孕產(chǎn)(孕婦必知的基本知識有哪些)
1.孕婦必知的基本知識有哪些
胎兒在母體內生長(cháng)時(shí)間：40周即280天。
預產(chǎn)期月日：末次月經(jīng)的月份加9或減3，日期加7。 初次產(chǎn)前檢查時(shí)間：停經(jīng)后40天。
產(chǎn)前檢查間隔時(shí)間：懷孕5個(gè)月內，1個(gè)月一次；6~7個(gè)月時(shí)每半月檢查一次；8個(gè)月后每10天檢查一次；最后一個(gè)月每周檢查一次；特殊情況隨時(shí)檢查。 孕婦每月增加體重正常值應在0.4公斤左右。
孕婦易發(fā)生自然流產(chǎn)時(shí)間：懷孕七個(gè)月內，大多數發(fā)生在懷孕二個(gè)月內。 人工流產(chǎn)適宜時(shí)間：停經(jīng)后70天以?xún)取?/p>
藥物流產(chǎn)適宜時(shí)間：停經(jīng)后45天以?xún)取?自覺(jué)胎動(dòng)出現時(shí)間：妊娠18~20周。
胎動(dòng)最多時(shí)間：妊娠28~34周。 胎動(dòng)正常次數：每12小時(shí)大于10次為正常。
早產(chǎn)發(fā)生時(shí)間：妊娠28~37周。 停用避孕藥后受孕的間隔時(shí)間：6個(gè)月以上。
胎心音正常次數：每分鐘120~160次。 過(guò)期妊娠超過(guò)預產(chǎn)期天數：14天。
高危妊娠的年齡劃分：小于18歲和大于35歲。 妊娠水腫最易出現時(shí)間：懷孕6~7月。
臨產(chǎn)陣痛時(shí)間：規律性、陣發(fā)性子宮收縮至少6分鐘一次，每次持續30秒鐘左右，歷時(shí)1小時(shí)不緩解。 “見(jiàn)紅”后胎兒臨產(chǎn)時(shí)間：24~48小時(shí)內。
給嬰兒開(kāi)奶時(shí)間：分娩后6小時(shí)。 嬰兒吃母乳時(shí)間：最好持續半年，至少3個(gè)月。
孕期禁忌性交時(shí)間：懷孕前3個(gè)月及最后3個(gè)月。
2.孕期基本知識
孕期的前12周為孕早期，這是胎兒各器官發(fā)育形成的重要時(shí)期。準媽媽在孕早期的保健事項1、預防病毒感染。一些病毒會(huì )引起胎兒畸形，如風(fēng)疹病毒、流感病毒等。注意不要到衛生環(huán)境差的公共場(chǎng)所去。2、預防弓形蟲(chóng)感染。貓和狗的糞便以及生的肉中都可能有弓形蟲(chóng)屬的寄生蟲(chóng)，它對胎兒有嚴重危害。因此不要養貓狗，接觸生肉后要洗手。 3、小心用藥。 4、不飲酒，不吸煙。5、遠離有毒有害的環(huán)境。6、不宜舉高、負重，不宜劇烈活動(dòng)。7、情緒要愉悅。 8、避免性生活。-------------------------------------------------------------------------------------------
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3.孕期基礎知識有哪些呢
進(jìn)入孕期六個(gè)月，距離分娩還有一段時(shí)間，因此，各方面還要多加小心，這時(shí)應該去了解一些孕期保健的知識了，這對您的身體健康和實(shí)施胎教都是很重要的。
此外，您還可以參加各種自己喜歡的適宜的活動(dòng)，如，參觀(guān)美術(shù)展、彈琴、作畫(huà)等等，以提高生活情趣，對胎寶寶也是一個(gè)很好的熏陶。 胎寶寶的感受力是很強的，特別是在您的懷孕中期，這種能力發(fā)展得更快。
因此，要想讓您的寶寶將來(lái)具有廣泛的生活情趣，首先就要培養您自己的生活情趣。 在這里，建議您聽(tīng)一些不同物品發(fā)出的鈴聲，如風(fēng)鈴、手鈴等，也可以在網(wǎng)站上下載這些聲響，手邊要是有這些小樂(lè )器就更好了。
您可以邊聽(tīng)著(zhù)歌曲，邊為自己伴奏，寶寶會(huì )很喜歡這些叮叮咚咚的聲響。比如《鈴兒響叮當》吧：滑翔的雪橇，載著(zhù)我們的歌聲和希望。
鈴兒為我們奏樂(lè )，雪花為我們伴舞。雪山是我們的舞臺，松樹(shù)在靜靜的觀(guān)望。
風(fēng)搖鈴兒響叮當，整個(gè)雪山都留下我們的笑聲爽朗；揮動(dòng)勝利的旗幟，在滑翔的道路上迎風(fēng)飄揚。 經(jīng)常唱起這首歌，會(huì )給您一種力量，快樂(lè )地、堅強地向前走。
4.孕婦的基本知識
在懷孕初3個(gè)月里，藥物對胎兒生長(cháng)發(fā)育影響最為明顯，所以一旦確診懷孕不要濫用藥物，如確因病情需要，也要在醫生的指導下合理用藥。 要定時(shí)去醫院做檢查。 孕早期因胎盤(pán)尚未形成而容易流產(chǎn)，故應避免性交和繁重工作。 應更加注意個(gè)人衛生，防止傳染病感染，不去或少去公共場(chǎng)所或人群相對集中的地方。避免人群擁擠。避免過(guò)度疲勞。不吃刺激性食物。不接觸煙酒。多進(jìn)食營(yíng)養豐富的食物。注意膳食均衡。
做好產(chǎn)檢。在孕60天的時(shí)候做個(gè)陰道四維彩超看看胎兒存活情況如何，是宮內還是宮外孕，有無(wú)胎心胎牙，孕14-19周空腹來(lái)醫院做唐篩，妊娠22-26周的時(shí)候可來(lái)做個(gè)四維彩超產(chǎn)前排畸，四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀(guān)察到；對胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。了解胎兒宮內動(dòng)態(tài)的一個(gè)胎動(dòng)過(guò)程，再者動(dòng)態(tài)攝錄胎兒宮內資態(tài)，留作永久的紀念。
利用胎兒鏡、羊膜鏡、四維彩超等先進(jìn)設備，可以做出準確的產(chǎn)前診斷，遠程近程監護，承諾將出生缺陷和顯性遺傳病控制為零。
5.準媽媽要多了解哪些孕期基礎知識
進(jìn)入孕期六個(gè)月，距離分娩還有一段時(shí)間，因此，各方面還要多加小心，這時(shí)應該去了解一些孕期保健的知識了，這對您的身體健康和實(shí)施胎教都是很重要的。
此外，您還可以參加各種自己喜歡的適宜的活動(dòng)，如，參觀(guān)美術(shù)展、彈琴、作畫(huà)等等，以提高生活情趣，對胎寶寶也是一個(gè)很好的熏陶。 胎寶寶的感受力是很強的，特別是在您的懷孕中期，這種能力發(fā)展得更快。
因此，要想讓您的寶寶將來(lái)具有廣泛的生活情趣，首先就要培養您自己的生活情趣。 在這里，建議您聽(tīng)一些不同物品發(fā)出的鈴聲，如風(fēng)鈴、手鈴等，也可以在網(wǎng)站上下載這些聲響，手邊要是有這些小樂(lè )器就更好了。
您可以邊聽(tīng)著(zhù)歌曲，邊為自己伴奏，寶寶會(huì )很喜歡這些叮叮咚咚的聲響。比如《鈴兒響叮當》吧：滑翔的雪橇，載著(zhù)我們的歌聲和希望。
鈴兒為我們奏樂(lè )，雪花為我們伴舞。雪山是我們的舞臺，松樹(shù)在靜靜的觀(guān)望。
風(fēng)搖鈴兒響叮當，整個(gè)雪山都留下我們的笑聲爽朗；揮動(dòng)勝利的旗幟，在滑翔的道路上迎風(fēng)飄揚。 經(jīng)常唱起這首歌，會(huì )給您一種力量，快樂(lè )地、堅強地向前走。
6.孕婦的知識
懷孕的頭3個(gè)月，喜悅、緊張與不適并存的3個(gè)月。
在這3個(gè)月里，我們的孕媽咪會(huì )有哪些變化？產(chǎn)生什么樣的癥狀？生活中需要注意哪些方面？如何讓小寶寶在肚子里安心住下去…… 懷孕初期綜述 在懷孕初期（懷孕最初1-3個(gè)月），準媽媽的基礎體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動(dòng)，常會(huì )為了一點(diǎn)小事而不開(kāi)心；同時(shí)，各種早孕反應也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。
然而，這一切都會(huì )慢慢好轉起來(lái)。 在懷孕最初的3個(gè)月，你的身體變化還不怎么明顯，你看上去和普通女子一樣。
對你來(lái)說(shuō)，你完全不必把自己當作一個(gè)特殊的人來(lái)看待，平時(shí)想吃什么就吃什么，做些開(kāi)心的事情，忘掉不舒服；身體不適時(shí)，就躺下休息；盡量保持你原來(lái)的生活節奏，讓自己更從容，愜意。 值得提醒的是，懷孕最初的3個(gè)月是最容易失去寶寶的3個(gè)月，為了留住寶寶，準媽媽的一舉一動(dòng)一定要格外當心。
懷孕初期的常見(jiàn)癥狀 早孕反應，每個(gè)人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會(huì )覺(jué)得不舒服……這些癥狀通常出現在停經(jīng)6周以后，一般持續到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì )有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應時(shí)間比較長(cháng)，直到16-18周才消失。
嘔吐！怎么辦 早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕女性有過(guò)早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。突如其來(lái)的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。
多數女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì )出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床后數小時(shí)內。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺(jué)特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會(huì )引起嘔吐。
懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過(guò)分緊張，通常對健康沒(méi)多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。
多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時(shí)要住院輸液。
對策 保證充足的睡眠。 孕吐會(huì )影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。
檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。 提醒 上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會(huì )突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。
我們需事先做好準備。平時(shí)隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時(shí)注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。
如果你還沒(méi)有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個(gè)比較有說(shuō)服力的理由。另外，你需要做一個(gè)有彈性的時(shí)間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。
疲倦嗜睡 懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦，常常會(huì )想睡覺(jué)。 在早孕階段，許多女性會(huì )出現渾身乏力、疲倦，或沒(méi)有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。
這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個(gè)月后會(huì )自然好轉。 對策 保證充足的睡眠。
想要休息的時(shí)候就盡量休息，不要勉強自己 尿頻，正常嗎 剛懷孕的時(shí)候，老是想上廁所，總覺(jué)得尿不干凈，這，正常嗎？ 許多孕婦在剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候出現尿頻現象。懷孕前3個(gè)月，子宮在骨盆腔中漸漸長(cháng)大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產(chǎn)生尿意。
到了懷孕中期，子宮會(huì )往上抬到腹腔，尿頻的現象就會(huì )得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現象會(huì )再度出現。
感覺(jué)尿頻時(shí)，準媽咪不妨多上幾次錯所，這沒(méi)有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果你在小便時(shí)出現疼痛或燒灼感等異常現象時(shí)，要立即到醫院尋求幫助。
對策 臨睡前1-2小時(shí)內不要喝水，可以減少起夜次數。 盡量不要憋尿 乳房的不適感 剛懷孕的準媽媽?zhuān)榉靠赡軙?huì )出現刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。
從懷孕后幾星期開(kāi)始，準媽媽就會(huì )覺(jué)得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會(huì )有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。并且隨著(zhù)乳腺的肥大，乳房會(huì )長(cháng)出類(lèi)似腫塊的東西。
這些都是做母親的必然經(jīng)歷，自受精卵著(zhù)床的那一剎那起，伴隨著(zhù)體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以后的哺乳做好準備。 對策 可以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感。
每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。 經(jīng)常清洗乳頭。
常有饑餓感 很多準媽媽從懷孕開(kāi)始，總感覺(jué)饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺(jué)有所不同。 懷孕后，準媽媽的口味和胃口多少會(huì )起一些變化。
在孕初期，許多媽咪變得“愛(ài)吃”起來(lái)，這并沒(méi)多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時(shí)沒(méi)必要壓抑自己的食欲。當然，食物最好以清淡、易消化的為主。
對策 平時(shí)隨身帶一些食物，方便感覺(jué)餓的時(shí)候拿出來(lái)吃。 一下子不要吃太多，稟著(zhù)少食多餐的原則。
陰道分泌物增多 有些女性在懷孕初期發(fā)現自己的陰道分泌物較往常多，要去醫院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無(wú)臭味，就不用擔心。
但如果出現外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時(shí)，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會(huì )影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
對策 注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會(huì )陰部清潔。 “月經(jīng)” 有少數女性懷孕后在預定下次月經(jīng)來(lái)。
7.懷孕常識知識
葉酸頭三個(gè)月補，能有效防止神經(jīng)血管畸形的。因為孩子最初發(fā)現的就是神經(jīng)和血管。
再有試當補些蛋白質(zhì)，因為不久后他（她）就該長(cháng)小腦袋瓜了（發(fā)育大腦）。
注意平衡膳食和合理營(yíng)養
每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。而且孕婦要比平時(shí)吃更多的營(yíng)養。但是也要避免暴飲暴食，造成肥胖等各種病癥。同時(shí)一定要吃適當的粗糧和雜糧，以及水果和蔬菜，盡量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等來(lái)代替！
3、預防孕期貧血
女性本來(lái)就很容易出現缺鐵性貧血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出現，這個(gè)時(shí)期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚(yú)類(lèi)，肝臟，動(dòng)物血制品，以及大豆及其制品等。同時(shí)維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。
4、不要吃不干凈變質(zhì)或污染的食物
5、不要吃過(guò)限、過(guò)甜和過(guò)油膩的食物
6、避免刺激性的食物
例如咖啡，濃茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。另外特別注意，不要吸煙，丈夫吸煙也要遠離，也就是遠離被動(dòng)吸煙！
7、不要盲目進(jìn)補
不要以為孕期就可以隨便進(jìn)補，在市場(chǎng)上面隨意去買(mǎi)一些補品回來(lái)吃。有的營(yíng)養品是不適宜在孕期服用的，如果服用，反而會(huì )導致不好的后果，例如人參，桂圓等。而在孕期服用營(yíng)養補充劑也需要在醫生或營(yíng)養師的指導下使用。
二、懷孕早期的飲食
懷孕前3個(gè)月，由于胎兒生長(cháng)較慢，孕婦的飲食與孕前差別不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕婦會(huì )出現早孕反應，個(gè)別人還非常激烈，因此這個(gè)時(shí)期的飲食，應該以清淡為主，多吃點(diǎn)易消化，清淡少油膩的食物，最好是符合孕婦口味，即選擇自己平時(shí)愛(ài)吃的食物！
這個(gè)時(shí)期，需要多休息，不要不吃東西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆類(lèi)及其制品，魚(yú)類(lèi)，雞蛋，奶類(lèi)等，多喝水，如果早孕反應劇烈，需要去醫院看醫生。
三、如何消除或減輕早孕反應：
1、保持一個(gè)好的心情。
明確這不是疾病，可以采取轉移力的方法，可以和丈夫一起看電視，聊天，和朋友聊天逛公園，觀(guān)花賞景等。同時(shí)要記住，這個(gè)時(shí)候你不是一個(gè)人，注意不要忘記飲食，因為你還要為了孩子著(zhù)想。
2、膳食方面注意合理搭配
以清淡口味為主，注意每天要少食多餐，不要挑食。
早晨起床會(huì )出現惡心嘔吐癥狀，這是因為空腹的原因，晚上可在床邊放點(diǎn)愛(ài)吃的零食，早上起來(lái)就放點(diǎn)在口中，會(huì )有所緩解癥狀！
如果有的人愛(ài)吃酸性的食物，在這個(gè)時(shí)期可以多吃點(diǎn)酸的，例如梅干，山楂等，可以增加食欲。
在這個(gè)時(shí)期，可以適當多喝點(diǎn)粥，粥最好也以清淡為主，例如大米粥，小米粥，八寶粥等。多喝點(diǎn)清淡的湯。
多食用粗糧雜糧，以補充纖維素，預防孕期可能出現的便秘，并能補充B族維生素，多吃新鮮水果蔬菜牛奶等。
8.生育知識大全
一、孕婦產(chǎn)前要注意產(chǎn)前定期檢查 懷孕后，胎兒在體內迅速發(fā)育，新陳代謝旺盛，母體全身各系統會(huì )發(fā)生變化。
為了平安地度過(guò)妊娠期，孕婦應重視產(chǎn)前檢查，了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的健康狀況，預防和及時(shí)處理異常情況，以保證孕婦和胎兒的健康。如果孕婦不宜繼續妊娠，可及早做人工流產(chǎn)。
一般產(chǎn)前檢查的項目包括詢(xún)問(wèn)孕婦月經(jīng)史、早孕反應發(fā)生時(shí)間及程度，了解孕早期有無(wú)流產(chǎn)及高血壓史，以往孕產(chǎn)史中有否難產(chǎn)、產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血及產(chǎn)褥感染史等以及夫婦雙方的家族史和遺傳病史等。同時(shí)體格檢查和產(chǎn)科檢查也非常有必要，如母體的血壓、體重、身高以及胎位、聽(tīng)胎心等，實(shí)驗室檢查有血常規、尿常規、肝功能、乙肝三項、血型、B超等檢查。
產(chǎn)前檢查越早越好，一般從懷孕3個(gè)月就要開(kāi)始檢查，3-7個(gè)月，每月檢查一次，8-9個(gè)月每?jì)芍軝z查一次，懷孕最后一個(gè)月，每周檢查一次，如有異常情況隨時(shí)檢查。懷孕20周時(shí)要進(jìn)行B超檢查，核對胎兒大小與孕周是否相符，如有腦積水、無(wú)腦兒、脊椎裂等畸形兒也可早發(fā)現、早處理。
同時(shí)，對年齡大于35歲的孕婦、生育過(guò)染色體疾病患兒的母親、有習慣性流產(chǎn)等有致畸高危因素的孕婦，最好在規定時(shí)間里接受產(chǎn)前診斷。 二、孕婦產(chǎn)前要注意營(yíng)養補充適可而止 由于胎兒生長(cháng)發(fā)育迅速，對各種營(yíng)養物質(zhì)的需求相應增加，準媽媽要補充豐富的營(yíng)養，如蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)以及足夠的維生素等，以保證胎兒的發(fā)育。
但現在的巨大兒越來(lái)越大，這和孕婦的營(yíng)養補充不當有關(guān)，其實(shí)孩子并非越大越好，巨大兒出生后會(huì )有合并癥，如低血糖、低血鈣、高膽紅素等，其脂肪細胞過(guò)多，將來(lái)還需要減肥，因此合理的營(yíng)養攝入很重要。 很多孕婦在孕期盲目加強營(yíng)養，有的活動(dòng)過(guò)少，如果孕婦攝入熱量過(guò)高，可能造成孕婦過(guò)分肥胖，胎兒過(guò)大，引起難產(chǎn)。
孕婦的營(yíng)養狀況對胎兒腦組織的發(fā)育影響很大，胎兒營(yíng)養不良可能出現神經(jīng)系統功能缺陷，智力低下，所以孕期營(yíng)養的需要量既要充足又要平衡。 如果孕婦孕前的營(yíng)養較好，孕前就無(wú)需特意去加強營(yíng)養。
若孕婦孕前營(yíng)養狀況欠佳，體質(zhì)又較弱，就應該從受孕前幾個(gè)月開(kāi)始增加營(yíng)養，增強其體質(zhì)，否則就不宜妊娠。懷孕后也要及早改善其營(yíng)養狀況，同時(shí)，體質(zhì)弱的孕婦如發(fā)生劇烈的早孕反應，頻繁嘔吐，更要及早就醫。
營(yíng)養狀況好、體質(zhì)佳的孕婦，妊娠中期適當地加強營(yíng)養就行，如果是營(yíng)養過(guò)剩、體態(tài)明顯肥胖的孕婦，要定期檢查胎兒的發(fā)育狀況，若發(fā)現胎兒偏大，應適當地限制或調劑孕婦的飲食，減少高熱量食品的攝入。如有不適，不要隨意服用成藥，應在醫生指導下進(jìn)行。
