一級暑假(小學生暑假注意事項)
1.小學生暑假注意事項
假期，肥胖兒童應注意自我保健， 出去多做戶外活動，：
(1)家長動機因素：顯富、錯愛、過度保護、過度喂養(yǎng)；
(2)西方的飲食模式：高脂肪快餐、軟飲料、甜食/冷飲、朱古力等；
(3)傳統(tǒng)飲食習慣中的陋習：暴飲暴食、大吃大喝、逼迫式勸飲食、重肉：油、輕菜：果。貪大塊、大量，嗜膩厚；
(4)體育運動少：運動量小、運動方式少、運動設施少；
(5)靜坐生活方式：活動空間小、懶、學習負擔重、過度保護；
(6)生活行為方式：營養(yǎng)知識欠缺、食物選擇不科學、喂養(yǎng)不當、進食習慣不良。
防治：改變上術不良的生活方式和飲食習慣，積極求醫(yī)，在生長發(fā)育?？漆t(yī)生的指導下進行健康教育、飲食指導、制訂運動處方并盡早防治并發(fā)癥，同時鼓勵雙親參加，共同安排孩子的生活，使孩子得以健康成長。
假期應注意的安全事項：
一、預防火災。成人要加強對兒童的防火知識教育，增強孩子的防火意識，并消除各種火災隱患。教育孩子不許玩火，要求孩子記住火警119，知道如何報火警。
二、預防觸電。要禁止學齡前兒童觸摸電源插座、插頭，各類電器插座應放在學齡前孩子夠不著的地方。要教育在校學生掌握安全用電常識，了解一些觸電自救、急教方法。
四、預防燃氣中毒。家庭生活離不開做飯、洗澡、取暖，經常要和燃氣打交道。成人要經常教育孩子提高警惕，預防燃氣中毒事件的發(fā)生。若發(fā)生頭暈、頭痛、惡心等癥狀，不要猶豫，首先要開門窗通風換氣，室內應禁止明火。
五、預防交通事故?，F(xiàn)代生活中，交通安全是非常重要的問題。青少年應從小培養(yǎng)良好的社會公德意識和良好的交通行為習慣，以保障自身的交通安全。成人要教育孩子不要在馬路上踢球玩耍，不要邊走路邊看書，過馬路時要注意。晚上不要讓小學生、幼兒獨自回家。
預防有意傷害。中小學生、幼兒園的孩子大都是獨生子女，缺乏社會經驗，身單力薄，常常成為一些壞人的獵取對象。預防有意傷害就是防陌生人的有意傷害，成人 應教育孩子注意以下幾點：
1、不要給陌生人開門。教育孩子一個人在家時，不要給陌生人開門。家里的電話號碼，不能隨便告訴陌生人。陌生人敲門時，千萬不要讓陌生人知道家中沒有大人。
2、防止陌生人尾隨入室。不要讓孩子把家中鑰匙掛在脖子上露在外面，以防壞人趁大人不在時尾隨入室。
3、不要輕信陌生人，不要接受陌生人的錢財和邀請。要教育孩子不接受陌生和不太熟悉人的錢財、食物和禮品。沒有家長老師的安排，不要隨便接受陌生或不熟悉人的邀請。
4、教育孩子日常生活中要按時回家，有活動或特殊情況應事先告訴父母。來不及當面告訴時，可打電話，托人轉告或家中留言，以免家人掛念。
5、教育孩子要記住家庭住址及明顯標志物，父母工作單位、姓名及電話號碼，并能熟練說出來。
六、預防氣管異物的發(fā)生。孩子尤其學齡前幼兒吃飯、吃水果、吃零食都要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，更不要說笑打鬧。
七、預防食物、藥物中毒。教育幼兒及在校生要有良好的飲食衛(wèi)生習慣，不吃變質、過期食品，慎用保健品。家庭藥品要放在安全的地方。
八、預防從高處墜落。教育孩子不要站在椅子上或桌子上向窗外探頭，更不要探身窗外，以免墜樓。在樓頂大陽臺上不能踢球、追跑、打鬧，更不能登上圍欄玩耍。
九、夏季注意孩子游泳安全。教育孩子游泳時須結伴或有大人陪同，不要單獨游泳。游泳遇險時冷靜，掌握必要的脫險技能。
十、預防做家務時的意外傷害。孩子做家務勞動要在成人指導下進行。大人不在家時，幼小孩子不要自已點火做飯，不要燒開水灌壺，不要用銳器，如菜刀、小刀、毛衣針等勞動，不要讓小學生擦樓房的玻璃等。
2.小學生暑假外出應準備和注意的事
小學生暑期外出應注意以下事項：
一、低年級（一、二年級）的學生一定要在家長或老師的陪同下外出（指旅游） ，不能要孩子單獨出游
二、出發(fā)前的準備工作
1、將要去的地方地圖給孩子，讓他在上面標出他想去的地方；
2、從圖書館找些目的地指南的圖片，和孩子一起看。最好有當地傳說的兒童故事，效果會很好；
3、沒有一部比當地電影更能讓孩子對旅行目的地著迷的了；
4.小孩容易脫水，需要提高他們的攝水量，多吃咸味餅干和甜味飲料，保持鹽分和糖分；兒童很容易暈車暈船，生姜是個好藥方，甘菊也不錯；
孩子餓了自然就會吃，不必擔心旅行結束后會變成營養(yǎng)不良，不過應該多帶些兒童維生素片。
5、為防止兒童走失，應該給他們帶上標志身份的腕帶或者胸卡，留下家長的聯(lián)系手機。還可以給他們帶一個哨子，以便在擁擠的商場或機場彼此聯(lián)系。
三、旅行中給孩子定守則
1、如果讓守則有效，一定要從正面闡述它，讓孩子們知道為什么要這樣做。當孩子總是聽到“不能做這個”“不能做那個”時，他們會厭煩，而且會因為不知道你到底想讓他們怎么表現(xiàn)而沮喪。
2、守則要少，這樣可以讓孩子容易記住。
3、這些守則要有約束力，對于所有成員應該標準一致，無論大人小孩。
4、當孩子守規(guī)矩時候要表揚他們。
5、如果孩子做錯了，要告訴他們?yōu)槭裁醋鲥e了。
