怎樣解決厭學(xué)心理?
1.老套的答案是，對所學(xué)的東西沒(méi)興趣，你應該培養對所學(xué)知識的興趣！
2.另一種答案是，到了高中周?chē)腥硕颊f(shuō)高中壓力大，學(xué)習課程多了，生活也枯燥了，所以心中有點(diǎn)擔憂(yōu)，怕學(xué)不好。慢慢地，你將這種擔憂(yōu)變成厭學(xué)以緩解你心中的擔憂(yōu)！你可能比較愿意接受第二種答案！
產(chǎn)生了厭學(xué)情緒要怎么處理？
學(xué)生厭學(xué)，差不多是一個(gè)世界性的問(wèn)題，包括一些所謂的優(yōu)等生也不例外,所以老師眼中的聰明學(xué)生越來(lái)越少，哪么為什么會(huì )有這么多的孩子有厭學(xué)情緒呢？河南宇新心理素質(zhì)培訓學(xué)校認為其原因不外乎以下幾個(gè)方面：
1、社會(huì )方面
??? 讀書(shū)無(wú)用論的茲生漫延，使許多不明事理的人和一些目光短淺的人也認為讀書(shū)無(wú)用。尤其，這我們這些農村的學(xué)校，“打工熱”的興起也使一些家長(cháng)認為“與其花錢(qián)讀書(shū)，不如打工賺錢(qián)”。 “去打工”的思想在許多人的頭腦里占據了相當的地位，而且這種思想逐漸影響到了學(xué)生，使學(xué)生也開(kāi)始不想讀書(shū)了。
2、家庭方面
???? 首先，家長(cháng)“望子成龍”、“望女成鳳”的心愿過(guò)高，給孩子極大壓力，孩子失去了學(xué)習中的快樂(lè )感，不自覺(jué)的把痛苦與學(xué)習結合起來(lái)。其次，有些留守兒童，父母長(cháng)期外出打工，從來(lái)不過(guò)問(wèn)孩子的學(xué)習情況，對孩子的不良行為和學(xué)習放任不管，就會(huì )造成孩子的學(xué)習一日不如一日，最終導致厭學(xué)。
3、學(xué)校方面
??? 厭學(xué)往往源自厭師，如果孩子喜歡要他學(xué)習的人，那他自然就喜歡學(xué)習。教師沒(méi)有把自己的角色改變過(guò)來(lái)，不考慮學(xué)生是學(xué)習的主體，而單純地采用“灌輸式”的教學(xué)方法，導致少年兒童缺乏學(xué)習的內在動(dòng)力，甚至厭學(xué)。
4、學(xué)生方面
??? 在剛轉學(xué)或升級等重大變故后，因適應新環(huán)境的能力較差而產(chǎn)生適應不良導致厭學(xué)；缺乏學(xué)習的動(dòng)力，沒(méi)有明確的目標，認為學(xué)習是為家長(cháng)而學(xué)；缺乏意志力和克服困難的毅力，遇到一點(diǎn)挫折便退卻了。
總之，問(wèn)題是多方面的，但結果只有一個(gè)，那就是學(xué)生落后了、厭學(xué)了。學(xué)生厭學(xué)不僅使家長(cháng)痛苦、教師憂(yōu)慮，它也會(huì )帶來(lái)諸多社會(huì )問(wèn)題。
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如何幫助厭學(xué)的學(xué)生？
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一.厭學(xué)的同學(xué)要改變自己對生活的態(tài)度、對學(xué)習的認識。首先就必須要改善自己所處的環(huán)境。同學(xué)們可以請老師和家長(cháng)配合，營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè )學(xué)的氛圍，消除自己因學(xué)習成績(jì)不好而產(chǎn)生的被拋棄、被歧視的感覺(jué)，把自己對學(xué)習的厭惡感、恐懼感轉變?yōu)橛鋹偢小⑹孢m感，從而積極、主動(dòng)、愉快地開(kāi)始新環(huán)境中的生活和學(xué)習。?
二.改變觀(guān)念，接受自我。
厭學(xué)的同學(xué)要重新認識自我價(jià)值，形成良好的自我意識，這是變厭學(xué)為樂(lè )學(xué)的重要一環(huán)。同學(xué)們要學(xué)會(huì )發(fā)現自己在平時(shí)的學(xué)習和生活中所表現出來(lái)的良好、積極的學(xué)習態(tài)度，并適當地給自己一些肯定。這樣一來(lái)，同學(xué)們就能夠接受自我，并且認識到自己是能夠學(xué)習好的。
三.培養興趣，樹(shù)立信心。
興趣是最好的老師。厭學(xué)的同學(xué)對自我價(jià)值有了新的認識后，隨即就要開(kāi)始自我實(shí)踐。同學(xué)們要盡量創(chuàng )造條件，參與各種自己感興趣的學(xué)習活動(dòng)，并從中品味到學(xué)習的成功感和趣味感。要學(xué)會(huì )逐步養成良好的學(xué)習習慣和正確的學(xué)習方法，進(jìn)而樹(shù)立信心、堅定信念，徹底告別厭學(xué)的心理。
四.嚴格要求，增強自控能力。
當厭學(xué)的情緒一開(kāi)始出現，同學(xué)們千萬(wàn)不能自暴自棄，任由自己放棄在學(xué)習上的種種努力。有時(shí)候，同學(xué)們應該強制自己端正學(xué)習態(tài)度，激起自己內心深處發(fā)奮進(jìn)取的欲望。
五.知識的學(xué)習。
很多同學(xué)厭學(xué)的原因是覺(jué)得自己怎么努力學(xué)習成績(jì)也不好。其實(shí)，這些同學(xué)應該學(xué)會(huì )調整自己的學(xué)習方法，不要一味鉆難題，而應該把學(xué)習重點(diǎn)轉移到對基礎知識的學(xué)習上來(lái)。同學(xué)們要爭取每次課前做好預習，以提高聽(tīng)課效率；課后要認真及時(shí)地完成作業(yè)，做好復習工作。
六.遠離網(wǎng)絡(luò )游戲。
外界的誘惑是讓同學(xué)們產(chǎn)生厭學(xué)情緒的重要原因之一，現在有許多同學(xué)更是沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲之中不能自拔。要擺脫厭學(xué)情緒，同學(xué)們必須請老師、家長(cháng)或好朋友監督自己，讓自己遠離網(wǎng)絡(luò )游戲。
七.建立融洽和諧的師生關(guān)系。
因為師生關(guān)系緊張而產(chǎn)生厭學(xué)情緒的同學(xué)不在少數，這些同學(xué)平時(shí)應該多與老師接觸，要盡量和老師之間建立一個(gè)平等、融洽的關(guān)系，多與老師溝通，多向老師請教。
八.要有適當的學(xué)習目標。
厭學(xué)的同學(xué)要給自己定一個(gè)適當的學(xué)習目標，剛開(kāi)始目標不要過(guò)高，過(guò)高的目標容易使自己產(chǎn)生較大的心理壓力，往往會(huì )欲速則不達；當然，目標太低則起不到應有的激勵作用。所以，同學(xué)們確立學(xué)習目標必須要根據自己的實(shí)際情況來(lái)定。
九.進(jìn)行正確的歸因。
合理的歸因可以提高自信與堅持性，而錯誤的歸因會(huì )增加自卑和自棄等不良情緒。有些厭學(xué)的同學(xué)就是因為不能正確地尋找自己學(xué)習失敗的原因而對學(xué)習產(chǎn)生厭倦感的。因此，學(xué)會(huì )正確歸因相當重要。
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如何應對中學(xué)生“厭學(xué)癥”
? 厭學(xué)癥是目前中學(xué)生諸多學(xué)習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問(wèn)題，是青少年最為常見(jiàn)的心理疾病之一。從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對待學(xué)習活動(dòng)的行為反應模式，主要表現為學(xué)生對學(xué)習認識存在偏差，情感上消極對待學(xué)習，行為上主動(dòng)遠離學(xué)習。患有厭學(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習目的不明確，對學(xué)習失去興趣；不認真聽(tīng)課，不能完成作業(yè)，害怕考試；甚至恨書(shū)、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)；嚴重者一提到學(xué)習就惡心、頭昏、脾氣暴躁。厭學(xué)癥對青少年的生理、心理健康具有極大的危害性。
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? 厭學(xué)癥是由于孩子學(xué)習行為獲得的內外反應不同而造成的，中學(xué)生患病率最高。其內在原因是由于孩子在學(xué)習過(guò)程中的消極情緒體驗和自我認識存在偏差，社會(huì )、學(xué)校、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起消極的強化推動(dòng)作用。有的孩子學(xué)習基礎較差，由于種種原因，經(jīng)過(guò)多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗，又長(cháng)時(shí)間受到社會(huì )的偏見(jiàn)、家長(cháng)的漠視、教師的批評、同學(xué)的歧視。他們學(xué)習中無(wú)法滿(mǎn)足成功的愿望，生活中又無(wú)人能理解關(guān)懷，品嘗到的只是失敗感和乏味感，逐漸形成學(xué)習無(wú)價(jià)值、自己是學(xué)不好的“差生”等觀(guān)念，又反饋到學(xué)習行為上，如此的惡性循環(huán)，很快就患上了厭學(xué)癥。另有一些孩子小學(xué)時(shí)成績(jì)較好，上了中學(xué)后生活、學(xué)習環(huán)境改變，面臨新的挑戰，由于心理適應能力差，在挫折和失敗面前無(wú)法正視自己，喪失自信心，消極地對待學(xué)習，從此一蹶不振，也容易患上厭學(xué)癥。
? 如何有效地矯治孩子的厭學(xué)癥呢？
1．改善環(huán)境，愉悅心境
要改變厭學(xué)孩子對生活的態(tài)度、對學(xué)習的認識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì )、家庭、學(xué)校之間相互配合。社會(huì )的鼓勵、家長(cháng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè )學(xué)的氛圍，消除厭學(xué)孩子被拋棄、被歧視的感覺(jué)，對學(xué)習由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢小⑹孢m感，從而積極、主動(dòng)、愉快地開(kāi)始新環(huán)境中的生活、學(xué)習。
2．改變觀(guān)念，接受自我
讓厭學(xué)孩子重新認識自我價(jià)值，形成良好的自我意識，這是變厭學(xué)為樂(lè )學(xué)的重要一環(huán)。應認真地發(fā)現厭學(xué)孩子所表現出來(lái)的良好、積極的學(xué)習態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無(wú)可救藥，而是能學(xué)好的，相信自己也是有能力的、有前途的和受尊重的，改變自己無(wú)能的觀(guān)念。當然，對厭學(xué)孩子的評價(jià)必須客觀(guān)、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。
3．培養興趣，樹(shù)立信心。
? 興趣是最好的老師。有厭學(xué)情緒的孩子對自我價(jià)值有了新的認識后，隨即就要開(kāi)始自我實(shí)踐，這種嘗試結果的好壞是他能否徹底轉變的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng )造環(huán)境，讓厭學(xué)孩子在實(shí)踐中培養興趣，品嘗到學(xué)習的成功感和趣味感，并逐步養成良好的學(xué)習習慣和正確的學(xué)習方法，進(jìn)而樹(shù)立信心、堅定信念，徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。
? 當然，對于有嚴重心理障礙的厭學(xué)孩子，靠以上常規性的輔導和轉化還不能根治的，就必須盡早請心理醫生診斷，利用醫學(xué)手段來(lái)治療厭學(xué)癥。
