職業(yè)能力培養(yǎng)方法(如何提高職業(yè)能力)

1.如何提高職業(yè)能力

一、職業(yè)能力的內(nèi)涵：

職業(yè)是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，是隨著社會(huì)分工的產(chǎn)生而出現(xiàn)的。隨著生產(chǎn)力的提高，人類(lèi)征服自然能力的提高，原始社會(huì)產(chǎn)生了三次大分工，從而出現(xiàn)了商業(yè)，導(dǎo)致了體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)的分工和對(duì)立。至此，職業(yè)活動(dòng)已成為普遍的社會(huì)現(xiàn)象，人類(lèi)社會(huì)產(chǎn)生了各種各樣的職業(yè)劃分，職業(yè)家族就慢慢地分化擴(kuò)展起來(lái)了。

職業(yè)能力是指順利完成某種職業(yè)活動(dòng)所必須的并影響活動(dòng)效率的個(gè)性心理特征， 其中包括一般職業(yè)能力和特殊職業(yè)能力， 一般職業(yè)能力是指與崗位各項(xiàng)任務(wù)和各種崗位，各種職業(yè)有關(guān)的共同能力，諸如自學(xué)能力、語(yǔ)言文字表達(dá)能力、社交與活動(dòng)能力、外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力等， 特殊能力是指人從事某種專(zhuān)業(yè)活動(dòng)所具體需要的能力。

二、職業(yè)能力的基本框架：

不同類(lèi)型職業(yè)人員的能力體系不同職業(yè)對(duì)錄用人員的素質(zhì)要求不一樣，現(xiàn)分別就科研型、管理型、事務(wù)型、文化型、工程型和社會(huì)型職業(yè)人員的素質(zhì)要求做出解釋。

1、科研型職業(yè)應(yīng)具備的素質(zhì)：

科研工作是一種創(chuàng)造性勞動(dòng)，科研型人員應(yīng)具備以創(chuàng)造力為核心的知識(shí)結(jié)構(gòu)。在知識(shí)結(jié)構(gòu)方面，具備寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，外語(yǔ)交流能力，既要有專(zhuān)長(zhǎng)又要有較淵博的知識(shí)，達(dá)到專(zhuān)與博的有效結(jié)合。具備創(chuàng)造性，熟練的基本技能和理論理解及應(yīng)用，把這三者融會(huì)貫通，協(xié)調(diào)結(jié)合起來(lái)的能力。具備獨(dú)立思考，勤于實(shí)踐，不怕挫折的良好心理素質(zhì)。

2、管理型職業(yè)應(yīng)具備的素質(zhì)：

從事管理型職業(yè)人員應(yīng)具備的素質(zhì)，主要包括以下幾點(diǎn)：忠于貫徹國(guó)家的方針政策并能靈活運(yùn)用，有高度的公眾意識(shí)。具備堅(jiān)實(shí)的管理專(zhuān)業(yè)理論和實(shí)際知識(shí)，同時(shí)具有較廣博的自然知識(shí)和社會(huì)知識(shí)。具備一定的領(lǐng)導(dǎo)，組織協(xié)調(diào)和社會(huì)才能以及中外語(yǔ)言文字表達(dá)能力。具有健康的身體和充沛的精力以應(yīng)付千頭萬(wàn)緒和千變?nèi)f化的工作。

2.大學(xué)生如何培養(yǎng)自己的職業(yè)能力

所謂職業(yè)能力，就是當(dāng)你從事某一職業(yè)時(shí)，具體的工作職責(zé)要求你所具有的分析、解讀、操作等方面的能力。

這些能力依賴一定的相關(guān)知識(shí)，但是不只要求從業(yè)者掌握這些知識(shí)，更要求將這些知識(shí)在工作中具體應(yīng)用以解決實(shí)際問(wèn)題，長(zhǎng)期轉(zhuǎn)化為一種技術(shù)能力。所謂職業(yè)素養(yǎng)，就是人生對(duì)未來(lái)職業(yè)的向往和追求，作為大學(xué)生，職業(yè)素養(yǎng)是人生職業(yè)實(shí)現(xiàn)的精神支柱，它對(duì)促進(jìn)大學(xué)生在學(xué)業(yè)上奮發(fā)進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏，棄而不舍地按照自己的職業(yè)需要充實(shí)完善自我，實(shí)現(xiàn)未來(lái)人生的職業(yè)目標(biāo)有積極的促進(jìn)作用。

所以如何提高提升職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)就成為關(guān)鍵。一、職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)的作用 當(dāng)踏進(jìn)大學(xué)校園的時(shí)候，大學(xué)生都應(yīng)該進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)都應(yīng)該把握好所愿與所能的關(guān)系。

所愿是想做的工作，想獲得的職位。所能是現(xiàn)在擁有的技術(shù)、能力、素質(zhì)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等。

大學(xué)生的就業(yè)理想往往是美好的，但依靠現(xiàn)在的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)卻可能暫時(shí)實(shí)現(xiàn)不了美好的愿望，因此，大學(xué)生很有必要在校學(xué)習(xí)期間了解職業(yè)生涯所需要具備的職業(yè)能力、職業(yè)素質(zhì)，有針對(duì)性地加強(qiáng)培養(yǎng)，日積月累，以便將來(lái)更好更快適應(yīng)職業(yè)的需要，最終獲取職場(chǎng)的成功 職業(yè)能力不是一成不變的，會(huì)在實(shí)踐的基礎(chǔ)上得到發(fā)展和提高，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)以及將來(lái)長(zhǎng)期從事某一專(zhuān)業(yè)勞動(dòng)，能促使人的職業(yè)能力向高度專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。而職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。

從個(gè)人的角度來(lái)看，適者生存，個(gè)人缺乏良好的職業(yè)素養(yǎng)，就很難取得突出的工作業(yè)績(jī)，更談不上建功立業(yè)；從企業(yè)角度來(lái)看，唯有集中具備較高職業(yè)素養(yǎng)的人員才能實(shí)現(xiàn)求得生存與發(fā)展的目的，他們可以幫助企業(yè)節(jié)省成本，提高效率，從而提高企業(yè)在市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力；從國(guó)家的角度看，國(guó)民職業(yè)素養(yǎng)的高低直接影響著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，是社會(huì)穩(wěn)定的前提。正因如此，“職業(yè)素養(yǎng)教育”才顯得尤為重要。

二、大學(xué)生的現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題 大學(xué)生存在的問(wèn)題就是職業(yè)規(guī)劃意識(shí)不強(qiáng)。是否具有職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，職業(yè)定位是否準(zhǔn)確、職業(yè)能力是否得到提高，對(duì)于大學(xué)生的職業(yè)選擇、生涯發(fā)展至關(guān)重要。

但是，目前很多大學(xué)生往往將職業(yè)生涯規(guī)劃簡(jiǎn)單的等同于職業(yè)選擇。由問(wèn)卷調(diào)查顯示，有近四成的大學(xué)生對(duì)自己目前的職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀還是滿意的。

但是，當(dāng)把這種規(guī)劃分解后，他們的選擇就沒(méi)有這么樂(lè)觀了：僅有12%的人了解自己的個(gè)性、興趣和能力；18%的人清楚自己職業(yè)發(fā)展面臨的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)；清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業(yè)是什么的人只占16%。這種現(xiàn)象說(shuō)明，大學(xué)生對(duì)自己及環(huán)境缺乏客觀的分析及評(píng)價(jià)，造成對(duì)自己職業(yè)生涯規(guī)劃判斷上前后矛盾，表明大學(xué)生對(duì)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃還不十分清楚，對(duì)自身的職業(yè)生涯發(fā)展?jié)摿Φ恼J(rèn)識(shí)比較模糊。

三、我自身存在的問(wèn)題 從上學(xué)到現(xiàn)在，已經(jīng)有17年了。有人曾經(jīng)問(wèn)起我，你上學(xué)是為了什么？我很是茫然，無(wú)言以對(duì)。

我也時(shí)常問(wèn)起我自己，上學(xué)難道就是為了找到好工作？直到現(xiàn)在我還是很茫然，對(duì)于自己畢業(yè)后究竟干什么，還是如同張二的和尚摸不著頭腦。因此，如何擺脫這種困境就顯得尤為重要。

對(duì)于我自己的缺點(diǎn)我很是了解，性格內(nèi)向的我導(dǎo)致我不善于與別人交往，我時(shí)常努力的改變我自己，盡量讓自己變得活波些，積極的參加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)、體育比賽。在課堂上，盡量積極的發(fā)言。

因?yàn)槲叶靡稽c(diǎn)，在現(xiàn)在社會(huì)單憑一個(gè)人的實(shí)力是很難干成一件事，許多都是與同學(xué)合作才能完成。如同NBA上的籃球比賽，沒(méi)有協(xié)作能力你就會(huì)被淘汰，所以你只有改變你自己與其他人合作起來(lái)，你才能更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。

此外，我以前經(jīng)常說(shuō)的一句話就是“干什么都沒(méi)意思”，從我的口頭禪就能看出我對(duì)生活的態(tài)度是消極的。這是我最大的缺點(diǎn)，也是我最致命的缺點(diǎn)。

有一句名言：態(tài)度決定一切。不錯(cuò)，這句話在我身上得到驗(yàn)證。

要想畢業(yè)后做點(diǎn)有意義的事，還得在大學(xué)生活中以積極的心態(tài)對(duì)待每一位人以及每一件事，腳踏實(shí)際的，一步一個(gè)腳印。只有這樣我們才能在生活中的每一件小事中得到鍛煉、提高。

如此這樣，職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)的提高就顯得不是那難了。四、如何提高自身的職業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)1、能力的自我培養(yǎng) 大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。

大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有 （1）積累知識(shí) 知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。離開(kāi)知識(shí)的積累，能力就成了“無(wú)源之水”，而知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。（ 2）勤于實(shí)踐 善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。

因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加。

3.大學(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)職業(yè)能力

做為一名大學(xué)生要想經(jīng)快的實(shí)現(xiàn)職業(yè)能力的培養(yǎng)我就說(shuō)說(shuō)我自己的親身經(jīng)歷哇。

1：謙虛。我記得剛上班的時(shí)候，人家說(shuō)個(gè)啥，做個(gè)啥我總是不以為然，但凡是和我意見(jiàn)有不同的我總是從心里很反感，總想處處表現(xiàn)自己，盡快得到老總的賞識(shí)，可是我發(fā)現(xiàn)，這樣做適得其反，給人家留下不成熟的印象，固執(zhí)狹隘。時(shí)間長(zhǎng)了，我就學(xué)會(huì)了即使你說(shuō)的再不對(duì)我也不能表現(xiàn)出來(lái)，說(shuō)的對(duì)就保留，學(xué)習(xí)，說(shuō)不對(duì)，就去掉，平時(shí)不強(qiáng)，該輪到你的時(shí)候一定要好好表現(xiàn)。

2：細(xì)心。以前剛工作的時(shí)候我看別人做事情總是看個(gè)大概，一到接活兒的時(shí)候就傻了，發(fā)現(xiàn)有好多細(xì)節(jié)處理的不好，設(shè)算是輕的，記得有一次因?yàn)槲覜](méi)有觀察到前輩們使用公章而不能簽字，險(xiǎn)些出了法律問(wèn)題。

3：自我反省：我以前有個(gè)錯(cuò)覺(jué)總以為自己是大學(xué)生就比別人很了不起，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)很愚蠢的想法，直到有一天，經(jīng)理當(dāng)眾潑我的冷水弄的我很沒(méi)面子，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)是我自找的。

以上幾點(diǎn)是我覺(jué)得印象最深的，以前總是聽(tīng)前輩們說(shuō)起這那的經(jīng)驗(yàn)，可是一到自己，這些經(jīng)驗(yàn)反而成了害你的毒藥，年輕人總不是不覺(jué)的仗著自己這點(diǎn)“經(jīng)驗(yàn)，才干”到處“或作非為”最后發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)小丑，犯了些人人都知道的小錯(cuò)誤，又走很多彎路，其實(shí)這很正常，每個(gè)人都會(huì)犯的，只要能經(jīng)常的反省，有一個(gè)謙虛的態(tài)度，相信你一定比別人進(jìn)步的快！祝你事業(yè)成功。

4.怎樣提高自己的職業(yè)能力

職業(yè)能力可以定義為個(gè)體將所學(xué)的知識(shí)、技能和態(tài)度在特定的職業(yè)活動(dòng)或情境中進(jìn)行類(lèi)化遷移與整合所形成的能完成一定職業(yè)任務(wù)的能力。

職業(yè)能力主要包含三方面基本要素：

一、為了勝任一種具體職業(yè)而必須要具備的能力，表現(xiàn)為任職資格；

二、指在步入職場(chǎng)之后表現(xiàn)的職業(yè)素質(zhì)；

三、開(kāi)始職業(yè)生涯之后具備的職業(yè)生涯管理能力。

例如：一位教師只具有語(yǔ)言表達(dá)能力是不夠的，還必須具有對(duì)教學(xué)的組織和管理能力，對(duì)教材的理解和使用能力，對(duì)教學(xué)問(wèn)題和教學(xué)效果的分析、判斷能力等。并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效積極的教育。這才是一個(gè)老師的職業(yè)能力。

如果說(shuō)職業(yè)興趣或許能決定一個(gè)人的擇業(yè)方向，以及在該方面所樂(lè)于付出努力的程度，那么職業(yè)能力則能說(shuō)明一個(gè)人在既定的職業(yè)方面是否能夠勝任，也能說(shuō)明一個(gè)人在該職業(yè)中取得成功的可能性。

專(zhuān)業(yè)能力

專(zhuān)業(yè)能力主要是指從事某一職業(yè)的專(zhuān)業(yè)能力。在求職過(guò)程中，招聘方最關(guān)注的就是求職者是否具備勝任崗位工作的專(zhuān)業(yè)能力。例如：你去應(yīng)聘教學(xué)工作崗位，對(duì)方最看重你是否具備最基本的教學(xué)能力。

職業(yè)綜合能力

這里主要介紹國(guó)際上普遍注重培養(yǎng)的“關(guān)鍵能力”，主要包括四個(gè)方面：

1）跨職業(yè)的專(zhuān)業(yè)能力

從以下三方面可以體現(xiàn)出一個(gè)人跨職業(yè)的專(zhuān)業(yè)能力：一是運(yùn)用數(shù)學(xué)和測(cè)量方法的能力；二是計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力；三是運(yùn)用外語(yǔ)解決技術(shù)問(wèn)題和進(jìn)行交流的能力。

2）方法能力

一是信息收集和篩選能力；二是掌握制定工作計(jì)劃、獨(dú)立決策和實(shí)施的能力；三是具備準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)能力和接受他人評(píng)價(jià)的承受力，并能夠從成敗經(jīng)歷中有效地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

3）社會(huì)能力

社會(huì)能力主要是指一個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、人際交往和善于溝通的能力。在工作中能夠協(xié)同他人共同完成工作，對(duì)他人公正寬容，具有準(zhǔn)確裁定事物的判斷力和自律能力等，這是崗位勝任和在工作中開(kāi)拓進(jìn)取的重要條件。

4）個(gè)人能力

隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)體制改革的深入、法制的不斷健全完善，人的社會(huì)責(zé)任心和誠(chéng)信將越來(lái)越被重視，假冒偽劣將越來(lái)越無(wú)藏身之地，一個(gè)人的職業(yè)道德會(huì)越來(lái)越受到全社會(huì)的尊重和贊賞，愛(ài)崗敬業(yè)、工作負(fù)責(zé)、注重細(xì)節(jié)的職業(yè)人格會(huì)得到全社會(huì)的肯定和推崇。

5.如何提升個(gè)人職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)

一、職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)的作用 當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園的時(shí)候，我們每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該進(jìn) 行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)都應(yīng)該把握 好所愿與所能的關(guān)系。

所愿是我們想做的工作，想獲得的職 位。所能是我們現(xiàn)在擁有的技術(shù)、能力、素質(zhì)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等。

大學(xué)生的就業(yè)理想往往是美好的，但依靠現(xiàn)在的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)卻可能暫時(shí)實(shí)現(xiàn)不了美好的愿望，因此，大學(xué)生很有必要在校學(xué)習(xí)期間了解職業(yè)生涯所需要具備的職業(yè)能力、職業(yè)素質(zhì)，有針對(duì)性地加強(qiáng)培養(yǎng)，日積月累，以便將 來(lái)更好更快適應(yīng)職業(yè)的需要，最終獲取職場(chǎng)的成功。 職業(yè)能力不是一成不變的，會(huì)在實(shí)踐的基礎(chǔ)上得到發(fā)展 和提高，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)以及將來(lái)長(zhǎng)期從事某一專(zhuān)業(yè)勞動(dòng)， 能促使人的職業(yè)能力向高度專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。

而職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。從個(gè)人的角度來(lái)看， 適者生存，個(gè)人缺乏良好的職業(yè)素養(yǎng)，就很難取得突出的工 作業(yè)績(jī)，更談不上建功立業(yè)；從企業(yè)角度來(lái)看，唯有集中具 備較高職業(yè)素養(yǎng)的人員才能實(shí)現(xiàn)求得生存與發(fā)展的目的，他們可以幫助企業(yè)節(jié)省成本，提高效率，從而提高企業(yè)在市場(chǎng) 的競(jìng)爭(zhēng)力；從國(guó)家的角度看，國(guó)民職業(yè)素養(yǎng)的高低直接影響 著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，是社會(huì)穩(wěn)定的前提。

正因如此，“職業(yè) 素養(yǎng)教育”才顯得尤為重要。 二、大學(xué)生的現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題大學(xué)生存在的問(wèn)題就是職業(yè)規(guī)劃意識(shí)不強(qiáng)。

是否具有職 業(yè)規(guī)劃意識(shí)，職業(yè)定位是否準(zhǔn)確、職業(yè)能力是否得到提高， 對(duì)于大學(xué)生的職業(yè)選擇、生涯發(fā)展至關(guān)重要。但是，目前很 多大學(xué)生往往將職業(yè)生涯規(guī)劃簡(jiǎn)單的等同于職業(yè)選擇。

由問(wèn)卷調(diào)查顯示，有近四成的大學(xué)生對(duì)自己目前的職業(yè) 生涯規(guī)劃現(xiàn)狀還是滿意的。但是，當(dāng)把這種規(guī)劃分解后，他 3 們的選擇就沒(méi)有這么樂(lè)觀了：僅有12%的人了解自己的個(gè)性、興趣和能力；18%的人清楚自己職業(yè)發(fā)展面臨的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)； 清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業(yè)是什么的人只占 16%。

這種現(xiàn)象說(shuō)明，大學(xué)生對(duì)自己及環(huán)境缺乏客觀的分析及評(píng) 價(jià)，造成對(duì)自己職業(yè)生涯規(guī)劃判斷上前后矛盾，表明大學(xué)生 對(duì)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃還不十分清楚，對(duì)自身的職業(yè)生涯發(fā) 展?jié)摿Φ恼J(rèn)識(shí)比較模糊。 三、我自身存在的問(wèn)題 從上學(xué)到現(xiàn)在，已經(jīng)有17年了。

有人曾經(jīng)問(wèn)起我，你上學(xué)是為了什么？我很是茫然，無(wú)言以對(duì)。我也時(shí)常問(wèn)起我 自己，上學(xué)難道就是為了找到好工作？直到現(xiàn)在我還是很茫 然，對(duì)于自己畢業(yè)后究竟干什么，還是如同張二的和尚摸不 著頭腦。

因此，如何擺脫這種困境就顯得尤為重要。 對(duì)于我自己的缺點(diǎn)我很是了解，性格內(nèi)向的我導(dǎo)致我不善于與別人交往，我時(shí)常努力的改變我自己，盡量讓自己變 得活波些，積極的參加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)、體育比賽。

在課堂 上，盡量積極的發(fā)言。因?yàn)槲叶靡稽c(diǎn)，在現(xiàn)在社會(huì)單憑一 個(gè)人的實(shí)力是很難干成一件事，許多都是與同學(xué)合作才能完 成。

如同NBA 上的籃球比賽，沒(méi)有協(xié)作能力你就會(huì)被淘汰， 所以你只有改變你自己與其他人合作起來(lái)，你才能更好的適 應(yīng)這個(gè)社會(huì)。 此外，我以前經(jīng)常說(shuō)的一句話就是“干什么都沒(méi)意思”， 從我的口頭禪就能看出我對(duì)生活的態(tài)度是消極的。

這是我最 大的缺點(diǎn)，也是我最致命的缺點(diǎn)。有一句名言：態(tài)度決定一 切。

不錯(cuò)，這句話在我身上得到驗(yàn)證。要想畢業(yè)后做點(diǎn)有意 義的事，還得在大學(xué)生活中以積極的心態(tài)對(duì)待每一位人以及 每一件事，腳踏實(shí)際的，一步一個(gè)腳印。

只有這樣我們才能 在生活中的每一件小事中得到鍛煉、提高。如此這樣，職業(yè) 能力和職業(yè)素養(yǎng)的提高就顯得不是那難了。

四、如何提高自身的職業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)： 1、能力的自我培養(yǎng) 大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng) 能力的途徑主要有： 積累知識(shí) 知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。

離開(kāi)知識(shí)的積 累，能力就成了“無(wú)源之水”，而知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué) 習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)和 技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣， 樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

2.勤于實(shí)踐 善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在 校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參 與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱 心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加 學(xué)校舉辦的各種類(lèi)型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。

3.發(fā)展興趣興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引 起的興趣。

間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié) 果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué) 生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo) 鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。

4.超越自我 作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的，大學(xué)生必須對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓 展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是 發(fā)展的需要。 5.身心素質(zhì)培養(yǎng) 身。