經(jīng)過(guò)一段緊張、激烈的運動(dòng),一個(gè)瞬間即將到來(lái),它雖然極為短暫,卻能發(fā)出巨大的快感。
這個(gè)瞬間就是性高潮,人們雖然用各種語(yǔ)言形容它,但無(wú)論什么樣的妙語(yǔ)都無(wú)法盡善盡美地將它描繪出來(lái)。 性高潮是性生活的頂點(diǎn),是男女雙方性交流高峰的體驗,是一種超越自我境界的意識,在達到高潮有一剎那,不論男性或女性的整個(gè)身體都被巨大的性欲沖動(dòng)所掌握,強烈的生理感覺(jué)使意識變得模糊起來(lái),有人甚至在短時(shí)間內失去知覺(jué)。
因此男女雙方在達到高潮時(shí)的所作所為往往都是不由自主的。常見(jiàn)的有激情的話(huà)語(yǔ),輕微的陣陣呻吟,不常見(jiàn)的有瘋狂的叫喊。
有位男性和妻子分別時(shí)間很長(cháng),見(jiàn)面后的第一次性生活很快就達到了高潮,他妻子歡快之中竟然用牙齒死死咬住他的胳膊不放,當時(shí)他一點(diǎn)也沒(méi)有覺(jué)得疼,他妻子事后發(fā)現他的胳膊被咬破,滴著(zhù)鮮血,可當時(shí)竟不知是怎么回事,這種咬人的事較為少見(jiàn),但在性高潮激情中,雙方抓緊、撕、拉、揉、搓、緊摳對方的動(dòng)作是很普遍的。可見(jiàn)性高潮對人的心理、生理刺激是巨大的。
根據調查,男性和女性性高潮的心理感覺(jué)是統一的。無(wú)論男性還是女性,用來(lái)描繪這一感覺(jué)的詞匯都基本相同。
下面舉幾段描述可以使你認識更為具體。 有們女性這樣寫(xiě)到:”我覺(jué)得一排大浪潮滾滾涌來(lái),一下子就把我淹沒(méi)了,我喘不氣來(lái),想叫又叫不出聲。
我拼命掙扎,但身子卻逐漸下沉,最后,我的力量消耗了,再也掙扎不動(dòng)了。“ 另一位女性描述說(shuō):”好象順著(zhù)一條河往下漂,河水熱呼呼的泡得全身懶洋洋的。
希望這條河無(wú)邊無(wú)際好永遠這樣漂下去。“ 男性對性高潮的描述不象女性那樣詳細生動(dòng),富有形象性,而是偏重于生理感覺(jué),比如:“我感到頭暈乎乎的就好象喝了烈酒一般。”
“我什么都不愿意想就愿這一感覺(jué)能長(cháng)久的保持下去。” 男性的性高潮伴隨著(zhù)射精,其感受相當強烈,幾乎帶有某種痛感。
男方仰臥,女方則屈膝坐在上面,這種類(lèi)似騎馬的方式,叫做騎乘體位法。
方法是女性將膝蓋打開(kāi)坐在男性身上,使上半身立起或向前傾、向后仰,一切配合自己的快感,而隨著(zhù)快感的增快,腰部的運動(dòng)會(huì )逐漸激烈起來(lái),這樣可以給陰莖充分的刺激。 騎乘體位法及其應用 男方仰臥,女方則屈膝坐在上面,這種類(lèi)似騎馬的方式,叫做騎乘體位法。
方法是女性將膝蓋打開(kāi)坐在男性身上,使上半身立起或向前傾、向后仰,一切配合自己的快感,而隨著(zhù)快感的增快,腰部的運動(dòng)會(huì )逐漸激烈起來(lái),這樣可以給陰莖充分的刺激。而男性也可以配合節奏運動(dòng)自己的腰,尤其挺起腰來(lái),強烈地壓迫陰蒂,使彼此都快樂(lè )。
這種體位法,利于男性愛(ài)撫女性的乳房,因為乳房會(huì )下垂,可以用雙手握住搓揉,或左右搖晃,成效不錯,甚至女性自身自慰也可以的。 背后體位法及其應用 女性將腰挺起以助陰莖插入角度的不同會(huì )有不同的快感背后體位法與正常體位法相同,只不過(guò)女性是趴著(zhù)。
男性則和正常體位法相同,用手將自己撐起,從女性背后將陰莖插入。由于插入的角度問(wèn)題,使得性運動(dòng)不是很順暢的進(jìn)行,但引發(fā)異于面對面體位法的快感來(lái)。
這種體位法陰莖與陰道的呈現近直角的情形,結合的情況不很淺,如果陰莖很短或者沒(méi)有完全勃起時(shí),不易插入或滑出陰道。因此,女方必須留應將臀部盡量往后翹,使陰道和陰莖呈現水平情形。
不妨在腹部枕上柔軟的東西,來(lái)幫助你墊高臀部,此時(shí),男性可用自己的恥骨做貼合的工作。并且在性運動(dòng)進(jìn)行間,進(jìn)行愛(ài)撫工作,尤其是背部及側腹及肋下。
肘膝付體位法及其應用最令人興奮的體位精心設計的性生活肘膝付體位法也叫動(dòng)作位置法。在數種體位法中,是最令人興奮的體位法。
女性半趴下,男性從后插入陰莖,這不禁讓人聯(lián)想到動(dòng)物的交媾,所以很多女性排斥這種方法。方法是女性盡量臀部翹高,男性可以因此見(jiàn)到平日不易見(jiàn)到女性的肛門(mén)和大陰唇等,可以得到視覺(jué)上的喜悅和快感。
從翹高的臀部后方,男性以半座體位方把住女性的腰,用力將陰莖插入。結合后,可以進(jìn)行前后、左右、斜向、回轉的性運動(dòng)。
在進(jìn)行性運動(dòng)時(shí),切記不能停止愛(ài)撫的動(dòng)作。 總之,男性的性運動(dòng)快活多了,而女性從乳房及陰蒂刺激得到快感。
而這種體位法,也是容易造成懷孕的體位法。 后側體位法及其應用 有益于懷孕前戲之后輕輕插入后側體位法是男女雙方皆側臥,而女性由背后接受陰莖的插入。
方法是男性要從女性背后緊抱著(zhù)對方,如果右側在下,左手還能自由活動(dòng),所以可以溫柔愛(ài)撫女性的脖子、腹部等。因為這種體位法,使女性無(wú)法積極參與,但能夠充分接受男方的愛(ài)撫增加快感。
在前戲之后,將陰莖插入陰道內,要慢慢地插,為的是要稍轉身,上半身就會(huì )離開(kāi)女方。男性的位置可以決定結合深度和性運動(dòng)的程度,如果仍嫌不足,男性可以利用右臀提起上半身,用左手抱著(zhù)女性大腿的姿勢,可以使得結合得更深入、更滿(mǎn)足。
這種體位法的優(yōu)點(diǎn),是女性的負擔減輕很多,對下腹部及子宮的壓迫感沒(méi)有了,對于正懷孕中,疲勞或者是生理期中女性狀況不佳的時(shí)候,一種很適當的體位法。 后座體位法及其應用 使女性快速達到高潮提高性感度,防止早泄這種體位法,在任何地方都可以輕松地進(jìn)行,并且隨意轉換姿勢,是一種打破傳統,富于想像力的一種方法。
方法是男方支撐著(zhù)女方的臀部,并將陰莖插入。此時(shí),男方要承受女方全部的重量,但是仍要盡可能將女方拉到下腹部,與女方的臀部做緊密的貼合,這在心理上有著(zhù)很大的沖擊。
而這種方式的性運動(dòng),會(huì )刺激會(huì )陰部也能帶給女性莫大的快感。這種體位法最大的特征,在于姿勢上沒(méi)有很大的限制。
如:女方的雙腳可以完全伸展到男方的體側,而女性的性器會(huì )因此而暴露于外,便利于男性的愛(ài)撫行為。總而言之,這種體位法,對于無(wú)法得到快感的女性而言,有誘導的作用;對于陰莖過(guò)短及早泄的男性,也同樣適用。
站立全位法 顧名思義,這種體位法,是男女雙方都以站立的方式來(lái)進(jìn)行的性運動(dòng),結合的程度淺,限制了男性的運動(dòng)角度,但是可以有愛(ài)撫的行為,又有性運動(dòng)加以輔助,所以和真正的性行為相比,做為前戲,倒可以一試。站立體位法有面對面及男性對女性的背部?jì)煞N形式,可隨著(zhù)場(chǎng)合及氣氛而加以應變。
面對面的情形:是男性用雙手將女性臀部拉近,身體稍微彎曲再將陰莖插入。此時(shí)可以用單手將女性大腿抬高張開(kāi)兩股,利于插入。
另外,也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上,更進(jìn)一步的將身體后傾,可使結合更深切。面對女性背兌換情形:是將女性的臀部往后翹起,拉住女性的骨盤(pán)而插入。
由于男性的雙手能穩穩的握住女性的腰,身體不會(huì )搖晃太厲害,性行為會(huì )進(jìn)行得很順暢。站立體位法最大的魅力是:可以轉換成任何體位法。
單腳掛肩,一種大膽的屈曲體位法受男性歡迎的“吊腳法”“吊腳法”是受到男性普遍的歡迎,方法是女性仰臥和男性進(jìn)行正常體位法,而男性在進(jìn)行性運動(dòng)時(shí),慢慢將身體往上升起,拿捏時(shí)間和氣氛,將女性的腳往自己的身上放。此時(shí)陰莖呈九十度橫向插入,所以可以感受到插入的深度。
當然,在正常體位法中先拔起陰莖,再抬起女性的腳也可。
隨著(zhù)歲月的流逝,人體會(huì )發(fā)生許多改變,性欲也不例外。近日,《印度時(shí)報》刊文,由英國著(zhù)名性學(xué)專(zhuān)家梳理出了男女性欲的變化情況,看看從20—59歲,人的性欲有哪些變化吧!
20—29歲。
女性:大部分都有了正常的月經(jīng),而性欲會(huì )隨著(zhù)月經(jīng)周期變化。排卵前幾天,女性體內雌激素迅速升高,性欲也會(huì )顯著(zhù)增強。不過(guò)此時(shí)女性會(huì )特別注重自己的身材和外貌,所以會(huì )轉移部分對性的注意力,性欲不是很強。
男性:這個(gè)年齡階段的男性健康狀況良好、體魄強健,有著(zhù)最強烈的性欲。剛剛結交女朋友或者步入婚姻殿堂的他,會(huì )迫不及待地“躍躍欲試”。
30—39歲。
女性:通過(guò)性經(jīng)驗的積累,女性獲得性高潮的機會(huì )越來(lái)越多,婚姻關(guān)系也趨于穩定。不過(guò),此時(shí)養孩子、工作、照顧家人的壓力也會(huì )傷及她的性欲。
男性:婚姻與家庭的責任、升遷的壓力、煙酒應酬會(huì )使此年齡段的男性性欲漂浮不定、忽強忽弱。工作忙、壓力大是此時(shí)的性欲殺手。
40—49歲。
女性:雖然此時(shí)激素水平開(kāi)始下降,但卻是女性“性欲覺(jué)醒”的時(shí)候。孩子們和家庭財政帶來(lái)負擔都有所減少,女性對性的渴望有增無(wú)減。
男性:事業(yè)基本定型,身體或多或少都點(diǎn)小問(wèn)題,性欲和性生活比較穩定。他們有足夠的時(shí)間和精力“作戰”,而且更加重視性生活質(zhì)量,而不是數量。
50—59歲。
女性:更年期慢慢來(lái)臨,各種惱人的癥狀連綿不斷。不過(guò)此時(shí)女性會(huì )驚奇的發(fā)現,她們的性欲變得更強烈了。也許是激素變化的原因,女性可能會(huì )體驗到更多、更強烈的性高潮。
男性:健康問(wèn)題不斷,“三高”、糖尿病患者更是需要服用大量藥物,從而導致男性勃起功能障礙。不過(guò)別悲觀(guān),性生活并沒(méi)截止日期,趕緊求助專(zhuān)家吧。
夫妻性/交是彼此全面的肉體接觸,同時(shí)獲得性快樂(lè )和美滿(mǎn)的感受。理想的性生活是稱(chēng)心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄,并有愉快的精神享受。為此,夫妻美滿(mǎn)的性/交要求雙方有良好的情緒、體力和技巧;需要有充分的性前戲(調情),并將性興奮提高到一定的水平。
什么是愛(ài)撫:性愛(ài)撫(性/交前的按摩),是通過(guò)互相觸摸、握持、按撫、吻摩、擁抱、搖撼等“五徐”的戲道,使雙方情動(dòng)欲感,性交協(xié)調。在性生活前夫妻間的彼此愛(ài)撫對于消除緊張和焦慮心理、達到彼此放松、喚起性欲,并逐步“進(jìn)入狀態(tài)”是相當重要的。
擴大性感區需要撫摸
性感區是在接受性刺激后,能出現性興奮表現的體表區域。這種興奮表現為:盆腔發(fā)熱和發(fā)脹、陰/道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感區比男性分布廣,包括頭發(fā)、臉頰、口唇、舌、耳朵、頸部、乳房、手、下腹、臀部、大腿內側等。女人性感最強烈的部位是生殖器官,即陰/蒂、小陰/唇、大陰/唇周?chē)膮^域和陰道口。觸摸陰/蒂不但能激發(fā)女方的性欲,而且能引起她的快感。可以說(shuō),陰/蒂是控制女性性行為的主要“杠桿”。
除以上動(dòng)情敏感區外,女性體表任何部位,經(jīng)反復刺激并與性/交活動(dòng)相結合,形成條件反射后,均可變?yōu)樾愿袇^。相反,體表刺激與性/交活動(dòng)中斷,已建立起的性感區也可消退。可見(jiàn),為擴大并提高女性性感部位,撫摸是必要的。
心理上需要撫摸
撫摸是一種無(wú)聲的情感交流,避免了在表達感情時(shí)由于羞澀或用詞不當而產(chǎn)生的尷尬。女性對撫摸更為敏感,更容易動(dòng)情,也更希望能經(jīng)常享受到撫摸的歡快。少女在性覺(jué)醒時(shí),對擁抱和接吻的欲望比性/交更為強烈。在戀人中,女人本能地懂得撫摸的重要,尤其在沒(méi)有習慣性/交之前,撫摸常使她們感到異常愉快和舒適,得到情感和身體上的滿(mǎn)足。可以說(shuō),對愛(ài)撫非常需要、非常敏感、非常細心是女性突出的特點(diǎn)。在性表達方面,女人多數比較內向,由于天生靦腆,許多妻子都羞于公開(kāi)說(shuō)出自己的性需求,她希望借丈夫的撫摸,特別是對性感高敏部位的撫摸時(shí),她表現出的“無(wú)言”和“接受”,來(lái)表示她有性/交的要求。
撫摸可以提高性興奮
性興奮是由肉體或精神方面的性激所引起的,性興奮的時(shí)間長(cháng)短依賴(lài)于很多因素,如心理狀況、情緒影響、疲勞程度以及性刺激的有效強度等等。男子一般很快并急劇地較女性先達到興奮期,女性的性要求一般比男子弱,性欲和性興奮不易激起,所以女性性行為一般是被動(dòng)的。
人類(lèi)的性反應,從興奮期開(kāi)始到高潮的平復,人為地劃分四個(gè)階段:興奮期、持續期、高潮期和消退期。女方能否達到高潮,因素固然很多,但興奮期的“準備”程度是十分關(guān)鍵的。對女性來(lái)說(shuō),興奮期除男性溫馨的情話(huà)、熱烈親呢的擁抱、接吻外,性感點(diǎn)的撫摸更為重要。
研究200例正常育齡婦女性感區,其中167例(占83.5%)在接受性刺激后,表現為積極的性興奮反應,出現陰/道排液、盆腔脹熱及性/交欲望等現象。用手去觸摸、撫弄、搔抓、揉捏或擠壓乳房這一主要性感點(diǎn),會(huì )產(chǎn)生特殊快感。乳房的性反應同男性的陰/莖一樣,在搓揉或吸吮刺激中即有豎起現象;外陰是性刺激的核心部位,尤其是陰/蒂,一旦被按摩刺激,可使女性感受到性/交之外的最大滿(mǎn)足,同時(shí)也就做好性交前的生理和心理準備——大陰/唇扁平、膨起,陰/道內充血并滲出多量分泌物使陰/道潤滑。只有這時(shí),女性才達到充分的性興奮,才會(huì )有性交的要求,雙方才有進(jìn)入高潮并獲得性滿(mǎn)足的可能。
任何事物都有發(fā)生、發(fā)展、成熟、衰退及消失的規律,性生活及性能力也不例外。
男性一生中性功能變化如何,為醫學(xué)家及性學(xué)家的重要研究課題之一。(1) 從年齡段看變化:現在認為,20?29歲是男子性欲最旺盛的階段,也是性能力最強的時(shí)期。
30?39歲是性功能平穩時(shí)期,這個(gè)階段的男子性能力強、性經(jīng)驗豐富、性技巧成熟,興奮與抑制能力都達到良好水平。 40?49歲是中年性功能波動(dòng)時(shí)期,人們稱(chēng)40歲左右的男子為“十面埋伏”時(shí)期。
50?59歲是男子更年期,是由中年進(jìn)人老年階段時(shí)期,性功能發(fā)生劇烈變化的時(shí)期。(2) 從陰莖勃起力度看變化:從陰莖勃起力度而言,以青年期為最強,隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而逐漸減弱,中年期變化較明顯,老年期陰莖勃起速度減慢,勃起強度減弱。
(3) 從性交持續時(shí)間看變化:有關(guān)單次性交持續時(shí)間長(cháng)短的變化比較復雜,大致分為四種類(lèi)型:①性交持續時(shí)間在一生中雖有波動(dòng),但總的變化不顯著(zhù),或者說(shuō)基本無(wú)大的變化,占42。7%。
②隨著(zhù)年齡增長(cháng),性交持續時(shí)間逐漸延長(cháng),約占20。3%。
其原因,一是隨著(zhù)年齡的增長(cháng),性交時(shí)自我控制能力增強,射精中樞興奮性降低,提高了射精中樞的射精閾值。 二是性生活中夫妻的和諧配合,互相照顧共同達到性高潮,而性交時(shí)間相應延長(cháng)。
③年齡增長(cháng),性交持續時(shí)間逐漸縮短,這種變化在青壯年時(shí)期較輕微,中老年時(shí)期明顯。其原因除體力與精力逐漸衰退外,性功能受生理與心理因素影響較大是重要原因,老年人尤為明顯。
所以,老年人性功能個(gè)體差異大,部分人在50歲左右對性生活就很淡漠,甚至主動(dòng)19%。 ④隨著(zhù)年齡增長(cháng),性交持續時(shí)間也逐漸延長(cháng),但由中年到老年這一轉變時(shí)期中,性交持續時(shí)間又變短,為“前期延長(cháng),后期縮短”類(lèi)型者約占18%。
有學(xué)者對70歲以上老年人進(jìn)行睪丸組織學(xué)檢查,發(fā)現70歲以上老年人的睪丸仍具有生成精子的功能,睪丸間質(zhì)細胞無(wú)明顯異常變化,仍然分泌雄激素。 所以,70歲以上身體健康者仍有較好的性功能及生育能力,這就是有力的醫學(xué)證據:我國中醫保健學(xué)也提到了“鶴發(fā)童顏”。
民間還流傳“不怕天干,只要地潤”。指出,只要女子有月經(jīng)來(lái)潮(地潤)并排出卵子,即使年齡較大的干瘦老者仍會(huì )產(chǎn)生精子,有生育的可能性。
新婚男子性欲強烈,性功能旺盛,正處于頂峰期,但要潔身自愛(ài),主動(dòng)節欲,減少性交次數,以保持精力與體力不過(guò)度消耗,對于今后(即中老年期)性功能的維持是有益的。新婚女子也要懂得這個(gè)科學(xué)道理,除了自己不要過(guò)度要求丈夫滿(mǎn)足自己外,更要主動(dòng)的關(guān)愛(ài)丈夫,使之能永葆青春活力與新婚的激情。
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