全脂奶粉加蜂蜜會胖嗎？奶粉可以加蜂蜜嗎？

全脂奶粉加蜂蜜會胖嗎？奶粉可以加蜂蜜嗎？

全脂奶粉是由鮮奶經(jīng)過消毒、脫水、噴霧干燥后制成的，適合人群廣泛。全脂奶粉加蜂蜜會改善口感，讓味道更好，但也有人擔(dān)心會發(fā)胖。那么全脂奶粉和蜂蜜真的會發(fā)胖嗎？下面田野牧蜂就給大家展示一下。

全脂奶粉和蜂蜜適量食用不會增重。全脂奶粉采用純牛奶生產(chǎn)，基本保持了牛奶原有的營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)、脂肪和乳糖的含量很高，還含有鈣、磷、鐵等多種維生素和礦物質(zhì)。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、一些維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和酶。與人體的消耗相比，它們產(chǎn)生的能量還是很少的，所以適合消耗。

而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速轉(zhuǎn)化為體力活動的能量，不會在體內(nèi)堆積形成脂肪。全脂奶粉蛋白凝塊小而軟，非常容易消化吸收。同時(shí)蜂蜜還能促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動，幫助消化，促進(jìn)身體新陳代謝，加速體內(nèi)廢物排出，對減肥有輔助作用。

因此，你可以安全地吃全脂奶粉和蜂蜜，而不會影響你的身體。但是市場上有些蜂蜜是用植物糖漿和香精制成的假蜂蜜，可能會引起肥胖。因此在選擇蜂蜜時(shí)要多加考慮，選擇具有權(quán)威質(zhì)檢認(rèn)證的優(yōu)質(zhì)蜂蜜食用。