情侶之間做愛應(做愛時應注意什么)

1.做愛時應注意什么

性生活是夫婦正常性生理要求，健康和諧的性生活有利于身心健康、種族繁衍，有利于學習和工作，也會給家庭帶來幸福和愉快。

反之，不講性衛(wèi)生的性生活，必然導致身心不健康，甚至危及生命。因此，每對夫婦都應懂得性生活時要注意的事項： 1.性生理要求生殖器官要保持清潔。

不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經(jīng)常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。

這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎；女子可預防生殖器官炎癥和泌尿系統(tǒng)感染。性交完畢，男女方都應立即排尿一次，有利于將性交時排入膀胱內的細菌排出來，可減少感染機會。

2.性生理要求性生活次數(shù)要適當。防止過頻，以免影響健康。

新婚期，性欲出較旺盛，性要求也比較迫切，應特別注意節(jié)制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應長一些，次數(shù)也要少一些。

究竟間隔多長時間合適？要看夫婦兩人的年齡、體質、健康情況，精神心理狀態(tài)、情緒。 感情以及疲勞程度等因素。

一般說，以性生活后不感到困倦疲乏，不影響工作學習為原則。 3.性生理要求勞累期間不宜性生活。

在雙方或一方感到勞累時，要適當休息，讓精神和體力得到恢復。這期間進行性生活是不適當?shù)?，男性在勞累時勉強過性生活，不但性快感減弱，性交后疲勞加重，次日出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無干勁，腰酸腿重，易出現(xiàn)早泄、陽痿等疾病；女方勞累而勉強應付，易出現(xiàn)對性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一方患有疾病，特別是患病的急性期或患有急性感染性疾病，應暫時停止性生活，因疾病本身已使身體受到損耗，性生活會進一步消耗體力，使身體抗病能力降低而導致病情惡化，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對方。

另外，由于疾病的影響，有時還會傷害精子或卵子的健康狀況，女方患某些疾病時，子宮的內環(huán)境可能變?yōu)椴焕谑芫训陌l(fā)育，如果這時性交后懷孕，不太健康的精卵結合可出現(xiàn)不健康的受精卵，這樣的受精卵又生活在不太適宜的子宮內環(huán)境中，孕育出來的胎兒，會有許多意想不到的后果。 5、性生理要求月經(jīng)期要禁止性生活。

每月行經(jīng)一般為3-5 天，長者可達6-7天，經(jīng)期子宮內膜剝脫，于官腔有新鮮創(chuàng)面，易引起生殖器官感染發(fā)炎。不僅如此，月經(jīng)期盆腔充血，又可使月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。

男子也會由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎，而發(fā)生尿頻、尿急等癥狀。 結婚當天如來月經(jīng)，也應禁止性生活，不然引起生殖器官炎癥（子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等），既損害健康又可影響日后的性生活，甚至有的人因輸卵管發(fā)炎堵塞而造成終生不育。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊娠初的3個月里，會由于性生活的刺激引起子宮收縮，引起女子腹痛、流血。

甚至流產。妊娠末3個月，也應避免性生活，以防止由于性沖動的刺激，引起早產。

尤其是妊娠末1個月，更不宜進行性生活，以免引起產道發(fā)炎。至于其他時間，雖不是絕對禁止，但應有節(jié)制。

同時，要注意性交時女方腹部不要受壓，性交動作不要過分劇烈。如果有流產及早產史的，應遵醫(yī)囑，在整個妊娠期實行夫婦分居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦女懷孕后全身與生殖器官所產生的變化，在產后逐漸復原，這一段時間大約需要6-7周。

稱為產褥期或稱“月子”。此時，產婦身體抵抗力較差，加上產后子宮內胎盤剝離后留下創(chuàng)面，更容易得病，因此，產褥期應注意休息，期間不能有性生活，避免引起產道發(fā)炎或妨礙會陰、陰道傷口的愈合。

如產后陰道血性分泌物持續(xù)時間較久，則節(jié)欲時間直相應延長。 8.性生理要求哺乳期宜節(jié)制性生活。

此期雖不屬性交禁區(qū)，但由于哺乳期女性的要求較少，同時由于主要精力在日夜照顧孩子，勞累疲乏，性欲減退，要節(jié)制性生活。女性生殖器由于哺乳而處于暫時萎縮狀態(tài)。

陰道壁較為脆弱，性交可能造成組織裂傷，而引起出血、感染。故男方應避免粗暴動作，節(jié)制性生活。

9.性生理要求節(jié)育術后避免性生活。施行上環(huán)及取環(huán)術，人工流產，大月份引產，輸精管結扎后，剖腹產加絕育術后，1個月內勿性交，以免細菌進入宮腔，引起子宮發(fā)炎、輸精管結扎局部感染及血腫產生。

流產后子宮內股未完全恢復正常，子宮腔有創(chuàng)面，此時性生活可引起于官內膜發(fā)炎，形成于宮內膜炎、附件炎等，同時會影響以后生育。產后有子宮復舊不全或胎盤殘留而致產后惡露淋漓不盡等情況，則根據(jù)病情，性生活時間還要適當向后推延。

2.做愛需要注意些什么

夫妻初夜注意事項

新婚第一次和初期幾次的性生活，過得滿意當然很好。但也有過得不十分滿意的，因為新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼，性生活過得不好也是正常的。但是，最好還是過好新婚之夜。具體要注意以下幾點： 1、要注意外生殖器衛(wèi)生 你和丈夫在新婚之夜，都要用溫開水和中性肥皂清洗外陰部。由于結婚購置物品以及招待親朋好友，使新婚夫婦繁忙勞累，男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛(wèi)生，會影響男女雙方的性欲和健康。 2、作好避孕措施 如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活會受到影響。如果女方及時服用避孕藥，或男方戴上避孕套，雙方便毫無顧慮，精力集中，性生活會取得滿意的效果。 3、密切配合，互相體貼 在開始性生活時，雙方都會有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態(tài)比較復雜，精神有些緊張。你要讓丈夫動作輕柔，一次不成可以多試幾次。女方也要主動配合，克服緊張和恐懼心理，精神主動放松，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，可以減少性交時的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。 4、防止破損的處女膜發(fā)炎 處女膜破裂后，有些輕微疼痛和少量出血，應該用消毒的紗布或藥棉擦試，最好隔2—3天再性交，以防傷口發(fā)炎。如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫(yī)。 5、正確對待過早射精 初次性交，男方可能由于缺乏性知識或過分激動，出現(xiàn)過早射精造成性交失敗。對于這種情況你應該原諒，這不是早泄，隨著婚后性知識增長和性經(jīng)驗的積累，雙方默契配合，會很快恢復正常。

[編輯本段]初夜中減輕女性疼痛解決辦法

1. 多花些時間在親吻、擁抱和愛撫即“前戲”上，待女方充分濕潤后再插入； 2. 如果仍是干澀，使用潤滑油或是唾液，將會進行得容易一些； 3. 女方適時的把感覺告訴他，男方盡量溫柔地動作，幅度可以小一些； 4. 換個姿勢，例如，前后并排或女方在上位，會有所改善； 5. 如果這時疼痛依舊，或是性交后經(jīng)常會流血，你就應該去看醫(yī)生，以防發(fā)生疾病。

[編輯本段]初夜女方?jīng)]有流血的可能原因

并非每個處女在初次性交時都出血或疼痛，原因這樣幾個原因： 1.處女膜的特征因人而異，有薄、厚、松、緊、大、小之分，形狀也各異，有的因劇烈運動、騎車、跌挫外傷、放月經(jīng)栓、手淫等原因而破裂； 2.年齡較大處女膜已自行退縮或出生時就不很明顯，所以容易穿透而不流血； 3.有的處女膜伸展性很強，雖經(jīng)多次性交仍保持完整。

3.做愛需要注意些什么

夫妻初夜注意事項 新婚第一次和初期幾次的性生活，過得滿意當然很好。

但也有過得不十分滿意的，因為新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼，性生活過得不好也是正常的。但是，最好還是過好新婚之夜。

具體要注意以下幾點： 1、要注意外生殖器衛(wèi)生 你和丈夫在新婚之夜，都要用溫開水和中性肥皂清洗外陰部。由于結婚購置物品以及招待親朋好友，使新婚夫婦繁忙勞累，男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛(wèi)生，會影響男女雙方的性欲和健康。

2、作好避孕措施 如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活會受到影響。如果女方及時服用避孕藥，或男方戴上避孕套，雙方便毫無顧慮，精力集中，性生活會取得滿意的效果。

3、密切配合，互相體貼 在開始性生活時，雙方都會有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態(tài)比較復雜，精神有些緊張。你要讓丈夫動作輕柔，一次不成可以多試幾次。

女方也要主動配合，克服緊張和恐懼心理，精神主動放松，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，可以減少性交時的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。 4、防止破損的處女膜發(fā)炎 處女膜破裂后，有些輕微疼痛和少量出血，應該用消毒的紗布或藥棉擦試，最好隔2—3天再性交，以防傷口發(fā)炎。

如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫(yī)。 5、正確對待過早射精 初次性交，男方可能由于缺乏性知識或過分激動，出現(xiàn)過早射精造成性交失敗。

對于這種情況你應該原諒，這不是早泄，隨著婚后性知識增長和性經(jīng)驗的積累，雙方默契配合，會很快恢復正常。 [編輯本段]初夜中減輕女性疼痛解決辦法 1. 多花些時間在親吻、擁抱和愛撫即“前戲”上，待女方充分濕潤后再插入； 2. 如果仍是干澀，使用潤滑油或是唾液，將會進行得容易一些； 3. 女方適時的把感覺告訴他，男方盡量溫柔地動作，幅度可以小一些； 4. 換個姿勢，例如，前后并排或女方在上位，會有所改善； 5. 如果這時疼痛依舊，或是性交后經(jīng)常會流血，你就應該去看醫(yī)生，以防發(fā)生疾病。

[編輯本段]初夜女方?jīng)]有流血的可能原因 并非每個處女在初次性交時都出血或疼痛，原因這樣幾個原因： 1.處女膜的特征因人而異，有薄、厚、松、緊、大、小之分，形狀也各異，有的因劇烈運動、騎車、跌挫外傷、放月經(jīng)栓、手淫等原因而破裂； 2.年齡較大處女膜已自行退縮或出生時就不很明顯，所以容易穿透而不流血； 3.有的處女膜伸展性很強，雖經(jīng)多次性交仍保持完整。

4.做愛時要注意什么

為了雙方的身體健康和保證性生活的和諧，性交前和性交后，都要注意個人清潔衛(wèi)生。

一般應采取下列措施： 1。洗澡。

性交前，有條件的應洗澡，清洗身上的汗膩，消除汗臭，以免同床時汗臭味使對方反感和厭惡。洗熱水澡時，要特別注意清洗外生殖器官，除去陰莖上的污垢，尤其是龜頭冠狀溝上的垢泥、包皮過長的包皮垢，清除大小陰唇皺褶中的污垢等，以免性交時，將這些臟物帶進陰道內。

用溫熱水洗澡還能加速血液循環(huán)，對生殖器官產生良性刺激，這對過性生活有好處。沒有條件洗溫水澡的，也應用一盆溫熱水清洗外生殖器官。

在可能情況下，男女雙方都可以往身上如前胸、前額、腋下等部位噴一點香水，香水給人以愉快的感覺，還可以刺激性欲。但噴灑香水時，千萬不要噴到生殖器，以免引起生殖器官炎癥。

2。更換內衣褲。

洗完澡或擦洗完以后，要更換上干凈清潔的內衣褲。 3。

刷牙漱口。 性交前刷牙漱口十分重要，夫妻同床共枕，頭靠著頭，說悄悄話時，臉對著臉，親熱、接吻時更是嘴對著嘴，如果滿嘴臭味，會使對方惡心反感，從而降低性欲。

因此，初夜洗澡、洗臉后，一定要刷牙漱口。 4。

將衛(wèi)生紙或干凈毛巾墊在新娘的臀部和陰道口下方。 初次性交，處女膜破損會流出血液，性交過程中，陰莖抽動時，也可能將陰道內精液、分泌物帶出，為了不弄臟床單、褥子，性交前應該用衛(wèi)生紙或干凈毛巾、布等，疊成一個厚厚的小墊子，墊在新娘臀部和陰道口下方。

性交中止，即將墊子折疊好拿掉。 5。

準備好衛(wèi)生紙和干凈毛巾。 性交后用來互相擦拭生殖器，性交后的清潔工作更為重要。

性交結束后，男方將陰莖由陰道中抽出時，女方可雙手拿著衛(wèi)生紙，一只手用紙包住剛抽出的陰莖，使陰莖上的粘液不亂流亂滴；另一只手將衛(wèi)生紙從陰道口的下邊捂住陰道口，防止陰道內的粘液流到肛門和臀部，男方可用衛(wèi)生紙幫助擦拭女方的外陰，這種互相擦拭的做法雖是小事，但在對方心里會產生感激，無疑是對性生活的一種額外補償，有利于增進感情，如果性交后并不感到疲勞，最好是馬上用溫水清洗一下生殖器。 陰道有自潔自凈的功能，因此，性交后，不要用水沖洗陰道，也不要用衛(wèi)生紙或毛巾往陰道內擦拭，以免損傷陰道內膜，破壞其防御機能。

5.第一次和女朋友做愛要注意那些

凡事第一次總比較困難，初次性交的情況也完全相同。

所以，第一次的性經(jīng)驗，誰也不敢保證絕對成功。失敗的原因可能是男女雙方，也可能男方或女方單一方面的關系。

若是分失敗的原因，也不必把責任一味地往對方身上推，因為這樣做根本于事無補。 在這里，希望大家了解一些有關的基本事項。

·初次經(jīng)驗即使做不好也沒什么。 首先，初次特別是男女雙方都沒有經(jīng)驗的場合。

男性從來沒有經(jīng)驗時，可能連陰莖插入陰道的動作都做不好，或許有些沒有經(jīng)驗的男士，連陰道口在那里都搞不清楚呢！愈緊張愈糟糕，到最后連勃起都有困難。為了尋找陰道口的正確位置，要先確認裂縫的部位，柔軟的粘膜組織下方就是陰道的入口，這是最簡單的方法。

·初次性交體位采取正常位比較適當 第二、插入時，必須由女性這一方采取共同作業(yè)的態(tài)度。初次性交最適當?shù)捏w位，也就是所謂的正常位。

女性面朝上躺下，膝蓋立起來，兩腿張開，男性趴在中間，兩肘支住上身，男上女下的體位。 男性的陰莖不是往下插，而是與床鋪平行，慢慢地往女性的下體插進去。

此時，女性兩腿盡量張開，陰莖插入陰道后，必須挺起腰部來迎合對方。總之，性行為是具體的共同作業(yè)。

·即使失敗也不必責備 第三、陰莖插入后，原以為要進行交合運動時，男性卻射精了。這種事不必介意。

幾乎沒有一個女性，能在初次性交中得到快感。初次，只是因結合的事實，而心里上有充分的滿足感罷了。

若不幸初次性交失敗的話，該怎么辦才好呢？ 例如：男性在插入前，不知不覺射精了，也就是早泄；男性會變得極為沮喪，此時，女性千萬不要講“你不行！”這一類話，因為可能會由于一句話而造成男性的陽萎，插入前早泄的話，再等三十分鐘至一小時，年輕男性的陰莖，很容易就能恢復勃起。 若是男性突然的勃起不全，或女人極度緊張的關系，無法進行性交的話，解決的方法很簡單，彼此不要互相責怪，一邊溫柔的愛撫、擁抱，一邊安慰對方，寧靜的度過這一天。

然后，第二天再進行新的開始。 性交的失敗，絕不會只發(fā)生在你身上。

人類，或多或少都遭遇失敗，大家應該從失敗中學習，讓性交真正的成功。