自慰一般掌握在每周1-2次左右。
自慰前應先洗凈外陰,避免自慰時(shí)的細菌侵入。自慰時(shí)平躺在床上并脫掉內褲,先用自己的手撫摸自己身體上的性敏感區域,比如乳房、乳頭、大腿內側、陰毛、陰阜等,撫摸時(shí)腦子里幻想一個(gè)自己心儀的白馬王子,仿佛他在通過(guò)你的手撫摸你的身體。
當你感覺(jué)到陰道有液體流出時(shí),將兩腿蜷起向兩側分開(kāi),用手沾一些陰道分泌液,在自己的陰道口四周進(jìn)行摩擦,而后移動(dòng)到你的陰蒂處(在尿道的上方,有一個(gè)小肉球),用手指肚在上面劃圈或上下摩擦,片刻你就會(huì )有一種舒服的感覺(jué),隨著(zhù)你反復摩擦陰蒂,那種舒服的感覺(jué)會(huì )越來(lái)越強,隨之而來(lái)你就會(huì )有心跳加快、呼吸急促、肌肉緊繃,會(huì )不由自主地發(fā)出呻吟,最后仿佛有一股電流從腳下向頭頂沖去,這就是陰蒂高潮的體驗。 高潮過(guò)去你會(huì )覺(jué)得全身放松,壓力被釋放掉了,很快你就會(huì )進(jìn)入夢(mèng)鄉(自慰還有一個(gè)好處就是可以催眠)。
自慰時(shí),如果你是處女,千萬(wàn)不要將手指插入陰道,那樣會(huì )損壞處女膜。如果不是處女了,你就可以在摩擦陰蒂的同時(shí),把手指插入陰道,輔助刺激,是自己更快地達到性高潮。
這不是什么壞習慣,是釋放性欲望的最好辦法。
女人自慰的方法: 一、夾雙腿自慰 很多女人突破不了用手自慰的心理底線(xiàn)可以?shī)A著(zhù)雙腿自慰,用力夾緊雙腿摩擦刺激陰道,想象著(zhù)色情小說(shuō)的情節慢慢的達到你的高潮。
二、用手指摸自己的陰蒂 女人的陰蒂是是全身最敏感的部位,女人自慰可以使用自己的手指不停的摩擦陰蒂,充分刺激自己的陰蒂慢慢的達到高潮。 三、網(wǎng)上買(mǎi)假的陽(yáng)具 在網(wǎng)上買(mǎi)假的陽(yáng)具,腦子里想著(zhù)他在你的下面然后把他插入你的陰道內摩擦變換位置。
四、使用香蕉和黃瓜 女人自慰可以使用香蕉和黃瓜是最常見(jiàn)的事,這樣又經(jīng)濟又實(shí)用。 五、拿淋浴頭對著(zhù)陰道噴 你可以在洗澡的時(shí)候用淋浴頭對著(zhù)你的陰道噴,這樣很容易引起性興奮,但是切記水不能太熱或太冷,以免傷害到你的陰道。
女性的自慰方式,不外是使用中指撫弄陰蒂、黃金的三角地帶,以及陰道口,也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂,藉此獲得微微的快感。
有時(shí)會(huì )以俯臥,坐著(zhù)被靠墻的姿勢進(jìn)行。 若把下半身緊貼在柔軟的床上,就會(huì )有一種不能言宣的快感,如果再把手指按在花園,壓一壓或揉一揉的話(huà),將有如電影所描寫(xiě)一般發(fā)出呻吟聲。
再把腰部上下運動(dòng),扭動(dòng)身子的話(huà),就會(huì )進(jìn)入真正的快感之境,以致流淚,淌口水,把緊張的情敘消除殆盡。而在沐浴時(shí),全身放松,性欲就會(huì )急速的升高,到無(wú)法忍受的情況下就只有自慰了。
爬樹(shù)時(shí),大腿夾著(zhù)樹(shù)干的做法,與夾著(zhù)枕頭自慰的道理是一樣的。另外一種比較具有真實(shí)感的自慰,乃是跨著(zhù)"他"的大腿,有如騎馬般的運動(dòng)腰部。
二、自慰時(shí)的注意事項 不要對自慰產(chǎn)生罪惡的念頭。 只要冷靜的想想,人類(lèi)的性器為何而存在?把這個(gè)問(wèn)題想通了,再做性器所要求的事,如此就不致於產(chǎn)生罪惡感。
正因從孩童時(shí)代,就做著(zhù)合乎她年歲的自慰,性器才能成長(cháng),性感帶也能夠持續的被開(kāi)發(fā),藉此準備與真正的性器結合。是故,不必以正常的自慰為恥。
也不必因此而跑去嘗試,有不少一直到初夜體驗時(shí),不曾有過(guò)自慰的女性,縱然沒(méi)有經(jīng)過(guò)自慰的過(guò)程,在婚后過(guò)著(zhù)充實(shí)的性生活,性感就會(huì )被開(kāi)發(fā),自然就可以達到高潮之境,實(shí)在不必煩惱。 最重要的,是要在自慰時(shí)保持手部的清潔,只要養成此習慣,對健康及衛生方面都不會(huì )有壞處。
三、使用器具的場(chǎng)合 最近,成人玩具電有自慰用的小道具出售,這種小道具似乎比真正的性器還管用。不過(guò)這些道具都是以中年男女為對象,性經(jīng)驗少的女孩還是少用為好。
過(guò)去,黃瓜、茄子、香腸、化妝瓶、陰莖模型等,都被當成自慰用的小道具,只要保持清潔,這些東西都可幫你達成趣味十足的自慰。 但是,象電燈泡,溫度計、辣椒、掃把柄等最好別用(據說(shuō)以前有一軍官的遺孀,為了貞潔而不肯改嫁,一天實(shí)在忍不住了,就用收音機的真空管來(lái)自慰,不過(guò)因管子破了而受傷送醫。
后來(lái)蔣中正知道了,還表?yè)P她為夫守寡的義行),因為砸破了太危險,或者太刺激,也不衛生,容易造成其它疾病。
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