主料甜酒200g雞蛋1個輔料白糖適量
步驟
甜酒沖蛋的做法步驟11.甜酒備用。
甜酒沖蛋的做法步驟22.雞蛋一個備用。
甜酒沖蛋的做法步驟33.r白糖備用。
甜酒沖蛋的做法步驟44.用奶鍋加水適量,和甜酒一起煮。
甜酒沖蛋的做法步驟55.開鍋后打入雞蛋。用筷子把雞蛋攪碎
甜酒沖蛋的做法步驟66.再次開鍋放入白糖。
甜酒沖蛋的做法步驟77.裝碗可以吃了。
主料:甜酒150克、雞蛋一個、糯米小丸子若干 輔料: 紅糖(白糖均可)少許 步驟:鍋里放水燒熱后,放入糯米小丸子煮至浮起,同時可以把甜酒倒入小鍋中中火加熱,可以加少量清水,煮好的小丸子撈出放入甜酒中再煮一分鐘,雞蛋打散,慢慢淋入鍋中,用勺子順便稍攪拌,加少許糖就可以吃了。
注意事項 1.拌酒曲一定要在糯米涼透以后。否則,熱糯米就把霉菌殺死了。
結(jié)果 要么是酸的臭的,要么就沒動靜。 2.一定要密閉好。
否則又酸又澀。 3. 溫度低也不成。
30到32攝氏度左右最好。 4.做酒釀的關鍵是干凈,一切東西都不能沾生水和油,否則就會發(fā)霉長毛。
要先把蒸 米飯的器、鏟米飯的鏟子和發(fā)酵米酒的容器都洗凈擦干,還要把您的手洗凈擦干。 5.如果發(fā)酵過度,糯米就空了,全是水,酒味過于濃烈。
6.如果發(fā)酵不足,糯米有生米粒,硌牙,甜味不足,酒味也不足。 7.拌酒曲的時候,如果水灑得太多了,最后糯米是空的,也不成塊,一煮 就散。
甜酒沖蛋的作用與價值 甜酒沖蛋是一道 養(yǎng)生的食物,甜酒沖蛋可以幫助消化,改善食欲不振的情況,特別是對于女性生理期疼痛的時候,也有特別好的緩解疼痛的效果,女性在生過孩子之后,身體比較的虛弱,可以吃甜酒沖蛋進行滋補,甜酒沖蛋有滋陰 補血的作用,所以對于剛剛生育不久做月子的女性,有很好的幫助恢復氣血的作用,所以女性每一個周可以適當?shù)某砸恍┨鹁茮_蛋,有很好的養(yǎng)生作用。
甜酒沖蛋是一道 養(yǎng)生的食物,甜酒沖蛋可以幫 助 消化,改善食欲不振的情況,特別是對于女性生理期疼痛的時候,也有特別好的緩解疼痛的效果,女性在生過孩子之后,身體比較的虛弱,可以吃甜酒沖蛋進行 滋補,甜酒沖蛋有滋陰 補血的作用,所以對于剛剛生育不久做月子的女性,有很好的幫助恢復氣血的作用,所以女性每一個周可以適當?shù)某砸恍┨鹁茮_蛋,有很好的養(yǎng)生作用。
甜酒沖蛋的做法 做法一: 1、在滾水中加入 紅糖、生 姜,然后打進 雞蛋,跟著即可熄火。 2、將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。
做法二: 1、在鍋里加入適量的水,然后加入酒釀,待水滾之后打入雞蛋, 2、待蛋蛋清凝固之后即可起鍋,加入 白糖或紅糖以佐味。 選購酒釀 超市有酒釀賣酒釀在超市買得到,小菜場也有賣,有瓶裝、簡裝和散裝。
酒釀有新舊酒釀之分,選購的時候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一個洞,洞大的比較老,洞小的是新發(fā)酵的。 此外,老酒釀的米也比較膨漲,所以也使得米粒間的空隙比較緊。
相反的,“年輕”酒釀的米看起來就不是發(fā)得很大,米粒間的空隙也比較松。選擇時,最好用老一點的酒釀,因為老酒釀的味道較濃、較香。
第一次吃酒釀的人可能會不習慣那種味道,可以先買新一點的酒釀試試。 注意事項 雞蛋不要煮得太老,酒釀是不用煮的。
營養(yǎng)價值 酒釀甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。 酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫,也適用哺乳期婦女催乳和通乳,還有很好的 豐胸效果。
月經(jīng)來之前,早晚各一碗,滋陰養(yǎng)顏又豐胸,一舉數(shù)得。 。
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