孕婦自然流產(chǎn)后(一般在自然流產(chǎn)后要注意什么問(wèn)題)
1.一般在自然流產(chǎn)后要注意什么問(wèn)題
下面由大連航天婦科醫院專(zhuān)家為大家詳情介紹。
一、補足營(yíng)養。在自然流產(chǎn)后一定要及時(shí)補足營(yíng)養，在飲食均衡、健康、綠色的基礎上，多點(diǎn)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食品。
不吃或者少吃一些油膩生冷的食物，食品搭配要均衡全面，不要局限于一種食品，避免那些高脂肪高熱量的食品，導致體重過(guò)度增加，脂肪過(guò)于積聚，影響身體健康。 二、注意衛生。
自然流產(chǎn)后，陰道會(huì )持續一段時(shí)間出血，導致人體的抵抗力有所下降，容易被細菌感染。因此，要特別注意外陰的清潔衛生，但不要經(jīng)常清洗，而且沖涼時(shí)避免盆浴，勤換洗衣褲；并且還要避免xing生活，在人流后如果立即進(jìn)行xing生活，會(huì )引發(fā)一些炎癥，而且反復的流產(chǎn)或不潔xing生活會(huì )導致不孕。
三、養足精神。在人流后，人體的免疫力也下降，且經(jīng)量相對增加，如果沒(méi)有充分休息好，就會(huì )使子宮難以復原，延長(cháng)陰道出血的時(shí)間；但還是要注意不要劇烈運動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免被感染受寒。
四、避免短時(shí)間內再次懷孕。自然流產(chǎn)后，卵巢和子宮也在慢慢恢復，會(huì )正常排卵。
因此，如果非必要的話(huà)盡量不要進(jìn)行房事，不然一定要做好避孕措施，避免短時(shí)間內再次懷孕，因為機體還沒(méi)完全復原，不適于懷孕。推薦閱讀：自然流產(chǎn)由哪些而產(chǎn)生的 溫馨提示：以上就是大連航天婦科專(zhuān)家為大家介紹的相關(guān)知識，相信大家都有了一定的了解了，也希望對您有所幫助。
2.自然流產(chǎn)后應注意哪些事項?
自然流產(chǎn)俗稱(chēng)“滑胎”，自然流產(chǎn)的類(lèi)型有：先兆流產(chǎn)，難免流產(chǎn)，不全流產(chǎn)等，了解自然流產(chǎn)后注意事項，有利于孕婦盡快保養好身體，以及避免自然流產(chǎn)成為習慣性流產(chǎn)。
自然流產(chǎn)之后，以下幾點(diǎn)是必須要引起重視的。
1、按規定及時(shí)到醫院復查
尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現者；
一般來(lái)說(shuō)自然流產(chǎn)都會(huì )留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。
2、注意私處衛生，一個(gè)月內勿性交、勿盆浴
自然流產(chǎn)后子宮內膜有一個(gè)修復的過(guò)程。
在這段時(shí)間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。
3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營(yíng)養的食物，使身體盡快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。
4、不要勞累，平時(shí)應穿平底鞋
自然流產(chǎn)后應有一段時(shí)間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。為了便于恢復，衣著(zhù)應寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會(huì )懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進(jìn)行性生活，應能使用避孕套。
自然流產(chǎn)后，女性身體較為虛弱，如何盡快恢復，需要進(jìn)行一定的補養措施。
1、選擇合適的飲食，保養子宮
應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。
2、生活有規律，防止便秘
起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，多散步，每天保證睡眠8小時(shí)，但也不要睡得太多，亦不可思慮過(guò)多、太過(guò)操勞。應養成每天定時(shí)排便的習慣，杜絕便秘，但應避免用瀉藥。
3、保持心情舒暢
婦產(chǎn)科研究者認為自然流產(chǎn)是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗證明神經(jīng)系統的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著(zhù)決定性的作用，因此保證精神要舒暢，避免各種刺激，可培養多種興趣愛(ài)好，以消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志，為再次妊娠做好準備。
3.自然流產(chǎn)后注意事項
上海天倫醫院溫馨提示：
1.要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為流產(chǎn)后，子宮內膜留下了創(chuàng )面，如過(guò)早活動(dòng)則可能延長(cháng)陰道出血時(shí)間，一般半月內應避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
2.要適當增加營(yíng)養，因為流產(chǎn)會(huì )引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時(shí)補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。
3.流產(chǎn)后機體抵抗力下降，更應注意個(gè)人衛生。由于子宮內膜留下創(chuàng )面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換；半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個(gè)月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
4.自然流產(chǎn)后要注意什么
你好！ 人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補養 流產(chǎn)后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。
因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì )有貧血傾向。因此，適當的進(jìn)行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時(shí)間，應視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養，又要容易消化吸收。
可供給鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
應多吃易于消化99食物。補養的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長(cháng)補養時(shí)間。
