遵守交通法規(注意:在中國實(shí)行右側行駛)。2. 掌握基本的交通安全知識。
3. 增強自我保護意識,不騎摩托車(chē)和超標電動(dòng)車(chē)(最高車(chē)速超過(guò)20公里每小時(shí)為超標),不坐摩的和無(wú)牌或超載車(chē)輛。
1、嚴禁使用酒精爐及大功率電器,如電炒鍋、電暖器、熱得快、電熱杯等。
2、嚴禁使用明火,如點(diǎn)燃蠟燭、酒精爐、焚燒雜物等。
3、嚴禁在宿舍吸煙,禁止向窗外、垃圾桶內隨意丟棄未熄滅煙頭。
4、嚴禁私拉亂接電源線(xiàn),發(fā)現絕緣層損壞的電線(xiàn)、燈頭、開(kāi)關(guān)、插座要及時(shí)報告,請電工檢修,學(xué)生切勿亂動(dòng)。
5、不要用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼,更不能在電線(xiàn)上晾衣服或懸掛物件,或將電線(xiàn)直接掛在鐵釘上,以防觸電。
6、嚴禁通宵打游戲,按時(shí)熄燈就寢,注意身體健康,身體有任何不適須及時(shí)就醫。就寢時(shí)間嚴禁大聲喧嘩,影響他人休息。
7、嚴禁不假外宿,嚴禁留宿外來(lái)人員,發(fā)現可疑人員及時(shí)上報公寓管理員。
8、宿舍注意開(kāi)窗通風(fēng),包括上課期間。如有空調設備,應經(jīng)常清洗防塵網(wǎng)。
9、注意日常用品和室內消毒殺菌,宿舍垃圾及時(shí)處理,避免細菌滋生,引起致病菌。
10、注意食品衛生安全,預防食物中毒。
11、宿舍私設小賣(mài)部行為屬無(wú)照經(jīng)營(yíng),嚴禁私自買(mǎi)賣(mài)各類(lèi)物品。
12、私售食品存在食品衛生安全隱患,一旦引發(fā)食物中毒現象,后果不堪設想。
13、注意日常體質(zhì)鍛煉,增強身體對外界環(huán)境的適應力。
14、去洗手間、上廁所、串門(mén)聊天、買(mǎi)飯菜或者睡覺(jué)時(shí)須隨手鎖門(mén),特別是最后離開(kāi)宿舍的同學(xué)要特別注意關(guān)窗鎖門(mén)。
15、養成離開(kāi)宿舍帶好校園卡及宿舍鑰匙的習慣。
16、不能隨意將鑰匙借給他人,以防止鑰匙失控,宿舍被盜。
17、妥善保管好自己的現金、儲蓄卡和貴重物品。
18、遠離邪教、非法傳銷(xiāo)。不要心存僥幸,不要輕信外人,以防上當受騙。
參考資料來(lái)源:淮南聯(lián)合大學(xué)官網(wǎng)-宿舍安全生活注意事項
河南中醫藥大學(xué)-宿舍消防安全小常識
你好 我最近剛參加個(gè)校安全知識競賽 作為選手的我為你解答
一、防火:“學(xué)生宿舍是我家、安全防范靠大家”,宿舍內不要私接拉電源線(xiàn)、安裝插座;不要使用劣質(zhì)接線(xiàn)板、風(fēng)扇、充電器等小電器;不能使用酒精爐、電爐、煤氣爐、“熱得快”等燒水做飯;不能使用電熱杯、電熱毯、取暖器等大功率電器;宿舍熄燈后不要點(diǎn)蠟燭看書(shū)或照明,宿舍內不能焚燒再物,不在宿舍走廊及過(guò)道口堆放物品或停放自行車(chē)。
二、防盜、防騙:宿舍的鑰匙應隨身攜帶,不要外借,丟失要及時(shí)報告宿舍管理人員;貴重物品盡量不要放在宿舍內。大量現金存入銀行,存折密碼注意保密,同時(shí)不要將生日設置為密碼。就寢或離開(kāi)宿舍應做到:關(guān)好窗、鎖好門(mén)(上反鎖)、斷好電。拒絕推銷(xiāo)人員進(jìn)入寢室。在圖書(shū)館、食堂、教室等人員密集的地方,要留心自己的財物,不要用書(shū)包占座位,離開(kāi)時(shí)不要把CD機5、隨身聽(tīng)、手機、快譯通等貴重物品留在桌面上,物品要隨身攜帶或者委托熟悉的同學(xué)保管。發(fā)現可疑人員及時(shí)向值班老師報告。在擁擠的地方更要留心,防止小偷行竊。在運動(dòng)場(chǎng)、球場(chǎng)鍛煉或打、踢球時(shí)要將隨身衣物及攜帶書(shū)包等物品委托熟悉的同學(xué)看管,不要輕信陌生人,不要輕易借錢(qián)給陌生人,更不要輕信陌生人的話(huà),不貪圖小便宜,隨時(shí)提高警惕。
三、防人身侵害:不外露或向人炫耀隨身攜帶的貴重物品,單獨外出不輕易帶過(guò)多的現金;盡量不要獨自外出,注意結伴而行;不要獨自在偏遠、陰暗的林間小道、山路上行走,不到行人稀少、環(huán)境陰暗、偏僻的地方。穿戴適宜,不要過(guò)分暴露,盡量避免深夜滯留在外或晚歸。提高警惕,遇到可疑情況及時(shí)報警。
去百度文庫,查看完整內容>內容來(lái)自用戶(hù):君儀jy校園宿舍消防安全小常識學(xué)生宿舍防止用電火災事故要點(diǎn)1、不私拉電線(xiàn);2、不購買(mǎi)和使用不合格電源插座(接線(xiàn)板);3、不使用電爐、電熱棒、電熱杯、電飯煲等違章電器;4、離開(kāi)宿舍前,要關(guān)掉本人電腦、充電器等電源開(kāi)關(guān)和室內照明開(kāi)關(guān);5、臺燈不要靠近枕頭和被褥,臺燈燈泡要低于25瓦;6、使用充電器時(shí),不得放在易燃物上;7、不得私自拆改配電盤(pán)上所有器件;8、保險絲燒斷時(shí),嚴緊使用其它金屬物代替;9、發(fā)生用電故障,要立即切斷電源,并請專(zhuān)業(yè)人員修理,不得自行處置;10、嗅到電線(xiàn)膠皮糊味,要及時(shí)報告,采取措施。
逃生自救常識1、火災襲來(lái)時(shí)要迅速逃生,不要貪戀財物。2、平時(shí)就要了解掌握火災逃生的基本方法,熟悉幾條逃生路線(xiàn)。
3、受到火勢威脅時(shí),要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。4、穿過(guò)濃煙逃生時(shí),要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。
5、身上著(zhù)火,千萬(wàn)不要奔跑,可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。6、遇火災不可乘坐電梯,要向安全出口方向逃生。
7、室外著(zhù)火,門(mén)已發(fā)燙時(shí),千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén),以防大火竄入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門(mén)窗,并潑水降溫。
8、若所有逃生線(xiàn)路被大火封鎖,要立即退回室內,用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號,等待救援。1。
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