如果你有10分鐘做早飯，準(zhǔn)備做什么？

感謝邀請。

說到早餐問題，很多人都比較糾結(jié)，對比大多數(shù)人，留給我們早餐的時間都比較緊張，有些朋友為了貪睡一會，或者不遲到，就會犧牲掉早餐，這樣時間久了，身體會反抗的，會生病。

就是因?yàn)椴怀栽绮蜁ι眢w造成危害，但時間又是比較緊張，所以大家都很糾結(jié)，不知道該做什么，下面我給大家分享幾種做法，希望大家能喜歡。

一，餃子，混沌

如果您會包餃子或者混沌什么的，您可以在休息的時候，提前包好放在冷凍里，早上起來，燒水，水開放餃子或者混沌就可以。

二，西紅柿雞蛋面

再就是煮面條了。

準(zhǔn)備材料:掛面，西紅柿，雞蛋，蔥，油，姜，鹽，香菜，雞精。

具體步驟:

1、晚上休息時間，把蔥切段，姜切末，香菜切段，西紅柿切塊，等明天早上起來煮面。

2、早上起來首先把雞蛋打散。

3、熱鍋放油，油熱放雞蛋，等稍微定型后翻炒，然后盛出單放。

4、鍋里如果沒有底油了，就稍微加點(diǎn)油，油熱放蔥，姜爆香，再加入西紅柿翻炒出汁后，再放入炒好的雞蛋，再加入適當(dāng)?shù)乃笠幌?，最后加入鹽，雞精，香菜翻炒一下就可以出鍋了。

5、起鍋燒水，水開放掛面，煮熟撈出放入做好的湯汁里，這樣就可以了。（面條單獨(dú)煮，這樣面條更有勁道，能更好吃點(diǎn)）

三，方便面

煮方便面比掛面能稍微簡單的，也可以按照西紅柿雞蛋面那樣做法做，也可以:燒水，水開，放方便面，等面散開了，就倒入方便面調(diào)料，打上兩個雞蛋，快要好的時候，再放入點(diǎn)青菜，攪拌一會就可以吃了。

四，拍黃瓜

這是道涼菜，比較適合夏天比較暖和的時段。

準(zhǔn)備材料:黃瓜，生抽，醋，糖，鹽，辣椒油，花椒油，蒜。

具體步驟:

1、首先還是晚上先做準(zhǔn)備工作，先把蒜用蒜灸搗成蒜泥，然后找一個容器，放入生抽，醋，糖，辣椒油，花椒油調(diào)成汁。然后，把明天早上吃的主食比如雞蛋饅頭什么放入電飯煲里。

2、早上起來，先把電飯煲插上電，然后把黃瓜清洗干凈，去頭去尾用刀拍碎，把拍好的黃瓜放入調(diào)好汁里，加一點(diǎn)鹽攪拌均勻就可以了。

其實(shí)還可以涼拌蘿卜絲，涼拌土豆絲，只要晚上提前準(zhǔn)備好，早上的時間還是比較充足的，希望我的回答能幫到您。

如果對我的回答比較滿意，勞駕大家多多點(diǎn)贊，關(guān)注支持我，謝謝。

我一個人，早上十分鐘做早餐綽綽有余，而且吃的有營養(yǎng)又健康。我會做一道蔬菜雞蛋餅來吃，再來一杯牛奶和一些水果堅(jiān)果。碳水化合物蛋白質(zhì)維生素人體所需的三大營養(yǎng)素齊全了。如果有堅(jiān)果再吃一把堅(jiān)果，就更加完美了，又是活力滿滿的一天。

蔬菜雞蛋餅是用時令蔬菜加雞蛋和面粉做的一種餅，顏值高，營養(yǎng)高，做法簡單快速。收到很多人的追捧。

夏天各種新鮮蔬菜大量上市，價格便宜。可以每天換著花樣做各種蔬菜的蔬菜餅。今天我分享【芹菜葉餅】的做法，芹菜葉營養(yǎng)比芹菜還高，做的餅特別香，希望大家能喜歡。

【芹菜葉餅】做法：

【食材】新鮮芹菜葉100克 胡蘿卜30克 白洋蔥20克 雞蛋一個 面粉50克 泡打粉一小撮

【調(diào)料】鹽5克 花生油20克

【制作步驟】

第一步

將芹菜葉清洗干凈，控干水分備用。胡蘿卜洗凈去皮，白洋蔥清洗干凈備用。

第二步

將芹菜葉切細(xì)絲裝盆里備用，胡蘿卜擦絲，洋蔥切末裝盆里。

第三步

芹菜胡蘿卜洋蔥攪拌均勻，倒適量油攪拌均勻后打入一個雞蛋攪拌均勻，再加入面粉，泡打粉，鹽攪拌成粘稠的面糊即可。

第四步 電餅鐺開大火，倒入少許花生油，倒入面糊用鏟子攤平，按壓緊實(shí)，這個餅不能太薄，要有厚度才好吃。大約一手指厚最好。面糊整理成餅狀按壓緊實(shí)后蓋上鍋蓋，一分鐘后表面凝固后翻面，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中小火烙三分鐘后再翻面，不蓋鍋蓋烙一分鐘即可出鍋。全程只需五分鐘即可享用。