晚上登華山(夜爬華山有何利弊?需要注意什么)

1.夜爬華山有何利弊?需要注意什么

整理下需要準備的物品：1. 穿著一定要舒適 特別是鞋子 建議準備一件沖鋒衣 防風 山頂冷可以直接租棉襖 減輕負擔 我忽然想到一點啊 爬到半山腰以上的時候我看到有阿姨穿高跟鞋爬的啊！！！?。。。。?！瞬間覺得自己應該是太累了出現幻覺了- - 阿姨都傳高跟鞋爬上半山腰了 我穿那么專業(yè)必須爬上山頂?。。。。。。。。。?！2. 高熱量的食物（建議士力架壓縮餅干等質量輕的）飲料的話可以不帶 路上有賣 但是覺得體力OK的可以自己帶 建議直接帶紅牛。

3. 雙肩包 不要拎包或者單肩包啊 到后面會有想扔了的沖動！4. 手套 很多陡峭的地方需要手腳并用 沒手套抓不穩(wěn)容易摔5. 手電或者頭燈 建議頭燈 難看了點 不過很好用 哈哈6. 有興趣的可以在山腳下買紅布條或者鎖啦 可以放在山頂 比較有意義。

2.晚上登華山的注意事項是什么啊

旅游注意事項： 請你參考我的博客：新浪中國五岳【參考我的百度空間】 1、登華山一定要著軟底運動鞋，因為山路臺階較多，登山不但是對意志的考驗，也是體力的比拼。

另外，手套、襪子、拐杖等則依個人而定； 2、登山前最好食用一些高熱量的食品，這樣能夠有效地增加體力，否則爬到一半就會體力不支； 3、登華山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大飲，小飲一下潤潤口最宜； 4、登山途中注意環(huán)保，產生的垃圾請勿亂扔，建議自己裝好帶回山下； 5、攀爬長空棧道以及鷂子翻身時，一定要注意安全，切記。 周邊景點：西岳廟，門票20元/人。

華山登山錦囊 上山前該準備： 1 常備藥物提示：速效傷風膠囊，六神丸，腸胃藥，暈車藥，創(chuàng)可貼。 2 裝備提示：穿輕便的軟底鞋，可根據個人情況帶1-2雙干襪子。

春夏季登山，要帶著防寒衣；夜間要帶上手電筒，華山山道較長，行李以輕便為宜；老年人要自帶拐杖、手套；雨天須帶傘雨衣， 3 物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相機的地方，物品寄存處在一些小型商店即可寄存，提前講好價錢，最好當面理清自己的物品，列份清單，別忘了雙方簽字喲！ 登山時要注意： 1、在山上產生的垃圾主要是食品的包裝袋和水瓶，請不要亂扔，雖然山上有垃圾桶，和清潔池，我們還是建議大家自備塑料袋把這些垃圾裝下山，因為那些垃圾最后還要靠工作人員一處一處清理，擔運下山。 2、山上的廁所不是很多，所以建議大家要合理安排，并千萬注意社會公德。

關于飲食： 登山前： 1、山下的玉泉夜市（在玉泉路十字西北角）會在凌晨兩點結束，一般小吃店會在11:30左右關門，超市也會在11:30左右關門，所以晚上登山的游客一般最合適的吃飯時間為20:00-21:00，這個時候完飯后可以稍事休息，然后就可以上山了。 2、登山前，一般都會吃一些頂饑、熱量高的食物，大多數人選擇米飯炒菜，多點些肉類增加熱量，建議不要吃面食，因為吃面食容易口渴，上山本來就特別想喝水，如果吃了面后果就無法想象了。

這是個很矛盾的問題，體力不好的人在上山時會消耗很多水，但他的體力又背不了很多水，山上會有很多地方賣水，價格參見（物品價格表）水是登山必備的物品，游客可以根據體力帶多或是帶少，建議一個人準備2-3瓶的純凈水就好了！ 3、大件的行李千萬不要帶上山，因為上山途中，你恨不得自己帶的東西全都是水！食品方面建議帶熱量高體積小重量輕的食品，比如巧克力，壓縮餅干，火腿腸 登山途中： 1、喝水的技巧：這是個可笑的話題，但在華山喝水真的需要技巧，當口渴時，喝一小口潤潤喉嚨，保持口腔的濕潤，否則，你一路猛灌就會不停的找?guī)缴系膸侨必?！而且這樣喝水也容易把所帶的水很快喝完。 2、補充體力：山上會有賣水果，牛奶，豆?jié){，醪糟，飲料等，這些都是補充體力的好物件，一般會加強你的防御力，腳力，內力，唯一不好的是會減少你的銀子。

在山上就餐： 山上的東西會很貴，因為這都是挑夫的雙肩扛上山頂的，所以，在吃東西的時候請不要浪費。建議吃一些熱的食品，這樣對于腸胃很好。

山上相比最實惠的食品如果不算你從山下帶上去的那些，就只剩下煮雞蛋了，一元一個。 下山后： 建議吃面食，因為剛剛從山上下來的你早已饑腸轆轆，這個時候快捷，頂饑的食物是大家的首選，所以面食是下山后的最好食品。

大刀面。當地唯一的特色飲食，5毛錢一兩，做法還比較有特點。

怎樣在山上休息： 中途打盹： 一般華山的沿途都會有餐飲攤點，較為集中的路段為（玉泉院？D?D金鎖關，各峰峰頂）在這些地方都可以免費坐下休息，或者趴在桌上小憩一下。我們就在南天門下的攤點睡了30分鐘，因為是白天，所以山風吹著很愜意，要是晚上，游客可要小心著涼了！ 建議晚上登山的游客，在半路上千萬不要休息時間過長，一般不超過10分鐘左右，就會感覺到冷，因為身上出了汗，山風一吹會很冷，就會不想走或者加衣服，再走后面的山路時又會出很多汗。

建議在毛女洞休息10分鐘，喝杯熱牛奶或豆?jié){；到了回心石再休息10分鐘，然后一氣爬上，選擇走北峰的可在北峰休息。不去北峰的可以去五云峰、金鎖關休息，然后就上東峰看日出。

看日出的時候： 晚上登山看日出的背包客往往會在東峰觀日臺打盹，記住要租大衣，不要在靠近懸崖的地方打盹，以免發(fā)生危險。看日出的人很多，切記不要擁擠，因為東峰觀日臺臨懸崖倚絕壁，不要發(fā)生意外減員。

軍大衣的租用價錢是：租金10元/件，押金50元/件。 避雨的時候： 不管是不是雷雨天氣，都不要在大樹下避雨，盡快找就近的賓館，餐飲攤點，建筑物等，那里都可以避雨。

3.晚上登華山的幾個問題

帶手套、手電、一套衣服（山頂冷 爬山熱 到了山頂 如果身上濕著風一吹別說感冒 肺炎都可能）我看見過有人帶頭頂燈，后來他寧愿跟著大家都不帶了，太熱。經濟寬裕的輕裝上陣，不然帶點水吧。我當時背了10罐水，沒把我累死，后來都扔了。寧愿買著喝。

一般體力好的10點開始 不然就9點開始吧。早上5點多東峰吧

中途哪里休息？這個真的不好所 我個人感覺我爬了4小時后我當時看見哪兒都覺得挺適合休息。沒關系的，過一段就有休息、賣水和食品的。

等日出就在東峰啊 我個人感覺如果時間拿捏好 不用在上面租大衣。山頂是有點冷，當時我覺得年輕人還沒有到需要租大衣的地步。

其他就是注意安全咯，鷂子翻身和長空棧道還是比較危險的。尤其是長空棧道，我當時玩的時候居然不是單行的我走到一半過來人 我沒氣死。

不知道現在如何了。上山建議不坐纜車。沒必要，咱不就是來爬山了么，下車視情況而定吧。