心理日活動(心理健康活動策劃書)
1.心理健康活動策劃書
心理健康講座策劃 發(fā)布時間：2005年12月26日 0時11分1、講座時間及地點1.1時間：2004年10月14日下午5:15—5:551.2地點：階梯教室2、講座內(nèi)容、原則及主題2.1內(nèi)容：給學(xué)生一種自我調(diào)節(jié)壓力的方法2.2原則：人人參與，互動交流2.3主題：與壓力同行3、講座流程 各位同學(xué)大家好，我是廣西師范大學(xué)心理系的實習(xí)老師，今天就由我為各位同學(xué)主講這次講座，講座的內(nèi)容是給在座的各位同學(xué)介紹一些調(diào)節(jié)壓力和緩解壓力的方法。
希望各位同學(xué)在聽講座的過程中積極參與和配合，謝謝！3.1講座前氣氛的調(diào)動——“愛的鼓勵” 好的，同學(xué)們，在講座開始呢，我們先要學(xué)會一種鼓勵的方式，我們暫且把它叫做“愛的鼓勵”，這種“愛的鼓勵”是一種調(diào)動積極性的活動，其實很簡單，也就是讓學(xué)生用整齊劃一的鼓掌來激發(fā)和攪動學(xué)生對活動的參與。這種鼓掌的節(jié)奏是這樣的：啪啪……啪啪啪……啪啪啪啪……啪啪。
其實很簡單的，好！現(xiàn)在我示范一遍，大家跟著來一遍，如果不清楚的同學(xué)，可以看看旁邊老師的示范。3.2說明開設(shè)此次講座的原因 在實際的研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在同學(xué)們的這個學(xué)習(xí)階段有許多需要解決的問題，比如學(xué)習(xí)上進步不明顯的問題、如何克服懶惰的問題、人際交往的問題、升學(xué)與就業(yè)的問題等等。
但是呢，由于時間很有限，我們就只能針對大家最關(guān)心的一些問題進行一些講解，希望能給大家有一定的幫助，只要大家聽了我的這次講座學(xué)會至少一種自我放松的技巧可以用在緩解自己高考的壓力上就好。3.3給學(xué)生一種震驚 其實，在我們的生活中，我們最離不開的就是金錢，雖然大家覺得這樣的說法很直接，但是事實就是這樣的。
我現(xiàn)在就打算給同學(xué)們講一下國外因為有知識、有學(xué)問的人的發(fā)財經(jīng)歷。比如，在加拿大，一個在飯店里做工的人，一天要干上十多個小時，卻給7小時的錢，每小時是7.15加元；而一個電腦軟件設(shè)計者，每天只干7個小時的活，每小時是58加元。
如果需要加班加點，那就要增加獎金。這僅僅是一般的職員，如果是高級職員，有的年薪可以拿到百萬，甚至是千萬美金。
比如金融證券業(yè)的總經(jīng)理，年薪8位數(shù)美金的都有。即使是在國內(nèi)，在北京、上海、深圳的一些外國公司打工的高級職員，在香港的“打工皇帝”年薪二三十萬的多得是。
現(xiàn)在已經(jīng)不是原始積累時期僅靠膽子大、機會好、觀念新或者父母有權(quán)就能攥大錢的時代了。國外經(jīng)過幾百年的發(fā)展，已經(jīng)走上了正軌，我們加入了WTO也與國外接軌了。
沒有能力，沒有本事，就不會有較多較好的機會。大家都知道，現(xiàn)在我國就業(yè)難，但是另一方面則是高級人才匱乏，沒有用的人多余，有用的人不夠用。
你要想成為一個有用的人，首先必須步入高知階層，學(xué)歷好比是你登堂入室的階梯，能力是你能否成為殿堂主人的關(guān)鍵。所以從很現(xiàn)實的一個角度來說，要想掙得更多得金錢，當然我們不否認還有其它的一些途徑可以讓我們賺到錢。
但是，其中一條最主要的途徑就是拿到一個好得文憑，體現(xiàn)在我們每個同學(xué)身上就是爭取考上一個好的大學(xué)。3.4變壓力為動力3.4.1了解壓力 人的一生中總會遇到一些精神壓力，尤其是在高三這個特殊而又關(guān)鍵的時期，壓力顯得更為嚴重。
這些壓力有來自學(xué)校、老師的；有來自家長的；有來自自己的；有來自同學(xué)、社會的。來自學(xué)校、老師的壓力，現(xiàn)在社會上衡量學(xué)校好壞的標準幾乎就是升學(xué)率，升學(xué)率高的學(xué)校才能得到廣大家長和社會的認可。
來自家長的壓力，家長都望子成龍，希望自己的孩子能夠出人頭地。來自自己的壓力，有些同學(xué)有著遠大的理想和抱負，希望通過高考取得一個優(yōu)異的成績，考上自己理想中的大學(xué)，以實現(xiàn)自己的愿望。
來自同學(xué)和社會的壓力，中學(xué)生團體中競爭的氣氛比較濃，大至學(xué)習(xí)成績、工作能力，小至人際關(guān)系、外貌、力氣等，都非要爭個高低不可。 其實，說直接點，什么是壓力呢？請問同學(xué)們有誰知道壓力是什么嗎？有知道的同學(xué)可以舉手回答。
其實，壓力是一種認知，認為某種情況超出個人能力所能應(yīng)付的范圍。這項定義的關(guān)鍵在于“認知”這兩個字上。
我們常常認為壓力是外界的，一旦碰到了不如意的事情，就認為那是壓力。所以我們會犯一種基本的錯誤，就是只注意外在因素。
但是事實上，我們所感受到的壓力來自我們自己，是我們對壓力源的反應(yīng)。人對壓力的反應(yīng)方式有很多種，在我們學(xué)生身上體現(xiàn)最突出的就是壓力太大了就造成睡眠不安穩(wěn)（關(guān)于如何解決睡眠不安穩(wěn)的問題，我們在后面的講解中會提到相應(yīng)的解決的放松方法可以促進睡眠）、學(xué)習(xí)效率降低、精神壓力造成的身體出現(xiàn)頭痛、頸部酸痛、皮膚過敏等，生理上對壓力的立即反應(yīng)包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的緊張、口干舌燥等。
我們的身體，就是設(shè)計來應(yīng)付突發(fā)的危險以便作迅速反應(yīng)的。面臨生死存亡關(guān)頭的突發(fā)狀況時，壓力在剎那間涌現(xiàn)，這也是我們的身體發(fā)揮最大潛能的時候。
所以其實壓力可以激發(fā)我們的潛能，只要我們能正確的面對，壓力并不可怕。3.4.2緩解壓力 在緩解壓力之前，讓我們先體驗什么是緊張，因為解除壓力的基礎(chǔ)，在于驅(qū)除心理上的緊張或焦慮。
好，現(xiàn)在同學(xué)們和我一起來做體驗緊張。3.3.2.1體驗。
2.心理活動周策劃
活動目的：
為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學(xué)進一步意識到在認真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。
活動主題：沐浴心育陽光 健康快樂成長
活動時間：第14周
活動地點：陳埭紫峰中心小學(xué)
活動內(nèi)容：
一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始
2、顧問代表講話
3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話
4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動周方案
5、學(xué)生代表發(fā)言
6、大型手語操
7、團體心理活動觀摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術(shù)作品、書法、作文）
負責各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光 健康快樂成長”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來生談?wù)勛约旱某砷L經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動課的主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二~四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。
七、活動樂園
（一）團體心理活動
時間：星期二下午
地點：操場
內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走S型、彈乒乓）
對象：一、二年級學(xué)生
（二）團體心理活動
時間：星期三下午
地點：操場
內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對而行）
對象：三、四年級學(xué)生
（三）心理知識競賽
時間：星期四下午
地點：多媒體教室
對象：五年級學(xué)生
（四）心理影片欣賞
時間：星期三下午
地點：多媒體教室
內(nèi)容：《隱形的翅膀》
對象：六年級學(xué)生
活動要求：
1、每項活動由各負責人組織實施，確?；顒淤|(zhì)量，并注意收集整理活動資料。
2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂，受到教育。
3.大學(xué)心理活動策劃
原發(fā)布者：tyr200012
心理活動策劃方案[方案]一、活動原因：據(jù)調(diào)查~在我國~存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來~心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此~在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動~讓心理健康走進青少年生活。二、活動的目的：1、提高青少年的心理素質(zhì)~加強青少年的心理承受能力~通過活動消除青少年的困惑~讓青少年走出誤區(qū)。2、感受人與人之間的美好情感~感受生活中的快樂與幸福~從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。三、活動主題：心健康~心飛揚~傳遞親與愛。四、活動時間：2014年10月日五、活動內(nèi)容：1、游戲天地？.幸運大抽簽：游戲規(guī)則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚~而是擦干淚水后微笑地面對生活等）~其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽~抽了之后去某處換小禮物。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣~然后讓他們參加游戲（抽的青年也最好自覺參與~而不是為了禮物而抽）。？.算錢游戲：目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值~要懂得互相尊重和珍惜。游戲規(guī)則：男生值5毛錢~女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走~走吖走~走到集市買白菜~一塊錢、賣不賣？不賣！一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣？賣！”當裁判說到賣的時候~參賽選手要根據(jù)價錢組隊~組不到相應(yīng)價值的
4.心理健康宣傳活動方案
心理健康宣傳策劃書 一、活動背景： 我們是祖國的希望，而我們的心理健康與否影響其學(xué)業(yè)成績、就業(yè)、成才和個人健康，為了使同學(xué)們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
值此之際，安徽交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會在這心理健康宣傳月舉辦一系列活動，進一步提高我院學(xué)生心理健康素質(zhì)和水平，普及心理健康知識，增強自我心理健康意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，實現(xiàn)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才目標。 二、活動意義：通過本次系列活動，引導(dǎo)同學(xué)們以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種，在關(guān)愛自我的同時能夠關(guān)愛他人，促進個人的成才和發(fā)展。
三、活動主題：健康從心開始，生命因你綻放 四、活動時間：2012年10月 五、活動地點： 隨活動需要另行通知 六、活動對象：全體學(xué)生 七、具體活動： 活動一：手繪心理健康小報、繪制條幅 目的：為了宣傳本次活動 一、手繪小報 1、手繪小報和標語的主題必須符合這次系列活動的主題，積極向上、能夠激勵學(xué)生以積極向上的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去，不斷前進。 2、手繪小報上必須配有標語，標語要求：標語要符合主題“健康從心開始，生命因你綻放”，并簡潔明了，具有一。
心理健康宣傳策劃書 一、活動背景： 我們是祖國的希望，而我們的心理健康與否影響其學(xué)業(yè)成績、就業(yè)、成才和個人健康，為了使同學(xué)們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。值此之際，安徽交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會在這心理健康宣傳月舉辦一系列活動，進一步提高我院學(xué)生心理健康素質(zhì)和水平，普及心理健康知識，增強自我心理健康意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，實現(xiàn)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才目標。
二、活動意義：通過本次系列活動，引導(dǎo)同學(xué)們以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種，在關(guān)愛自我的同時能夠關(guān)愛他人，促進個人的成才和發(fā)展。 三、活動主題：健康從心開始，生命因你綻放 四、活動時間：2012年10月 五、活動地點： 隨活動需要另行通知 六、活動對象：全體學(xué)生 七、具體活動： 活動一：手繪心理健康小報、繪制條幅 目的：為了宣傳本次活動 一、手繪小報 1、手繪小報和標語的主題必須符合這次系列活動的主題，積極向上、能夠激勵學(xué)生以積極向上的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去，不斷前進。
2、手繪小報上必須配有標語，標語要求：標語要符合主題“健康從心開始，生命因你綻放”，并簡潔明了，具有一定的新穎性和激勵性。 二、繪制條幅、1、條幅主題“健康從心開始，生命因你綻放” 經(jīng)費預(yù)算： 1、小報： 10元 2、彩筆： 10元 3、條幅： 70*2元 合計：160元 八、安全防范措施： 1、。
2、。
5.大學(xué)心理活動策劃書
活動名稱：xxxxxxxx 活動舉辦者：xxxxxxxxxxxxx 活動地點：xxxxxxxxxxxx 活動時間：xxxx年x月x日 活動背景： 在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。
上海，作為中國最繁榮的大都市，快節(jié)奏的工作生活步伐確實帶來了極高的工作效率和利益，但相應(yīng)地，人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們，作為新世紀的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學(xué)生因為沒過四級跳樓自殺。
曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會發(fā)生了。
活動目的： 我校嵐風心理社，成立于2002年，指導(dǎo)老師是應(yīng)用技術(shù)學(xué)院心理咨詢室的朱引芳老師。協(xié)會的宗旨是“以人為本”，意在普及基礎(chǔ)的心理知識，傳承先進共同協(xié)作的理念，充實大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，使心理協(xié)會成為我校大學(xué)生的知心伴侶。
為此，心理社準備在上海世紀公園組織一場意義非常重大的心理拓展活動。此活動的主持人是參加過去年由華東理工大學(xué)舉辦的八校心理拓展活動的嵐風心理社社長。
這次活動將全全用心理游戲的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。另外，活動在這樣一個美妙的人間四月天舉行也有其特殊的含義，此時正是遠足踏青的好時節(jié)，長期生活在學(xué)習(xí)工作壓力中的大學(xué)生在這個時候出外走走，參加我們的心理社活動，相信對同學(xué)們的身心健康有很積極的作用。
世紀公園位于浦東花木分區(qū)，世紀大道的終端。西北臨新區(qū)行政中心，東南經(jīng)國際博覽區(qū)與內(nèi)環(huán)線相接。
規(guī)劃面積140.3公頃。公園以大面積的草坪、森林、湖泊為主體，體現(xiàn)了東西方園林藝術(shù)和人與自然的融合，設(shè)置了鄉(xiāng)土田園區(qū)、觀景區(qū)、湖濱區(qū)、疏林草坪區(qū)、鳥類保護區(qū)、國際花園區(qū)和小型高爾夫球場7個景區(qū)，以及露天音樂劇場、會唔廣場、兒童游樂場、垂釣等活動場所，建有高柱噴泉、音樂旱噴泉、四季園、世紀花鐘、大型浮雕、林間溪流、卵石沙灘、銀杏大道、緣池等園林景觀。
園內(nèi)阡陌縱橫，丘陵起伏，喬木常綠，湖水清澈，林間小溪蜿蜒流過，人行其中，心情異常平和寧靜，是休閑度假、商務(wù)交流的絕佳去處，享有"假日之園"美稱。這樣一個生態(tài)景觀型城市公共綠地正是進行心理健康拓展活動的好地方。
活動安排： 主持人講話 進行心理游戲拓展活動，并由心理醫(yī)師作指導(dǎo) 活動總結(jié) 游戲： 1，環(huán)環(huán)相扣 每組成員手拉手站成排，準備兩根打結(jié)成圈的繩子，分別放在每組的兩邊 游戲過程：把兩邊的繩子分別往中間穿，繞過每組差不多一半的組員，在中間兩根繩子匯合，并相互穿過，最后穿過另外一般的組員達到另一邊，時間最短的為勝。 2,8盒冰紅茶（適用：團隊溝通） 在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。
但是先不要喝，待會兒要用它來做游戲的。 30名學(xué)員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。
一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。
10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。 例：大家先一起評判另一隊。
他們隊的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時針有規(guī)律地排列。一目了然。
3，蒙眼五角形（適用：團隊合作） 蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎？因為我們是一家人，因為我們有著共同的目標，所以我們能行！ 目標：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。 規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。
然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，并將它拉成正五角形，且有一個頂點必須對著北方。
完成時每個人都能握住繩子。 4，殺手游戲： 這是一個非常有趣的心理游戲，比升級，紅A更刺激，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會讓你有所思考。
如果不幸你成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會正中“殺手”下懷。 道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。
人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)“法官”一名。 示例：參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。
由法官準備12張撲克牌。其中3張A,6張普通牌和3張K。
眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。
法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。 法官說：“黑夜來臨，請大家閉上眼睛睡覺?！?/p>
只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛后，法官又說：“殺手睜開眼睛，可以出來殺人了?！?/p>
聽到此命令后，。
6.大學(xué)心理活動策劃
一、活動背景
現(xiàn)因大學(xué)生心理健康問題而發(fā)生的校園悲劇層出不窮，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時的調(diào)試和解決。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
二、活動主題
讓大學(xué)生在陽光下健康成長
三、活動宗旨
通過這次活動，引導(dǎo)大學(xué)生積極正確面對其在生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的心理問題，構(gòu)建和諧校園，迎接和諧奧運。
四、活動目的
這次活動欲達到如下目的：1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識； 2、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾； 3、增強同學(xué)們對心理健康問題的重視； 4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
五、主辦單位
法學(xué)院
六、活動時間和地點
2008年5月19日—5月30日（地點待定）
七、邀請嘉賓
心理老師
八、參加人員
法學(xué)院全體同學(xué)
九、活動內(nèi)容
由老師做一場講座，與同學(xué)們一起分析大學(xué)生心理經(jīng)常出現(xiàn)的普遍性問題，引導(dǎo)、教育同學(xué)們通過正確的方法調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，在壓力方面保持一個良好的心態(tài)，以樂觀向上的態(tài)度去面對生活、學(xué)習(xí)和工作
十、活動流程
1、通曉心理的老師講解心理健康知識；
2、學(xué)生提出問題，心理老師講解。
7.求一份有關(guān)心理部搞活動的詳細策劃書
心理班會活動策劃書一.活動主題：“放開心扉”二.活動背景及目的： 剛剛邁入大學(xué)的我們對大學(xué)的生活和環(huán)境有一種陌生感，無法將自己融入到新的環(huán)境中開始新的生活.學(xué)習(xí)。
離開親人.朋友，在這里開始新的旅程，因而產(chǎn)生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。通過開展這次心里班會，讓同學(xué)們能夠放開自己的心扉，拋開自己的煩惱。
讓大學(xué)的生活變得更加美好和充實。三. 活動的宣傳：1.各班心理委員做好在班里的宣傳2.各班干部和各寢室室長相應(yīng)的配合心理委員的工作3.權(quán)益部宣傳組做好相關(guān)的海報宣傳板四.活動時間：11月中旬~12月初五.活動地點：由各班心理委員定六.活動對象：各班全體同學(xué)七.會場布置：1.會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。
（營造“放開心扉”這個主題內(nèi)容）包括一些會場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）2.桌椅的擺設(shè)3.背景音樂設(shè)置（根據(jù)相應(yīng)的背景及游戲環(huán)境，選擇適當?shù)囊魳?。?/p>
4.各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）八.其它物資準備： 可準備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等九.活動內(nèi)容： 1.事先做一個會前熱身小游戲或小活動（以此緩解會前緊張陌生的氣氛） 2.心理委員切忌不要一味地發(fā)表有關(guān)心理知識方面的講話，應(yīng)在帶領(lǐng)同學(xué)們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動過程中，適當?shù)卮┎逍┬睦碇R，做心理健康意識宣傳。讓同學(xué)們在做游戲的過程中，既輕松減壓，又有所體會。
3.以全班合唱的形式，結(jié)束此次心里班會。（歌曲自選） 4.作會議總結(jié)，提出相關(guān)希望。
5.會議結(jié)束。
8.大學(xué)生心理健康活動策劃.（急求）
健康心理快樂人生班會策劃方案
1、開場：班主任介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。使學(xué)生掌握心理求助的方式。
2、小游戲：口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到車站了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）
3、組織討論：
緣起：九月的校園里，又出現(xiàn)了一大批新面孔，但這些年輕的臉上并不都是笑意盈盈?；蛟S是因為考場發(fā)揮失常，或許是填報志愿失誤，或許還有其他種種原因，一些人雖然走進了大學(xué)的校門，卻覺得自己走錯了地方--這不是自己理想的學(xué)校！不少學(xué)生存在一種十分明顯的（內(nèi)心沖突）：“我喜歡上大學(xué)，但我不喜歡我所在的大學(xué)，因為它無法與湖大，中南大相比，更無法與北大、清華等名校比?！庇纱硕鴮?dǎo)致的問題則是：降低自我期待，缺乏學(xué)習(xí)動力。
怎么辦？未來幾年的大學(xué)生活該如何度過？
3.1 怎么解決“喜歡上大學(xué)，但不喜歡自己的大學(xué)”這一矛盾？
3.2 為什么會有那么多同學(xué)不好好學(xué)習(xí)？
3.3 你給自己找理由，但生活是否相信理由？
3.4 我們與北大、清華同學(xué)的差異究竟在哪里？
3.5 和北大、清華學(xué)生的差別是否是難以彌補的？
3.6 我們學(xué)校的優(yōu)點有那些？
3.7 我們?nèi)绾巫屪约簭默F(xiàn)在起開始為自己承擔責任？
4、班主任做總結(jié)引導(dǎo)：
生活不相信理由，成長取決于此時此地的努力。
一個人，不論他過去有過多少失誤，只要他肯抓住現(xiàn)在，并從過去的失誤中汲取有利于今后成長的資源，他都可以為自己創(chuàng)造良性循環(huán)的機會，從而不僅避免“少壯不努力，老大徒傷悲”的苦惱，而且可以充分滿足自身成長與發(fā)展的需要。
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[班會操作示范]僅供參考，各學(xué)院在不違背活動主旨的前提下，可設(shè)計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。
再給你幾個網(wǎng)站，你再結(jié)合幾個分析寫出自己的東西。
希望對你有所幫助。
