結石治療后需注意事項
1.腎結石好了后,要注意些什么呢?
腎結石是指在腎臟內形成類(lèi)似“石頭”的結晶體。
目前腎結石的患病率男性約有10%，女性約有3%。 腎結石形成的原因很多。
不管何種原因，當尿液中的鹽類(lèi)超過(guò)溶解度時(shí)，鹽類(lèi)就會(huì )析出結晶，并在腎臟形成結石。常見(jiàn)結石按成分可分為五種：草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、磷酸鎂胺結石、胱氨酸結石。
形成結石的物質(zhì)成分，不僅食物中含有，而且草酸鹽和尿酸鹽也會(huì )在機體內合成，也就是說(shuō)，結石形成的關(guān)鍵是尿液中這些鹽類(lèi)的超飽和濃度和缺少抑制結晶析出的物質(zhì)，或者由于先天性的代謝障礙而在體內大量產(chǎn)生這些鹽類(lèi)致。 因此營(yíng)養治療的原則應是：降低尿液中那些會(huì )形成結石的鹽類(lèi)濃度；根據所形成的結石成分作相應的膳食調整。
以下是一些飲食建議供大家參考： 1.多飲白開(kāi)水 多飲水使尿液得到稀釋?zhuān)瑢λ谐煞值慕Y石都有防治作用。研究表明，增加50%的尿量可使腎結石發(fā)病率下降86%。
2.根據結石成因分別給予低草酸鹽、低嘌呤或低蛋白飲食。 ①結石以草酸鹽和磷酸鹽成分為主的病人：宜少吃草酸鹽含量高的食物，如菠菜、葡萄、茶、巧克力等等。
應采用酸性飲食使尿液酸化，可多食用雞、鴨、魚(yú)、肉等各種肉食及蛋類(lèi)等，同時(shí)限制牛奶、蔬菜、水果等堿性食物。 ②結石以尿酸成分為主的病人：是由嘌呤代謝障礙而引起，病人應盡量避免攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物腦、內臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆等。
尿酸結石患者的尿液多呈酸性，故應多食用呈堿性食物（蔬菜、水果、牛奶等）使尿液堿化，避免尿酸晶體析出。 ③結石以胱氨酸成分為主的病人：限制蛋、肉、魚(yú)、蝦等含蛋氨酸高的食物，同時(shí)多食用堿性食物。
3.合理補鈣 腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣。其實(shí)不然，腎結石患者也需要補鈣，目前醫學(xué)界從兩個(gè)不同的角度來(lái)解釋腎結石患者為什么要補鈣。
①補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被胃腸吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的幾率。 ②日本學(xué)者提出的“酸堿平衡學(xué)說(shuō)”。
即血液呈酸性時(shí)，結石容易形成；呈堿性時(shí)，抑制結石形成。缺鈣時(shí)血液偏酸性，合理補鈣，血液偏堿，這樣反而有助于抑制結石形成。
如果鈣和鎂一起補，效果更好，因鎂具有化解結石的作用。 4.睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加，而飲牛奶后2—3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。
鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內驟然增多，容易形成結石。因此，腎結石患者睡前不應喝含鈣豐富的牛奶。
2.腎結石好了后,要注意些什么呢
腎結石是指在腎臟內形成類(lèi)似“石頭”的結晶體。目前腎結石的患病率男性約有10%，女性約有3%。
腎結石形成的原因很多。不管何種原因，當尿液中的鹽類(lèi)超過(guò)溶解度時(shí)，鹽類(lèi)就會(huì )析出結晶，并在腎臟形成結石。常見(jiàn)結石按成分可分為五種：草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、磷酸鎂胺結石、胱氨酸結石。形成結石的物質(zhì)成分，不僅食物中含有，而且草酸鹽和尿酸鹽也會(huì )在機體內合成，也就是說(shuō)，結石形成的關(guān)鍵是尿液中這些鹽類(lèi)的超飽和濃度和缺少抑制結晶析出的物質(zhì)，或者由于先天性的代謝障礙而在體內大量產(chǎn)生這些鹽類(lèi)致。
因此營(yíng)養治療的原則應是：降低尿液中那些會(huì )形成結石的鹽類(lèi)濃度；根據所形成的結石成分作相應的膳食調整。以下是一些飲食建議供大家參考：
1.多飲白開(kāi)水
多飲水使尿液得到稀釋?zhuān)瑢λ谐煞值慕Y石都有防治作用。研究表明，增加50%的尿量可使腎結石發(fā)病率下降86%。
2.根據結石成因分別給予低草酸鹽、低嘌呤或低蛋白飲食。
①結石以草酸鹽和磷酸鹽成分為主的病人：宜少吃草酸鹽含量高的食物，如菠菜、葡萄、茶、巧克力等等。應采用酸性飲食使尿液酸化，可多食用雞、鴨、魚(yú)、肉等各種肉食及蛋類(lèi)等，同時(shí)限制牛奶、蔬菜、水果等堿性食物。
②結石以尿酸成分為主的病人：是由嘌呤代謝障礙而引起，病人應盡量避免攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物腦、內臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆等。尿酸結石患者的尿液多呈酸性，故應多食用呈堿性食物（蔬菜、水果、牛奶等）使尿液堿化，避免尿酸晶體析出。
③結石以胱氨酸成分為主的病人：限制蛋、肉、魚(yú)、蝦等含蛋氨酸高的食物，同時(shí)多食用堿性食物。
3.合理補鈣
腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣。其實(shí)不然，腎結石患者也需要補鈣，目前醫學(xué)界從兩個(gè)不同的角度來(lái)解釋腎結石患者為什么要補鈣。
①補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被胃腸吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的幾率。
②日本學(xué)者提出的“酸堿平衡學(xué)說(shuō)”。即血液呈酸性時(shí)，結石容易形成；呈堿性時(shí)，抑制結石形成。缺鈣時(shí)血液偏酸性，合理補鈣，血液偏堿，這樣反而有助于抑制結石形成。如果鈣和鎂一起補，效果更好，因鎂具有化解結石的作用。
4.睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加，而飲牛奶后2—3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內驟然增多，容易形成結石。因此，腎結石患者睡前不應喝含鈣豐富的牛奶。
3.腎結石好了后該注意什么
腎結石的自我護理要點(diǎn)： 1.出現惡心嘔吐者應及時(shí)就診，按醫囑補液，注意電解質(zhì)平衡。
2.多飲水，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。 3.增加體育活動(dòng)，如跳躍等使結石易排出。
4.適當調節飲食，可以預防結石的再生。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類(lèi)和濃茶等。
磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，如動(dòng)物內臟、肉類(lèi)及豆類(lèi)，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結石的溶解。
腎結石的家庭治療措施 結石是由于機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，與感染、營(yíng)養代謝紊亂、泌尿系統異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān)。男性比女性容易患此癥。
年過(guò)30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發(fā)生此病比較罕見(jiàn)。
疼痛可能會(huì )持續好幾天，在結石排出過(guò)程中可造成劇烈的腎絞痛。發(fā)生疼痛的部位就是腎結石的位置。
結石較少時(shí)無(wú)明顯癥狀表現，只在x光拍片時(shí)才可發(fā)現。結石較大時(shí)可出現同側腰痛、腎絞痛、尿內帶血等。
腎結石偶爾也會(huì )卡在輸尿管內，阻塞一側的尿流。腎結石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎，嚴重者導致慢性腎衰竭。
腎結石的復發(fā)率比較高，一旦你長(cháng)過(guò)一粒結石，就難免會(huì )長(cháng)第二粒。 改變生活習慣可以預防和減少結石的生長(cháng)和發(fā)病。
腎結石有若干種類(lèi)，一旦你的醫師確認你的結石種類(lèi)，下列方法有助于減少復發(fā)的機會(huì )。 ●多喝水 不論你的結石屬于哪一類(lèi)，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。
水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。
如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。 ●補充纖維素 加食米糠，可以防止結石發(fā)生。
●控制鈣的攝取量 結石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。
如果你正服用營(yíng)養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。
牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結石。 ●檢查你的胃藥 某些常見(jiàn)的制酸劑含高量的鈣。
假使你患鈣結石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說(shuō)明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。
●勿吃富含草酸鹽的食物 大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。 ●多活動(dòng) 不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。
運動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶(hù)外走走或作運動(dòng)。
●熱敷 在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。
●吃富含維生素A的食物 維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結石復發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5,O00單位（Iu）的維生素A。
一杯胡蘿卜便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
（維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)由醫師同意。）
●注意蛋白質(zhì)的攝取 腎結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。
假使你曾患過(guò)鈣結石，應特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類(lèi)、干酪、雞肉和魚(yú)肉。
●少吃鹽 如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。
●補充營(yíng)養素 ①氧化鎂或氯化鎂 每天500毫克。減少鈣的吸收。
研究發(fā)現每日服用鎂，可減少90%的復發(fā)率。因為鎂和鈣——樣，皆可與草酸結合。
但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會(huì )形成疼痛的結石。 ②維生素B6 10毫克，每天2次。
與鎂并用時(shí)，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見(jiàn)的礦物鹽。 ③蛋白質(zhì)分解酵素 用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。
幫助消化正常。 ④ 維生素A乳劑或膠囊 25000IU。
治療受結石損壞的尿道襯膜。 ●避免L—胱胺酸 如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石.血避免L-胱胺酸。
這種氨基酸的堆積可在腎內結晶，產(chǎn)生大型的結石，堵塞腎臟的內部。 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。
要經(jīng)常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。
●限制維生素c的用量 如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過(guò)3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結石的幾率。
勿攝取高效力的維生素c補充物。 ●勿服用過(guò)多維生素D 過(guò)量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質(zhì)。
維生素D的每日攝取量最好勿超過(guò)RDA所定的400IU。 食療注意事項 1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。
2、控制鈣的攝取量，避免攝入過(guò)多的鈣質(zhì)，但并非禁止。 3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時(shí)應選擇含鈣量較少的品牌。
4.勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物，包括豆。
4.腎結石碎石治療后要注意什么
01
首先，飲食方面：腎結石患者手術(shù)后要注意要以青島那食物為主，同時(shí)手術(shù)后患者身體虛弱，需要加強營(yíng)養，多吃一些粗纖維容易消化的食物。不要吃辛辣的食物，以免刺激傷口，導致感染。不要吃含草酸鈣豐富的食物，例如：葡萄、芹菜、菠菜等，以此控制鈣的攝取量。
02
其次，適當運動(dòng)：通常手術(shù)要注意休息，的那對于審計師患者來(lái)說(shuō)，昨晚手術(shù)后的三天就可以下床活動(dòng)，也可以適當做跳躍，這樣運動(dòng)可以促進(jìn)結石的排出。此項活動(dòng)，要因病人的身體狀況而定，只要身體允許，多活動(dòng)還是有利于身體的恢復的。
03
最后：身體保健：腎結石患者手術(shù)后多喝水，也是有利于身體的恢復的，水量每天攝取量在2000毫升以上，多喝水可以加快尿中的鹽類(lèi)代謝，同時(shí)水可以稀釋尿液，防止高濃度的鹽類(lèi)和礦物質(zhì)聚積成結石。
