速讀方法(速讀有幾種方法)

1.速讀有幾種方法

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閱讀的時候盡量不要念出聲音，也不要在心里默念。念出聲音會大大降低你閱讀的速讀，因為你的嘴唇在發(fā)音時需要時間。不過，不念出聲音或默念有可能不太利于你理解全文的意思，我們得看看其它方法是否能使兩者達(dá)到平衡。

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不要逐字逐字地讀，最好一句一句或幾句幾句地讀。你越是花時間來理解每個詞的意思，你閱讀的速度就越慢。閱讀慢的人往往需要在理解詞與詞的關(guān)系時花上許多時間。你可以看些類似于報紙上的廣告和小笑話等“豆腐干”式文章，嘗試從整體而不是逐字理解它們的意思。

不要在逗號或句號的地方停頓，一直往下讀。

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訓(xùn)練從句中的幾個詞或文中的幾句話了解全文的意思。每句都只讀幾個詞，然后看看自己能否猜出全文的意思。這種略讀的方法有助于你在細(xì)讀全文之前迅速把握文章的主旨和作者寫作的意圖，為之后節(jié)省時間。如果你在細(xì)讀過全文后再進(jìn)行一遍閱讀，則有利于你總結(jié)歸納全文的重點(diǎn)。

閱讀時，始終將全文的主旨和作者的寫作意圖記在腦中，以防你在閱讀過程中思想分散，而偏離主題。

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不要反復(fù)閱讀文章內(nèi)同一句或幾句的內(nèi)容，這樣只會讓你停駐不前，減慢你閱讀的速度。

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實(shí)際權(quán)衡閱讀速度和理解之間的關(guān)系。速度快了必然會導(dǎo)致你丟失對文章的一些理解，所以提高速度的前提是至少得理解全文的大意，所以權(quán)衡好這兩者之間的關(guān)系是提高閱讀效率的關(guān)鍵。

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找到適合自己的速讀方法。按照某一種適合自己的方法練習(xí)，當(dāng)你讀得越來越快了以后，試著將閱讀材料隨著你眼睛運(yùn)動的速度移動地更快些，盡量讓眼睛的速度跟上材料移動的速度。完成這一步之后，你就可以嘗試其它的方法了。

建議你嘗試盡可能多的方法，找出最適合自己的，或最適合自己當(dāng)前情況的方法。

2.怎么做到快速閱讀 速讀有哪些方法技巧

一、眼腦直映

全腦速讀記憶是一種“眼腦直映”的信息處理方式，脫離了傳統(tǒng)閱讀形成的“音化”的閱讀習(xí)慣——那種從視覺中心到說話中心，再由發(fā)音器官傳至聽覺中心，最后到閱讀中心的冗長渠道。

全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識別記憶，焦點(diǎn)移動范圍以“面”為中心，真正實(shí)現(xiàn)“塊”式閱讀。

二、視幅擴(kuò)寬

視幅廣度是一個視點(diǎn)所感知的文字范圍，但是這個視點(diǎn)范圍不是集中的一個點(diǎn)，一條線，而是一整個面。而研究表明，視幅寬度的擴(kuò)大主要跟眼睛停留時所獲得的信息量有關(guān)。

而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于，每一次眼球固定時間內(nèi)感知信息的多寡。全腦速讀記憶強(qiáng)調(diào)每一次視幅中心點(diǎn)放到每句話或者每段話的中心，適應(yīng)用余光獲取文字，使得視覺器官更多、更有效、更合理地發(fā)揮作用。

三、集中注意力

全腦速讀記憶采取“眼腦直映”，眼睛攝入的文字信息，直接由大腦識別，眼腦協(xié)調(diào)同步充分工作，避免了無關(guān)信息的打擾中斷。

因此可讓注意力長時間高度集中，使大腦細(xì)胞處于高度活躍的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免我們在工作以及學(xué)習(xí)時溜號，這種信息處理方式使得我們對于圖形的識別度比傳統(tǒng)閱讀的聲音識別度高出千萬倍。

四、減少回跳

眼睛回跳是傳統(tǒng)閱讀最常見的不良的閱讀習(xí)慣。因為視覺器官的重復(fù)運(yùn)動造成了音化、合成式感知，那么，我們的閱讀速度就會降低，反復(fù)的閱讀使得文章支離破碎，邏輯混亂，閱讀效果變差，理解力、記憶力降低

全腦速讀記憶在提高閱讀視野寬度的同時也提高了焦點(diǎn)速度，并且確保了閱讀內(nèi)容清晰性和準(zhǔn)確率，通過全腦速讀訓(xùn)練杜絕眼睛回跳，閱讀速度自然加快，對于文章的理解力和記憶效果都會有幫助。

五、增強(qiáng)自信

科學(xué)測驗表明：“每秒內(nèi)，一個成年人一般可以感知6~8個黑圓點(diǎn)或4~6個無關(guān)聯(lián)的英文字母。如果按照一分鐘算，就是可以感知4,200個點(diǎn)。如果我們把把一個字看作一個點(diǎn)的話，閱讀效率將是4200字/分鐘，這就是我們訓(xùn)練要去挖掘的潛力。

傳統(tǒng)閱讀使得閱讀速度在鐘200-400字/分鐘之間，我們的工作效率和學(xué)習(xí)積極性必然會受到影響，想更多時間精力提升自己的文化素養(yǎng)和工作能力都會形成泡影。

但是，沐憶學(xué)堂的全腦快速閱讀訓(xùn)練使得我們一天看完一本書或者幾小時看完一本書完全成為可能，并且這一過程是輕松愉悅的，那么我們的自信心會增強(qiáng)！

3.速讀有幾種方法

用計算機(jī)訓(xùn)練速讀的四大優(yōu)勢

計算機(jī)速讀除了整體的教學(xué)型態(tài)是以計算機(jī)作展示外，最大的好處是它能取代一般速讀所不足的地方（包括：場所的設(shè)限，師資的必須，教具的不足，教材的重復(fù)性等等），而計算機(jī)速讀之所以能取代的原因是：

場所的設(shè)限：計算機(jī)速讀可以在自己家里的計算機(jī)就能達(dá)到學(xué)習(xí)及訓(xùn)練的效果，不必一定要去補(bǔ)習(xí)班才能學(xué)習(xí)

師資的必須：計算機(jī)速讀在課程的開始就是自動語音教學(xué)系統(tǒng)，它可以輕松地讓學(xué)習(xí)者了解到速讀的原理及學(xué)習(xí)時的注意事項

教具的不足：計算機(jī)精英特速讀以計算機(jī)作展示的表現(xiàn)方式可以不像以前必須具備三機(jī)（速讀機(jī)，目力機(jī)，幻燈片機(jī)）才能做訓(xùn)練，而且計算機(jī)速讀在各項訓(xùn)練的成效更遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超越舊式三機(jī)所能達(dá)到的程度

教材的重復(fù)性：計算機(jī)速讀在訓(xùn)練當(dāng)中所出現(xiàn)的文章，背景音樂等等全是從數(shù)據(jù)庫隨機(jī)抓取，重復(fù)性低，且不必再像以前那樣準(zhǔn)備一大堆卡片和書

4.速讀有幾種方法

1閱讀的時候盡量不要念出聲音，也不要在心里默念。

念出聲音會大大降低你閱讀的速讀，因為你的嘴唇在發(fā)音時需要時間。不過，不念出聲音或默念有可能不太利于你理解全文的意思，我們得看看其它方法是否能使兩者達(dá)到平衡。

2不要逐字逐字地讀，最好一句一句或幾句幾句地讀。你越是花時間來理解每個詞的意思，你閱讀的速度就越慢。

閱讀慢的人往往需要在理解詞與詞的關(guān)系時花上許多時間。你可以看些類似于報紙上的廣告和小笑話等“豆腐干”式文章，嘗試從整體而不是逐字理解它們的意思。

不要在逗號或句號的地方停頓，一直往下讀。3訓(xùn)練從句中的幾個詞或文中的幾句話了解全文的意思。

每句都只讀幾個詞，然后看看自己能否猜出全文的意思。這種略讀的方法有助于你在細(xì)讀全文之前迅速把握文章的主旨和作者寫作的意圖，為之后節(jié)省時間。

如果你在細(xì)讀過全文后再進(jìn)行一遍閱讀，則有利于你總結(jié)歸納全文的重點(diǎn)。閱讀時，始終將全文的主旨和作者的寫作意圖記在腦中，以防你在閱讀過程中思想分散，而偏離主題。

4不要反復(fù)閱讀文章內(nèi)同一句或幾句的內(nèi)容，這樣只會讓你停駐不前，減慢你閱讀的速度。5實(shí)際權(quán)衡閱讀速度和理解之間的關(guān)系。

速度快了必然會導(dǎo)致你丟失對文章的一些理解，所以提高速度的前提是至少得理解全文的大意，所以權(quán)衡好這兩者之間的關(guān)系是提高閱讀效率的關(guān)鍵。6找到適合自己的速讀方法。

按照某一種適合自己的方法練習(xí)，當(dāng)你讀得越來越快了以后，試著將閱讀材料隨著你眼睛運(yùn)動的速度移動地更快些，盡量讓眼睛的速度跟上材料移動的速度。完成這一步之后，你就可以嘗試其它的方法了。

建議你嘗試盡可能多的方法，找出最適合自己的，或最適合自己當(dāng)前情況的方法。

5.速讀記憶訓(xùn)練方法

1、必須將自己的注意力集中于你所閱讀的材料上。首先你要注意標(biāo)題。你若還沒有讀過標(biāo)題，那么你就得立即回過頭去看看。

2、必須明確自己閱讀的目的

書名、篇名、大標(biāo)題、小標(biāo)題以及開頭的提示性問題能夠幫助你確立閱讀的目的。只有明確自己閱讀目的的讀者才能成為一個好的讀者，因為只有這樣的讀者才能知道自己想通過閱讀得到點(diǎn)什么，于是他（她）就能很好地集中自己的注意力。 “這真的是有魔力的嗎？”

3、要能夠正確地讀出每個詞語并且懂得它的意義

要善于從上下文的聯(lián)系中準(zhǔn)確而完整地理解每個詞語特別是關(guān)鍵詞的意義。要充分地利用書里為你提供的注釋如果還有別的你不識的字、詞或者你不懂的專門術(shù)語，你就必須查閱語言字典、詞典或者各種專業(yè)辭典。

擴(kuò)展資料

速讀的要領(lǐng)是：要用眼睛讀，不要用聲音讀；在閱讀文章時，將所看到文字直接在大腦中喚起意識。閱讀時人的眼睛處于運(yùn)動和停頓的交替過程中，只有在眼停時才能感知字句，每次眼停時感知的文字量愈大，閱讀的速度就愈快；眼停的次數(shù)越少，閱讀的速度也越快。

閱讀時要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時不是感知一個字、一個詞，而是要感知整句話或整段文字。只要科學(xué)用腦，讀思結(jié)合，養(yǎng)成習(xí)慣，就能迅速掌握速讀方法并運(yùn)用得得心應(yīng)手。而在快速閱讀的語言學(xué)家們的長期不懈研究后最終發(fā)現(xiàn)：人的左右腦機(jī)能特質(zhì)是快速閱讀的主要基礎(chǔ)。

參考資料來源

百度百科-全腦速讀

6.速讀的訓(xùn)練方法

速讀訓(xùn)練的具體步驟如下：

首先注重速讀的心理素質(zhì)訓(xùn)練。至少包括兩點(diǎn)：[1]、現(xiàn)代閱讀觀的樹立；[2]、良好速讀心態(tài)的養(yǎng)成。

其次注重速讀的生理機(jī)能訓(xùn)練。這里指的“生理機(jī)能”訓(xùn)練主要有以下三方面：（1）、注意力的集中、轉(zhuǎn)移與分配的訓(xùn)練；（2）、右腦圖式認(rèn)識功能與記憶功能的開掘；（3）、視覺機(jī)能的訓(xùn)練

再次注重速讀的基本功訓(xùn)練。這種基本功的訓(xùn)練主要是幫助學(xué)生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：[1]、養(yǎng)成默讀的習(xí)慣，提高默讀的速度，直到練好 “眼腦直映的基本功。[2]、擴(kuò)大視讀野，提高整體認(rèn)讀的能力。[3]、減少回視、準(zhǔn)確掃視，提高讀速。[4]、掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升。[5]、學(xué)會跳讀、預(yù)讀、獵讀與直讀，并每 天用于課外廣泛掃描，涉取大量的知識與信息。[6]、運(yùn)用定勢理論，形成閱讀的固定程序，加快閱讀速度。上 述技巧的訓(xùn)練，重在初中，貴在過手，務(wù)求扎實(shí)，這是我們組織速讀基本功訓(xùn)練的基本觀點(diǎn)。

最后就是注重速讀的綜合能力訓(xùn)練。訓(xùn)練的主要方式，是利用“條孔”教具，開展“面式閱讀”訓(xùn)練；訓(xùn)練的直接目標(biāo)，是培養(yǎng)“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力

7.速讀方法

你好，快速閱讀是目前較為科學(xué)的閱讀方法。

關(guān)于速讀方法目前做的比較好的是精英特速讀記憶訓(xùn)練。練習(xí)快速閱讀首先要明白其原理（也就是具體操作），下面是精英特速度記憶訓(xùn)練的基本原理： ①首先要擴(kuò)展我們的視幅，我們每個人都具備一眼識別多個字的能力，經(jīng)訓(xùn)練就可以充分開發(fā)出來。

②其次就是焦點(diǎn)移動，閱讀時人的眼球運(yùn)動分眼跳和眼停。眼跳時是移動焦點(diǎn)的過程，基本不吸收信息；眼停時才吸收信息。

焦點(diǎn)移動就是訓(xùn)練你的眼停眼跳，讓焦點(diǎn)迅速準(zhǔn)確地橫向移動到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。③再次，就是做到眼腦直映。

傳統(tǒng)的閱讀路線往往是由視覺中心傳至說話中心，經(jīng)發(fā)音器官發(fā)出聲音傳至聽覺中心，再由聽覺中心傳到閱讀中心，最后才達(dá)到理解文字意義的過程。這樣的過程曲折迂回路線太長，不僅費(fèi)精力、易疲勞，而且直接影響到理解和記憶的效果。

速讀記憶則是培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，從而實(shí)現(xiàn)閱讀速度的飛躍。④消除回跳，提高閱讀效率。

希望我的回答能幫到你。

8.哪種速讀訓(xùn)練方法比較好

目前的快速閱讀訓(xùn)練好像進(jìn)入了一個誤區(qū)：認(rèn)為掌握了快速閱讀之后，就可以以每分鐘多少萬字的速度去閱讀任何難度的書籍。很多從事速讀培訓(xùn)的人員最經(jīng)常遇到的一個問題就是：掌握了速讀之后，可以用來閱讀專業(yè)書籍嗎？（可以閱讀困難書籍嗎？）

對于速讀的這種誤解，某些機(jī)構(gòu)的廣告宣傳固然“功不可沒”，更重要的是，某些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的所謂老師，也沒有真正的掌握速讀，對于這個問題根本沒有切身的體會，當(dāng)然無法做出明確的回答。唉，到底是可以呢還是不可以呢？我也不知道??！

速讀是什么？它是一個閱讀技能，由閱讀理解模式和用眼方式的轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致看書習(xí)慣的改變。說白了，就是重新建立起一個閱讀模式。傳統(tǒng)的逐字音讀是一個閱讀模式，“眼腦直映”的快速閱讀方法又是另外一個閱讀模式。

用任何一個閱讀模式讀書，都肯定會遇到一個簡單書籍和困難書籍的問題。因為，一個人的閱讀速度，只是他閱讀能力和水平的一個方面，還有理解率和記憶率等方面也是考核評價閱讀能力和水平的重要項目。另外，閱讀目的、讀物的難易程度和知識結(jié)構(gòu)與水平等方面也會影響和制約他的閱讀速度。閱讀目的要求高的，速度就要相對慢些；讀物內(nèi)容和風(fēng)格艱深晦澀的，速度也要相對慢些；超過了自己的知識水平和結(jié)構(gòu)的，當(dāng)然會看不懂的。

這里需要考慮的一個問題是，當(dāng)你用傳統(tǒng)的音讀模式去看書時，遇到你看不懂的地方你都怎么辦？肯定是掉過頭來，細(xì)細(xì)的分析，思考，上下文融匯貫通，直到把握住要點(diǎn)。遇到需要特別記憶的地方怎么辦呢？需要反復(fù)的看，然后默默的背誦。

但是，一談到“速讀”這個詞，人們就不會這樣認(rèn)為了，他們以為“速讀”就應(yīng)該看一遍，能夠把任何書籍看懂，記住。這本來就是對于速讀的一個錯誤的認(rèn)識。

前面說到了，速讀，只不過是一個閱讀模式的改變。也就是看書的習(xí)慣改變了，用了另外的一個理解途徑（眼腦直映）和用眼方法。既然是一個閱讀模式，固然也要遇到一個簡單書籍和困難書籍的問題。此時，速讀者該怎么辦呢？

其實(shí)很簡單，速讀者照樣會把看不懂的地方反復(fù)看，思考，體會，把握要點(diǎn)。遇到要記憶的地方照樣會反復(fù)看，記憶。但是，所有的這些，都是在“速讀”的另外的閱讀模式下進(jìn)行的，正因為這種（轉(zhuǎn)載：元像速讀記憶法）閱讀模式比傳統(tǒng)音讀要高明多少倍，所以以上的這些步驟也比傳統(tǒng)音讀的時候效率要高很多倍。而這個倍數(shù)，就是速讀相對于傳統(tǒng)音讀的優(yōu)勢！舉個例子，用傳統(tǒng)音讀的時候，看簡單書籍（小說，童話等），是每分鐘800字，看困難書籍（專業(yè)書籍，陌生領(lǐng)域的書籍）是每分鐘100字，記憶一頁文字需要半個小時。而訓(xùn)練速讀以后，通過閱讀模式的改變，這個數(shù)據(jù)變成了讀簡單書籍每分鐘5000字，讀困難書籍每分鐘1000字，背誦一頁書用10分鐘。這才是衡量速讀成功與否的標(biāo)志。泛泛而論每分鐘多少字是沒有任何價值的，比如讀小說是每分鐘5000字，換成專業(yè)書籍還是每分鐘100字，背誦一頁書還是半個小時，這樣的速讀沒有任何意義。

所以，速讀是閱讀模式的轉(zhuǎn)變，速讀中，也可以分為精讀，細(xì)讀，和快速的消遣閱讀。只不過，每個都比傳統(tǒng)音讀效率高很多倍。

本來是很簡單的一個問題，為什么這么多年來一直沒有弄清？原因是，目前的很多速讀訓(xùn)練方法，只不過是“硬性提速”，通過眼睛訓(xùn)練硬生生的把音讀速度往上提，并且指望著因此而實(shí)現(xiàn)閱讀模式質(zhì)的改變，把希望寄托在練習(xí)者的“潛質(zhì)”和“悟性”上。對于大多數(shù)人來說，音讀提速還是有點(diǎn)可能，因為大多數(shù)人的音讀理解還有提升的空間，但是達(dá)到閱讀模式質(zhì)的改變確實(shí)強(qiáng)人所難。換句話說，目前的很多速讀訓(xùn)練根本沒有起到改變閱讀模式（眼腦直映）的作用。

關(guān)于這個問題，速讀先驅(qū)王學(xué)賢也提到了一個“絕對速度”和“應(yīng)用速度”的說法。并且認(rèn)為絕對速度是指人們看通俗易懂、專業(yè)性不強(qiáng)的普通文章時的最快速度，一般要求讀一遍的理解記憶程度達(dá)到60%以上即可。國外快速閱讀考級和競賽的時候，就是考察這個能力和水平。而應(yīng)用速度是指人們在讀自己的學(xué)習(xí)資料、工作材料時的速度，一般要求理解記憶率在70%以上為合格。如果絕對速度達(dá)到了每分鐘10000字，理解記憶率60%的水平后，其應(yīng)用速度大致可以達(dá)到如下水平：每分鐘6000字左右時，理解記憶率為70%；每分鐘3000字左右時，理解記憶率為80%；每分鐘2000字左右時，理解記憶率為90%；每分鐘幾百字（精讀）時，理解記憶率100%。這也是對于本文所討論的問題另外一個角度的說明。