產(chǎn)婦手術(shù)后(剖腹產(chǎn)術(shù)后有哪些注意事項?)
1.剖腹產(chǎn)術(shù)后有哪些注意事項?
剖腹術(shù)后自我護理法 護理法一 要少用止痛藥物 剖腹產(chǎn)術(shù)后麻醉藥的作用逐漸消失，腹部傷口的痛覺(jué)開(kāi)始恢復，一般在術(shù)后數小時(shí)，傷口開(kāi)始劇烈疼痛。
為了能夠很好休息，使身體盡快復原，可請醫生在手術(shù)當天或當夜給用一些止痛藥物。在此之后，對疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用藥物止痛，以免影響腸蠕動(dòng)功能的恢復。
一般來(lái)講，傷口的疼痛在3天后便會(huì )自行消失。 護理法二 術(shù)后應該多翻身 麻醉藥物可抑制腸蠕動(dòng)，引起不同程度的腸脹氣，因而發(fā)生腹脹。
因此，產(chǎn)后宜多做翻身動(dòng)作，促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復，使腸道內的氣體盡快排出，術(shù)后12小時(shí)，可泡一些番瀉葉水喝，以幫助減輕腹脹。 護理法三 臥床宜取半臥位 剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦身體恢復較慢，不能與陰道自然分娩者一樣，在產(chǎn)后24小時(shí)后就可起床活動(dòng)。
因此，剖腹產(chǎn)者容易發(fā)生惡露不易排出的情況，但如果采取半臥位，配合多翻身，那么就會(huì )促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內，引起感染而影響子宮復位，也利于子宮切口的愈合。 護理法四 產(chǎn)后注意排尿 為了手術(shù)方便，通常在剖腹產(chǎn)術(shù)前要放置導尿管。
術(shù)后24-48小時(shí)，麻醉藥物的影響消失，膀胱肌肉才又恢復排尿功能，這時(shí)可以拔掉導尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導尿管保留時(shí)間過(guò)長(cháng)而引起尿路細菌感染的危險性。 護理法五 保持陰部及腹部切口清潔 術(shù)后2周內，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴；每天沖洗外陰1-2次，注意不要讓臟水進(jìn)入陰道；如果傷口發(fā)生紅、腫、熱、痛，不可自己隨意擠壓敷貼，應該及時(shí)就醫，以免傷口感染遷延不愈，使整個(gè)產(chǎn)假都“泡”在傷口處理上。
護理法六 盡力早下床活動(dòng) 只要體力允許，產(chǎn)后應該盡量早下床活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)量。這樣，不僅可增加腸蠕動(dòng)的功能，促進(jìn)子宮復位，而且還可避免發(fā)生腸粘連、血栓性靜脈炎。
護理法七 不要進(jìn)食脹氣食物 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。 腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉為普通飲食。
護理法八 產(chǎn)褥期絕對禁止房事 剖腹產(chǎn)術(shù)后100天，如果陰道不再出血，經(jīng)醫生檢查傷口愈合情況良好，可以恢復性生活。但是，一定要采取嚴格的避孕措施，避免懷孕。
否則，有疤痕的子宮容易在做刮宮術(shù)時(shí)而發(fā)生穿孔，甚至破裂。 護理法九 注意做健身鍛煉 剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右，如果身體恢復良好，可開(kāi)始進(jìn)行健身鍛煉。
方法為：仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，后慢慢放下來(lái)，兩腿分別做5次；仰臥，兩臂自然放在身體兩側，屈曲抬起右腿，并使其大腿盡力靠近腹部，腳跟盡力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次；仰臥，兩膝屈曲，兩臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢復仰臥位；仰臥，兩膝屈曲，兩臂上舉伸直，做仰臥起坐；俯位，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直并抬起臀，胸部與床貼緊，早晚各做1次，每次做時(shí)，從2-3分鐘逐漸延長(cháng)到10分鐘。 1、剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級滋補品，如高麗參、洋參等，以及魚(yú)類(lèi)食品。
因為參類(lèi)含有人參甙，具有強心、興奮作用，在手術(shù)時(shí)，產(chǎn)婦難與醫生配合，且刀口較易滲息，影響手術(shù)正常進(jìn)行和手術(shù)后產(chǎn)婦休息。魷類(lèi)體內含有豐富的有機酸物質(zhì)——EPA，它能抑制血小板凝集，不利術(shù)后止血與創(chuàng )口愈合。
2、剖腹手術(shù)，由于腸子受刺激而使腸道功能受抑制，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。為了減輕腸內脹氣，產(chǎn)婦在術(shù)后6小時(shí)內應當禁食，6小時(shí)后宜服用一些排氣類(lèi)食物（如世蘿卜湯等），以增強腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少脹脹，并使大小便通暢。
易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類(lèi)、黃豆、豆漿、淀粉等食物，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。 3、當產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養且消化。
如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復到正常。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應禁忌過(guò)早食雞湯、鯽魚(yú)等油膩肉類(lèi)湯和催乳食物，可在術(shù)手7-10天再食用。
此外，產(chǎn)婦飲食宜葷素搭配。 。
2.破腹產(chǎn)后要注意些什么
破腹產(chǎn)后注意事項：女性懷孕夠到分娩的時(shí)候，經(jīng)腹壁切開(kāi)子宮將嬰兒取出，稱(chēng)為破腹產(chǎn)。是通過(guò)手術(shù)分娩的一種方式。
破腹產(chǎn)術(shù)后于其他的手術(shù)一樣有很多注意事項。就破腹產(chǎn)婦的注意事項而言，需要從多方面做起，比如睡覺(jué)的姿勢、飲食等。剖腹產(chǎn)與正常分娩相比，產(chǎn)婦機體上發(fā)生了明顯變化：子宮受到創(chuàng )傷，影響了子宮正常收縮；手術(shù)中失血，使血中催產(chǎn)素含量降低，影響了子宮復舊；術(shù)后禁食，體虛活動(dòng)少，使子宮入盆延遲，惡露持續時(shí)間延長(cháng)；術(shù)中創(chuàng )傷，產(chǎn)婦精神疲憊，腦垂體分泌催乳素不足，影響乳汁正常分泌等。由此可見(jiàn)，剖腹產(chǎn)后確須加強護理，以保母嬰平安。具體注意事項如下：
不宜靜臥：破腹產(chǎn)后知覺(jué)恢復了，就應該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應采取側臥位，使身體和床成20-30度角，可將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對切口的震動(dòng)和牽拉痛。
不宜過(guò)飽：剖腹手術(shù)時(shí)腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動(dòng)相對減慢。如多食會(huì )使腸內代謝物增多，在腸道滯留時(shí)間延長(cháng)，這不僅可造成便秘，而且產(chǎn)氣增多，腹壓增高，不利于康復。所以，術(shù)后6小時(shí)內應禁食，以后再逐步增加食量。
嚴防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產(chǎn)婦應及時(shí)服藥治療。另外，要確保腹部切口及會(huì )陰部清潔，發(fā)癢時(shí)不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。
少食魚(yú)類(lèi)：據研究，魚(yú)類(lèi)含一種有機酸物質(zhì)，它有抑制血小板凝集的作用，不利手術(shù)后的止血及傷口的愈合。忌辛辣刺激食物。宜清淡，易消化的食物。
另外，要確保腹部切口及會(huì )陰部清潔，發(fā)癢是不要搔抓，更不要用不潔凈得物品擦洗。
1.術(shù)后加強自我保健，也是術(shù)后康復的關(guān)鍵。
2.術(shù)后三天內配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態(tài)。術(shù)后六小時(shí)可進(jìn)食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。術(shù)后第二天可吃粥、鯽魚(yú)湯等半流質(zhì)食物。
3.剖腹產(chǎn)時(shí)，子宮出血較多，應注意YD出血量，如發(fā)現超過(guò)月經(jīng)量，及時(shí)通知醫生。
4.咳嗽、惡心、嘔吐時(shí)，應壓住傷口兩側，防止縫線(xiàn)斷裂。
5.一般于手術(shù)后第二天補液結束即可拔除留置導尿管，拔除后3~4小時(shí)應及時(shí)排尿。臥床解不 出，應起床去廁所，再不行，應告訴醫生，直至能暢通排尿為止。
6.體溫如超過(guò)37.4℃，則不宜強行出院。回家一周內，最好每天下午測體溫一次，以便及早發(fā)現低熱，及時(shí)處理。
7.當心晚期產(chǎn)后出血：回家后如惡露明顯增多，如月經(jīng)樣，應及時(shí)就醫，特別是家住農村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩醫院診治。
8.注意經(jīng)期傷口疼痛：傷口部位的子宮內膜異位癥時(shí)有所見(jiàn)，表現為經(jīng)期傷口處持續脹痛，且一月比一月嚴重，后期可出現硬塊。一旦出現此類(lèi)癥狀，應及早去醫院就診。
3.剖腹產(chǎn)手術(shù)后應該注意哪些事項?
▲早期起床活動(dòng)。是防止腸粘連，幫助子宮收縮，促使傷口愈合的重要環(huán)節。因為手術(shù)時(shí)腹腔打開(kāi)，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，這些氣體通過(guò)腸道排出，而手術(shù)后往往活動(dòng)少，使腸道蠕動(dòng)減弱，引起腸脹氣和粘連。要求病人麻醉期過(guò)后，就要活動(dòng).
▲注意飲食。適當的營(yíng)養也是產(chǎn)婦康復的一個(gè)重要的方面。
▲剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦可以而且應該給嬰兒喂奶。因為，喂奶可以刺激子宮收縮，加速子宮的復原，減少出血。這對產(chǎn)婦的康復有利。對于嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳營(yíng)養是重要的，母乳含有其它乳類(lèi)所沒(méi)有的免疫抗體。
▲剖腹產(chǎn)婦在康復期內注意衛生，由于產(chǎn)后出汗多，陰道惡露不斷排出，乳汁分泌及腹部傷口，產(chǎn)后抵抗力低，如不注意衛生，容易引起感染，影響康復。
▲剖腹產(chǎn)后需要注意休息，特別是要有充足的睡眠，要動(dòng)靜結合，才能達到早日康復，喂養好嬰兒的目的。
4.破腹產(chǎn)后要注意些什么
破腹產(chǎn)后注意事項：女性懷孕夠到分娩的時(shí)候，經(jīng)腹壁切開(kāi)子宮將嬰兒取出，稱(chēng)為破腹產(chǎn)。
是通過(guò)手術(shù)分娩的一種方式。 破腹產(chǎn)術(shù)后于其他的手術(shù)一樣有很多注意事項。
就破腹產(chǎn)婦的注意事項而言，需要從多方面做起，比如睡覺(jué)的姿勢、飲食等。剖腹產(chǎn)與正常分娩相比，產(chǎn)婦機體上發(fā)生了明顯變化：子宮受到創(chuàng )傷，影響了子宮正常收縮；手術(shù)中失血，使血中催產(chǎn)素含量降低，影響了子宮復舊；術(shù)后禁食，體虛活動(dòng)少，使子宮入盆延遲，惡露持續時(shí)間延長(cháng)；術(shù)中創(chuàng )傷，產(chǎn)婦精神疲憊，腦垂體分泌催乳素不足，影響乳汁正常分泌等。
由此可見(jiàn)，剖腹產(chǎn)后確須加強護理，以保母嬰平安。具體注意事項如下： 不宜靜臥：破腹產(chǎn)后知覺(jué)恢復了，就應該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應采取側臥位，使身體和床成20-30度角，可將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對切口的震動(dòng)和牽拉痛。 不宜過(guò)飽：剖腹手術(shù)時(shí)腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動(dòng)相對減慢。
如多食會(huì )使腸內代謝物增多，在腸道滯留時(shí)間延長(cháng)，這不僅可造成便秘，而且產(chǎn)氣增多，腹壓增高，不利于康復。所以，術(shù)后6小時(shí)內應禁食，以后再逐步增加食量。
嚴防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產(chǎn)婦應及時(shí)服藥治療。
另外，要確保腹部切口及會(huì )陰部清潔，發(fā)癢時(shí)不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。 少食魚(yú)類(lèi)：據研究，魚(yú)類(lèi)含一種有機酸物質(zhì)，它有抑制血小板凝集的作用，不利手術(shù)后的止血及傷口的愈合。
忌辛辣刺激食物。宜清淡，易消化的食物。
另外，要確保腹部切口及會(huì )陰部清潔，發(fā)癢是不要搔抓，更不要用不潔凈得物品擦洗。 1.術(shù)后加強自我保健，也是術(shù)后康復的關(guān)鍵。
2.術(shù)后三天內配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態(tài)。術(shù)后六小時(shí)可進(jìn)食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。
術(shù)后第二天可吃粥、鯽魚(yú)湯等半流質(zhì)食物。 3.剖腹產(chǎn)時(shí)，子宮出血較多，應注意YD出血量，如發(fā)現超過(guò)月經(jīng)量，及時(shí)通知醫生。
4.咳嗽、惡心、嘔吐時(shí)，應壓住傷口兩側，防止縫線(xiàn)斷裂。 5.一般于手術(shù)后袱長(cháng)遞短郛的店痊錠花第二天補液結束即可拔除留置導尿管，拔除后3~4小時(shí)應及時(shí)排尿。
臥床解不 出，應起床去廁所，再不行，應告訴醫生，直至能暢通排尿為止。 6.體溫如超過(guò)37.4℃，則不宜強行出院。
回家一周內，最好每天下午測體溫一次，以便及早發(fā)現低熱，及時(shí)處理。 7.當心晚期產(chǎn)后出血：回家后如惡露明顯增多，如月經(jīng)樣，應及時(shí)就醫，特別是家住農村交通不便者更宜早些。
最好直接去原分娩醫院診治。 8.注意經(jīng)期傷口疼痛：傷口部位的子宮內膜異位癥時(shí)有所見(jiàn)，表現為經(jīng)期傷口處持續脹痛，且一月比一月嚴重，后期可出現硬塊。
一旦出現此類(lèi)癥狀，應及早去醫院就診。
5.生完寶寶做月子是要注意什么
為了使月子里的產(chǎn)后女性盡快恢復起來(lái)，老人們總是叮囑你這不能做，那個(gè)不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭……其實(shí)坐月子，這些禁忌真的不用太過(guò)顧及！
誤區一 月子里不能受風(fēng)受涼
坐月子的傳統觀(guān)念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時(shí)的經(jīng)驗，經(jīng)驗并不錯，但是時(shí)代不同了，當時(shí)的條件與現在相比，已經(jīng)有了天壤之別，那時(shí)一位產(chǎn)婦得了病，傳下來(lái)就成了受風(fēng)受涼的結果，目前家里暖氣空調俱全，無(wú)論什么氣候都沒(méi)問(wèn)題，只要避免對流風(fēng)直接吹，就不會(huì )出現因為受風(fēng)受涼造成的產(chǎn)后疾病。而且，產(chǎn)后家里客人多，空氣流通不好，更應該及時(shí)通風(fēng)換氣，以預防疾病的發(fā)生。
誤區二 坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡
在哺乳過(guò)程中，有些媽媽認為，“奶不脹不抱仔”，醫生認為這樣做不利于催乳。一般認為產(chǎn)婦催乳有6條金原則：1、營(yíng)養均衡；2、少食多餐；3、足量飲水；4、心情愉快；5、休息足夠；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正確的哺乳姿勢也很重要。
正確的做法：哺乳應勤喂夜哺，即按需哺乳，只要寶寶要吃，就應滿(mǎn)足。尤其是產(chǎn)后5-7天內分泌的乳汁叫初乳，具有高度營(yíng)養和免疫的雙重作用，初乳中含有豐富的抗感染物質(zhì)，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，還可預防某些過(guò)敏性疾病，如濕疹、哮喘等。
誤區三 產(chǎn)后營(yíng)養湯，催乳效果長(cháng)
媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳頭的刺激，這種刺激反射性的促進(jìn)生乳素的分泌，使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是，當孩子剛出生，新生兒的食量很少，吸吮能力也很弱，相對的媽媽的乳汁也少，當寶寶逐漸長(cháng)大，食量增加，同時(shí)吸吮能力也逐漸增加，媽媽的乳汁也會(huì )增加，以適應寶寶的需要。
因此可以說(shuō)母乳喂養的初期，尤其要強調母親的直接喂養，那種采用吸奶器，吸出母乳喂養寶寶的方法，不利于母乳喂養的成功。因此除特殊情況，如乳頭皸裂等等，都應該由母親直接哺乳。母乳喂養還有更重要的作用，就是加強母子感情，親身體驗做母親的感覺(jué)。當寶寶吸吮著(zhù)媽媽的乳頭時(shí)，那種神妙的感覺(jué)是什么都代替不了的。
另外，分娩中，產(chǎn)婦體力消耗甚大 ，胃腸肌張力及蠕動(dòng)減弱，需要一周左右才能恢復，因此，不宜進(jìn)食比較油膩的雞湯魚(yú)湯等。一周后，再增加雞湯魚(yú)湯等高蛋白的富有營(yíng)養的湯汁食物，以幫助下奶。
誤區四 分娩后必須臥床休息
分娩后自認為急需臥床休息，因此產(chǎn)后一直不下床，為寶寶母奶也選擇躺位。其實(shí)分娩后不論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，都需要早期下床活動(dòng)，以防止下肢血液循環(huán)不暢，造成下肢靜脈栓塞，甚至肺栓塞。長(cháng)期不下床活動(dòng)，下肢肌肉還可能產(chǎn)生廢用性萎縮，對今后正常生活造成麻煩。因此，分娩后提倡早期下床活動(dòng)，一周后即可做產(chǎn)后形體恢復操，積極的鍛煉不僅有助于子宮的復舊，還能促進(jìn)盆底、會(huì )陰肌肉彈性的恢復，對產(chǎn)后性生活的恢復有益。
誤區五 產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)脾氣是因為事兒多
分娩后的產(chǎn)婦常常會(huì )焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能有過(guò)份的語(yǔ)言和行為，嚴重者可成為產(chǎn)后抑郁征。這種狀態(tài)大約有50% 甚至以上的產(chǎn)婦都可出現。為此，丈夫們和家里的媽媽婆婆可能認為產(chǎn)婦實(shí)在嬌氣、事兒多，這么多人伺候著(zhù)，還不滿(mǎn)意，因此生氣，不理解，有家庭矛盾從此產(chǎn)生。
其實(shí)這種反常行為是由于身體激素變化的結果，并不是嬌氣所造成。因此對產(chǎn)婦應該理解，格外體貼，以維護產(chǎn)婦正常良好的情緒，這也是為孩子創(chuàng )造一個(gè)良好家庭氛圍的重要條件。
6.坐完月子后需要注意些什么嗎
雖說(shuō)現在年輕人都覺(jué)得老一輩的做月子太不科學(xué)，可是有些還是不能不聽(tīng)的，不然以后真的后悔了.第一，不要過(guò)多用眼，看電視看書(shū)之類(lèi)的，不然以后會(huì )感覺(jué)眼睛疼的.第二，一個(gè)月之內千萬(wàn)別吹風(fēng)，特別是現在冬天風(fēng)大天冷，不然以后稍微有點(diǎn)風(fēng)吹身上都疼.第三，，不要刷牙，你可以用溫水漱口，但不要用牙刷刷，不然以后牙齒會(huì )松動(dòng)，會(huì )出血.第四，別累著(zhù)，平時(shí)在屋里散散步，亂就亂點(diǎn)，不要干活，不然以后會(huì )背疼.還有不要碰涼水，不要吃生硬的東西.反正這一個(gè)月臟就臟點(diǎn)，不過(guò)下身要每天用溫水洗，老一輩的傳統還是挺有用的.。
7.孕婦產(chǎn)后需注意些什么
月子里要注意的問(wèn)題 環(huán)境：產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽(yáng)光充足。室內還要定時(shí)通風(fēng)（但要避免對流風(fēng)），以保證空氣清新，給母嬰提供足夠的氧氣。室溫一般應保持在18-22度。如果是在冬季，為保持室內的濕度，可在暖氣上或爐火上放個(gè)水盆，讓水氣蒸發(fā)出來(lái)。
休息：產(chǎn)后要有充分的休息時(shí)間，否則產(chǎn)婦會(huì )出現焦慮、疲倦、精神抑郁，還會(huì )影響乳汁的分泌。此外，每天爭取能有10小時(shí)的睡眠，睡時(shí)要采取側臥位，利于子宮復原。
飲食：由于分娩時(shí)體力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以產(chǎn)后胃腸道蠕動(dòng)能力較弱，因此產(chǎn)后最初幾天應吃些清淡、易消化、營(yíng)養豐富的食物。要多喝些湯類(lèi)，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜，以補充人體需要的維生素。哺乳的產(chǎn)婦還要補充含鈣的食品或者鈣劑。
產(chǎn)后的活動(dòng)：產(chǎn)后8小時(shí)可以在床上坐一會(huì )兒。如分娩順利，產(chǎn)后12小時(shí)可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時(shí)可以隨意活動(dòng)，但要避免長(cháng)時(shí)間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。
清潔與衛生：產(chǎn)婦的個(gè)人衛生十分重要，使用的衛生貼、會(huì )陰墊要經(jīng)過(guò)消毒滅菌。還要勤洗澡、勤換內衣，保持皮膚清潔與干燥。如有會(huì )陰切開(kāi)，傷口尚未拆口尚未拆線(xiàn)，每日要擦洗一次外陰。飯后要漱口，按時(shí)刷牙，注意口腔衛生。
注意惡露的變化：產(chǎn)后陰道排出的分泌物稱(chēng)為惡露。其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。惡露的顏色由血性逐漸變淺，量也逐漸減少，大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。
月經(jīng)的恢復：哺乳者月經(jīng)會(huì )推遲，大約8周-10周恢復月經(jīng)；有40%不哺乳的產(chǎn)婦產(chǎn)后6周-8周月經(jīng)來(lái)潮；只有10%-15%的哺乳婦女在產(chǎn)后6周月經(jīng)來(lái)潮。
產(chǎn)后復查：產(chǎn)后復查的目的是觀(guān)察產(chǎn)婦的身體是否恢復正常，接受健康教育和避孕指導，一般在產(chǎn)后6周-8周進(jìn)行。復查的內容包括測體重、血壓，檢查乳汁分泌情況，盆腔檢查，血、尿化驗，如有合并內、外科疾病者，還要做相應的一些檢查、化驗。只有產(chǎn)后檢查正常了，才能恢復工作。
性生活與避孕：產(chǎn)后生殖器恢到非妊娠狀態(tài)大約需要8周的時(shí)間，所以一般2個(gè)月后才能有性生活，否則會(huì )引起產(chǎn)褥感染。約有20%的哺乳者月經(jīng)雖未恢復，表現為閉經(jīng)，但卻可以排卵，甚至妊娠，故仍需采取避孕措施。
