懷胎的歷程及注意事項(懷孕一個(gè)月) 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起,以滿(mǎn)多少天,滿(mǎn)多少孕周來(lái)計算的。
月經(jīng)周期28天,通常前14天是不會(huì )受孕的,所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精,故孕婦自己知道懷孕后才開(kāi)始計算的妊娠期,在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(cháng) 受精后約7-10日,受精卵便在子宮內膜著(zhù)床,并從母體中吸收養分,開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí),應該稱(chēng)為胚胎,還不能稱(chēng)作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米,體重不及1克,但肉眼已能看出其外形。
外表上,胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體,并且長(cháng)有鰓弓和尾巴,和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形,胎膜(亦稱(chēng)絨毛膜)亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上,受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象,常在兩周以后,因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀,因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同,還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會(huì )發(fā)生一連串的變化,因為是第一次,孕婦自己往往還渾然不覺(jué),而且原本沒(méi)有生育的計劃,或是根本不了解身體的反應,以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節,都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言,懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀,若胡亂買(mǎi)成藥吃,不僅不能達到治療的效果,說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫生,找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí),不要勉強做劇烈的運動(dòng),或在此時(shí)遠游,以免造成意外流產(chǎn),此外,若非必要,不要隨意作X光照射,應先檢查身體狀況,確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細節,在身體健康、正常工作情況下,偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷害,為了避免后悔莫及,所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事,不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí),會(huì )有孕吐的現象,應多準備一些緩和孕吐情況的食物,如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項(懷孕二個(gè)月) 1.胎兒的成長(cháng) 懷孕滿(mǎn)7周之時(shí),胚胎身長(cháng)約2.5厘米,體重約4克,心、胃、腸、肝等內臟及腦部開(kāi)始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體,但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達,胎盤(pán)形成、臍帶出現,母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎體溫呈現高溫狀態(tài),這種狀態(tài)將會(huì )持續到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱,下腹部和腰部稍微凸出,乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗,排尿次數增加,心情煩躁,胃部感到惡心,并且出現孕吐情形,有些人甚至會(huì )出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象,不必過(guò)于擔心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般,比未懷孕時(shí)大一點(diǎn),但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應搬運重物或激烈運動(dòng),而家務(wù)與外出次數也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累,多休息,睡眠要充足,并應控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡,而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應立即去醫院。 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期,不可接受X光檢查,也不要輕易服藥,尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響,兩者都不宜嘗試,如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物,應盡量避免接觸,以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院分娩,應相當仔細選擇。
您好:懷孕早期日常生活中的注意事項 : 1、健康的孕婦可以照常工作合勞動(dòng),但要避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
2、孕婦應有一個(gè)良好的居室環(huán)境,房間清潔、通風(fēng),溫度最好在20—22℃。 3、油類(lèi)對處在孕早期的孕婦尤為不利,所以此時(shí)孕婦應避免下廚做菜。
4、要勤洗澡勤換衣內衣,一般孕婦每次洗澡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,提倡淋浴,水溫不宜過(guò)高,過(guò)高的水溫會(huì )殺傷胎兒的腦細胞。 5、孕婦自己不要吸煙,同時(shí)也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活,因為這將影響胎兒的發(fā)育,發(fā)生流產(chǎn)、畸形等。
6、孕婦應保持良好的心境,丈夫尤其要會(huì )關(guān)心體貼妻子,避免情緒激動(dòng),心情不愉快會(huì )對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。 7、不要近距離、長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電視,孕婦看電視應距熒屏2米以上,而且不宜收看驚險電視節目。
8、每天除正常的工作外應保證有8—10小時(shí)睡眠。 9、選用常用的護膚品,不宜涂口紅、指甲油,不宜燙發(fā)和染發(fā)。
10、盡量不要到人群擁擠的公共場(chǎng)所去,因為這些場(chǎng)所是流感等傳染病播散的地方。 11、孕婦經(jīng)常飲酒,可導致孩子智力低下。
12、孕婦禁止接觸農藥等有毒物質(zhì)。 13、孕婦不到傳染病(如感冒)人家中串門(mén),多種病毒感染可導致胎兒畸形。
回 對于已經(jīng)懷孕的偏瘦女性來(lái)說(shuō),不要做大量的運動(dòng),多吃些瓜果蔬菜和巧克力,流產(chǎn)的危險會(huì )大大降低。而據研究顯示,懷孕早期每日服用維生素補品的婦女流產(chǎn)率比不服用維生素補品的低50%。
另外,妊娠后尤其是早期,應該注意以下幾點(diǎn): 1.充分的休息,切勿過(guò)度勞累。 不要做過(guò)重的體力勞動(dòng),尤其是增加腹壓的負重勞動(dòng),如提水、搬重物。
2.防止外傷。 出門(mén)最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動(dòng)的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險性動(dòng)作,如登高。
3.攝取均衡的營(yíng)養。 遠離煙酒,清淡飲食,不吃辛辣的食品,盡量少食多餐,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。
4.節制性生活。 性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì )誘發(fā)宮縮,在孕早期,胎盤(pán)的附著(zhù)尚不牢靠,宮縮非常容易導致流產(chǎn),所以妊娠早期應禁止性生活。
妊娠中期雖然可以有適當的性生活,但次數和幅度都應少于孕前,準爸爸們應該克制一下。 5.保持心情愉快,情緒穩定。
鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質(zhì)疏松,還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,既去火又補充維生素,并且讓你心情愉快起來(lái)。 6.保持身體特別是會(huì )陰部的清潔。
生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間,陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應堅持清洗外陰,必要時(shí)一天清洗兩次。
7.每?jì)芍苄璧结t院做產(chǎn)檢一次。
1、預防病毒感染。
一些病毒會(huì )引起胎兒畸形,如風(fēng)疹病毒、流感病毒等。注意不要到衛生環(huán)境差的公共場(chǎng)所去。
2、預防弓形蟲(chóng)感染。貓和狗的糞便以及生的肉類(lèi)中都可能有弓形蟲(chóng)屬的寄生蟲(chóng),它對胎兒有嚴重危害。
因此不要養貓狗,接觸生肉后要洗手。 3、避免用藥。
許多藥物對胎兒有嚴重的損害。妊娠期間避免用藥,包括平時(shí)因小病而服用的一些藥和補藥,除非醫生證明此藥是安全的。
4、不飲酒,不吸煙。煙酒都會(huì )影響胎兒發(fā)育。
吸煙會(huì )使胎兒缺氧,飲酒過(guò)多會(huì )嚴重影響正在發(fā)育中的胎兒。 5、遠離有毒有害的作業(yè)環(huán)境。
6、不宜舉高、負重,不宜劇烈活動(dòng)。 7、溫馨的家庭氣氛。
丈夫的體貼關(guān)心,是保障母兒健康的重要條件。 8、避免性生活 9、注意休息,清淡飲食。
懷孕2月,胚胎進(jìn)入器官分化期,易感性最大,避開(kāi)病毒、有毒化學(xué)物質(zhì)、放射線(xiàn)仍是至關(guān)重要的。
早孕反應是從妊娠4-7周開(kāi)始的,反應的時(shí)間、癥狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴重,80%的孕婦有反應,也有部分孕婦無(wú)反應。
妊娠反應一般表現為惡心、食欲減退,空腹時(shí)要吐,頭暈乏力,不能聞?dòng)蜔熁虍愇丁_@些反應懷孕三個(gè)月后會(huì )自然消失。
每天增加一小時(shí)睡眠時(shí)間,注意休息。保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時(shí)。
精神愉快十分重要。你和寶寶的神經(jīng)系統雖然沒(méi)有直接聯(lián)系,但有血液物質(zhì)及內分泌的交流,你的情緒變化會(huì )引起某些化學(xué)物質(zhì)的變化。
在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時(shí),能吃多少就吃多少,不必太介意營(yíng)養夠不夠的問(wèn)題。
注意不要缺水,讓體內的有毒物質(zhì)能及時(shí)從尿中排出。這一時(shí)期最容易發(fā)生先兆流產(chǎn)和自然流產(chǎn),應禁止性生活,避免用力的動(dòng)作。
1,前3個(gè)月非常重要,多休息,別提重物,別夠高處東西,路上小心, 2,別吃太涼\太熱\太辣的東西,山楂木瓜螃蟹甲魚(yú)薏米都是導致流產(chǎn)的,不要吃,還有一些食物如果不放心,請網(wǎng)上查詢(xún),不過(guò)只要不多吃就沒(méi)事 3,不能接觸膏藥花露水風(fēng)油精之類(lèi)含薄荷麝香的東西,蚊香不能用, 4,可樂(lè )咖啡興奮劑不能喝, 5,八角大料茴香不能食用,忌多鹽多油太辣上火 6,藥物不要隨便吃,小心感冒發(fā)燒, 7,不要染發(fā)燙發(fā),不要用美白含鉛的化妝品 8,穿防輻射服,不要接近微波爐電吹風(fēng)復印打印機 9,不要去人多的地方 10,不要久站久坐,要活動(dòng) 11,不能生氣,不能太緊張 1個(gè)月-3個(gè)月會(huì )有早孕反應,但是你不用擔心,任何體質(zhì)的媽媽都會(huì )有這些反映,有的甚至沒(méi)有反應.初3個(gè)月你可以像以前那樣生活,一般體重肚子是沒(méi)有變化的.注意補充葉酸就行,不要強迫自己,想吃什么吃什么,但是可以查查哪些食物是不能吃的,比如山楂雖然酸防吐,但是會(huì )造成宮縮流產(chǎn),其制品也不能吃-------前3個(gè)月容易流產(chǎn),容易疲勞嗜睡.多休息多睡覺(jué),不要提重物,不要夠高處的東西.千萬(wàn)不能感冒發(fā)燒!!! 等到4個(gè)月了,你就多補營(yíng)養,遇到夏天多喝水(咖啡可樂(lè )不要喝),注意保暖,不要對著(zhù)空調吹,,多補鐵補血(動(dòng)物肝臟和血要多吃,但豬肝VA含量高,不要多吃),補鈣(多吃蝦皮喝排骨湯,但其他貝類(lèi)螃蟹類(lèi)海鮮易流產(chǎn),不能吃),補蛋白質(zhì)(瘦肉奶蛋),給孩子補腦(堅果深海魚(yú),堅果中核桃腰果榛子花生最好,注意杏仁有毒不可吃),多吃水果蔬菜(蘋(píng)果秋梨無(wú)花果獼猴桃葡萄櫻桃很好,注意太甜的水果少吃,木瓜含雌激素易流產(chǎn),荔枝人參桂圓太熱性也會(huì )傷胎,不要大補,甲魚(yú)燕窩人參之類(lèi)不要吃.但是如果你體制比較差,可以適當補充媽媽奶粉或孕婦維生素.如果你胖,防止妊娠高血壓和糖尿病.這段期間要多運動(dòng),便于胎兒調整胎位,利于順產(chǎn).不要隨意揉肚子,睡覺(jué)左側臥床.此段時(shí)間要充分利用,進(jìn)行胎教. 最后3個(gè)月也容易早產(chǎn)或流產(chǎn),也要多休息同時(shí)多運動(dòng),多散散步做作瑜伽,少吃東西,長(cháng)得都是媽媽的肉,營(yíng)養太多孩子不好生. 最關(guān)鍵就是及時(shí)觀(guān)察自己是否出血或者嚴重腹痛,還有后期關(guān)注胎動(dòng)情況,按時(shí)孕檢,還要保持好的心情,這是最好的胎教.夫妻卿卿我我,孩子聰明活潑 推薦你去買(mǎi)些育兒的書(shū)籍和雜志,我覺(jué)得這類(lèi)雜志特別好,從懷孕到3-4歲育兒一些列的最新咨詢(xún)都很全,常常能解答很多準媽媽的疑惑,都是權威的專(zhuān)家的解釋?zhuān)浅:茫绻幌牖莻€(gè)錢(qián),可以帶個(gè)本本去書(shū)店抄.另外,一些著(zhù)名的育兒網(wǎng)站上面有很多媽媽在交流,他們的解答更具關(guān)懷性,十分溫馨。
你好:懷孕早期是胎兒心血管神經(jīng)發(fā)育的重要時(shí)期,應禁止同房,避免接觸放射線(xiàn)和有毒的化學(xué)物質(zhì)。如果身體不適或患有疾病應及時(shí)就診,以免引起胎兒發(fā)育異常。建議嚴密觀(guān)察。做好孕期檢查。
懷孕三個(gè)月的注意點(diǎn) ◆生活上應注意的事和懷孕兩個(gè)月期間相同,此時(shí)也容易流產(chǎn),生活細節上尤其留意小心。平常如有做運動(dòng)的習慣,仍可持續,但必須是輕松且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動(dòng)應避免嘗試,也不易搬重物和長(cháng)途旅行,至于操作家事可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩,尤其應隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。上班的職業(yè)婦女,應保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過(guò)重,壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí),若能取得同事的諒解,繼續工作應不成問(wèn)題。在這個(gè)階段,夫妻最好不要行房,至少也需要節制,且避免壓迫到腹部體位,時(shí)間則越短越好。此外,為預防便秘,最好養成每日定時(shí)上廁所的習慣;下腹不可受寒,注意時(shí)時(shí)保暖;不熬夜,保持規律的生活。如分泌物增加,易滋生病菌,應該每天淋浴,以保持身體清潔。如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時(shí),或能是流產(chǎn)的征兆,宜立刻到醫院求診。 ◆應該了解與準備的事 至少應在本時(shí)期之前接受初次的產(chǎn)前檢查,以后每3-4周作一次定期檢查。懷孕四個(gè)月的注意點(diǎn) ◆生活上應注意的事 孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失,身心安定,但仍需小心。此時(shí)乃胎般完成的重要時(shí)期,最好保持身心的平靜,以免動(dòng)了胎氣。 為了使胎兒發(fā)育良好,必需攝取充分的營(yíng)養,蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養素要均衡攝取,不可偏食。此時(shí)有可能出現妊娠貧血癥,因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。身體容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,并且勤換內褲。◆應該了解與準備的事 孕婦應充分了解有關(guān)懷孕,生產(chǎn)的各項知識,除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外,也能有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫院內所設立的婦幼保健科,索取資料。此外為了生產(chǎn)較為輕松,最好開(kāi)始做些孕婦體操,但應量力而行,千萬(wàn)不要過(guò)分勉強。再過(guò)一個(gè)月,平時(shí)的衣服就穿不下了,應趁著(zhù)身體情況良好時(shí)先行準備。上美容院整發(fā)時(shí),可請師傅設計一個(gè)易梳理、整理的頭發(fā),除讓人看起來(lái)清爽外,自己心情也愉快。而加大、寬松的內衣褲,也是必備的懷孕用品。
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