原料
主料:
龍骨肉200 克 青蛾120 克
輔料:
胡蘿卜半根 姜片少許
調料:
鹽
詳細步驟
1、青蛾事先用淡鹽水浸泡吐泥沙、胡蘿卜去皮切滾刀狀
2、鍋燒開(kāi)水,放入龍骨肉焯燙去血水,撈起過(guò)涼
3、將以上處理過(guò)的材料放入盆中,加一小片姜片,加入適量的水
4、放入電壓力鍋中,底部加入水,擺上墊子將肉湯放上,按“蹄筋”鍵,40分鐘即可,取出加點(diǎn)鹽就成。
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青蛾
一斤
田雞
一只
什錦雜菜
適量
鹽
適量
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1. 青蛾一斤、田雞一只、什錦雜菜適量2. 青蛾一斤、田雞、什錦雜菜適量。在超市里買(mǎi)青蛾的順便要一袋“海水”,回家后把青蛾養在“海水”里半天,讓它把泥沙吐出來(lái)3. 養好的青蛾用清水干凈表面。青蛾的殼上有粘液,有點(diǎn)滑滑的腥腥的,可以一把抓起幾個(gè)青蛾,用力揉搓,讓它們互相摩擦,蹭掉那層粘液4. 田雞切成小塊備用5. 湯鍋里放適量水,放入青蛾,開(kāi)火燒水
6. 水燒開(kāi)后人就不能離開(kāi)鍋了,轉中火,一手筷子一手碗,眼睛盯著(zhù)鍋里,只要看到青蛾“開(kāi)口”了就可以?shī)A出來(lái),這時(shí)候吃最嫩(不用擔心沒(méi)煮透,記得動(dòng)物學(xué)老師說(shuō)過(guò),雙殼綱動(dòng)物的閉殼肌比身體其他部分的組織都更難熟,如果閉殼肌熟了,其他部分都熟了)。夾出所有開(kāi)殼的青蛾后,別忘了舀一勺湯澆到青蛾上,盡量讓所有青蛾都浸泡到湯,否則容易失水導致變老7. 水燒開(kāi)后人就不能離開(kāi)鍋了,轉中火,一手筷子一手碗,眼睛盯著(zhù)鍋里,只要看到青蛾“開(kāi)口”了就可以?shī)A出來(lái),這時(shí)候吃最嫩(不用擔心沒(méi)煮透,記得動(dòng)物學(xué)老師說(shuō)過(guò),雙殼綱動(dòng)物的閉殼肌比身體其他部分的組織都更難熟,如果閉殼肌熟了,其他部分都熟了)。8. 火不要關(guān),繼續中火燒湯,用勺子撇掉浮沫9. 下入田雞,滾開(kāi)3min10. 打去浮末加入什錦雜菜,滾開(kāi)后煮2min11. 加入鹽調味12. 煮好的湯倒入青蛾中
小貼士:
1.在超市里買(mǎi)青蛾的順便要一袋“海水”,回家后把青蛾養在“海水”里半天,讓它把泥沙吐出來(lái)
2.青蛾的殼上有粘液,有點(diǎn)滑滑的腥腥的,會(huì )影響湯的味道,需要清洗干凈,可以用牙刷刷,也可以一把抓起幾個(gè)青蛾,用力揉搓,讓它們互相摩擦,蹭掉那層粘液
3.煮青蛾的時(shí)候要看著(zhù),一看到青蛾“開(kāi)口”便可取出,不然口感太老。不用擔心沒(méi)煮透,雙殼綱動(dòng)物的閉殼肌比身體其他部分的組織都更難熟,如果閉殼肌熟了,其他部分都熟了
4.青蛾都取出后需要加一勺湯,讓青蛾肉浸泡在湯里,防止失水導致變老
5.煮田雞把湯里的浮沫撇掉
排骨青蛾冬瓜湯
材料:排骨,蛤蜊,冬瓜,鹽,姜片,料酒。
做法:
1、排骨浸泡一個(gè)小時(shí),去掉血水后放入開(kāi)水中焯水備用。
2、蛤蜊放入鹽水中浸泡后,反復充分清洗干凈。
3、冬瓜切厚片備用,清水煮開(kāi),放入排骨,加入料酒、姜片慢火燉20分鐘。
5、再加入冬瓜和蛤蜊再燉至東瓜煮爛即可,出鍋前加入食鹽調味,完畢。

豆腐青蛾湯
材料:青蛾一斤、豆腐一塊、什錦雜菜適量、鹽適量。
做法:
1、青蛾一斤、豆腐一塊、什錦雜菜適量。在超市里買(mǎi)青蛾的順便要一袋“海水”,回家后把青蛾養在“海水”里半天,讓它把泥沙吐出來(lái)
2、養好的青蛾用清水干凈表面。青蛾的殼上有粘液,有點(diǎn)滑滑的腥腥的,可以一把抓起幾個(gè)青蛾,用力揉搓,讓它們互相摩擦,蹭掉那層粘液
3、豆腐切成小塊備用,湯鍋里放適量水,放入青蛾,開(kāi)火燒水
4、水燒開(kāi)后人就不能離開(kāi)鍋了,轉中火,一手筷子一手碗,眼睛盯著(zhù)鍋里,只要看到青蛾“開(kāi)口”了就可以?shī)A出來(lái),這時(shí)候吃最嫩,夾出所有開(kāi)殼的青蛾后,別忘了舀一勺湯澆到青蛾上,盡量讓所有青蛾都浸泡到湯,否則容易失水導致變老
5、水燒開(kāi)后人就不能離開(kāi)鍋了,轉中火,一手筷子一手碗,眼睛盯著(zhù)鍋里,只要看到青蛾“開(kāi)口”了就可以?shī)A出來(lái),這時(shí)候吃最嫩,夾出所有開(kāi)殼的青蛾后,別忘了舀一勺湯澆到青蛾上,盡量讓所有青蛾都浸泡到湯,否則容易失水導致變老。
6、火不要關(guān),繼續中火燒湯,用勺子撇掉浮沫,下豆腐塊,滾開(kāi)3min,加入什錦雜菜,滾開(kāi)后煮2min,加入鹽調味,煮好的湯倒入青蛾中即可。
可以用青蛾配蘿卜燉肉湯,既營(yíng)養又美味
材料:龍骨肉200克、胡蘿卜半根、姜片少許、青蛾120克
做法:
1、青蛾事先用淡鹽水浸泡吐泥沙、胡蘿卜去皮切滾刀狀
2、鍋燒開(kāi)水,放入龍骨肉焯燙去血水,撈起過(guò)涼
3、將以上處理過(guò)的材料放入盆中,加一小片姜片,加入適量的水
4、放入電壓力鍋中,底部加入水,擺上墊子將肉湯放上,按“蹄筋”鍵,40分鐘即可,取出加點(diǎn)鹽就可以了。
青蛾也是蛤蜊的一種,蛤蜊肉以及貝類(lèi)軟體動(dòng)物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。
它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。
食用蛤蜊和貝類(lèi)食物后,有一種清爽宜人的感覺(jué),對解除一些煩惱癥狀是有益的。食材用料
青蛾1000g
料酒適量
油適量
鹽適量
辣椒適量相克食物
蔥姜適量
生抽適量
炒青蛾的做法
1.剛買(mǎi)回來(lái)的青蛾要放在鹽水里泡一天吐出臟東西。
2.看看一個(gè)個(gè)都伸出頭來(lái)呼吸新鮮空氣。
3.撈出洗凈。
4.干辣椒剪開(kāi)。
5.蔥姜切好。
6.鍋里放油燒熱。
7.放入蔥姜和干辣椒爆鍋。
8.放入瀝干水分的青蛾。
9.翻炒一會(huì )青蛾就會(huì )張開(kāi)貝殼,吐出水來(lái)。
10.慢慢炒,等到全部張開(kāi),水分稍微收干。
11.放點(diǎn)生抽。
12.放點(diǎn)料酒去腥。
13.放鹽收汁出鍋。
用手機看這道菜做法
小貼士
佳寧心得:
1、青蛾買(mǎi)回來(lái)一定要放在鹽水里吐臟,不然根本不能吃。
2、不張嘴的就不要吃了,不是死的就是沒(méi)熟。
以上就是關(guān)于青蛾湯的做法 ,青蛾湯怎么做好吃的全部?jì)热荩约扒喽隃淖龇?的相關(guān)內容,希望能夠幫到您。
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