避免膀胱炎的方法(膀胱炎的預防方法有：)

1.膀胱炎的預防方法有：

一、不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會(huì )使膀胱的內膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。 三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會(huì )較高，因此要加倍留意。 五、一般說(shuō)女性不一會(huì )兒就想排尿是十分正常的，其實(shí)只要水分攝取增加，尿量必然增多，但是不太能長(cháng)時(shí)間地忍尿，在感到尿急時(shí)，就應及時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。

而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。六、多喝水，最好每天兩公升。

七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。 八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會(huì )有較大的機會(huì )患有膀胱炎。

九、小心選用衛生紙，盡量不要用漂色的衛生紙。記得拭抹的動(dòng)作是由由前到后的。

十、安坐在廁板上會(huì )比半蹲容易排清尿液。