精選心情日記合集九篇
精選心情日記合集九篇
心情日記 篇1
每當夜幕降臨的時(shí)候我總是習慣性地拿起一本書(shū)邊看邊遐想一些亂七八造的話(huà)題。記得上大學(xué)的時(shí)候，我總喜歡在市電臺客串主持人，上完節目后一個(gè)人行走于車(chē)水馬龍，霓虹閃爍的都市里，看著(zhù)那些與我匆匆擦肩而過(guò)的人們，也許他們就是我在電波中早已熟悉的聽(tīng)友，而我的思緒總會(huì )飄到一個(gè)永恒的主題上，那就是關(guān)于男人、女人的話(huà)題，看著(zhù)人來(lái)人往的都市，我會(huì )想像這些來(lái)去匆匆的男人、女人的職業(yè)是什么，他們都在為什么而忙，為什么而奔波？
歲月匆匆，轉眼間我已離開(kāi)校園三年之久，整天只是感覺(jué)很忙碌，但有時(shí)又不知在忙些什么。快樂(lè )減少了，錢(qián)卻沒(méi)攢多。我又想：在如今這個(gè)提倡男女平等的社會(huì )里，到底是男人女人都應該去拼命地掙錢(qián)呢？還是女人在家當好家庭主婦，讓男人在外面掙錢(qián)，或者是女人在外掙錢(qián)，男人來(lái)主家？我不曉得當代社會(huì )中的男人們累不累，是女人比男人累，還是男人比女人累，也許在如今女人自尊心、自信心越來(lái)越強的年代里，她們會(huì )和男人一樣拼命地工作，拼命地掙錢(qián)，有時(shí)甚至比男人做得更好，也許大家會(huì )說(shuō)女人可能會(huì )更累些，但往往這個(gè)時(shí)候，我們只注意了體力上的累，而沒(méi)有注意到精神上的累，男人在中國傳統封建思想的高壓下，不僅要承擔工作中的壓力，而且還要承擔“男人就是家里的頂梁柱，男人就是要養家糊口”的心理壓力。也許這就是如今社會(huì )中心理疾病患者越來(lái)越多的原因吧。女性在某一方面太強了，會(huì )奪去男人的自尊心，會(huì )使男人感到自己很沒(méi)出息，也難怪，在中國傳統思想下形成了女人依靠男人的風(fēng)氣，要改變這種風(fēng)氣也不是一天兩天就能改過(guò)的。男人是大樹(shù)，女人就是大樹(shù)底下的一棵小草，男人是天空，女人就是飛鳥(niǎo)。在中國，60年代的女人嫁工人；70年代的女人嫁農民；80年代的女人嫁個(gè)體戶(hù)；90年代的女人嫁兵哥哥；當代女人嫁大款！每個(gè)時(shí)代都會(huì )有“亮麗”的男人，可是女人呢？哪一個(gè)時(shí)代才能突出女人的特色。
如今是大款男人吃香的年代，當然大款男人也就成了女人追求的對象，大款男人中如果能有浪漫、瀟灑、幽默的，那這樣的男人會(huì )不會(huì )成為精品男人？下個(gè)年代里不知會(huì )流行哪一款男人，在我看來(lái)很有可能會(huì )流行精品男人，因為前面所說(shuō)的包括精神上、政治上、物質(zhì)上的好男人都被流行過(guò)了，剩下的也只有精品男人了。如今的社會(huì )也是精品社會(huì )，處處講精品，精品已經(jīng)沖刺著(zhù)現代人們的物質(zhì)生活，精品已經(jīng)成為一種身份的象征。然而在中國98%的人生活水平還處于精品以下，所以精品只屬于那2%的人，精品男人也是一樣的，只屬于那2%的女人，或者說(shuō)屬于3%、10%的女人，因為男人一旦成了精品，還能保證他只愛(ài)一個(gè)女人嗎？
收回我漫無(wú)邊際的思緒，我又在想：只有到了那個(gè)流行女人的年代里才會(huì )改變男人、女人的現狀，但那個(gè)時(shí)候又是另外一種局面的開(kāi)始。看來(lái)在這個(gè)世界上，男人女人是永遠不會(huì )平等的。男人要么是天空，要么就是飛鳥(niǎo)；女人要么是飛鳥(niǎo)，要么就是天空。
心情日記 篇2
心靜靜，寫(xiě)兩言，訴三語(yǔ)，聊表心跡。
一小屋，一方桌，一電腦，一支筆。一天天，一月月，天天如此，月月如斯。一本書(shū)在桌上，摯愛(ài)的文學(xué)，翻弄是我的經(jīng)常。兩本書(shū)在桌下，枯燥的專(zhuān)業(yè)，偶看已是習慣。
鮮少同事會(huì )來(lái)我這，就是來(lái)了，也恐不許扎堆的熱鬧，自是不會(huì )呆太久。形勢所迫留下的孤單安靜，卻又是讓我愛(ài)之極深的歡喜。
如此這樣，我便少了陷于言語(yǔ)沉默的尷尬。因為，我真不是一善談的溝通者。幾個(gè)腦袋湊在一起，掏心掏肺的話(huà)不予訴說(shuō)，顧左右而言他又不是我的風(fēng)格；你喜說(shuō)你的家長(cháng)，她愛(ài)道她的里短，我說(shuō)過(guò)了也重復了，此刻卻不知該說(shuō)何？ 所能說(shuō)的，只是無(wú)關(guān)痛癢的瑣事云云，說(shuō)多了該膩煩，說(shuō)少了也無(wú)趣。
便是這樣，話(huà)越來(lái)越少說(shuō)。彼此，也越來(lái)越習以為常。慢慢，你們那熱鬧的齊聚一堂，我這一人的獨守一方。一個(gè)蘿卜一個(gè)坑:你們那邊坑大，4+2挺好；我這邊坑小，1人正好。如默認好的約定，從年初到年末，一年如此。從月頭到月尾，月月如斯。從晨至到日落，天天這樣:你該不會(huì )以為我這就厭煩了吧，也該厭倦了吧。哦，不不不！ 我欣喜異常呢！
你們不喜的孤獨，是我樂(lè )至之極的向往。因為有書(shū)，一個(gè)人，也挺好；因為有筆，一個(gè)人，也挺樂(lè )；因為有所托，一個(gè)人，也不孤獨。
人生何其短，吾亦快而立之年。黑字落于白紙片刻，徒一行詩(shī)環(huán)縈心田:少壯不努力，老大徒傷悲。
活好當下，工作理想兩不誤，深謹記，不曾忘。能走遠，是我之幸，我必謝之；走不遠，無(wú)可奈何，亦不悔之。
心情日記 篇3
時(shí)光如水，歲月如歌。回眸昨日，難忘師愛(ài)。難舍師恩。在我的求學(xué)生涯中給我生命啟迪，讓我感受到人生真諦的老師有很多。至今，有的英年早逝。有的霜染華發(fā)。有的老驥伏櫪，發(fā)揮余熱，但為人師者一生皆是桃李滿(mǎn)天下，碩果累累。在我的恩師中讓我永難忘懷、至今讓我苦苦追尋的是我的啟蒙恩師————五十多歲的張老師。
那是我剛剛上一年級的時(shí)候，班級八個(gè)學(xué)生當中，七個(gè)是男孩，只有我一個(gè)女孩。我那時(shí)候長(cháng)得又瘦又小，體弱多病，生就一副可憐乖巧模樣。所以張老師對我格外的關(guān)愛(ài)。當時(shí)，她已經(jīng)是兩個(gè)孩子的母親了。至今依稀記得她50多歲，中等個(gè)子，微胖的身材。短發(fā)下一雙慈祥得能看透孩子心靈的眼睛。拉近了和孩子的距離，讓接觸她的孩子感受到
在她身上有種慈母的味道。
那七匹野馬一個(gè)高兒竄出教室，一窩蜂似的爬到了教室房后點(diǎn)爐子用的豆秸垛上瘋去了。而這時(shí)候，張老師總把我抱在懷里，邊批改我們的作業(yè)。邊絮絮叨叨的給我講故事。講作業(yè)題。給我梳散落下來(lái)的小辮子。偷偷的從兜里掏出幾顆糖果塞給我，還叮囑我別讓那幫淘小子看見(jiàn)。這般寵愛(ài)讓我如何忘記，老師，至今四十載過(guò)去了，您在哪里啊？
更讓我難以忘記的是，那時(shí)學(xué)校燒爐子只用柴火，沒(méi)有煤。燒得非常快。一堆木頭柈子兩天就見(jiàn)亮了。我們只好每隔幾天就在男老師帶領(lǐng)下出去撿枯樹(shù)枝。而我總能被張老師打掩護“保護過(guò)去。”獲此殊榮的只我一人免遭挨冷受凍之苦。誰(shuí)讓班級里只我一個(gè)可憐可愛(ài)的女孩子了呢？我生來(lái)手腳冰涼，特別怕冷。所以即使教室里點(diǎn)著(zhù)爐子，也讓我感受不到多少溫暖。每當寫(xiě)字時(shí)，張老師總是用她那雙溫暖的大手握更讓我難以忘記的是，那時(shí)學(xué)校燒爐子只用柴火，沒(méi)有煤。燒得非常快。一堆木頭柈子兩天就見(jiàn)亮了。我們只好每隔幾天就在男老師帶領(lǐng)下出去撿枯樹(shù)枝。而我總能被張老師打掩護“保護過(guò)去。”獲此殊榮的只我一人免遭挨冷受凍之苦。誰(shuí)讓班級里只我一個(gè)可憐可愛(ài)的女孩子了呢？我生來(lái)手腳冰涼，特別怕冷。所以即使教室里點(diǎn)著(zhù)爐子，也讓我感受不到多少溫暖。每當寫(xiě)字時(shí)，張老師總是用她那雙溫暖的大手握著(zhù)我冰冷的小手痛惜地說(shuō)：“瞧這小手凍得，來(lái)老師給你捂捂。”這樣的動(dòng)作，在那個(gè)歲月里真的不知道重復了多少次又多少次。至今我仍可以感受到那雙慈母般大手的溫暖，溫暖在心，永難忘記。恩師啊！您在哪兒？聽(tīng)到您弟子的呼喚了嗎？
享受著(zhù)張老師的愛(ài)，我們一直到了四年級，因為搬家，她不得不隨著(zhù)要調走了。臨走那天，我們抱著(zhù)張老師哭成了一團。張老師替我們挨個(gè)的抹去眼淚。叮囑這個(gè)，叮囑那個(gè)的讓我們別逃學(xué)，離學(xué)校房后的小河溝遠點(diǎn)，早飯吃飽點(diǎn)。尤其告訴班長(cháng)看住這幫野小子別欺負我。臨了，從挎包里掏出七盒小蠟筆，（那個(gè)時(shí)候我們用得都是七種顏色的小盒蠟筆，而非常稀有的十二色大盒蠟筆沒(méi)幾個(gè)用得起，也沒(méi)幾個(gè)孩子能買(mǎi)得到，誰(shuí)要是用上了，真個(gè)令人羨慕死了。而且我們那時(shí)候的本子也非常緊缺，全都是正反面用。）給了那七個(gè)淘氣包子。而唯獨沒(méi)有我的。張老師偷偷的沖我擠了擠眼睛，回頭對我們大家說(shuō)。商店就剩這七盒蠟筆了，她家里還有一盒沒(méi)用過(guò)的，中午臨走時(shí)帶給我。放學(xué)后，張老師來(lái)到我家給帶來(lái)了一大盒十二色的蠟筆，還有十個(gè)算草本，啊！好豐厚的臨別禮物，足夠我美上一年，愛(ài)上一年，用上一年，夢(mèng)上一年的。在當時(shí)再沒(méi)有比這令我們同齡孩子羨慕與向往的了。我又激動(dòng)又開(kāi)心又難受，再一次緊緊抱住張老師留下了難舍難分難忍的淚水。可淚水終歸是淚水，難舍終歸是難舍。我的張老師，我們此母嚴父般的張老師就這樣離我們而去，忙碌的歲月中。我們無(wú)暇眷顧這份恩情，很少聯(lián)系到她。至今她對我們的關(guān)懷言猶在耳永難忘記。我們只想說(shuō)：恩師啊！我們只能，只能追尋的您足跡。秉承您的事業(yè)，我們在傳承，傳承這份桃李芬芳的馨香，聊以安慰。含淚寫(xiě)下這一切，我只想大聲的呼喚：恩師啊！您在哪兒啊！我，我們在苦苦追尋！您可曾聽(tīng)見(jiàn)這來(lái)自桃李之園的呼喚！
心情日記 篇4
5月10日 陰 小雨
獨坐窗前，透過(guò)窗紗看著(zhù)外面蒙蒙細雨，稀少的行人，被雨水刷洗過(guò)的綠葉，青苔，還有遠處公園里涼亭下的石階，曾經(jīng)有那么一個(gè)人坐在我旁邊，談天說(shuō)地，即使不是肩并肩也能感知對方的氣息，溫柔。
人都說(shuō)學(xué)校里的愛(ài)戀是純潔的，無(wú)暇的。因為它未被世俗過(guò)濾，未被塵世阻隔，不會(huì )因為你有錢(qián)，不會(huì )因為你有勢，不會(huì )因為你合適，更不會(huì )用各種標準對比你，那是一眼之過(guò)，那是一秒的溫柔，然后你便在我心中駐扎，任多少種聲音都不能減去你在我心中的分量，不遠不近，不深不淺，卻有永遠的喜悅和永恒的眷戀。
然而未被塵世渲染的愛(ài)戀終于是經(jīng)不住現實(shí)的考驗，因為某個(gè)原因各自回到屬于自己卻不屬于彼此的地方，你有你的家，我有我的’家，從此你不會(huì )出現在我的生命里，我亦不會(huì )打擾你的生活。因為道德的約束，我們從此陌路，不能打電話(huà)，不能發(fā)信息，更不能約會(huì )，就這樣，挺好。至于你在以后的日子里是否記得我包括往日對你的深情，而我卻是不能忘懷，家庭的瑣事，生活的煩惱幾乎填滿(mǎn)了整顆心，但是總有那么一天忙里偷閑就像今天這樣，外面下著(zhù)小雨，束縛了拳腳，心間有了點(diǎn)空隙，所以我想到了你，曾經(jīng)愛(ài)戀的人，我是多么幸福啊，青春所賦予我的竟不曾浪費，愛(ài)過(guò)，笑過(guò)，思過(guò)，念過(guò)，足已，誰(shuí)叫愛(ài)已成往事了呢?
心情日記 篇5
曾幾何時(shí)，
我也象花季雨季的少年對你“癡心絕對”，然歲月，更或者說(shuō)是生活，將你我淡化。
生活是現實(shí)的，
生命是唯一的，
而夢(mèng)想卻是無(wú)窮的。
那么在現實(shí)的生活中和這僅有的一次生命里，我又將如何去看待這無(wú)窮的夢(mèng)想呢？
前些天看過(guò)一本書(shū)就是些夢(mèng)想與現實(shí)的。大概說(shuō)的是：
夢(mèng)想是現實(shí)的路燈，為其照亮。
現實(shí)是夢(mèng)想的墳墓，將其埋葬。
看其似乎不公，可誰(shuí)又說(shuō)他沒(méi)有一定的道理呢？
至少我覺(jué)得有。
小時(shí)侯總是幻想的將來(lái)是這樣那樣的，一切都是那么的美好！
可現實(shí)的冷酷，歲月的無(wú)情，卻將其層層剝去。剩下的？
或許這就象外出交際時(shí)，總是西裝筆挺一副傲視群雄的樣子，
回到家中，當他剝去那層早已讓其疲憊不堪的“皮”時(shí)，他又剩下什么呢？
一顆脆弱的心。
掙扎，反抗，逃避，
多少次這樣的想法在他腦海中回旋著(zhù)，
他不想自己的夢(mèng)，被現實(shí)無(wú)情的埋葬。
夜是這樣的漫長(cháng)，他躺在床上輾轉反側，最后還是決定敲起了鍵盤(pán)，記入這一刻。
久違的“心”。
心情日記 篇6
春風(fēng)拂過(guò)，綠便悄上心頭，滿(mǎn)地紅花點(diǎn)了一份雅麗，留給舒卷不定的云細品。時(shí)光揮刀抽斷歲月的寒，雪漸消融，留下茍活的紅梅獨自滄桑。欲無(wú)還有的愁絲，惹了蒼穹，于是，悠長(cháng)深綿的雨撒落人間。
油傘獨立，拂過(guò)那潔凈的白，欲結塵網(wǎng)的心是否已闌珊，多想夢(mèng)回過(guò)去，惆悵亦溫柔，傷感亦美麗。塵世的心，惹了憂(yōu)郁，卷以罷，舒以罷，圓會(huì )缺，缺會(huì )圓，也許，念了今生，放飛了思緒，也許，過(guò)往在悲嘆，也許沒(méi)有也許。
惜日往事悠長(cháng)，擇一杯離情的慌，供流年倘洋。指尖不舍曾經(jīng)的芳香，歲月持痛的格式化暖不干，刪不掉流年里的殤。聽(tīng)不到來(lái)時(shí)的路，想停一停，轉身，看似平靜如水卻娟然而下的淚光里馳騁滄桑，風(fēng)仆塵塵的塵路，也許，只能摯筆哎嘆，卷以滄桑，舒以滄桑，也許只能閉著(zhù)眷戀，放以茫茫，忘以茫茫。
斷章里孤獨凝望的模樣，也許應該回去，回到心的前面，和靈魂深情對望，一步一步拾撿心的期盼，不敢回望的只是當初的情商。風(fēng)以蕭蕭，雨以蕭蕭，也許，倘洋在時(shí)光間隙的夜能把往事回眸，也許沒(méi)有也許便被思念拉伸的悠長(cháng)。
夢(mèng)里花開(kāi)，何多繁華，夢(mèng)里花落，又徜徉幾許的哀愁，過(guò)往的流年，悲以好，嘆以罷，守一菊清幽的香，任憑往事流淌。
心情日記 篇7
今天的月亮早早就出來(lái)了，好像知道了自己今天要成為萬(wàn)眾矚目的焦點(diǎn)，就那樣慢慢升了起來(lái)，8月15日，中國傳統的中秋節就這樣開(kāi)始了。
提起中秋，前幾年沒(méi)了味道，一切思鄉之情、赤子之心，都被外國節日沖淡了。唯有新年人們還重視著(zhù)，而這中秋，卻一點(diǎn)也感覺(jué)不到了。有的，只是一種凝重的心情。
然而，今年的中秋卻又重新把人們帶回了那種濃濃的“鄉味”之中，在外的人們對故鄉懷念的更深了，有種說(shuō)不出的滋味將遠方的親人連在了一起。我，雖然不是背井離鄉，可那種心情也確確實(shí)實(shí)體會(huì )過(guò)，那種感覺(jué)，如同快樂(lè )中少了些什么，就像餃子沒(méi)餡，車(chē)沒(méi)輪子一樣。遠方的月亮依舊是那么圓，這樣柔和的月色將一切都融入了進(jìn)去。讓不少人停下腳步，抬頭看著(zhù)那圓月嘆息。自古，中秋與各種情懷是分不開(kāi)的，不少文人墨客都把這友情、親情以及各種情感揉合在一起，寄托于月亮，讓這皎皎明月更有了價(jià)值。不僅有“我寄愁心與明月，隨風(fēng)直到夜郎西。”還有“玉顆珊珊下月輪，殿前拾得露華新。至今不會(huì )天中事，應是嫦娥擲與人。”更有千古名篇“明月幾時(shí)有？把酒問(wèn)青天。不知天上宮闕，今夕是何年？我欲乘風(fēng)歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒!起舞弄清影，何似在人間？轉朱閣，低綺戶(hù)，照無(wú)眠。不應有恨，何事長(cháng)向別時(shí)圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長(cháng)久，千里共嬋娟。”
這與太陽(yáng)同輝的月亮今天晚上向人們展現了她最美麗的一面，每個(gè)月的15日月亮都會(huì )是圓的，可今天的月亮更圓，更令人贊嘆，因為這樣的月色中，包含的不僅僅是美麗，更多的，是對美好生活的向往和在外游子對家人的思念。
月是那么圓，那么皎潔，讓人沉醉其中。有人極目遠眺，看遠方的月色，希望能從那里看到親人們對自己的期盼和希望。讓這明月更添一份珍貴。今年的月色很好，遠處，偶爾能傳來(lái)幾聲爆竹的聲響，讓這寂靜的夜晚更美了。
在我眼中，這就是真正的中秋，大家坐在一起吃著(zhù)月餅，欣賞著(zhù)美景，其樂(lè )融融，即使淡淡惆悵與思鄉之情在心中流過(guò)，可依然是快樂(lè )、祥和的。
心情日記 篇8
我出生在上個(gè)世紀六十年代初，兒時(shí)的記憶里，家是緊挨著(zhù)爺爺土坯房邊接的兩間連鍋灶。那笆墻泥房真是特別，甭說(shuō)歲數小的，即使上了年歲的人也很少見(jiàn)過(guò)。作立柱的楊樹(shù)棍或者榆樹(shù)棍，茶杯粗的、膀子粗的、小碗口粗的都有，用水鄉蘆葦編成的柴笆將四周?chē)饋?lái)，柱子和笆用草繩捆扎，笆內外均勻地涂上爛泥巴，柴笆、樹(shù)棍做成頂。我就是住在笆墻房子里讀完小學(xué)的。
七十年代初，父母白天在生產(chǎn)隊掙工分，晚上用一個(gè)長(cháng)方形的木模脫“土腳”，常常干到半夜，他們將爛泥巴和上稻草拼命地甩打，做出一個(gè)又一個(gè)長(cháng)方形的泥塊，然后放在外面陰干。那時(shí)我常幫父母翻曬“土腳”，最倒霉的是不小心弄斷了或是遇上雷雨天氣，來(lái)不及搬運遮擋而淋爛，那是要挨揍的！大約大半年時(shí)間，我們終于住上了和大多數群眾差不多的土腳房！“土腳房”就是先開(kāi)槽夯實(shí)基礎，將“土腳”層層整齊地堆起，外面用熟泥巴內外涂勻墻體，再用幾根毛頭做行條，封上柴笆，涂上泥巴，蓋上毛草或稻草，留上門(mén)、窗，土腳房就建成了，我清楚地記得上梁那天，我們在門(mén)外燃放鞭炮，舅舅在屋內，將5角錢(qián)買(mǎi)來(lái)的一塊玻璃匾擺放在桌上，算是賀喜。在土腳房里，我讀完了初中、高中。
八十年代初，我讀大學(xué)期間，農村實(shí)行家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制，家里分到了4畝責任田，父親勤懇地種好自家責任田，還騰出時(shí)間到窯廠(chǎng)拖磚瓦。一天，接到父親的電話(huà)說(shuō)：家里蓋了瓦房，望我有空回家看看。我利用星期日回家一看，哇，紅磚青瓦的三間主屋、兩間廚房整整齊齊，木門(mén)涂上黃燦燦的桐油，木窗漆得通紅，配上锃亮的玻璃，新房在小村莊十幾戶(hù)土腳房比映下，顯得十分耀眼。上梁那天中午，鄰居們來(lái)了很多，父親忙著(zhù)遞香煙，喜氣洋溢在臉上。那年春節，我決定回到自家大瓦房里過(guò)節。走進(jìn)小村莊，我又驚呆了，一順溜全是紅磚青瓦的“三間兩廚”，還有幾戶(hù)匡起圍墻，建成了小院！
工作了，娶妻了，生子了。我在縣城有了自己的套房，樓層略高，畢竟是自己的房。喬遷那天，父親居然喝醉了。我明白了，我雖然沒(méi)有像父親那樣一生蓋三次房，但是一下子就住進(jìn)城里的房，這是令父親值得驕傲和自豪的事！是啊，時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì )在發(fā)展，60年滄桑巨變，我們的生活一天比一天好。而今我的兒子也大學(xué)畢業(yè)了，他趕上了好時(shí)光，相信他將來(lái)的房子一定會(huì )比我們更好。
心情日記 篇9
不知道你有沒(méi)有體會(huì )到，我們能感到睡覺(jué)睡得很爽的時(shí)候，往往是在天亮的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候是人的快速眼動(dòng)睡眠階段，很容易做夢(mèng)，而且這樣的夢(mèng)通常都會(huì )被我們自己覺(jué)曉的。甚至可以根據自己的意識來(lái)改變夢(mèng)中的“劇情”。實(shí)在是太過(guò)癮了!但現實(shí)是我們必須要起床上班、上學(xué)，每天當我離開(kāi)我那心愛(ài)的小床，想死的心都有了，不知道你有木有呢?
起床是一件麻煩事，解決辦法除了前天晚上睡早一點(diǎn)，你還知道哪些奇葩的辦法?
一、無(wú)痛起床法之常規起床法
無(wú)數網(wǎng)友自稱(chēng)每天都要跟起床做艱難的斗爭，鬧鐘響后，無(wú)數次啟動(dòng)貪睡、再響、小睡模式，告誡自己這是最后一次，然后艱難地起床、穿衣服、洗漱，出門(mén)，突然鬧鐘又響了，才發(fā)現，自己剛剛還在做夢(mèng)，于是繼續重起。
常規的起床法很簡(jiǎn)單，而且是各種起床法之中最自然、最健康、最廣為人知的，其執行要領(lǐng)也很簡(jiǎn)單，只要簡(jiǎn)單做到三點(diǎn)，即可：早睡、提高睡眠質(zhì)量、固定起床時(shí)間。這是號稱(chēng)的最溫和的起床方式。網(wǎng)友列舉古人“聞雞起舞”的起床方式，告訴大家，如果自己的生物鐘不足以自然醒來(lái)，可以采用鬧鐘作為起床工具。
這種方式效果有待商榷，這種方式太難了，早睡這一關(guān)就很難跨越，況且對于某些習慣賴(lài)床和回籠覺(jué)功底比較扎實(shí)的人，鬧鈴的作用基本無(wú)效(而且，有研究表明，用鬧鐘中斷睡眠對身體是不好的哦~~)。基于這種考慮大家開(kāi)始繞開(kāi)常規起床，尋求非常規起床的解決之道。
二、無(wú)痛起床法之非常規起床法
1、尿鐘法
在松鼠會(huì )舉行的科學(xué)漫畫(huà)有獎?wù)魑闹校髌分杏幸粋€(gè)Gee_Kid系列中提到了一種起床偏方“尿鐘法”。據漫畫(huà)作者展示，他自己定時(shí)起床從不用鬧鐘，在睡前會(huì )計算好時(shí)間，然后喝定量的水，爭取時(shí)間一到就自然憋醒。在漫畫(huà)中，他畫(huà)了一個(gè)曲線(xiàn)圖，在對應的坐標中，可以看到，如果想安睡8個(gè)小時(shí)，則只需要在睡前喝半杯水;如果想要安睡六個(gè)小時(shí)的話(huà)，則喝水一杯;而喝水達到1.5杯時(shí)，只可以安睡三四個(gè)小時(shí)。漫畫(huà)作者每次以此來(lái)作為標準，屢試不爽。發(fā)帖人表示這種方法缺點(diǎn)在不確定性太高，與個(gè)人飲食習慣、忍耐能力等各方面相關(guān)，可靠性差。
2、心理壓力法
就是給自己不起床制造一個(gè)不太容易解決的后果。可以人為制造些障礙：自己住的話(huà)，把鬧鐘放遠一些，這樣關(guān)鬧鐘時(shí)會(huì )需要遠距離地移動(dòng)身體，便可以適當解決問(wèn)題;另外如果跟人同宿舍住但是不同時(shí)起床，則會(huì )顧慮，用鬧鐘把別人吵醒之后是否會(huì )被暴打一頓，然后設置兩個(gè)鬧鐘，一個(gè)在枕邊，另一個(gè)放遠一些，枕邊的鬧鐘響起來(lái)時(shí)，立刻關(guān)掉，然后去關(guān)第二個(gè)。
眾網(wǎng)友稱(chēng)這個(gè)方式有一個(gè)很大的副作用，心理壓力會(huì )導致無(wú)心入眠，并會(huì )提前醒來(lái)，影響睡眠。
3、巴甫洛夫起床法
巴甫洛夫起床法其實(shí)就是為了人為地培養一種條件反射，即在白天清醒的時(shí)候，把光線(xiàn)調暗、換上睡覺(jué)的穿著(zhù)、摘掉眼鏡，總之最大可能地模擬睡覺(jué)的環(huán)境，然后把鬧鐘調到幾分鐘后，躺下，假裝睡覺(jué)，在鬧鐘響起的時(shí)候，用最快的速度關(guān)鬧鐘、坐起來(lái)、下床、換衣服，迅速搞定。然后重復，每天鍛煉一兩組，每組三到十次，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓練，就會(huì )養成聽(tīng)到鬧鐘響就立刻一躍而起的地步，當條件反射形成了，“聽(tīng)到鬧鐘不起床反而會(huì )覺(jué)得別扭”。有網(wǎng)友表示一看到這個(gè)訓練方法就想起了生物課本上條件反射訓練小狗的做法，真是悲催。
這些奇葩的起床法是不是很有趣，不管有沒(méi)有用，都可以試一下，或許對你還很管用!
