一,專(zhuān)家:眼睛生病不能吃魚(yú)? 12:49:23 家中有人生病住院,最讓家人傷腦筋的是怎么“補”才能使病人早日康復,但是各種民間禁忌,又讓他們擔心亂“補”反傷身。
結果,適得其反,過(guò)分地謹慎小心,導致病人的營(yíng)養狀況下降。這些民間老規矩到底科學(xué)不科學(xué)呢?我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)營(yíng)養師的點(diǎn)評。
手術(shù)后到底吃什么好? 阿燕的媽媽動(dòng)了腦部的手術(shù),術(shù)后沒(méi)多久,醫生就告訴家屬說(shuō),患者一切良好,可以逐漸恢復正常飲食了。阿燕打聽(tīng)好了,聽(tīng)說(shuō)手術(shù)的病人都要喝生魚(yú)湯,阿燕買(mǎi)來(lái)了上好的生魚(yú),熬了足足三個(gè)小時(shí),送到病房。
同病房的阿姨、大嬸湊過(guò)來(lái)問(wèn):“看看孝順的阿燕煲了什么好東西給媽媽。 ”阿燕得意地說(shuō):“老火生魚(yú)湯!”誰(shuí)知話(huà)音剛落,一盆冷水潑過(guò)來(lái):“現在還不能吃生魚(yú),疤痕會(huì )很大的!”阿燕非常沮喪,隨手剝了一只香蕉給媽媽?zhuān)瑳](méi)想到又招來(lái)反對:“香蕉濕熱,不能吃,會(huì )生痰的!”阿燕心中有點(diǎn)惱火了:“這不能吃、那也不能吃,到底吃什么才好,醫生也沒(méi)哪么多要求,這些民間規矩到底科學(xué)不科學(xué)呢?” 營(yíng)養師點(diǎn)評: 文中提到“術(shù)后過(guò)早吃生魚(yú)會(huì )使疤痕增大”及“香蕉濕熱會(huì )生痰,病人不宜吃” 的民間說(shuō)法是不對的。
手術(shù)中的失血會(huì )使手術(shù)病人體內蛋白質(zhì)和營(yíng)養物質(zhì)丟失,并且術(shù)前及術(shù)后一段時(shí)間的飲食限制也使營(yíng)養攝入不足,從而消耗體內的營(yíng)養貯備,如不及時(shí)補充足夠的營(yíng)養,會(huì )使傷口愈合時(shí)間延遲,若發(fā)生感染傷口會(huì )愈合不良。傷口的愈合需要合理充足的營(yíng)養,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅、鐵等微量元素及 B 族維生素、維生素 C 等,是傷口愈合的必須營(yíng)養物質(zhì)。
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品是禽、畜、魚(yú)、蛋、奶等動(dòng)物性食品,而且動(dòng)物性食品含豐富微量元素及 B 族維生素,利于傷口愈合。 生魚(yú)的肉質(zhì)細嫩,比一般的淡水魚(yú)類(lèi)含水分少,故含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鋅等微量元素較豐富,是術(shù)后傷口愈合的良好食品,目前營(yíng)養界并未發(fā)現其含有使疤痕增大的物質(zhì)。
至于疤痕的形成,與手術(shù)傷口縫合的好壞、傷口有否發(fā)炎及病人是否屬疤痕體質(zhì)等有關(guān),而與某些食物無(wú)必然的聯(lián)系。 水果含豐富的維生素及礦物質(zhì),特別是蘋(píng)果、橙子、草莓、鮮棗等含維生素 C 豐富,維生素 C 促進(jìn)膠原形成,可促進(jìn)傷口愈合。
香蕉與普通水果一樣,對身體無(wú)特殊的不利因素,而且維生素 C 、鉀和果膠的含量豐富,有助于水電解質(zhì)的平衡和術(shù)后腸道功能的恢復。 但好的食品也需適量,過(guò)量的食物會(huì )加重胃腸道的負擔,不利于吸收。
所以,手術(shù)后需及時(shí)補充充足均衡的營(yíng)養,注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的補充,如增加動(dòng)物性食物、蛋奶類(lèi)及水果的攝入,拋棄那些不科學(xué)的民間規矩禁忌,才能促進(jìn)傷口的愈合和身體的康復。 推薦幾種利于術(shù)后康復的食品:瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚(yú)。
住院二十天,天天瘦肉湯 阿峰是個(gè)風(fēng)濕性心臟病患者,五年前他進(jìn)行了心臟瓣膜置換術(shù),手術(shù)很成功。術(shù)后,阿峰按醫生囑咐,堅持服用抗凝藥及阿司匹林以防止血栓形成,身體狀況一直良好。
一次,阿峰牙痛得利害,買(mǎi)了幾片止痛片,服用后,竟出現了消化道大出血,上嘔下泄,入院時(shí)已是休克狀態(tài)。經(jīng)過(guò)輸血以及積極治療,阿峰很快止血了。
經(jīng)過(guò)幾天禁食,可把阿峰給餓壞了,醫生也告訴他可以先吃流質(zhì)了。妻子心痛丈夫失了那么多血,想好好給他補補身子,可是家公只讓她煲瘦肉湯給阿峰。
他們鄉下的講究很多:青菜寒涼,特別是蓮藕、葫蘆瓜、芥菜,要少吃;姜蒜蔥辣、燥熱最好不吃;貓滋狗熱牛燥,各種食品均有不宜之處,剩下的只有大米、瘦肉能吃。還有如感冒不能吃雞,咳嗽不能吃蛋,外傷不能吃肥肉,更怪的是生病的小孩不能喝牛奶。
阿峰住院二十多天,天天不是瘦肉湯就瘦肉粥,吃得他叫苦不迭,形容自己“嘴巴都澀了!” 營(yíng)養師點(diǎn)評: 文中提到的諸多飲食禁忌如“青菜寒涼要少吃”、“感冒不能吃雞”等都是無(wú)科學(xué)根據的。 患病后機體的抵抗力下降,疾病、精神心理因素等的影響導致食欲下降,進(jìn)食量減少,這時(shí)必須及時(shí)補充充足的各種營(yíng)養,才能有利于疾病的好轉和體質(zhì)的恢復。
如果飲食受到諸多的限制,飲食單調乏味,則病人的食欲更受抑制,進(jìn)食量會(huì )更少,營(yíng)養的攝入不足生理和康復所需,而且不均衡,若臨床無(wú)相應的營(yíng)養支持,病人的營(yíng)養狀況會(huì )越來(lái)越差,延長(cháng)了病程,甚至誘發(fā)并發(fā)癥。 營(yíng)養的補充須均衡而突出重點(diǎn),其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素是所有疾病都需要補充足夠,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提供組織修復、免疫物質(zhì)生成、血紅蛋白制造、合成各種酶等的物質(zhì)基礎,而 B 族維生素是營(yíng)養物質(zhì)消化、吸收、代謝的調節物質(zhì)。
所有的動(dòng)物性食品均含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、豬牛肉、雞肉、兔肉、魚(yú)肉等,生病后都要相應多進(jìn)食。 烹調方法要清淡易消化,如可用蒸、煮、燉。
一些高脂肪的肉類(lèi)如鴨、鵝、肥肉等不易消化,應避免。 新鮮蔬菜、水果含有豐富的維生素 C 、礦物元素和膳食纖維,適當進(jìn)食可促進(jìn)疾病康復,其中膳食纖維對活動(dòng)量少的住院病人更是必需的,可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和維持腸道功能的完整。
一般的常見(jiàn)蔬菜水果如白菜、菜心、西紅柿、青瓜、生菜、菠菜、蘋(píng)果、梨、橙、西瓜、葡萄等都可以吃,并不存。
禁口及注意事項
禁口: 辣椒 .生姜 酒 胡椒 生蔥 生蒜 雞肉 雞蛋 黃鱔 (魚(yú)) 羊肉 鵝肉 鴿肉 狗肉 麻雀肉 豬頭肉 甲魚(yú)(用飼料養殖的) 海螃蟹 海蝦 帶魚(yú) 無(wú)鱗魚(yú) 活血化瘀類(lèi)藥物及補血藥 腌菜及腌制食品 動(dòng)物內臟 燒烤食品及油炸食品 鹵制肉類(lèi)及鹵制食品 禁止食用高脂肪及高能量食品 激素類(lèi)藥物及食品 不要吃生硬食品 吃食物(注意)不要太燙 注意:癌病人最要禁桃子 荸薺 橘子類(lèi) 花生 紅棗 荔枝 桂園 芒果及熱性水果等。
可以吃: 瘦豬肉 水鴨 水鴨蛋 海帶 有鱗的河魚(yú)(不是養殖的) 蔬菜(多用農藥的要注意) 水果(蘋(píng)果 梨 香蕉 西爪等不是熱性的水果都可以吃) 最好多吃點(diǎn)蔬菜汁及水果汁 如果胃口好的話(huà)、多吃點(diǎn)粗糧,但一定要煮熟煮爛, 平時(shí)多喝點(diǎn)瘦豬肉湯及鮮魚(yú)湯,保持癌病人有一定的胃口及人體所需的能量。
特別注意:不能讓癌病人生氣、悲傷、恐懼、孤單、會(huì )造成不良情緒、會(huì )使患者失去生存信心,喪失饑餓感,不想吃任何食物,營(yíng)養就得不到補充,這樣的話(huà),病人就沒(méi)有抗體,病情就會(huì )迅速惡化。癌病人最好每天有1-2次大便(是軟便)以便排出體內的毒素及熱量,不能讓癌病人有勞累及疲勞現象(嚴禁房事)。
診所地址:浙江省金華市環(huán)城西路2308號(金華長(cháng)途汽車(chē)西站候車(chē)室正對面)倪醫生
電話(huà):0579-82341713 手機:13575901647 15957928538
原地址:浙江省金華市環(huán)城北路36路
一、“忌口”問(wèn)題:
1、一般戒辛辣,煙煙酒、多喝水,少食油鹽,清淡為主。
2、中醫講究“發(fā)物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;羊肉,牛肉、臘肉,等等 應該不吃。
3、方便面、火腿腸等、罐頭類(lèi)食品要盡量少吃或者不吃。
二、營(yíng)養問(wèn)題:
1、多吃水果蔬菜,真菌類(lèi)如蘑菇、黑木耳等。
2、吃點(diǎn)豬皮也行,補充膠原蛋白,因該對愈合有好處!
3、可以多吃些魚(yú)肉蛋奶補充蛋白質(zhì),肉以瘦肉為主,過(guò)于肥甘不太活動(dòng),難以消化。
4、多多享用一些魚(yú)湯、海鮮湯、雞湯、動(dòng)物腰子(腎)內臟等,大有滋補作用。
所以,手術(shù)后需及時(shí)補充充足均衡的營(yíng)養,注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的補充,如增加動(dòng)物性食物、蛋奶類(lèi)及水果的攝入,拋棄那些不科學(xué)的民間規矩禁忌,才能促進(jìn)傷口的愈合和身體的康復。
推薦幾種利于術(shù)后康復的食品:瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚(yú)。 魚(yú)頭豆腐湯 河鯽魚(yú)湯 魚(yú)頭粉皮湯 蝦柴湯 刀魚(yú)筍尖湯 鱔絲蛋花湯 香菜黃魚(yú)羹 黑魚(yú)片湯 鴿子湯 食應避免過(guò)油及刺激性的食物,注意適當休息。
注意以下四個(gè)方面: 1、忌吃肥肉類(lèi):包括肥豬肉、豬油、雞皮、雞油、肉骨頭湯、蹄膀以及豬油制的糕點(diǎn)等。 2、忌吃蛋黃:因為蛋黃是高脂肪、高膽固醇的,包括雞鴨鵝及鵪鶉蛋等。
3、忌吃某些海鮮:部分海魚(yú)以及河鰻的脂肪含量較高,魚(yú)籽、蝦籽以及螃蟹的蟹黃中脂肪含量更高,這些都要忌吃。 4、忌吃奶類(lèi)和奶制品:包括未脫脂的牛奶、羊奶以及煉乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶制品餅干、面包等。
希望采納。
術(shù)后滋補湯
一、豬肚石斛湯鮮豬肚半個(gè),洗凈,石斛30克裝入豬肚內,加水適量煮至爛熟后去石斛飲湯食豬肚。本方滋陰健脾胃,適于胃、十二指腸術(shù)后調補。
二、豬排碎補湯骨碎補30克,豬排骨500克,加水500毫升煎湯。熟后去骨碎補,飲湯食排骨。本方補骨生髓,用于骨折、骨科手術(shù)后恢復期滋補。
三、大腸淮山薏米粥鮮豬大腸100克切片,淮山藥、薏米各30克,黨參15克。加水500毫升煮粥,早晚分服。本方健脾益腸,運用于闌尾炎、結腸炎、結腸癌、痔瘡術(shù)后滋補。
所以,手術(shù)后需及時(shí)補充充足均衡的營(yíng)養,注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的補充,如增加動(dòng)物性食物、蛋奶類(lèi)及水果的攝入,拋棄那些不科學(xué)的民間規矩禁忌,才能促進(jìn)傷口的愈合和身體的康復。
推薦幾種利于術(shù)后康復的食品:瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚(yú)。 魚(yú)頭豆腐湯 河鯽魚(yú)湯 魚(yú)頭粉皮湯 蝦柴湯 刀魚(yú)筍尖湯 鱔絲蛋花湯 香菜黃魚(yú)羹 黑魚(yú)片湯 鴿子湯 食應避免過(guò)油及刺激性的食物,注意適當休息。
注意以下四個(gè)方面: 1、忌吃肥肉類(lèi):包括肥豬肉、豬油、雞皮、雞油、肉骨頭湯、蹄膀以及豬油制的糕點(diǎn)等。 2、忌吃蛋黃:因為蛋黃是高脂肪、高膽固醇的,包括雞鴨鵝及鵪鶉蛋等。
3、忌吃某些海鮮:部分海魚(yú)以及河鰻的脂肪含量較高,魚(yú)籽、蝦籽以及螃蟹的蟹黃中脂肪含量更高,這些都要忌吃。 4、忌吃奶類(lèi)和奶制品:包括未脫脂的牛奶、羊奶以及煉乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶制品餅干、面包等。
1、黃豆豬蹄湯
食材明細:豬蹄250克 大豆250克黃酒10克大蔥8克姜5克鹽3克詳細步驟:豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮起去浮皮;黃豆提前浸泡1小時(shí),備用;姜洗凈切片;大蔥切段;豬蹄內加入清水、姜片煮沸,撇沫;加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;至半酥,加精鹽,再煮1小時(shí);調入味精,即可。
2、黃花豬蹄湯
食材明細:豬蹄500克 通草10克 黃花菜(干)10克鹽4克 味精1克料酒5克大蔥5克姜3克 詳細步驟:豬蹄刮洗干凈,放入沸水鍋內湯5分鐘,撈出;黃花洗凈;豬蹄、通草、黃花放入沙鍋內,加入清水,放至旺火上燒開(kāi),轉用文火燉到豬蹄爛熟,撈起通草,加入精鹽、料酒、味精、蔥花、姜末即成。 作用:手術(shù)后好的飲食對于傷口的愈合起著(zhù)非常重要的作用,手術(shù)后多吃豬蹄有利于傷口的愈合,因為豬蹄中含有大量的膠原蛋白能夠促進(jìn)傷口的愈合。
3、枸杞鱸魚(yú)湯
食材明細鱸魚(yú)300克 枸杞子50克 大蔥15克姜5克鹽5克 料酒50克詳細步驟: 鮮鱸魚(yú)洗凈,魚(yú)身兩側劃斜刀,抹10克酒及少許鹽,并在魚(yú)肚塞入蔥段、姜片,使去腥味。取一湯鍋,放入鱸魚(yú),枸杞及熱高湯5杯,先覆膠膜再蓋鍋蓋,以強微波10分鐘烹煮后,加入鹽、酒調味即可。健康提示:鱸魚(yú)肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素等,脂肪多為不飽和脂肪酸,是構成腦和神經(jīng)細胞的主要成分,食用清燉鱸魚(yú),對手術(shù)手傷口復原亦有幫助。食物相克:鱸魚(yú):鱸魚(yú)忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。枸杞子:枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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