從女性的生理規律來(lái)說(shuō),黃金生育年齡是在25~30歲之間。30歲以后,生育能力開(kāi)始緩慢下降,35歲以后下降速度迅速加快,44歲以后有87%的女性已經(jīng)失去了受孕能力。根據女性的年齡及生育能力,通常稱(chēng)年齡超過(guò)35歲的孕媽咪為高齡孕婦。因此,年齡接近或超過(guò)35歲的備孕女性就是高育齡女性了。
30歲準備懷孕 差不多接近高齡產(chǎn)婦(因懷孕可遇不可求 不是說(shuō)要就有) 男女雙方身體狀態(tài)良好、不用太刻意有哪些注意事項 雙方心情盡可能保持愉悅 不進(jìn)煙酒 辦事不要頻繁(影響質(zhì)量)
30歲以后準備當媽媽?zhuān)詈媚軌蜃鲎鱿旅娴臋z查:
遺傳方面:可抽血檢查染色體、血型、基因分析
生殖器方面:可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況
感染方面:須做白帶和血液檢查,以排除滴蟲(chóng)、霉菌,HPV:支原體、風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒感染
內分泌方面:可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查
免疫方面:可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等
環(huán)境方面:可做微量元素檢測或對有異味的環(huán)境進(jìn)行檢測。
另外,建議在準備懷孕的頭3個(gè)月開(kāi)始口服葉酸片,每天0.4毫克,遠離茶、酒、煙、咖啡等,并堅持每天適當的鍛煉,同時(shí)也要請丈夫一起鍛煉,提高身體素質(zhì)以確保精子的質(zhì)量。
生育能力是會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而下降的,30歲后女性要想順利懷孕,就要做足準備工作,上面給大家介紹的準備懷孕注意事項,女性們一定要多多了解,讓自己能夠早日順利懷孕。
小學(xué)生安全自護小常識 一、馬路上應注意的交通安全 1、在馬路上要靠邊走,走在中間會(huì )妨礙車(chē)輛的通行,還有被撞的危險。
2、走路時(shí),不要邊走邊玩,也不要邊走邊看書(shū)。 3、如果是幾個(gè)人一道走,要排好隊靠邊走,隊伍應豎排,不要橫著(zhù)走,以免妨礙別人走路。
4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰,容易出危險。 5、下雨天特別要注意前后的車(chē)輛,最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具,以引起駕駛員的注意。
打雨傘時(shí),雨傘不要擋住視線(xiàn)。更不能把雨傘當作對攻的玩具,以免刺傷人。
6、未滿(mǎn)12歲的兒童不能在馬路上騎車(chē)。 二、乘坐汽車(chē)時(shí)應注意的安全 1、不要將頭、手伸出窗外。
2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外,這樣會(huì )污染環(huán)境,還會(huì )打到行人或是其它車(chē)輛,發(fā)生危險。 3、在車(chē)上不要到處亂跑,以防汽車(chē)剎車(chē)時(shí),撞到硬物上。
4、上下車(chē)時(shí)要從右邊,因為左邊可能有車(chē)開(kāi)過(guò)來(lái)。 5、下車(chē)時(shí),先要確定后邊沒(méi)有車(chē)子來(lái),才可以下車(chē)。
三、放學(xué)或雙休日,選擇活動(dòng)場(chǎng)所活動(dòng)時(shí),應注意的問(wèn)題 1、應到?jīng)]有車(chē)輛通行的場(chǎng)地如公園、廣場(chǎng)等地方去玩。 2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。
3、不要在離河太近的地方玩,以防掉進(jìn)河里。 4、不要到小河塘里去游泳。
5、不要在馬路上玩耍,既危險,又會(huì )妨礙交通。 四、過(guò)馬路時(shí)應注意的安全 1、過(guò)馬路時(shí)要注意觀(guān)察交通信號燈的變化。
紅燈亮時(shí),不能過(guò)馬路;綠燈亮時(shí),也要看清左右確實(shí)沒(méi)有車(chē)來(lái),才可以過(guò)馬路;如果馬路過(guò)了一半時(shí),信號變了,要趕快過(guò)馬路。 2、有時(shí)紅燈亮的時(shí)候,汽車(chē)還在離路口很遠的地方,這時(shí)也不能過(guò)馬路。
因為看起來(lái)車(chē)離得很遠,可是,一眨眼的功夫,它就會(huì )開(kāi)到你的跟前。 3、路口一般不止有一個(gè)信號燈,應該看哪一處的呢?應該看要穿過(guò)的馬路對面的那盞信號燈。
4、出巷子口或綠化叢時(shí),不要突然跑過(guò)去,因為可能會(huì )有車(chē)子正好路過(guò)。 5、不要圖省事,從隔離護欄下、斑馬線(xiàn)以外的馬路上過(guò)馬路。
五、人在高處極其危險,應杜絕以下幾種不良行為 1、墻頭又高又窄,不要到上面去。 2、沒(méi)有建好的高樓,缺乏保險措施,不要爬上去玩。
3、不要爬樹(shù),這種行為既不愛(ài)護樹(shù)木,很細的樹(shù)枝又承受不了你的身體重量。 4、不要在樓梯上打鬧,很容易摔下來(lái)。
5、不要蹲在窗沿上擦玻璃,也不要把身體伸出窗外,很容易從樓上摔下來(lái)。 6、不要坐在樓房走廊的欄桿上,不能在樓房走廊或窗戶(hù)邊追逐、奔跑,以免發(fā)生意外。
7、不能爬陽(yáng)臺,更不能從一處陽(yáng)臺攀越到另一處陽(yáng)臺上。 六、外出活動(dòng)應注意的安全事項 1、和家人上街時(shí),不要一個(gè)人亂跑。
2、集體外出時(shí),如果有事,一定要跟領(lǐng)隊老師請假、打招呼。 3、集合時(shí),看看你前后左右的人有沒(méi)有到。
4、上街時(shí),要跟緊大人,不要東張西望。 5、如果發(fā)現自己掉隊了,不要驚慌。
可以站在原地,等家長(cháng)或老師來(lái)找你;也可到當地的管理處,請工作人員在廣播里播放“尋人啟示”;切不可跟陌生人走,當心碰上騙子。 七、在日常生活中如何避免燙傷呢? 1、接開(kāi)水時(shí)要先把杯口對準龍頭的出水口,再開(kāi)龍頭接水,最好是在帶龍頭的開(kāi)水壺里接開(kāi)水。
如果杯口對不準的話(huà),開(kāi)水會(huì )濺出來(lái)燙傷人。 2、不要太勉強地使用裝滿(mǎn)開(kāi)水的開(kāi)水瓶。
可請大人幫忙倒水。 3、開(kāi)水裝大半杯就可以了,裝得太滿(mǎn)的話(huà),走動(dòng)時(shí)水會(huì )潑灑出來(lái)。
4、端著(zhù)很燙的杯子走路時(shí),杯下可放一只杯托。端著(zhù)杯托,就不怕?tīng)C了。
5、喝熱水前,先試一試冷熱,就不會(huì )被燙到了。 八、使用電時(shí)應特別注意的安全 1、插插頭時(shí),手拿住插頭后部的塑料座,不要去碰前端的金屬簧片。
2、當手上有水時(shí),不要去碰電源開(kāi)關(guān)和電器的金屬殼,因為水 是導電的。 3、電器的電線(xiàn)不能用力拖拉。
4、發(fā)現電線(xiàn)破損,不要去碰露出的金屬導線(xiàn)。 5、千萬(wàn)不能用金屬物、鉛筆芯等東西往插座的孔里捅。
九、如何預防煤氣中毒? 1、使用煤氣時(shí),要開(kāi)窗,保持室內通風(fēng)透氣。讓一氧化碳等有害氣體及時(shí)排出室外。
2、熱水器附近不能放置易燃物品。 3、熱水器使用完以后,一定要關(guān)閉開(kāi)關(guān),絕對不能不關(guān)開(kāi)關(guān)就去睡覺(jué)。
可采用掛牌子的方法提醒自己。 4、如果煤氣泄露,應立即關(guān)閉煤氣總閥門(mén),千萬(wàn)不要開(kāi)燈或點(diǎn)火。
5、如果有人煤氣中毒,應迅速通知大人來(lái)進(jìn)行搶救。 十、如何防止高空落物砸傷行人呢? 1、從住宅樓的陽(yáng)臺下經(jīng)過(guò)時(shí),應與樓房保持一定距離。
刮大風(fēng)、下暴雨時(shí),更要特別小心,防止樓上的物體墜落下來(lái)砸傷你。 2、如果你住在樓上,也應該考慮行人的安全。
不要在陽(yáng)臺、窗臺等處,防置花盆、拖把等易砸傷人的物品。 3、如果需要在陽(yáng)臺邊上放置物品,一定要加防止墜落的裝置。
4、在陽(yáng)臺上活動(dòng)的時(shí)候,注意不要將物體碰落到樓下去。 十一、同學(xué)之間不宜開(kāi)的玩笑1、不能在同學(xué)后面用雙手卡住同伴的脖子,容易造成頸椎骨折。
2、不能突然坐在同學(xué)的腿上,可能會(huì )把同學(xué)的腿坐斷。 3、不能突然地嚇唬人,會(huì )把同學(xué)嚇壞。
4、不能偷偷地抽走椅子,以防同學(xué)摔倒受傷。 5、不要在門(mén)上放東西,一開(kāi)門(mén),門(mén)上的東西砸下來(lái),會(huì )把同學(xué)打傷的。
十二、如何防止異物嗆入氣管? 1、吃東西時(shí)不要大聲說(shuō)笑。 2、不。
高齡孕婦要注意哪些事項 [編輯本段] 一般醫學(xué)上把年齡≥35歲,稱(chēng)為高齡孕產(chǎn)婦,年齡大了會(huì )有什么問(wèn)題嗎? 據統計,高齡孕產(chǎn)婦31三體(唐氏)綜合征的發(fā)生率明顯增加,下面數字可以說(shuō)明這一問(wèn)題31三體的發(fā)生率:孕婦35~39歲,其發(fā)生率為1/1100,30~31歲為1/900;33~34歲為1/500~750,而35歲為1/350,40歲為1/100,≥45歲為1/35,患有這種綜合征的孩子是智力明顯低下、外觀(guān)異常的低能兒且再次妊娠發(fā)生率還增加。
此外,高齡孕產(chǎn)婦的流產(chǎn)、早產(chǎn),妊娠期出現異常的情況如妊娠高血壓綜合征,妊娠糖尿病等機會(huì )均較年輕者增加,臨產(chǎn)分娩時(shí),肌肉力量差,易發(fā)生宮縮不好,宮頸的擴張力差,也容易發(fā)生宮頸水腫、宮口不易開(kāi)大所謂宮頸難產(chǎn)的情況,高齡產(chǎn)婦中剖宮產(chǎn)率顯然高于年輕產(chǎn)婦。 因此高齡的婦女想要孩子,一定前往醫院進(jìn)行咨詢(xún),妊娠后需做羊膜腔穿刺,做羊水的染色體檢查,以除外唐氏綜合征的可能。
妊娠后也要在產(chǎn)科醫生密切觀(guān)察下進(jìn)行。 現在,30歲以后才準備當媽媽的職業(yè)女性多了起來(lái)。
一般來(lái)說(shuō),女性的最佳懷孕年齡為25—30歲,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),生育力逐漸下降。想做大齡媽媽?zhuān)钪匾氖橇私庾约海盐丈眢w機能衰退前的最佳時(shí)間,才有可能在事業(yè)有成后,再做個(gè)幸福的媽媽。
推遲懷孕的女性最擔心的是流產(chǎn)。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會(huì )遭遇流產(chǎn);對于40歲的孕婦來(lái)說(shuō),就有25%的人會(huì )遇到這種情況;而45歲以后,有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險。
由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌,開(kāi)宮口慢,自然生產(chǎn)困難,所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著(zhù)醫學(xué)技術(shù)的發(fā)展,剖腹產(chǎn)手術(shù)已比以前有了很大的提高,因此,進(jìn)行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。
對于高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),最可怕的就是生育一個(gè)有殘疾的嬰兒,母親的高齡會(huì )增加嬰兒先天性缺陷和無(wú)法存活的可能性。但幸運的是,胎兒期診斷的技術(shù)正在提高,現在醫生們已經(jīng)可以在懷孕前八個(gè)月及時(shí)發(fā)現許多引起先天性缺陷的遺傳異常。
有些情況可以在出生前或分娩后進(jìn)行及時(shí)治療。 高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶,必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護自己和胎兒。
就目前來(lái)說(shuō),如果你想晚些要小孩的話(huà),一定要注意身體的健康,最好定期去看婦產(chǎn)科醫生,這樣即使推遲懷孕時(shí)間,也會(huì )少些擔心。 何時(shí)請產(chǎn)假 有些孕婦在即將臨盆前才請產(chǎn)假,然而大部分醫生認為,大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。
這個(gè)時(shí)候,孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作,且對脊柱、關(guān)節和肌肉形成沉重的負擔。此時(shí),應盡可能讓身體休息。
享有你的生育權 保住飯碗 與老板或工會(huì )主席討論請產(chǎn)假和工資等問(wèn)題。在進(jìn)行產(chǎn)前檢查期間,如果不得不請假,需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可請,例如事假或病假。
保證健康 如果你在公司有很長(cháng)的工作經(jīng)歷,工作環(huán)境中有X線(xiàn)輻射或需要搬提重物,應該向老板或主管負責人提出更換工作的要求。 孕媽媽?zhuān)荷习嗦飞献⒁馍? 在懷孕初期,許多孕婦還要到單位上班,在選擇使用交通工具時(shí)需要學(xué)會(huì )保護自己和腹中的寶寶。
騎自行車(chē) 在懷孕初期和中期,很多孕婦騎自行車(chē)上下班,只要騎車(chē)時(shí)間不太長(cháng),還是比較安全的。但要注意以下幾點(diǎn): 1、不要騎帶橫梁的男式自行車(chē),以免上下車(chē)不方便。
2、車(chē)座上套個(gè)厚實(shí)柔軟的棉布座套,調整車(chē)座的傾斜度,讓后邊稍高一些。3、騎車(chē)時(shí)活動(dòng)不要劇烈,否則容易形成下腹腔充血,容易導致早產(chǎn)、流產(chǎn)。
4、騎車(chē)時(shí)車(chē)筐和后車(chē)座攜帶的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車(chē),因為這樣容易造成會(huì )陰部損傷。
6、在妊娠后期,最好不要騎車(chē),以防羊水早破。 乘公共汽車(chē) 乘坐公交車(chē)是最經(jīng)濟而且安全的選擇,但乘車(chē)時(shí)間應該避開(kāi)上下班乘車(chē)高峰,以免因為空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺(jué)。
公交車(chē)后部比前部顛簸得厲害,所以應該選擇前面的座位。 自駕汽車(chē) 許多孕婦駕車(chē)時(shí)習慣前傾的姿勢,容易使子宮受到壓迫,產(chǎn)生腹部壓力,特別是在懷孕初期和懷孕7、8個(gè)月時(shí),最容易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
另外,懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時(shí)更敏感,容易疲勞、困倦、情緒不穩定。而駕駛汽車(chē)如果精神過(guò)分地專(zhuān)注,疲勞感就會(huì )加強。
懷孕期間若是短距離駕駛,不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好,放棄長(cháng)距離的駕駛比較安全。
大齡準媽媽調適秘訣 30歲以上的女性在懷孕后會(huì )感覺(jué)渾身難受,一些小小的技巧可以讓你的生活過(guò)得舒適些。 雙腳抬高 有空就坐下來(lái),并抬高雙腳,可以將抽屜或儲物箱翻過(guò)來(lái)當做腳凳。
放松運動(dòng) 在乘車(chē)或工作時(shí)練習一些簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動(dòng),這些運動(dòng)可以緩解緊張,并促進(jìn)血液循環(huán)。 蹲姿練習 如果你必須彎下腰來(lái),應盡量采取蹲姿,以鍛煉腿力,練習分娩姿勢。
飲食健康 隨身準備一些富含營(yíng)養的點(diǎn)心,雖然有惡心的癥狀,但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子,同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。
放慢工作腳步 不要把自己逼得太緊,對家務(wù)采取比較寬松的標準,按輕重順序來(lái)做,因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的家更重要。 尋求幫助 如果丈夫從不參與做飯或打掃房間,。
妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起,以滿(mǎn)多少天,滿(mǎn)多少孕周來(lái)計算的。
月經(jīng)周期28天,通常前14天是不會(huì )受孕的,所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精,故孕婦自己知道懷孕后才開(kāi)始計算的妊娠期,在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(cháng) 受精后約7-10日,受精卵便在子宮內膜著(zhù)床,并從母體中吸收養分,開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí),應該稱(chēng)為胚胎,還不能稱(chēng)作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米,體重不及1克,但肉眼已能看出其外形。
外表上,胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體,并且長(cháng)有鰓弓和尾巴,和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形,胎膜(亦稱(chēng)絨毛膜)亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上,受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象,常在兩周以后,因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀,因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同,還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會(huì )發(fā)生一連串的變化,因為是第一次,孕婦自己往往還渾然不覺(jué),而且原本沒(méi)有生育的計劃,或是根本不了解身體的反應,以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節,都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言,懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀,若胡亂買(mǎi)成藥吃,不僅不能達到治療的效果,說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫生,找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí),不要勉強做劇烈的運動(dòng),或在此時(shí)遠游,以免造成意外流產(chǎn),此外,若非必要,不要隨意作X光照射,應先檢查身體狀況,確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細節,在身體健康、正常工作情況下,偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷害,為了避免后悔莫及,所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事,不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí),會(huì )有孕吐的現象,應多準備一些緩和孕吐情況的食物,如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項(懷孕二個(gè)月) 1.胎兒的成長(cháng) 懷孕滿(mǎn)7周之時(shí),胚胎身長(cháng)約2.5厘米,體重約4克,心、胃、腸、肝等內臟及腦部開(kāi)始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體,但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達,胎盤(pán)形成、臍帶出現,母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎體溫呈現高溫狀態(tài),這種狀態(tài)將會(huì )持續到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱,下腹部和腰部稍微凸出,乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗,排尿次數增加,心情煩躁,胃部感到惡心,并且出現孕吐情形,有些人甚至會(huì )出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象,不必過(guò)于擔心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般,比未懷孕時(shí)大一點(diǎn),但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應搬運重物或激烈運動(dòng),而家務(wù)與外出次數也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累,多休息,睡眠要充足,并應控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡,而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應立即去醫院。 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期,不可接受X光檢查,也不要輕易服藥,尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響,兩者都不宜嘗試,如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物,應盡量避免接觸,以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院分娩,應相當仔細選擇。 懷胎的歷程及注意事項(懷孕三個(gè)月) 1.胎兒的成長(cháng) 至此,這時(shí)期終止時(shí),胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。
胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米,體重約20克。 尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨,手、足、指頭也一目了然,幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達,腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成,開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用,而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。 2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期,除惡心外,胃部情況也不佳,同時(shí),胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大,但由于子宮已如拳頭般大小,會(huì )直接壓迫膀胱,造成尿頻現象,而腰部也會(huì )感到疼痛,腿、足浮腫,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。但是,從3個(gè)孕月中期開(kāi)始,妊娠反應大大緩和,食欲等增加,下降的體重也開(kāi)始 回升。
與此同時(shí),大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。 乳房更加脹大,乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項 和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同,此時(shí)也容易流產(chǎn),生活細節上尤須留意小心。 平常如有做運動(dòng)的習慣,仍可持續,但]必須是輕松且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動(dòng)應避免嘗試,也不宜搬重物和長(cháng)途旅行,至于操作家務(wù)可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩,尤其應隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)。
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