早餐吃什么好？有什么早上起來(lái)能快速做的早餐食物？

早餐吃什么好？有什么早上起來(lái)能快速做的早餐食物？這個(gè)話(huà)題好像有幾年了，但這是個(gè)永遠的話(huà)題。一天之計在于晨。吃好早餐對身體健康是有益的。不論多忙早餐是必須要吃啊下面三款早餐應該是不錯的選擇，但是中國人的飲食習慣，還不能天天吃成這樣，下面介紹幾款自己早上做的早餐1，陽(yáng)春面食材簡(jiǎn)單，做起來(lái)快捷好吃，

鍋燒開(kāi)水，臥好雞蛋，再焯水青菜撈出來(lái)。再煮面條，碗里加點(diǎn)鹽，生抽，面條，雞蛋，青菜放入，完活。2，疙瘩湯西紅柿熗鍋加湯

打好面疙瘩下入

一份美味疙瘩湯配上點(diǎn)小咸菜也是不錯的早餐

3，早餐做份雞蛋羹也是不錯蒸雞蛋羹時(shí)把饅頭也一同熱好

4，做份蔬菜餅做份蔬菜餅也不難

雞蛋蔬菜餅配上麥片粥

5，簡(jiǎn)單三明治牛奶，面包加上蔬菜也是是健康美食啊

5分鐘搞定的手抓餅or自制三明治

上班族如何制作簡(jiǎn)單又營(yíng)養的早餐呢？

不想早起又想吃上營(yíng)養早餐？一起學(xué)學(xué)這四款方便又美味的快手早餐吧！只需10分鐘左右，便能品嘗到自己的親手搞定的美味啦！

　　大概沒(méi)有人會(huì )不喜歡面條，早上如果趕時(shí)間，那就來(lái)一盤(pán)蔥油拌面，簡(jiǎn)單美味還管飽~

一、蔥油拌面

　將面燙熟，有追求的朋友用冷水過(guò)一遍會(huì )更有韌勁，蔥蒜切碎，加入適量的白糖、醬油。喜歡辣的朋友可以根據自己的口味加入辣椒油，開(kāi)鍋熱油（香油更佳），趁熱淋在面上拌勻即可

　二、雞蛋餅　

這是一道簡(jiǎn)單、隨意、美味、營(yíng)養的早餐~冰箱里各種剩下的邊邊角角的食材都可以加進(jìn)來(lái)哦~

　蔬菜洗凈，整理好。（該切丁的切丁，該切絲的切絲，該留葉子的留葉子~）雞蛋餅簡(jiǎn)單好做顏值還高，吃早餐前順道發(fā)個(gè)朋友圈，滿(mǎn)滿(mǎn)的贊絕對讓你一天都好心情呢~