鍛煉-學(xué)習(xí)鳥(niǎo)

我是一名滑膜炎換者,我想知道象我這種病到底是鍛煉好呢還是不運(yùn)動(dòng) 的好啊?

2022-07-26

膝關(guān)節(jié)滑膜炎是臨床常見(jiàn)病，主癥是膝關(guān)節(jié)積液。用中藥自擬滑膜炎方為主治療膝關(guān)節(jié)滑膜炎取得比較滿意的療效，現(xiàn)報(bào)告如下。 1 臨床資料 1.1 一般資料本組患者120例均為門(mén)診患者，男58例，女62例，年齡18～72歲;病程<3周85例，1～6個(gè)月22例，7～12個(gè)月13例;有外傷史64例，無(wú)外傷史56例;治療時(shí)間最短1個(gè)療程，最長(zhǎng)5個(gè)療程。 1.2 臨床表現(xiàn)及檢查急性損傷性膝關(guān)節(jié)滑膜炎可見(jiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹，屈膝活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)張力大，液體超過(guò)50ml時(shí)浮髕試驗(yàn)陽(yáng)性。關(guān)節(jié)穿刺為粉紅色液體。X線攝片膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)正常。舌質(zhì)紅，苔多黃膩，脈弦滑數(shù)。慢性勞損及退變性膝關(guān)節(jié)滑膜炎可見(jiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹，活動(dòng)受限，膝...

小螃蟹兒歌,小螃蟹走路鍛煉幼兒什么

2022-01-28

1、喜歡參與體育活動(dòng)，感受集體游戲的快樂(lè)。2、掌握側(cè)身鉆的動(dòng)作要領(lǐng)，能在側(cè)身鉆時(shí)控制好方向。3、遵守集體體育游戲中的簡(jiǎn)單規(guī)則。活動(dòng)準(zhǔn)備小螃蟹兒歌：1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒觀察過(guò)并了解小螃蟹的行走方式。2、物質(zhì)準(zhǔn)備：拱形門(mén)6個(gè)、用布連接的拱形門(mén)3個(gè)、大圓環(huán)塑料玩具2個(gè)3、場(chǎng)地準(zhǔn)備：如圖。活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)側(cè)身鉆的動(dòng)作要領(lǐng)。活動(dòng)難點(diǎn)：幼兒能彎腰、低頭、側(cè)身鉆過(guò)拱門(mén)。活動(dòng)過(guò)程：1、通過(guò)游戲“小螃蟹快長(zhǎng)大”，指導(dǎo)幼兒充分活動(dòng)身體。2、聽(tīng)音樂(lè)做律動(dòng)“小螃蟹學(xué)走路”，練習(xí)側(cè)身走的動(dòng)作。（1）指導(dǎo)幼兒練習(xí)側(cè)身走的動(dòng)作，要求幼兒在上身直立的基礎(chǔ)上，把身體側(cè)過(guò)來(lái)，頭轉(zhuǎn)向行走的方向，屈腿側(cè)身走。（2）教師帶領(lǐng)幼兒...