7月去青海湖(七月青海湖旅游穿衣應(yīng)注意啥)
1.七月青海湖旅游穿衣應(yīng)注意啥
青海湖旅游注意事項 1.不要在天黑以后一個人呆在草灘上，因為有可能出現(xiàn)狼，如果實在沒有辦法，在8:30以前一定要扎營；
2.不要在草原上亂走，因為青海湖主要是一個濕地，很多地方都分布有沼澤；
3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒；
4.尤其重要的是千萬不要留下垃圾，即使丟在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的垃圾堆里也不行，在青海湖邊還沒有有 效的垃圾處理辦法，一般都是露天堆放，所以一定要帶回西寧；
5.注意防狗，狗在青海湖區(qū)無處不在，小心為上；防曬，在高原這都是必須注意的。
6.以穿能防水的鞋為宜，因青海湖湖邊沙灘濕漉。那里日照強烈，最好戴太陽鏡。
高原反應(yīng)篇：
1.在高原地區(qū)容易產(chǎn)生缺氧現(xiàn)象，這是因為空氣壓力隨著海拔高度的增加而降低，導(dǎo)致空氣稀薄，氧氣壓力和含量也隨之降低。所以，最好不要直接登上海拔過高 的地區(qū)，每天上升高度爭取控制在400至600米左右。每到一個新的高度，要休息幾天，使 體力逐漸恢復(fù)并適應(yīng)高原缺氧的環(huán)境，這樣能減小高原反應(yīng)的程度。
2.高海拔地區(qū)體力消耗很大，因此要盡量避免劇烈運動和過于勞累。多飲水，多吃水果，最好隨身攜帶一些高熱量的小食品，比如巧克力、壓縮餅干、小糖果等，及時補充機體必需的水和熱量。
3.一般情況下，高原反應(yīng)的癥狀兩天后會自動消失或減輕，也可以嘗試服用一些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應(yīng)的藥物，消除陣發(fā)性夜間呼吸暫停，提高夜間睡眠質(zhì)量，減少晨起時的頭痛。
但是如果發(fā)現(xiàn)高原反映情況嚴(yán)重，則必須馬上就醫(yī)。
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祝你的青海旅游如夢一樣美麗！ 希望幫助你
2.7月中旬去青海湖玩,要注意哪些
1.不要在天黑以后一個人呆在草灘上，因為有可能出現(xiàn)狼，如果實在沒有辦法，在8:30以前一定要扎營； 2.不要在草原上亂走，因為青海湖主要是一個濕地，很多地方都分布有沼澤； 3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒； 4.尤其重要的是千萬不要留下垃圾，即使丟在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的垃圾堆里也不行，在青海湖邊還沒有有 效的垃圾處理辦法，一般都是露天堆放，所以一定要帶回西寧； 5.注意防狗，狗在青海湖區(qū)無處不在，小心為上；防曬，在高原這都是必須注意的。
6.以穿能防水的鞋為宜，因青海湖湖邊沙灘濕漉。那里日照強烈，最好戴太陽鏡。
高原反應(yīng)篇： 1.在高原地區(qū)容易產(chǎn)生缺氧現(xiàn)象，這是因為空氣壓力隨著海拔高度的增加而降低，導(dǎo)致空氣稀薄，氧氣壓力和含量也隨之降低。所以，最好不要直接登上海拔過高 的地區(qū)，每天上升高度爭取控制在400至600米左右。
每到一個新的高度，要休息幾天，使 體力逐漸恢復(fù)并適應(yīng)高原缺氧的環(huán)境，這樣能減小高原反應(yīng)的程度。 2.高海拔地區(qū)體力消耗很大，因此要盡量避免劇烈運動和過于勞累。
多飲水，多吃水果，最好隨身攜帶一些高熱量的小食品，比如巧克力、壓縮餅干、小糖果等，及時補充機體必需的水和熱量。 3.一般情況下，高原反應(yīng)的癥狀兩天后會自動消失或減輕，也可以嘗試服用一些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應(yīng)的藥物，消除陣發(fā)性夜間呼吸暫停，提高夜間睡眠質(zhì)量，減少晨起時的頭痛。
但是如果發(fā)現(xiàn)高原反映情況嚴(yán)重，則必須馬上就醫(yī)。 祝你的青海旅游如夢一樣美麗！ 交通： 取道青海，鐵路是途經(jīng)蘭州入青海的，旅途十分漫長，但也可踏著絲綢之路的線索，瀏覽沿途風(fēng)光。
飛機好多地方?jīng)]有直達(dá)，要倒機，不方便。 前往/離開： 騎自行車環(huán)游青海湖路線圖西藏 從西寧和格爾木每天都有好幾班開往拉薩的臥鋪班車，經(jīng)過茶卡鹽湖和青海湖，你可以在西寧問清大致經(jīng)過的時間。
想在青海湖多呆的話，你也可以在西寧包車去青海湖，桑車要400元。也可以在西寧參加青海湖一日游，費用70-100元/人。
青藏鐵路的車站與村鎮(zhèn)之間一般較遠(yuǎn)且火車很少（單向每天3次）。 上海到西寧的直快375、377，全程約41個小時。
北京到西寧的特快75次，運行約33個小時。 鄭州到西寧的直達(dá)1101次，下午是2:25開車，第二天中午1:30到站 成都到格爾木的1048次途經(jīng)西寧，運行26個小時，17:25至第二天的19:20到達(dá)西寧。
乘火車在哈爾蓋下車，可以達(dá)到青海湖的南岸，但是由于鳥島在北岸，這樣的選擇也不是很好。 『注意』現(xiàn)在的西寧車站不允許進站接人，所以不管是旅游還是探親最好不要帶太多的東西。
從西寧至青海湖雇車站職工的摩托車去湖邊，盡情領(lǐng)略青海湖的湖光山色。 從西寧長途汽車站做長途汽車到離鳥島約50公里的黑馬河，時間要將近5小時，20元左右。
然后再租當(dāng)?shù)氐男∶姘嚾B島，費用大約是50元/車。 西寧到青海湖的公路距離約80公里，4小時的車程，途經(jīng)日月山，在青海湖旅游區(qū)看日落，夜晚可宿青海湖。
環(huán)湖一周約400公里。 每天早上7點45分，從西寧火車站南邊的長途汽車站會有去青海湖西邊的鳥島的中巴，票價35元。
西寧有很多旅行社在火車站和旅店里招徠去青海湖鳥島的生意，一般一日游的費用在100元左右，二日游的費用在180元左右。里面不包括食宿及門票費用。
在5月到9月的旅游旺季，每天都會發(fā)車。 另外的辦法是自己租車去青海湖，環(huán)湖的費用需要約800-1000元。
自駕車或摩托車路線：青海湖北岸的315國道條件良好，南岸公路條件同樣較好。 區(qū)內(nèi)交通： 去鳥島最通常方法是從西寧乘汽車過去，長江路和西關(guān)大街路口設(shè)有售票點；另外，西寧的青海交通旅行社每天都有去鳥島的汽車，每人收費130元（不包括伙食費和門票），早上七點出發(fā)，晚上十點回來；當(dāng)然，你也可以租豐田面包車去那里（租金約在1200元左右）。
途中經(jīng)過日月山時，可讓司機停一停車，那里有一些宗教膜拜地和塔可以看看。
