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加濕器
這個(gè)不用說(shuō)了,眾所周知的辦法,一個(gè)加濕器在手,整個(gè)冬天都不愁。加濕器的發(fā)明者真的是造福人類(lèi)。還可以在里面放些各種功效的精油,緩解室內干燥的同時(shí),更加滋潤了皮膚!一舉兩得!
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放一盆水
可以在房間角落放一盆水,原理跟加濕器差不多,但是更加柔和自然無(wú)副作用,只不過(guò)是滲透式的深入空氣,可能效果沒(méi)那么明顯,但是確實(shí)是良策。
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多喝水
當然最重要還是自身補水,冬天水分流失的也很快,所以要拼命補水,多喝水就是最有效的補水辦法,喝吧喝吧,水是生命之源哦!
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擦地板
多多擦地板,地板上的水汽蒸發(fā),也可以增加空氣中的水分含量,既能緩解室內空氣干燥,又能打掃衛生,兩全其美哇!
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在暖氣上晾襪子
這是小編上學(xué)時(shí)候的慣用伎倆,晚上洗完腳之后,順手把襪子洗了,然后搭在暖氣上,第二天早上襪子不僅干了,穿的時(shí)候還暖洋洋的,而一晚上暖氣揮發(fā)了襪子的水分,又使室內變得沒(méi)那么干燥。不過(guò)請一定要確定襪子洗的白白凈凈哦,否則,空氣中就都是臭襪子的味道了……(小編偷笑中)
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窗子開(kāi)一條縫睡覺(jué)
這一條適用于南方,北方切勿效仿。俗話(huà)說(shuō),睡覺(jué)時(shí)凍頭不凍腳,長(cháng)長(cháng)久久活到老,所以要保持頭部不要縮在被子里,但是腳部一定要保暖。窗子開(kāi)一條縫隙,剛剛好!不過(guò)不要開(kāi)得太大,受風(fēng)就不好了。只要一點(diǎn)點(diǎn),一點(diǎn)點(diǎn)就好。
1、晴好天氣要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng);
2、陰雨綿綿,特別是濕悶的天氣盡量不要開(kāi)窗;
3、當室內濕度較大時(shí),打開(kāi)空調制冷或制熱一段時(shí)間,可以除濕;
4、如當地濕度較大,可考慮購買(mǎi)一臺除濕機專(zhuān)門(mén)用于除濕;
5、可購買(mǎi)使用干燥劑:一般吸濕盒具有各種香味,適合放在客廳的沙發(fā)和墻角間、臥室的床下、和廚房的櫥柜下面。而以吸水樹(shù)脂和木炭為制作原料的除濕包則比較適合放置于空間較小的位置,比如衣柜、鞋柜等密閉的空間可以?huà)煲淮凉癜则屩饾駳狻?/p>
通風(fēng)與保濕同等重要 在冬季,人們往往最關(guān)心室內的溫度,而對室內的空氣濕度不那么關(guān)心。
其實(shí)房間溫度太高而濕度太低,會(huì )讓人感到不舒服,甚至出現嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。在空氣干燥的時(shí)候,流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽(yáng)性菌的繁殖速度加快,而且也容易隨著(zhù)空氣中的灰塵擴散,引發(fā)疾病。
對于已經(jīng)供暖的家庭,最重要的一點(diǎn)是注意室內保濕。如果相對濕度低了,可向地上灑些水,或用濕拖把拖地板,以增加濕度。
還可以在散熱設施附近放一盆水,讓水慢慢蒸發(fā),以保持室內空氣濕潤。此外,如在居室內養上幾盆花草,不但能調節室內相對濕度,還會(huì )使居室內充滿(mǎn)綠意。
有加濕器的家庭應注意經(jīng)常進(jìn)行室內濕度的調節,以便充分地為您的健康服務(wù)。 由于冬季天氣比較寒冷,一般居住、工作場(chǎng)所都會(huì )門(mén)窗緊閉。
這時(shí)最好的空氣消毒方法就是開(kāi)窗通風(fēng)。據介紹,正常人每分鐘要呼吸16—18次,在呼出的氣體中二氧化碳占4%,加上空氣中本身就含有一定量的二氧化碳,如果居室內二氧化碳的總含量達5%,人就會(huì )發(fā)生窒息。
所以緊閉門(mén)窗的家庭,屋里都有一股特殊的氣味,這就是房間內氧氣不足的表現。在室內外溫度相差20℃的情況下,一個(gè)80立方米的房間徹底換氣需要9分鐘;如果室內外溫度相差15℃,則開(kāi)窗時(shí)間需要11分鐘;如果溫差無(wú)法準確掌握,則開(kāi)窗30分鐘就足夠了。
開(kāi)窗時(shí)間以上午9:00—11:00或下午2:00— 4:00為佳。因為這兩個(gè)時(shí)段內,氣溫已經(jīng)升高,沉積在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去,開(kāi)窗換氣效果較好。
使用土暖氣、煤爐防中毒目前本市還有少部分地區的居民戶(hù),沒(méi)有納入集中供暖,新報特別提醒采用煤火取暖的住戶(hù),安裝煙囪時(shí)務(wù)必注意安裝兩向開(kāi)口的T形出煙口,因為這樣的裝置可以有效地避免因室外風(fēng)力較大而發(fā)生的倒煙現象,防止煤氣中毒。此外,隨時(shí)保證室內通風(fēng)也非常重要。
在煤煙中毒初期,人們通常都會(huì )出現頭暈、頭痛、惡心想吐等癥狀,一旦發(fā)生這樣的癥狀就應及時(shí)脫離有毒環(huán)境,并馬上到醫院救治。另外,老年人也是一氧化碳中毒的主要對象,所以老年人要特別注意冬季取暖安全。
空調、電暖器最好少用 隨著(zhù)冬季的來(lái)臨,使用電暖器、電熱毯成為部分居民的主要取暖措施,新報提醒市民,在享受高功率的取暖設備給您帶來(lái)方便的同時(shí),千萬(wàn)別忘記安全用電。尤其是上班前記得斷電,防止出現意外。
另外,市民如發(fā)現電器著(zhù)火時(shí)要先切斷電源,防止滅火過(guò)程中觸電。 據了解,現在家庭電表一般為5-10安或者是10-20安,購買(mǎi)取暖設備,應先計算一下家中電器同時(shí)開(kāi)啟時(shí)總功率是否超出。
如強行使用,會(huì )導致跳閘或保險絲熔斷。如果家中電器的總功率超過(guò)自家電表容量,一定要及時(shí)到供電營(yíng)業(yè)廳辦理增容。
使用大功率電器時(shí),一個(gè)插座上盡量保證只接一個(gè)插頭。如房間內有空調專(zhuān)用線(xiàn),可直接采用空調專(zhuān)用線(xiàn)插座。
對于使用空調或電暖器供暖的家庭而言,電費無(wú)疑是關(guān)鍵問(wèn)題。很多家庭在使用空調取暖時(shí),為了保持室內溫度,將門(mén)窗緊閉,而正是適宜的溫度使病菌在室內大量繁殖,它們隨著(zhù)空調氣流的循環(huán)被送到室內每個(gè)角落。
人長(cháng)時(shí)間呆在空調室內就會(huì )感到頭暈、乏力,嚴重者還會(huì )患上呼吸道等疾病。因此,冬季要盡可能地減少空調使用時(shí)間,并開(kāi)啟門(mén)窗通風(fēng)換氣;即使需連續使用空調,也要經(jīng)常讓窗戶(hù)留有3至4厘米的縫隙,使新鮮空氣能夠進(jìn)入。
空調取暖還存在另一個(gè)問(wèn)題,在攝氏零下15℃以下時(shí)啟動(dòng)就會(huì )非常困難,為此,您可以準備一臺電暖器,但空調取暖造成的空氣干燥、升溫效果差等問(wèn)題電暖器也同樣存在。 保暖節能有竅門(mén) 熱是一種資源,應該節約使用。
對于集中供暖的住戶(hù)來(lái)講,目前大部分住戶(hù)的供暖設施是不可調節溫度的,也有部分家庭的集中供暖設施,是計量供熱或是安裝了可調節溫度的檔位器。如果可能的話(huà),不要將家里的溫度調得過(guò)高,一般情況下,人在22℃至24℃的溫度下感覺(jué)比較舒適, 26℃以上,就會(huì )感到燥熱冬季取暖要注意使室內外溫差盡可能縮小。
本市住宅供暖設定的最低溫度是16℃,相當于津城不冷不熱的春季,這個(gè)溫度與室外寒冷的季節相比有溫度的變化,又容易被人體適應。室溫過(guò)低,人易受寒,誘發(fā)呼吸系統與心腦血管疾病,產(chǎn)生嚴重后果,因此對于抵抗力較差的老年人、有心腦血管疾病等慢性病的人來(lái)說(shuō),室內溫度不要過(guò)低。
但若室溫太高,與室外溫差太大,肌體不能適應,易使心臟、肺等器官受累。 冬季取暖的費用通常占到一個(gè)家庭能源消費的64%左右,尤其是在沒(méi)有集中供暖的情況下,既要保證舒適程度,也要注意節約。
節能首先要科學(xué)地控制室溫,最理想的室內溫度是白天20℃,晚上15℃至17℃。另外,關(guān)掉那些不常用房間的散熱器,并將那些房間的房門(mén)緊緊關(guān)住。
給窗戶(hù)裝上雙層玻璃能夠節約 20%的能源,如果在門(mén)窗處加上厚厚的窗簾,又能節約5%到10%的能源。
冬天室內有暖氣,所以人會(huì )感到非常干燥(zào),嘴唇干裂、喉嚨干疼、鼻孔出血等。其實(shí)室內太干燥,不光使人感覺(jué)不舒服,還容易引發(fā)呼吸系統的疾病,所以應該調節好屋里的濕度,以下方法供你來(lái)學(xué):
1.了解合適濕度
冬季最合適的室內空氣濕度為40%—60%,當濕度表低于30%,就應該采取加濕措施。
2.如何為室內加濕
可以用加濕器;也可以在暖氣上放幾只裝盒裝豆腐的塑料盒,每晚加上清水;或者睡覺(jué)之前用噴壺往地上灑點(diǎn)水。
1.晚上睡覺(jué)前在室內擺放一盆干凈的水。水汽蒸發(fā)會(huì )緩解室內空氣干燥的情況。水盆最好放在陽(yáng)臺處,一方面防止被撞倒,另一方面在陽(yáng)臺上可加速水分蒸發(fā),快速緩解室內空氣干燥狀況。
2、室內多放能增加空氣濕度的綠植。如仙人掌、富貴竹、吊蘭、發(fā)財樹(shù)等可通過(guò)光合作用,釋放出氧氣,改善空氣質(zhì)量,潤和室內空氣。
3。通過(guò)用濕布擦地和在地上撒水來(lái)緩解空氣干燥的情況。當感覺(jué)室內燥熱時(shí),可以用濕布擦地,或直接用噴水的小壺在客廳噴灑適量的水,一小時(shí)一次,室內干燥的情況就能得到很好的改善。
4。使用加濕器。使用加濕器是調節室內空氣濕度見(jiàn)效最快的方法。不過(guò)使用加濕器要注意時(shí)間上的把控,因為開(kāi)的時(shí)間過(guò)長(cháng),室內空氣濕度太大,不僅會(huì )使室內物體受潮,還容易刺激霉菌的生長(cháng),對身體健康更加不利。
5。選擇合適的時(shí)間段開(kāi)窗通風(fēng)。冬天由于室外的霧霾比較多,加之陰冷,所以很多人不愿意開(kāi)窗,其實(shí)開(kāi)窗選擇好時(shí)間段,是有益我們的身體健康的。建議早上十點(diǎn)后到下午兩點(diǎn)這段時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng),通過(guò)室內外氣體的交流,讓室內的干燥情況得到合理的緩解。
6。如果家中裝的是地暖,不妨在地上鋪一塊濕布。濕布上的水分在地暖的烘燙下蒸發(fā),會(huì )大大降低空氣的干燥程度,緩解室內空氣太干的情況。
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