喝什么茶去火？

朋友！我建議你：每天喝兩杯緑茶，上午一杯，下午一杯，既有新鮮感，又有茶香味！因?yàn)榫G茶具有清火，消炎、解毒、利尿、排毒、醒腦、提神、明目、養(yǎng)顏、瘦身、潤喉、防病抗癌等功效。茶為萬病之藥，茶功如神，三杯下肚去，火氣全散了，精神就好了！不可一日無茶哦！愿你：飲茶養(yǎng)身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！另外，還可以喝一些菊花茶，金銀花茶，溫白開水，也是很去火的！飲食最好清淡一些，經(jīng)常吃一點(diǎn)苦瓜、綠豆芽、排骨冬瓜海帶湯，鴨舌蘿卜湯等。近段時間不要喝酒，不要吃辛辣食品，不要吃燒烤食品等。你按照我的建議去做，幾天火就下去了！你可一試沒有副作用的！聽我的不會錯的！祝你：心情愉悅，身體安康，一切順利！

求助，本人火氣大脾氣不好。能喝什么茶呀？推薦點(diǎn)花茶什么的吧。

1.喝菊花茶是調(diào)理火氣的，可以降火的，你選的是對的，杭白菊也行，胎菊王也不錯。經(jīng)?？诖礁傻脑挘梢钥紤]買些蜂蜜試試看，我前段時間買的野玫瑰的蜂蜜，20多一瓶，很便宜，蜜的質(zhì)量和口感也還不錯，網(wǎng)購的，呵呵。
2.排便不好的話，建議你多吃點(diǎn)香蕉，香蕉是通便的，也多吃點(diǎn)芹菜之類的，纖維含量多，可以好好地清理一下你的腸道，另外荷葉茶，是有通便的作用的，如果你正好也想減肥就更好了，因?yàn)楹扇~在胃里可以減少胃對脂肪的吸收。
3.睡眠不好，如果想喝茶的話，酸棗仁，百合干，茉莉花，洋甘菊，雪菊，都是具有安眠作用的，但是睡前不建議和濃茶的，建議睡覺前三個小時的樣子，沖泡一杯就可以了，或者你也可以睡前一杯牛奶，嘻嘻。但是牛奶跟茶不要混著喝，牛奶里面的鈣和茶里面的酸會結(jié)合生成沉淀，會拉肚子的親！
4.另外，不要把自己脾氣不好都?xì)w結(jié)到自己火氣大，容易上火方面，都讀點(diǎn)書，那種可以調(diào)節(jié)脾性的，讓你不要那么快節(jié)奏地想事情的文章，慢慢的會好些，我也是個脾氣厲害的人，呵呵呵，現(xiàn)在還好，控制脾氣的能力鍛煉得還不錯。