乙肝小三陽(yáng)男的(男的有小三陽(yáng),飲食應該注意什么?)
1.男的有小三陽(yáng),飲食應該注意什么?
飲食安排是否恰當，對乙肝的恢復具有舉足輕重的作用。
合理的營(yíng)養也是一項積極的治療措施，這是因為肝臟是人體最大的消化腺。那么，乙肝病人宜選擇什么樣的飲食呢？ 1. 飲食宜清淡：宜多進(jìn)食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋(píng)果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2. 食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持人類(lèi)生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養素之一，乙肝病人一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質(zhì)的攝入，并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養價(jià)值較高的食物，以利于肝細胞的再生和修復。這類(lèi)食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、精瘦肉、豆制品等。
一般而言，成人以每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克/千克體重為宜。 3. 補充微量元素：乙肝病人體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
因此宜補充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。 肝病患者不宜多吃的食品有哪些？ 肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、方便面和香腸。
罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會(huì )加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪寫(xiě)。
反復煎炸的食物油中會(huì )有致癌物質(zhì)，對防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的。 味精是調味品，肝病患者一次用量較多或經(jīng)常超量服用，可出現短暫頭痛、心慌惡心等癥狀。
各種甜食不宜多吃。糖容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。
少食用葵花籽。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì )消耗體內大量的膽堿，可使脂肪較易積聚肝臟，影響肝細胞的功能。
松花蛋含有一定的鉛，鉛在人體內能取代鈣質(zhì)，經(jīng)常食用松花蛋會(huì )使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松。 各種腌制食物鹽分太高，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對肝硬化患者則應禁忌。
乙肝病人飲茶應注意哪些問(wèn)題？ 茶葉含有咖啡堿、茶堿、單寧酸、鞣酸、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等成分，具有清熱降火、消食利尿的作用。乙肝病人飲茶有益于身心健康，但應注意適時(shí)、適量，在飯前1小時(shí)宜暫停飲茶，以免沖淡胃酸；不要在睡前和空腹時(shí)飲茶；茶水不宜太濃；一天茶水總量不要超過(guò)1000-1500毫升；幼兒患者不宜飲茶；服用補品、滋補藥期間應避免飲茶，也不宜用茶水服藥。
乙肝病人吃水果要注意什么？ 乙肝病人每天適當吃點(diǎn)水果有益于健康，但要注意以下幾個(gè)問(wèn)題： 1. 要適量：吃得太多會(huì )加重胃腸負擔，影響消化吸收，甚至誘發(fā)疾病。 2. 要新鮮：新鮮水果含大量維生素C，可增加營(yíng)養，保護肝臟。
腐壞水果會(huì )產(chǎn)生有害物質(zhì)，加重肝臟負擔。 3. 要選擇：一般乙肝病人可選擇蘋(píng)果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝氣郁結者宜吃金橘、桔餅等。
4. 要清洗：由于水果皮上常有殘遺農藥、催化劑，故吃前一定要洗凈；冬天吃水果最好去皮后用開(kāi)水溫一下。 乙肝病人怎樣飲用牛奶？ 牛奶的營(yíng)養價(jià)值很高，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鎂和維生素B1、B2、C。
營(yíng)養專(zhuān)家建議肝病患者應每日喝2杯牛奶，它可補充每日所需蛋白質(zhì)的1/10、每天所需維生素B2的?和維生素A的1/8。乙肝病人飲用牛奶應注意： 1. 乙肝急性期或慢性乙肝活動(dòng)期，有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶。
在消化道癥狀緩解及康復期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷?xún)A向者，不宜喝牛奶，否則會(huì )誘發(fā)肝昏迷。
2. 不宜大量或大口飲用：牛奶中含有5%乳糖，當體內乳糖酶不足時(shí)，過(guò)多過(guò)快地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹瀉。所以，喝牛奶時(shí)宜小口喝，待唾液與牛奶混勻后再咽下。
不宜加糖飲用：因為蔗糖在胃腸道內的分解產(chǎn)物會(huì )與牛奶中的鈣質(zhì)中和，不但不利于鈣的吸收，反而會(huì )促使細菌發(fā)酵產(chǎn)氣，導致腹脹。 3. 不宜空腹飲用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)只能代替碳水化合物轉變?yōu)闊崃慷幌模鸩坏降鞍踪|(zhì)構造新組織、修復舊組織的作用。
4. 老年乙肝病人不宜常飲牛奶：由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖，過(guò)多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內，引發(fā)白內障。
2.我是小三陽(yáng)患者,而我的男朋友是乙肝患者,請問(wèn)平時(shí)我要注意點(diǎn)什么?
我認為你們應該查查DNA 你們的DNA是否傳染！再參照以下四點(diǎn)，你就知道該怎么辦了！ 1. 如果肝功能正常 DNA不傳染 傳染幾率 大約是0% . 2.如果肝功能不正常 DNA不傳染 傳染幾率 大概50% 3.如果肝功能正常，DNA傳染 幾率大概80% 4.如果肝功能不正常 DNA傳染 幾率大概90%—100% 你如果是第一種情況的話(huà) 是幾乎不會(huì )傳染的！結婚生孩子都沒(méi)有關(guān)系！！！！！僅供參考 因為我也是那樣 現在還 沒(méi)有 什么藥物可以 治療！！要有好 的 心態(tài)！！休息好！！ 祝你健康！。
3.乙肝小三陽(yáng)有什么注意事項
1、【忌 酒】由于肝臟代謝解毒能力的降低，肝炎病人是不能飲酒的；飲酒后，酒里的乙醇很快會(huì )被人體吸收，僅2%~10%通過(guò)腎臟代謝，排出體外，而90%以上乙醇，要通過(guò)肝臟來(lái)代謝，由肝細胞胞漿乙醇脫氫酶催化成為乙醛。
乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞，致使肝細胞變性壞死。因此，可引起病人食欲不振、偏食等反應，使蛋白質(zhì)、維生素攝入不足；飲酒又阻礙氨基酸、葉酸、維生素B6、B12的吸收，肝臟代謝更為不足，使肝炎病程遷延、病情加重。
所以，飲酒對肝炎病人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是想服毒自殺，故應嚴禁。 2、【忌 煙】煙中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多種有毒物質(zhì)和氣體，會(huì )降低人體氧氣飽和度，并能直接或間接損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。
因此肝病患者特別是肝功能異常者必須戒煙。 3、【忌辛辣油炸食品】辛辣油炸食品如：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、蒜、蔥，油條、五香等，易辛散正氣及引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，脹氣、消化功能減弱。
故應避免食用辛辣油炸食品。 4、【忌過(guò)多食用加工食品】少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。
這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑或食用色素，對肝臟或多或少的副作用。 5、【忌濫用激素、抗生素】俗話(huà)說(shuō)：凡藥三分毒，由于藥物都要通過(guò)肝腎來(lái)代謝，大多對肝腎有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下科學(xué)用藥。
6、【忌亂用補品】膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，使陰陽(yáng)、臟腑功能失調，打破平衡，肝失疏導。 7、【忌過(guò)多食用蛋白飲食】 急性期肝炎病人，特別是有黃疸者，由于胃腸道消化功能受影響，消化道癥狀多較明顯，此時(shí)如果進(jìn)食過(guò)多高蛋白食物，勢必加重胃腸道和肝臟負擔，對病人的恢復不利，故宜提倡清淡飲食，而不必強調“三高一低”，即便是處于恢復期，增加營(yíng)養也不必過(guò)急過(guò)快，以免加重肝臟負擔，引起代謝故障，發(fā)生脂肪肝。
只有在病情緩解、消化道癥狀減輕甚至消失、病人食欲增進(jìn)的情況下，才可適當增加蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉及豆制品等。補充糖類(lèi)也應適當，不要過(guò)分強調，以免引起高血脂癥和脂肪肝，加重原有的肝臟病變。
其實(shí)，五谷雜糧，蔬菜瓜果、蜂蜜等均可供給糖，足以補充每日身體所需的熱量。此外，還應注意補充含維生素、微量元素豐富的食物，如多吃些海藻類(lèi)、菇類(lèi)食物等，還應多喝水，不可口渴才喝。
當病情緩解時(shí)，自可不必嚴格限制脂肪的攝入。但兼有高血壓、動(dòng)脈硬化及肥胖的病人，則應少食動(dòng)物脂肪，肉類(lèi)則以豬瘦肉為宜。
脾胃虛弱者，可多食豆類(lèi)制品以除濕、暖脾胃，調節并增強消化系統功能。 8、【忌高銅飲食】肝功能不全時(shí)不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易于在肝臟內積聚。
研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學(xué)專(zhuān)家指出，肝臟內存銅過(guò)多，可導致肝細胞壞死。
同時(shí)，體內銅過(guò)多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類(lèi)等含銅多的食品。
9、【忌生活不規律】“三分治七分養”，因此充足的睡眠、合理營(yíng)養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要；合理的休息，對乙肝患者是很重要的。這樣可減輕肝臟的生理負擔，也有利于受損肝臟恢復。
實(shí)驗研究，人在臥位時(shí)，出入肝臟的血流量要比站立增加40%，比一般運動(dòng)時(shí)增加50%—80%。由此可知，靜臥無(wú)疑是自我輸血。
慢性肝炎穩定期，可適當增加自己喜愛(ài)運動(dòng)項目，參加較輕勞動(dòng)，但切勿疲勞。超負運動(dòng)（勞動(dòng)），會(huì )導致人體肝臟缺血缺氧， 肝細胞再度壞死 。
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4.請問(wèn)我是小三陽(yáng)患者,而我的男朋友是乙肝患者,請問(wèn)平時(shí)我要注意點(diǎn)
我認為你們應該查查DNA 你們的DNA是否傳染！再參照以下四點(diǎn)，你就知道該怎么辦了！ 1. 如果肝功能正常 DNA不傳染 傳染幾率 大約是0% . 2.如果肝功能不正常 DNA不傳染 傳染幾率 大概50% 3.如果肝功能正常，DNA傳染 幾率大概80% 4.如果肝功能不正常 DNA傳染 幾率大概90%—100% 你如果是第一種情況的話(huà) 是幾乎不會(huì )傳染的！結婚生孩子都沒(méi)有關(guān)系！！！！！僅供參考 因為我也是那樣 現在還 沒(méi)有 什么藥物可以 治療！！要有好 的 心態(tài)！！休息好！！ 祝你健康！。
