孩子乳房發(fā)育注意事項
1.女孩乳房發(fā)育時(shí)要注意什么
小女孩生長(cháng)到8-9歲時(shí)乳房開(kāi)始發(fā)育，乳房發(fā)育時(shí)應注意：1、避免束胸，其直接限制乳腺管和腺泡生長(cháng)，束胸會(huì )使乳頭內陷，使本應向外生長(cháng)的乳頭受壓陷入乳房?jì)龋纬扇轭^內陷。
對于將來(lái)哺乳造成困難，乳頭內陷易導致局部感染炎癥。2、發(fā)育時(shí)避免因胸部增大而減肥，加強營(yíng)養，少女在飲食上應該注意多吃含動(dòng)物蛋白和富含維生素E的食品，比如豆制品、瘦肉，避免盲目節食減肥。
3、使用乳罩把乳房托起來(lái)穩定，減少乳房的擺動(dòng)。4、可以適當做胸部鍛煉，避免胸部受傷，減少乳房受壓，做好衛生防護。
5、發(fā)育時(shí)會(huì )起疼痛，部分患者可以摸到腫塊，可以及時(shí)去醫院就診了解詳細情況。
2.小女孩子發(fā)育期應怎么注意乳房發(fā)育
青春期女孩應做好乳房保健。
青春期乳房開(kāi)始發(fā)育時(shí)，不要過(guò)早地戴乳罩。乳房充分發(fā)育后可開(kāi)始佩戴乳罩，但松緊度要適當，不可因害羞而過(guò)緊地束胸。
乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)可出現輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。青春期女性應認識到：此期乳房發(fā)育是正常的生理現象，也是健美的標志之一，應加倍保護自己的乳房使之豐滿(mǎn)健康。
具體應做到以下幾點(diǎn)： （1）注意姿勢。平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時(shí)要取仰臥位或任暈唬不要俯臥。
（2）避免外傷。在勞動(dòng)或體育運動(dòng)時(shí)，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
（3）做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動(dòng)或俯臥撐，擴胸健美操等。
掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在ktv大顯身手，更能讓你鍛煉出平坦的腹部，豐滿(mǎn)的胸部。 （4）局部按摩。
堅持早晚適當地按摩乳房，促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。 （5）營(yíng)養要適度。
青春期女性不能片面地追求曲線(xiàn)美而盲目地節食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿(mǎn)。
3.小女孩乳房發(fā)育要注意什么
青春期乳房保健
1>；束胸對身體及乳房發(fā)育的影響
影響乳房的正常發(fā)育；束胸直接限制乳腺管及腺泡的生長(cháng)。
影響身體健康；束胸影響肺的呼吸和心臟的跳動(dòng)，使心肺功能受到損害， 久之會(huì )引起肺方面的疾病。
乳頭內陷；束胸使本來(lái)應向外突出的乳頭擠壓埋入乳房組織內， 而形成乳頭內陷異常，將來(lái)無(wú)法哺乳或哺乳時(shí)易造成乳頭皸裂。
2>；注重身體鍛煉
適當的運動(dòng)能促進(jìn)乳房的正常發(fā)育，并能增進(jìn)健康，是最方便經(jīng)濟的健胸 方法。每天堅持做發(fā)達胸廓和胸肌的運動(dòng)，保持挺胸收腹的良好的姿勢。
3>；加強營(yíng)養
少女應在飲食上多食富含動(dòng)物蛋白質(zhì)以及富含維生素E的食物，如瘦肉、谷類(lèi)、豆制品等，避免肓目的節食減肥。
4>；配帶乳罩
作用：戴上乳罩，可以把乳房托起來(lái)，穩定并減少乳房的擺動(dòng)，起到支柱 作用，防止乳房外傷和乳房疼痛；對豐滿(mǎn)的乳房可防止松馳下垂。
戴乳罩的時(shí)間：一般女孩子在16-18歲，測量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳頭下底 部的距離大于16cm時(shí)即可帶了。
5>； 合理的選擇乳罩
選擇胸罩時(shí)應先測一下底腰圍（乳房下的緊身胸圍）和頂 胸圍（乳房最高處的緊身胸圍）。這兩個(gè)胸圍尺寸之差為>；。底胸圍是乳 罩的基本規格，胸圍差是選擇乳罩型號的依據。胸圍差60--85cm為AA型，11--13.5 cm為B型，13.5--16為C型，16--18cm為D型，選用乳罩應大小合適，過(guò)大起不到一定的 作用，過(guò)小過(guò)緊對乳房健康均有一定傷害。乳罩的兩個(gè)小懷罩不宜過(guò)遠，否則會(huì )給 人不自然的感覺(jué)。
6>；乳房保健中的注意事項
避免束胸及乳罩過(guò)小過(guò)緊，正確對待乳房發(fā)育，保持健康的心理及建立充分的自信心。
睡眠前一定把胸罩松開(kāi)或取下來(lái)，以免妨礙呼吸，影響睡眠的深度。側身睡覺(jué)易壓乳房，造成雙側不對稱(chēng)，特別是俯臥式，雙側乳房受壓，會(huì )造成乳頭內陷及乳頭發(fā)育偏小。最好的睡免姿勢的仰臥。
濫用雌激素類(lèi)藥物。不少醫生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌性激素類(lèi)藥物，少數用后會(huì )產(chǎn)生一些效果，但當藥物間斷后乳房又恢復原狀；多數人內泌激素是正常的，用藥效果并不好。但用藥后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，不規則陰道出血、水腫、乳頭乳暈變黑，用藥量大或經(jīng)常使用還會(huì )促使子宮肌瘤生長(cháng)，甚至誘發(fā)子宮內膜癌或乳腺癌。
避免外力（特別是較重的外力）碰撞和擠壓乳房，以防乳房及其周?chē)M織受 損。 中老年期乳房保健 經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉 多做一些加強胸廓、背部的運動(dòng)，如游泳，特別是蛙泳，劃船及體操等。
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4.乳房一般幾歲發(fā)育我女兒9歲半了,最近幾天老說(shuō)乳頭疼痛,一碰就
隨著(zhù)生活水平的提高，環(huán)境、飲食和生活方式的變化，影視內容的刺激，性知識的普及、潛移默化的影響，從而使人體掌管青春發(fā)育的調節系統“下丘腦--腦垂體--卵巢”軸普遍提前啟動(dòng)，導致小孩的發(fā)育年齡普遍提前。
現在的女孩子一般9-10歲乳房發(fā)育，11-12歲月經(jīng)初潮。如果在8歲以前乳房發(fā)育，10歲以前來(lái)月經(jīng)，才算是性早熟。
女孩子9歲乳房發(fā)育屬正常現象。乳房發(fā)育的征兆是觸摸雙乳時(shí)發(fā)現有“硬結”，醫學(xué)上稱(chēng)為“乳核”，你女兒非但出現乳核，而且乳頭一碰即疼，說(shuō)明乳房發(fā)育程度已經(jīng)很大。
建議在日常生活中，多留意孩子身上的“蛛絲馬跡”，例如有無(wú)陰道分泌物，有多少陰道分泌物，從而估計月經(jīng)初潮什么時(shí)候到來(lái)，以便為她做好物質(zhì)上和心理上的準備。 你女兒屬于性發(fā)育正常，不會(huì )影響骨齡和身高，如果不放心的話(huà)，可以帶孩子到醫院定期檢查骨齡、監測身高增速。
注意飲食，保持營(yíng)養均衡，盡量避免進(jìn)食含有激素的食物。
