學(xué)生會(huì)素拓(大學(xué)學(xué)生會(huì)素拓部有些什么活動(dòng))
1.大學(xué)學(xué)生會(huì)素拓部有些什么活動(dòng)
大冒險(xiǎn)，唱集體歌，在短時(shí)間內(nèi)讓彼此增進(jìn)感情信任背摔，主要都是素質(zhì)拓展一類的趣味活動(dòng)，坐在一起野餐，蒙眼跟著別人走，鉆火線.
學(xué)生會(huì)素拓部工作計(jì)劃（一）
在院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)、老師的親切關(guān)懷下，我院素質(zhì)拓展中心漸漸成長(zhǎng)壯大，成為一個(gè)獨(dú)立的部門。為了更好的貫徹共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)發(fā)起的《大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃》，全體素拓成員同心協(xié)力，幫助認(rèn)證部完成認(rèn)證工作。與此同時(shí)，各同學(xué)也對(duì)素質(zhì)拓展工作有了更深一步的認(rèn)識(shí)。
基于素拓中心剛剛成立，許多同學(xué)對(duì)素拓工作還不十分了解，我活動(dòng)部制定如下素拓宣傳計(jì)劃 1、制作大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃宣傳展板，在管院及二教展出，對(duì)什么是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的重要性、以及已有素拓成果（包括素拓征文、照片）進(jìn)行展示，從而推進(jìn)我院大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的更好實(shí)施。
2、以班會(huì)為渠道，班級(jí)為單位，在廣大同學(xué)中開展信息調(diào)研工作，普及素拓知識(shí)，班委帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行素拓游戲，在游戲中鍛煉自我，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)對(duì)同學(xué)們?cè)诖诉^(guò)程中提出的問(wèn)題進(jìn)行整理并給予正確的解答。
參考資料
《學(xué)生會(huì)素拓部工作計(jì)劃，素質(zhì)拓展部工作計(jì)劃》.出國(guó)留學(xué)網(wǎng)[引用時(shí)間2018-1-17]
2.我是校學(xué)生會(huì)的素質(zhì)拓展部的成員,需要一份工作計(jì)劃書
2010年下半年度西南大學(xué)園藝園林學(xué)院
素質(zhì)拓展部工作計(jì)劃
為了切實(shí)提高學(xué)生綜合素質(zhì)，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成才成長(zhǎng)。 為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時(shí)代的發(fā)展，滿足學(xué)生的要求，學(xué)生會(huì)各項(xiàng)工作能高效運(yùn)作，我們對(duì)學(xué) 生干部做嚴(yán)格的考核，學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo)。今年素質(zhì)拓展部將積極開展各項(xiàng)與素質(zhì)培訓(xùn)有關(guān)的活動(dòng)，幷將采取一系列的措針對(duì)不同的同學(xué)進(jìn)行素質(zhì)強(qiáng)化培訓(xùn)，相信在大家的共同努力下，我系同學(xué)的的素質(zhì)會(huì)有大幅度的提高。為使素質(zhì)拓展部工作更順利的開展，現(xiàn)將工作計(jì)劃擬定如下：
一、第六周素拓部干事招新及后續(xù)工作
由于部門的需要，部門在2010級(jí)新生中招收8名干事。
組織新干事第一次見(jiàn)面，詳細(xì)介紹素質(zhì)拓展部。讓新進(jìn)干事對(duì)部門有一定深度的了解，了解部門的性質(zhì)及日常工作的流程和學(xué)生會(huì)的簡(jiǎn)單運(yùn)作。
給部門干事發(fā)放《素質(zhì)拓展部制度（試行）》幷布置第一次任務(wù)。根據(jù)各干事的空余時(shí)間擬定例會(huì)時(shí)間。每周周六下午6點(diǎn)整召開。了解每個(gè)成員各自分配的任務(wù)的進(jìn)展情況，有什么問(wèn)題或困難，以及活動(dòng)結(jié)束后的總結(jié)。對(duì)提出的問(wèn)題全體成員集思廣益，爭(zhēng)取把工作做得更好。
二、第七周（10月17日）晚舉行 “園藝園林學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部素質(zhì)培訓(xùn)”
活動(dòng)目的
培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的。讓剛競(jìng)選上的干部從一個(gè)干事的角度轉(zhuǎn)換到一個(gè)干部的角度。協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系，增強(qiáng)各部門之間的聯(lián)系與合作。
活動(dòng)方式
1、本次活動(dòng)為室內(nèi)講座的形式展開，首先由胡樂(lè)老師講話，再次有請(qǐng)本屆團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席團(tuán)的成員講解如何做好一個(gè)好干事。讓干部們認(rèn)識(shí)到“無(wú)過(guò)就是功”是個(gè)極其錯(cuò)誤的觀念。要讓干部們知道“有所思、有所想、有所為”。
2、收集整理作為一個(gè)干部必須具備的素養(yǎng)資料，分發(fā)給個(gè)干部作資料
三、第八周 周日舉行“園藝園林學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)干事素質(zhì)培訓(xùn)”
活動(dòng)目的
對(duì)團(tuán)委學(xué)生會(huì)新進(jìn)的干事做一個(gè)具體的素質(zhì)培訓(xùn)
主要作眼與培養(yǎng)干事的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、執(zhí)行能力、（……）四項(xiàng)基本能力
活動(dòng)意義
讓新進(jìn)干事在娛樂(lè)的同時(shí)感受團(tuán)隊(duì)的重要性，幷從中學(xué)到如何與人協(xié)作，如何提高自己的執(zhí)行力。
活動(dòng)方式
本次活動(dòng)主要是以戶外活動(dòng)的形式展開。
四、《素質(zhì)拓展證書》的認(rèn)證
《素質(zhì)拓展證書》的認(rèn)證具體時(shí)間由學(xué)校通知。在認(rèn)證過(guò)程中有干事負(fù)責(zé)班級(jí)制，每個(gè)干事負(fù)責(zé)幾個(gè)班級(jí)，切實(shí)、仔細(xì)的做好認(rèn)證工作。
五、學(xué)院級(jí) 盆栽展賣會(huì)（今年12月份）
活動(dòng)目的
增強(qiáng)同學(xué)對(duì)植物，以及本專業(yè)的熱愛(ài)。
活動(dòng)意義
增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)各種植物的了解
活動(dòng)方式
社會(huì)公司來(lái)學(xué)校展賣。
六、學(xué)院級(jí) 模擬導(dǎo)游大賽（明年3月份）
活動(dòng)目的
增強(qiáng)同學(xué)們的語(yǔ)言應(yīng)用能力
活動(dòng)意義
提高大學(xué)生語(yǔ)言素質(zhì)引用能力，鍛煉口才
活動(dòng)方式
報(bào)名參賽、與旅游協(xié)會(huì)合作，評(píng)委參評(píng)。
七、校級(jí) 大學(xué)生素質(zhì)拓展節(jié)（明年4月份）
活動(dòng)目的
提高學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)的了解與熱愛(ài)
活動(dòng)意義
鍛煉學(xué)生專業(yè)應(yīng)用能力
活動(dòng)方式
由部門申報(bào)，校團(tuán)委派人審核。
八、校級(jí)PPT大賽（明年4月份）
活動(dòng)目的
展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌，以及學(xué)生的計(jì)算機(jī)應(yīng)用水平。
活動(dòng)意義
增強(qiáng)同學(xué)們學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件的熱情。
活動(dòng)方式
PPT制作，評(píng)委參評(píng)。
九、全國(guó)級(jí) 挑戰(zhàn)杯、校級(jí) 含弘杯 （未定）
具體活動(dòng)方式，由學(xué)校下發(fā)通知。
以上各項(xiàng)工作便是本學(xué)期的大體計(jì)劃，如有變動(dòng)則另行變更。 我們素質(zhì)拓展部的每位成員，都將以全心全意的態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，并且從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，具備高度的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。相信我們的努力會(huì)讓我系學(xué)生的素質(zhì)會(huì)有質(zhì)的飛躍。
3.求校素質(zhì)拓展部活動(dòng)計(jì)劃.
一、鐵人三項(xiàng)
1、參加人員：1人/組
2、道具：小饅頭或點(diǎn)心1個(gè)、啤酒1瓶、氣球1個(gè)。
3、游戲規(guī)則：由一名隊(duì)員將連續(xù)完成吃小饅頭或點(diǎn)心1個(gè)，喝光啤酒1瓶啤酒，吹爆氣球1個(gè)。最后的一組將受到處罰。
二、合力吹汽球
1、參加人員：2人（1男1女）/組
2、道具：氣球若干、簽（上寫：嘴巴；手）。
3、游戲規(guī)則：抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球），先吹完6個(gè)的一組為勝。最后的一組將受到處罰。
三、踩汽球
1、參加人員：2人（1男1女）/組
2、道具：氣球若干、綁腿布帶4條。
3、游戲規(guī)則：一男一女搭配，左右腳捆綁，每只腳捆綁2只氣球，在活動(dòng)開始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少的勝出。最后的一組將受到處罰。
四、拔河比賽
1、參加人員：1人/組
2、道具：4開報(bào)紙
3、游戲規(guī)則：在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞；2人對(duì)坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河（站著拔亦可）；報(bào)紙破裂離開脖子的一方輸。不可以用手去拉。最后的一組將受到處罰。
一、三人夾球跑：
1、參加人員：3人（1女2男）/組
2、道具：氣球4個(gè)，椅子4把。
3、游戲規(guī)則：首先由一名隊(duì)員將氣球吹大，然后三人背靠背，將氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑，過(guò)程中3人必須雙手抱在胸前，氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，先到著為勝。最后到達(dá)的一組將受到處罰。
二、銜紙杯傳水
1、參加人員：3人（1女2男）/組
2、道具：礦泉水4瓶，紙杯4個(gè)，盛水容器4個(gè)。
3、游戲規(guī)則：有一名人員輔助第二名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再用嘴銜給至對(duì)面的第三名隊(duì)員，由第三名隊(duì)員把水杯內(nèi)的水倒入面前的容器內(nèi)，限定時(shí)間為2分鐘，看誰(shuí)的容器內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝。最少的一組一口氣喝光自己運(yùn)來(lái)的水。
三、定點(diǎn)投籃
1、參加人員：2人（1女1男）/組
2、道具：皮球10個(gè)，籃筐1個(gè)。
3、游戲規(guī)則：首先由一名隊(duì)員背負(fù)籃筐至第二條線后，有第一名隊(duì)員背對(duì)籃筐將球投出，第二名隊(duì)員用背后的籃筐將球接住，接球過(guò)程中只能移動(dòng)身體，不得用手和頭部進(jìn)行輔助，不得越過(guò)橫線，球落入籃筐內(nèi)彈出此球無(wú)效，以10球?yàn)橐唤M，籃筐內(nèi)球數(shù)量多者為勝。若出現(xiàn)平局則加賽5球，直至決出勝負(fù)。最少的一組將受的到處罰。
四、豬八戒背媳婦
1、參加人員：2人（1女1男）/組
2、道具：遮眼布4條，椅子4把，吹好的氣球4個(gè)，水4杯。
3、游戲規(guī)則：男隊(duì)員遮住眼睛背起女隊(duì)員，原地左右各轉(zhuǎn)3圈后出發(fā)，女隊(duì)員指點(diǎn)男隊(duì)員先要繞過(guò)前方的椅子，然后踩破地上的氣球，再由女隊(duì)員拿起地上的水杯給男隊(duì)員并將杯內(nèi)的水喝凈，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。最后到達(dá)的一組將受到處罰。
五、疊報(bào)紙：
1、參加人員：5人（至少2名女隊(duì)員）/組
2、道具：4開報(bào)紙4張。
3、游戲規(guī)則：將2張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。最后的一組將受到處罰。
處罰措施
1、高歌一曲
2、面對(duì)墻壁、大聲地喊三聲：“我愛(ài)你！”
3、就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)5圈，右轉(zhuǎn)5圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
4、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話方式。
5、先大笑5秒之后，又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。
6、喝光1瓶啤酒/女士可變?yōu)?瓶礦泉水。
7、請(qǐng)用地道的家鄉(xiāng)話大聲朗讀下面的文字：曾經(jīng)有一段真摯的愛(ài)情放在我的面前，我沒(méi)有珍惜。直到失去我才追悔莫急。如果上天再給我一次機(jī)會(huì)的話，我一定會(huì)對(duì)那個(gè)女孩說(shuō)三個(gè)字“我愛(ài)你”。如果一定要給這個(gè)承諾加上一個(gè)期限的話，我希望是“一萬(wàn)年”。家鄉(xiāng)話達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的重來(lái)。
4.大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)
第十一屆大學(xué)生科技文化藝術(shù)節(jié)德州學(xué)院第一屆 室外拓展訓(xùn)練策劃書 一、活動(dòng)目的 拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性 二、活動(dòng)的主題 團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏 三、活動(dòng)的具體事宜 主辦單位：德州學(xué)院團(tuán)委 承辦單位：德州學(xué)院體育系 比賽時(shí)間：2009年4月 日 比賽地點(diǎn)：新田徑場(chǎng) 四、活動(dòng)報(bào)名要求 1、要求每系上報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，比賽隊(duì)伍1隊(duì)。
1、要求，每隊(duì)9人，男生6人，女生3人。 五、活動(dòng)流程： （一）預(yù)賽部分 1、預(yù)賽分四個(gè)項(xiàng)目：板鞋競(jìng)速、并足運(yùn)球、瞎子背瘸子、椅子渡河 2、預(yù)賽內(nèi)容 ①板鞋競(jìng)速 目的：加強(qiáng)同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們?cè)谙嗷f(xié)調(diào)步伐的過(guò)程中完成比賽。
游戲規(guī)則： 1、各系選九名隊(duì)員。 2、三人一組，共分三組。
3、每組中必須有一名女隊(duì)員參加，三組進(jìn)行折返跑。 4、各系抽簽，每場(chǎng)比賽由三個(gè)系進(jìn)行比賽。
5、距離設(shè)置為30米，并進(jìn)行三次折返。比賽過(guò)程中，以裁判哨聲為開始，用間最短者為勝。
并記錄時(shí)間。 ②并足運(yùn)球 目的：協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性，同時(shí)用手顛球，使注意力分散。
達(dá)到一心兩用的效果。游戲規(guī)則： 1、以系為單位，各系六名隊(duì)員并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。
喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊(duì)員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。
2、過(guò)程中，排球掉到地上時(shí)，由剩下的三名隊(duì)員進(jìn)行撿回，此過(guò)程中全隊(duì)必須停止前進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊(duì)員手中顛球，方可開始。
3、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。
③“瞎子”背“瘸子” 目的：溝通配合能力，活躍氣氛 游戲規(guī)則： 1、各系選六名隊(duì)員，三男三女。 2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。 4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。
④椅子“渡河” 概要：用兩張椅子輪流傳送來(lái)渡河的接力賽 游戲規(guī)則： 1、各系選七名隊(duì)員，四男三女。 2、地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)“渡河”。
3、各隊(duì)派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達(dá)對(duì)岸后放下一位。 4、另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過(guò)去。
5、如果腳著地，全部對(duì)員都要重新做起。 6、最快渡河的一隊(duì)獲勝。
并記錄時(shí)間。 5、比賽準(zhǔn)備器械：板鞋四雙、秒表四個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干，蒙眼布若干。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)進(jìn)入決賽階段。 （二）決賽部分 1、決賽分四個(gè)項(xiàng)目：生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落 2、預(yù)賽內(nèi)容 ①、生死電網(wǎng) 內(nèi)容：一張充滿電的鐵絲網(wǎng)，要求隊(duì)員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過(guò)，觸網(wǎng)者算犧牲。
記下每隊(duì)所有隊(duì)員穿越（包括犧牲者）所用時(shí)間。此環(huán)節(jié)主要鍛煉團(tuán) 隊(duì)分析解決問(wèn)題的能力，考察團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理、資源管理能力。
②. 盲人方陣 內(nèi)容：所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都均分在十條邊上。記下每隊(duì)完成所用的時(shí)間。
此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊(duì)問(wèn)題解決能力 ③. 交通阻塞 內(nèi)容： （1）、在地面上畫比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。 （2）、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。
另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對(duì)而站。
（3）、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下： A. 每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng)； B. 人只能前進(jìn)不能后退； C. 人不能離開方格； D. 只能繞過(guò)對(duì)方一個(gè)人，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上； E. 一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。
記下每隊(duì)完成所用時(shí)間。 ④. 潮起潮落 內(nèi)容：每隊(duì)9人全部上場(chǎng)一人做旅行者，其他把人分兩排面對(duì)面站著，隊(duì)首兩人站在終點(diǎn)前隊(duì)尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊(duì)尾兩人跑到隊(duì)首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊(duì)首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移，直到終點(diǎn)。
記下每隊(duì)所用時(shí)間。 3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
六、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 一等獎(jiǎng)二名、二等獎(jiǎng)三名，三等獎(jiǎng)五名 七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 50米繩。
5.急求學(xué)生會(huì)的學(xué)習(xí)部素質(zhì)拓展活動(dòng)的建議,和活動(dòng)的內(nèi)容
建議可以舉辦一場(chǎng)知識(shí)競(jìng)賽，范圍自擬，可以涉及所學(xué)專業(yè)，時(shí)事等。
因?yàn)橹R(shí)競(jìng)賽是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，一方面需要出題組，為確保公平，出題組人員需要對(duì)題目進(jìn)行保密；另一方面需要策劃組，策劃組涉及具體的活動(dòng)細(xì)節(jié)的準(zhǔn)備策劃工作，如賽場(chǎng)秩序的維持，賽場(chǎng)突發(fā)情況應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，賽后場(chǎng)地衛(wèi)生處理等方面；最后還需要敘后報(bào)道組，就是在活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行宣傳報(bào)道，擴(kuò)大影響力。在比賽的準(zhǔn)備和策劃及后期工作的進(jìn)行中需要大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該注意傾聽(tīng)每一位伙伴的意見(jiàn)，有困難號(hào)召大家一起討論，集思廣益，自然而然會(huì)增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓大家在豐富經(jīng)驗(yàn)，提高能力的同時(shí)相互理解，增強(qiáng)友誼。
費(fèi)用嘛，不貴的，需要比賽需要的基本物品即可。希望我的回答能夠?qū)δ袔椭鷡O（∩_∩）O~。
6.急
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 四月，春風(fēng)和煦，天朗氣清，校園各處洋溢著一片勃勃的生機(jī)。
為響應(yīng)校團(tuán)委的號(hào)召，為豐富同學(xué)們的課余生活，為提高同學(xué)們的全面素質(zhì)，機(jī)械0802班計(jì)劃開展一系列素質(zhì)拓 展活動(dòng)。 一、拓展活動(dòng)主題 “溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)集體” 二、活動(dòng)價(jià)值及目的 活動(dòng)核心價(jià)值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏 活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)“知行合一”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的 活動(dòng)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作 活動(dòng)價(jià)值、目的說(shuō)明：1、通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系 2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ) 3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式 三、活動(dòng)細(xì)節(jié) 活動(dòng)方式 綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育 活動(dòng)時(shí)間 2010年活動(dòng)地點(diǎn) 二舍籃球場(chǎng) 四、活動(dòng)人員分配 總策劃：副策劃：隊(duì) 長(zhǎng)：裁 判：活動(dòng)參與人員：全體同學(xué) 五、拓展活動(dòng)流程以及活動(dòng)設(shè)計(jì) （一）前期準(zhǔn)備 1、確定策劃，副策劃，對(duì)參加拓展活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)人選。
2、負(fù)責(zé)策劃同學(xué)對(duì)活動(dòng)路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測(cè)，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場(chǎng)地。 3、與攝影愛(ài)好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄。
4、負(fù)責(zé)策劃同學(xué)準(zhǔn)備本次拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必須物品。 5、各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組同學(xué)講解拓展活動(dòng)的各種注意事項(xiàng) （二）中期流程 9:00——9:20 全體參與同學(xué)到二舍籃球場(chǎng)場(chǎng)集合，各隊(duì)伍將本隊(duì)的口號(hào)與想說(shuō)的話寫在條幅上，條幅保存待活動(dòng)結(jié)束后使用。
9:20——9:40 隊(duì)伍整理后按分組進(jìn)行以下活動(dòng) 解手鏈（9:40——10:00） 活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。 活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。
然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈。 注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。
在嘗試過(guò)程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。 圓球游戲（10:00——10:15） 活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過(guò)本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng)，達(dá)到提 升隊(duì)員思考能力的目的。
活動(dòng)說(shuō)明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號(hào)球。然后要求球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成 注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者。
10:15——10:30 當(dāng)上述三項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行完畢后，所有隊(duì)伍整隊(duì)待命，進(jìn)行下一項(xiàng)項(xiàng)目：動(dòng)力火車。此時(shí)，裁判開始計(jì)時(shí)。
動(dòng)力火車 活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。 活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙。
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。 信任行走（10:30——10:45） 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)。
活動(dòng)說(shuō)明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語(yǔ)言提示。 注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險(xiǎn)性，需隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)。
人體多米諾（10:45——11:00） 活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。 活動(dòng)說(shuō)明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。
平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。 至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。
全班同學(xué)在籃球場(chǎng)合影留念。 （三）后期總結(jié) 1、所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓(xùn)心得。
2、負(fù)責(zé)策劃同學(xué)制作調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查。 3、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)。
7.素質(zhì)拓展活動(dòng)的策劃書怎寫
XX活動(dòng)策劃案
一、背景分析：（此項(xiàng)包括活動(dòng)開展的形勢(shì)、以及為何要開展？）
二、活動(dòng)的目的及意義：（此項(xiàng)簡(jiǎn)述活動(dòng)需要達(dá)到什么樣的目的，有何意義？）
三、主題：（此項(xiàng)是活動(dòng)的標(biāo)題化，需要簡(jiǎn)練，明了）
四、目標(biāo)公眾：（此項(xiàng)主要羅列活動(dòng)針對(duì)哪些人開展？）
五、時(shí)間：（略）
六、地點(diǎn)：（略）
七、舉辦單位：（略）
八、承辦單位：（略）
九、具體流程：
（此項(xiàng)包括前期準(zhǔn)備過(guò)程的工作安排、活動(dòng)開展前一兩天的工作彩排和檢驗(yàn)、活動(dòng)開展后的善后工作和宣傳工作三個(gè)階段）
十、宣傳策略：（此項(xiàng)主要陳述將采取何種方式和渠道對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行宣傳）
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：（此項(xiàng)主要羅列此次活動(dòng)開展預(yù)計(jì)花多少經(jīng)費(fèi)，一定要明確）
十二、組織架構(gòu)：
（此項(xiàng)建議以表格的形式列舉各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人以及主要工作內(nèi)容，以便明確和及時(shí)找到工作相關(guān)者）
十三、預(yù)警機(jī)制：
（此項(xiàng)主要羅列此次活動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)的危機(jī)或者意外情況，以及針對(duì)這些情況將采取的措施）
如果覺(jué)得對(duì)你有益，請(qǐng)給予一個(gè)好評(píng)，謝謝！公子留情出品。
8.學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展部可以搞那些活動(dòng)
瘋狂的設(shè)計(jì)
一、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型
二、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
三、游戲人數(shù)：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）
五、游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
六、游戲時(shí)間：30分鐘
9.誰(shuí)有有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展的策劃書
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 活動(dòng)名稱：素質(zhì)拓展，團(tuán)隊(duì)在我心中 活動(dòng)主題：自己感悟，感悟自己 活動(dòng)意義： 1. 增強(qiáng)會(huì)員之間的紀(jì)律意識(shí)，讓大家在進(jìn)大學(xué)的第一課對(duì)大學(xué)就合理安排自己的生活； 2. 培養(yǎng)會(huì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓其明白成功離不開團(tuán)隊(duì)； 3. 感恩之心，心存感恩，明白現(xiàn)在的生活來(lái)之不易，以珍惜大學(xué)生活努力學(xué)習(xí)。
活動(dòng)主辦單位：共青團(tuán)成都信息工程學(xué)院委員會(huì) 承辦單位：學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會(huì) 活動(dòng)時(shí)間：2010年10月10日全天 活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校內(nèi) 活動(dòng)對(duì)象：學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會(huì)全體會(huì)員以及其他校內(nèi)招募者 活動(dòng)內(nèi)容： 我協(xié)將于10月10日（周日）在學(xué)校組織素質(zhì)拓展培訓(xùn)，活動(dòng)內(nèi)容包括，尋找快樂(lè)，陽(yáng)光少年，南極浮冰，多媒體視聽(tīng)，生命旅程。我們旨在通過(guò)這次活動(dòng)讓會(huì)員彼此之間熟悉起來(lái)，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，擁有紀(jì)律。
活動(dòng)流程： 一、宣傳： 1. 展板：于10月9日早晨擺放中心花園； 2. 通知：于10月9中午將關(guān)于活動(dòng)、地點(diǎn)的通知貼在各公寓的公告欄； 3. 網(wǎng)絡(luò)：在國(guó)慶放假期間我們的活動(dòng)通知以及活動(dòng)相關(guān)培訓(xùn)的細(xì)則更新到博客中。 二、活動(dòng)開展： 1. 活動(dòng)準(zhǔn)備：我們將在10日上午九點(diǎn)在4213集合，進(jìn)行活動(dòng)動(dòng)員（具體細(xì)節(jié)見(jiàn)策劃書附件1）; 2. 正式訓(xùn)練：從早上十點(diǎn)到二十三點(diǎn)，早上活動(dòng)為尋找快樂(lè)，下午活動(dòng)包括陽(yáng)光少年和南極浮冰，晚上則進(jìn)行多媒體視聽(tīng)和生命旅程（具體細(xì)節(jié)見(jiàn)附件2） 三、人員分工：見(jiàn)附件3 四、后期： 組織干事寫好新聞稿，做好工作總結(jié)，對(duì)這次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書——活動(dòng)開展附件 活動(dòng)開展： 附件1：（活動(dòng)準(zhǔn)備） 一、10月9日 a) 2010年10月9日星期日上午18:00所有活動(dòng)組織者（包括負(fù)責(zé)成員和活動(dòng)協(xié)助者，下統(tǒng)一稱所有活動(dòng)組織者）在二食堂門口集合熟悉場(chǎng)地以及訓(xùn)練道具準(zhǔn)備。 二、10月10日 a) 10月10日上午7:30所有組織者到達(dá)4213教室開會(huì)，同時(shí)將禮品箱搬到教室； b) 8:30組織同學(xué)入場(chǎng)，以小組為單位坐好，并保持安靜。
（提前通知：如有遲到同學(xué)，則處罰其所在組早到的同學(xué)，遲到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小組所在處））； c) 9:00活動(dòng)組織者強(qiáng)調(diào)活動(dòng)紀(jì)律以及活動(dòng)安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金屬物品； d） 破冰游戲：（時(shí)間半小時(shí)） 1. 采取記名字的方式來(lái)破冰。第一個(gè)：我是**，我喜歡什么，我是哪個(gè)院哪個(gè)專業(yè)的，我來(lái)自什么地方等。
第二個(gè)：我是**右邊的***我喜歡**等等信息。第三個(gè)：我是**右邊的**的右邊的**……； 2. 請(qǐng)幾位同學(xué)發(fā)表感悟； 3. 請(qǐng)每個(gè)團(tuán)隊(duì)想一個(gè)名字，越有個(gè)性越好。
e） 介紹領(lǐng)隊(duì)； f） 十分鐘內(nèi)各隊(duì)自由選取組長(zhǎng)，并登記； g） 在各組領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下所有同學(xué)去國(guó)防生訓(xùn)練場(chǎng)地，所有隊(duì)必須整齊隊(duì)列。（時(shí)間十分鐘） 附件2：（正式訓(xùn)練）注：2010年10月10日 一、上午 a） 熱身運(yùn)動(dòng)，由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)頭，時(shí)間五分鐘； b) 10:00開展尋找快樂(lè)活動(dòng)，讓大家在一個(gè)箱子里隨機(jī)抽簽抽取所在小隊(duì)的活動(dòng)，限時(shí)在一小時(shí)內(nèi)完成。
c) 11:00，比賽完成，各隊(duì)進(jìn)行為期十分鐘的活動(dòng)感悟以及活動(dòng)總結(jié)； d） 組織者宣布比賽結(jié)果，做出下午活動(dòng)通知。 二、下午 a) 13:40各隊(duì)到達(dá)4213教室，按照上午的位置坐好； b） 組織者做下午活動(dòng)動(dòng)員和活動(dòng)安排； c) 13:50各個(gè)領(lǐng)隊(duì)開始帶隊(duì)到達(dá)國(guó)防生訓(xùn)練場(chǎng)地，要求同上午一致； d) 14:00下午活動(dòng)熱身； e) 14:05陽(yáng)光少年（即將每隊(duì)的隊(duì)員的腳綁在一起進(jìn)行賽跑比賽也稱作2人3腿）活動(dòng)開始，預(yù)計(jì)時(shí)間是一小時(shí)； f) 15:05陽(yáng)光少年活動(dòng)結(jié)束，讓隊(duì)員休息五分鐘，同時(shí)感悟活動(dòng)，總結(jié)活動(dòng)； g) 15:30南極浮冰活動(dòng)開始，預(yù)計(jì)時(shí)間一小時(shí)； h) 16:30南極浮冰活動(dòng)結(jié)束，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，讓隊(duì)員感悟、總結(jié)活動(dòng)，然后在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下帶回4213教室； i） 組織者對(duì)上下午活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，各隊(duì)隨機(jī)選取一個(gè)隊(duì)員說(shuō)說(shuō)活動(dòng)感受； j) 17:20下午活動(dòng)結(jié)束，通知晚上19:50在4213教室集合。
三、晚上 a） 所有組織者在19:20到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)下午全天活動(dòng)存在的不足進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)安排晚上的活動(dòng)； b) 20:00回顧下午活動(dòng)，各組同學(xué)進(jìn)行五分鐘的交流感悟； c) 20:06各個(gè)領(lǐng)隊(duì)按照開會(huì)的安排的開始生命旅程活動(dòng)前的隨機(jī)分組； d) 20:10安全問(wèn)題的強(qiáng)調(diào)，要求大家一切服從命令，并時(shí)刻保持安靜。并且搭檔A、B中選擇一人蒙上眼睛。
（沈力） e） 生命旅程活動(dòng)正式開始（控制時(shí)間在120分鐘） 1. 許耀允同學(xué)開始用自己的思維去帶領(lǐng)大家，慢慢開始走出教室： 1.旅途路程中各負(fù)責(zé)人：帶路人——沈力；領(lǐng)路人——王譯晞（和其搭檔）；中、末指導(dǎo)者：王彩霞、李建霞、楊星、于梅巧、胡曉桃、白松、楊銘南、董愛(ài)玲、童紅梅。（各指導(dǎo)者一定要讓大家在旅途中保持安靜，不能發(fā)出任何聲音，各負(fù)責(zé)人也必須保持不發(fā)音）； 2. 中途在國(guó)防生訓(xùn)練場(chǎng)地變換角色，并且更換搭檔。
以第一次負(fù)責(zé)人員的安排，組織好活動(dòng)，并走回4213教室； 3. 回到教室后，大家也······································· 參考自：172校園活動(dòng)網(wǎng) / 大學(xué)生精英論壇 / 原文地址： http:/。
