素拓游戲方案策劃(素拓策劃書(shū)活動(dòng)背景)
1.素拓策劃書(shū)活動(dòng)背景
比如：組建一個(gè)雙節棍表演團隊，團體背景：因為現在大眾娛樂(lè )的需求，而雙節棍更是集健身娛樂(lè )交友為一體的多功能表演項目，適合愛(ài)好武術(shù)，愛(ài)好運動(dòng)的各個(gè)年齡段的人群。
訓練目標：使團隊成員能夠具備各種上臺演出的素質(zhì)。實(shí)施方式：找一個(gè)會(huì )表演會(huì )教學(xué)熱愛(ài)雙節棍的武術(shù)高手當教練，帶領(lǐng)團隊每天早上訓練身體素質(zhì)，棍法套路，各種表演禮儀。
基本章程：自己內部成員開(kāi)會(huì )后集體協(xié)商好再定，也可以由教練定好后再開(kāi)會(huì )舉手表決大家各抒己見(jiàn)，集思廣益。實(shí)施流程：可以有自己團隊的訓練服和表演服，團隊口號，團隊標志，隊里也可以有專(zhuān)門(mén)負責聯(lián)系表演活動(dòng)的人，在隊里激勵隊友的人，由教練定好每天訓練的內容，訓練有一定成效后就可以接各種表演的活，可以友情義務(wù)表演，也可以商演。
團體規模：不宜過(guò)大，大了不容易照顧的面面俱到，十個(gè)人左右就行。團體活動(dòng)：可以一起組織去公園游玩，去唱KTV，凡是能想到的能玩的活動(dòng)都可以考慮。
團體契約：尊重每一個(gè)隊友，不強求，不侮辱，平等對待。
2.素質(zhì)拓展活動(dòng)的策劃書(shū)怎寫(xiě)
XX活動(dòng)策劃案
一、背景分析：（此項包括活動(dòng)開(kāi)展的形勢、以及為何要開(kāi)展？）
二、活動(dòng)的目的及意義：（此項簡(jiǎn)述活動(dòng)需要達到什么樣的目的，有何意義？）
三、主題：（此項是活動(dòng)的標題化，需要簡(jiǎn)練，明了）
四、目標公眾：（此項主要羅列活動(dòng)針對哪些人開(kāi)展？）
五、時(shí)間：（略）
六、地點(diǎn)：（略）
七、舉辦單位：（略）
八、承辦單位：（略）
九、具體流程：
（此項包括前期準備過(guò)程的工作安排、活動(dòng)開(kāi)展前一兩天的工作彩排和檢驗、活動(dòng)開(kāi)展后的善后工作和宣傳工作三個(gè)階段）
十、宣傳策略：（此項主要陳述將采取何種方式和渠道對此次活動(dòng)進(jìn)行宣傳）
十一、經(jīng)費預算：（此項主要羅列此次活動(dòng)開(kāi)展預計花多少經(jīng)費，一定要明確）
十二、組織架構：
（此項建議以表格的形式列舉各項工作的負責人以及主要工作內容，以便明確和及時(shí)找到工作相關(guān)者）
十三、預警機制：
（此項主要羅列此次活動(dòng)可能會(huì )出現的危機或者意外情況，以及針對這些情況將采取的措施）
如果覺(jué)得對你有益，請給予一個(gè)好評，謝謝！公子留情出品。
3.游戲素拓活動(dòng)注意事項
在素質(zhì)拓展的過(guò)程中我們進(jìn)行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調動(dòng)氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環(huán)節，我個(gè)人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。我先來(lái)介紹游戲中的懲罰措施——
一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“Vquot；的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
二、股寫(xiě)字。顧名思義，就是用股寫(xiě)字。怎么寫(xiě)呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳股舞一樣，哈哈，很好玩的。
介紹完懲罰措施，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)那些小游戲吧。
1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時(shí)將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個(gè)人的食指上，大家要在規定時(shí)間內將竹竿由肩部移到膝部，不能移動(dòng)身體，食指不能離開(kāi)竹竿，每個(gè)人的食指都必須貼在竹竿下方。
這個(gè)游戲的成功率很低，我們就沒(méi)有成功，真的蠻不甘心的，是一個(gè)值得挑戰的游戲。
2、一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹(shù)，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場(chǎng)景的人。，當發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹(shù)和松樹(shù)必須根據場(chǎng)景來(lái)移動(dòng)。，也就是要和其他的樹(shù)和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹(shù)和松鼠交換位置。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹(shù)或松鼠。移動(dòng)錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè)：一是“著(zhù)火”——此時(shí)樹(shù)和松鼠都要移動(dòng)；二是“獵人來(lái)了”——此時(shí)樹(shù)不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是“地震”——此時(shí)樹(shù)動(dòng)，松鼠不動(dòng)。
這個(gè)游戲做松鼠的人非常累人，受罰的一般也是做松鼠的人。我就是做松鼠的，不光要蹲著(zhù)，而且在找樹(shù)時(shí)很容易和其他松鼠發(fā)生碰撞。由于樹(shù)跑動(dòng)起來(lái)總是兩個(gè)人跑，所以講述故事場(chǎng)景的人最好搶的就是樹(shù)洞，將松鼠排擠出來(lái)。
3、兔子舞，分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過(guò)，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個(gè)人兩腳開(kāi)立，彎腰，右手從雙腳中穿過(guò)，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。
跳的時(shí)候很容易重心不穩。做這個(gè)游戲時(shí)祈禱前面最好是個(gè)瘦子，不然一個(gè)大胖子坐在你腿上，不用我說(shuō)，你自己也知道夠受的了.
4、大風(fēng)吹。大家圍坐一圈，中間站一個(gè)人。此人說(shuō)大風(fēng)吹，眾人問(wèn)“吹什么”，此人回答吹一樣東西，滿(mǎn)足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此與搶位置的過(guò)程，未搶到位置的人站在中間繼續說(shuō)。比如此人可說(shuō)“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。
這個(gè)游戲很容易摔倒，場(chǎng)面比較慘烈。我搶得還蠻成功的，不過(guò)差點(diǎn)從椅子上摔到地上，所以做這個(gè)游戲要注意人生安全。
5、大象、老虎和老鼠。這三種動(dòng)物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊人分別出一種動(dòng)物，如果構成被吃的關(guān)系，則被吃的那隊就輸了。此游戲新穎的地方在于說(shuō)出動(dòng)物名字的時(shí)候，要模仿動(dòng)物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過(guò)捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側，四指和拇指相碰。
我覺(jué)得這個(gè)游戲好玩之處在于兩隊人面對面，然后在報出動(dòng)物名字的時(shí)候，還要作出動(dòng)物的姿勢，每對人做的姿勢一定要一致，否則就是輸了。我們玩這個(gè)游戲的時(shí)候另一對就是隊員出的動(dòng)物不一致，有人扮老虎，有人扮老鼠而受罰的。
6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規定時(shí)間內，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數，也不允許兩個(gè)人報同一個(gè)數，當出現沉默時(shí)不能超過(guò)5秒，每個(gè)人起碼要報三個(gè)數。
這個(gè)游戲比較簡(jiǎn)單，就是考驗大家的默契度，我們十個(gè)人最高報到22。很容易出現的是兩個(gè)人報同一個(gè)數，所以這個(gè)游戲還考驗人的直覺(jué)。
7、同舟共濟。每隊發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數，看哪隊人能在拼片上堅持的時(shí)間最久。可以讓對手來(lái)選擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。
4.急
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 四月，春風(fēng)和煦，天朗氣清，校園各處洋溢著(zhù)一片勃勃的生機。
為響應校團委的號召，為豐富同學(xué)們的課余生活，為提高同學(xué)們的全面素質(zhì)，機械0802班計劃開(kāi)展一系列素質(zhì)拓 展活動(dòng)。一、拓展活動(dòng)主題 “溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)集體” 二、活動(dòng)價(jià)值及目的 活動(dòng)核心價(jià)值：探索、學(xué)習、品質(zhì)、超越、整合、雙贏(yíng) 活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗式培訓，強調“知行合一”，進(jìn)而達到激發(fā)潛能、學(xué)習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的 活動(dòng)最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作 活動(dòng)價(jià)值、目的說(shuō)明：1、通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內以及 同學(xué)之間的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)集體內各成員的人際關(guān)系2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎 3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的反應與應對方式 三、活動(dòng)細節 活動(dòng)方式 綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+高峰體驗+團隊間合作+自我教育 活動(dòng)時(shí)間 2010年活動(dòng)地點(diǎn) 二舍籃球場(chǎng) 四、活動(dòng)人員分配 總策劃：副策劃：隊 長(cháng)：裁 判：活動(dòng)參與人員：全體同學(xué) 五、拓展活動(dòng)流程以及活動(dòng)設計 （一）前期準備1、確定策劃，副策劃，對參加拓展活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊長(cháng)人選。
2、負責策劃同學(xué)對活動(dòng)路線(xiàn)進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測，選擇定點(diǎn)培訓項目場(chǎng)地。3、與攝影愛(ài)好者協(xié)會(huì )聯(lián)系本次培訓的影像記錄。
4、負責策劃同學(xué)準備本次拓展活動(dòng)的項目以及活動(dòng)的必須物品。5、各組隊長(cháng)負責向本組同學(xué)講解拓展活動(dòng)的各種注意事項 （二）中期流程9:00——9:20 全體參與同學(xué)到二舍籃球場(chǎng)場(chǎng)集合，各隊伍將本隊的口號與想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)在條幅上，條幅保存待活動(dòng)結束后使用。
9:20——9:40 隊伍整理后按分組進(jìn)行以下活動(dòng) 解手鏈（9:40——10:00） 活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力。 活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。
然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈。注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)。
在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開(kāi)一次，但必須馬上封閉。圓球游戲（10:00——10:15） 活動(dòng)目的：提升團隊內的協(xié)作能力，并通過(guò)本項拓展活動(dòng)鼓勵團隊內的創(chuàng )新活動(dòng)，達到提 升隊員思考能力的目的。
活動(dòng)說(shuō)明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成 注意事項：本項目以最終完成時(shí)間最短的隊伍為勝者。
10:15——10:30 當上述三項活動(dòng)進(jìn)行完畢后，所有隊伍整隊待命，進(jìn)行下一項項目：動(dòng)力火車(chē)。此時(shí)，裁判開(kāi)始計時(shí)。
動(dòng)力火車(chē) 活動(dòng)目的：檢驗隊伍在前三項活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內成員的思考能力。活動(dòng)說(shuō)明：隊員用若干張報紙制成一個(gè)可容納全體隊員的火車(chē)，全隊開(kāi)火車(chē)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙。
注意事項：若行進(jìn)過(guò)程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。信任行走（10:30——10:45） 活動(dòng)目的：培養團隊內部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊員之間的隔閡，營(yíng)造親情化的團隊氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項目打下信任基礎。
活動(dòng)說(shuō)明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語(yǔ)言提示。注意事項：由于本拓展項目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險性，需隊長(cháng)、副隊長(cháng)、裁判組、流動(dòng)監督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項活動(dòng)。
人體多米諾（10:45——11:00） 活動(dòng)目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團隊內成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng )造輕松愉快的氣氛。活動(dòng)說(shuō)明：團隊所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），并達成一個(gè)大團隊的平衡。
平衡達到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊伍直接出發(fā)。
注意事項：活動(dòng)需要注意安全，若隊伍完不成活動(dòng)，需要隊長(cháng)的及時(shí)引導。至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結束。
全班同學(xué)在籃球場(chǎng)合影留念。（三）后期總結 1、所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓心得。
2、負責策劃同學(xué)制作調查問(wèn)卷，對本次活動(dòng)進(jìn)行調查。 3、班委同學(xué)負責本次活動(dòng)資料的整理與總結，并交由網(wǎng)絡(luò )部上傳至網(wǎng)上團支部。
5.大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)
第十一屆大學(xué)生科技文化藝術(shù)節德州學(xué)院第一屆 室外拓展訓練策劃書(shū) 一、活動(dòng)目的 拓展訓練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過(guò)精心設計的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰性的活動(dòng)，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時(shí)，開(kāi)發(fā)其心智、培養其團隊精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
拓展訓練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性 二、活動(dòng)的主題 團結 友誼合作拼搏 三、活動(dòng)的具體事宜 主辦單位：德州學(xué)院團委 承辦單位：德州學(xué)院體育系 比賽時(shí)間：2009年4月 日 比賽地點(diǎn)：新田徑場(chǎng) 四、活動(dòng)報名要求 1、要求每系上報領(lǐng)隊1人，比賽隊伍1隊。
1、要求，每隊9人，男生6人，女生3人。 五、活動(dòng)流程： （一）預賽部分 1、預賽分四個(gè)項目：板鞋競速、并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河 2、預賽內容 ①板鞋競速 目的：加強同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們在相互協(xié)調步伐的過(guò)程中完成比賽。
游戲規則： 1、各系選九名隊員。 2、三人一組，共分三組。
3、每組中必須有一名女隊員參加，三組進(jìn)行折返跑。 4、各系抽簽，每場(chǎng)比賽由三個(gè)系進(jìn)行比賽。
5、距離設置為30米，并進(jìn)行三次折返。比賽過(guò)程中，以裁判哨聲為開(kāi)始，用間最短者為勝。
并記錄時(shí)間。 ②并足運球 目的：協(xié)調同學(xué)們的步伐一致性，同時(shí)用手顛球，使注意力分散。
達到一心兩用的效果。游戲規則： 1、以系為單位，各系六名隊員并排站成一行，相鄰同學(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。
喊號子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。
2、過(guò)程中，排球掉到地上時(shí)，由剩下的三名隊員進(jìn)行撿回，此過(guò)程中全隊必須停止前進(jìn)。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開(kāi)始。
3、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。并記錄時(shí)間。
③“瞎子”背“瘸子” 目的：溝通配合能力，活躍氣氛 游戲規則： 1、各系選六名隊員，三男三女。 2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。 4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。并記錄時(shí)間。
④椅子“渡河” 概要：用兩張椅子輪流傳送來(lái)渡河的接力賽 游戲規則： 1、各系選七名隊員，四男三女。 2、地板上各畫(huà)出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線(xiàn)，中間當“渡河”。
3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達對岸后放下一位。 4、另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊員運過(guò)去。
5、如果腳著(zhù)地，全部對員都要重新做起。 6、最快渡河的一隊獲勝。
并記錄時(shí)間。 5、比賽準備器械：板鞋四雙、秒表四個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干，蒙眼布若干。
4、評分標準：把各系每項所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊進(jìn)入決賽階段。 （二）決賽部分 1、決賽分四個(gè)項目：生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落 2、預賽內容 ①、生死電網(wǎng) 內容：一張充滿(mǎn)電的鐵絲網(wǎng)，要求隊員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過(guò)，觸網(wǎng)者算犧牲。
記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時(shí)間。此環(huán)節主要鍛煉團 隊分析解決問(wèn)題的能力，考察團隊時(shí)間管理、資源管理能力。
②. 盲人方陣 內容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時(shí)間。
此環(huán)節鍛煉團隊協(xié)調能力，考察團隊問(wèn)題解決能力 ③. 交通阻塞 內容： （1）、在地面上畫(huà)比各隊人數多一個(gè)的一條直線(xiàn)方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標準。 （2）、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內。
另一組則從右邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對而站。
（3）、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對調。要求如下： A. 每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng)； B. 人只能前進(jìn)不能后退； C. 人不能離開(kāi)方格； D. 只能繞過(guò)對方一個(gè)人，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上； E. 一個(gè)方格內只能有一個(gè)人。
記下每隊完成所用時(shí)間。 ④. 潮起潮落 內容：每隊9人全部上場(chǎng)一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著(zhù)，隊首兩人站在終點(diǎn)前隊尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著(zhù)往前移，直到終點(diǎn)。
記下每隊所用時(shí)間。 3、評分標準：把各系每項所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。
六、比賽獎項設置： 一等獎二名、二等獎三名，三等獎五名 七、經(jīng)費預算： 50米繩。
6.請大家幫我想一個(gè)室外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)嘛,不知道怎么寫(xiě)
基礎部學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展計劃書(shū) 時(shí)間：月號（周日） 全天 地點(diǎn)： 主題： 一.活動(dòng)口號：激蕩青春活力，情動(dòng)方山魅影。
二.對象：基礎部學(xué)生會(huì )內部人員 三.活動(dòng)目的 1、彰顯同學(xué)們青春的活力。 2、加強同學(xué)們之間的團隊意識；增進(jìn)同學(xué)間的交流； 3，提高大家環(huán)保意識 4、豐富校園生活； 5.給大家一個(gè)展示自我的機會(huì )。
6.鍛煉大家的動(dòng)手能力，挖掘大家的創(chuàng )新能力 四.突發(fā)事件 1. 自備雨傘，如在當天下雨，秘書(shū)部人員疏散人群并搬離物品，活動(dòng)暫停，時(shí)間再議。 2. 備緊急醫藥箱（醫用酒精，棉簽，邦迪），以防在活動(dòng)期間人員因活動(dòng)造成小事故，若受傷嚴重，應迅速送往學(xué)校醫務(wù)處。
3. 出行問(wèn)題，一部分借不到車(chē)的人員由秘書(shū)處的一名干事帶著(zhù)坐循環(huán)車(chē)到文鼎，再步行到活動(dòng)地點(diǎn)，但要在預定時(shí)間到達活動(dòng)地點(diǎn)。 4. 干事迷路：詳情見(jiàn)要點(diǎn) 五.游戲部分： （1）五毛和一塊（午飯前）： 活動(dòng)過(guò)程所需大概時(shí)間：15分鐘 場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒(méi)有特別要求 人數：學(xué)生會(huì )全體人員 人員：每個(gè)部門(mén)的人 裁判：一名，負責發(fā)號司令 規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。
第一輪：準備8張紙條，1、2、3、4各寫(xiě)兩張，打亂順序，由8個(gè)部門(mén)的部長(cháng)抓鬮，抓到相同數字的兩組進(jìn)行pk，反應最快的那組晉級第二輪比賽第二輪：分組pk方法同上，贏(yíng)的兩組進(jìn)行下一場(chǎng)終極pk 第三輪：最快的部門(mén)為勝 游戲開(kāi)始前，各個(gè)小組的同學(xué)站成一條直線(xiàn)，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，并圍成一個(gè)圈，沒(méi)有參加的同學(xué)及時(shí)撤到指定的賽場(chǎng)外，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。
請記住動(dòng)作要快，動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，當然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，主持人會(huì )喊暫停，反應時(shí)間5-10秒，具體的反應時(shí)間的設定看比賽現場(chǎng)氛圍，由主持人靈活安排。 游戲要領(lǐng)：反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
每一個(gè)組都指定一個(gè)組長(cháng)及時(shí)判斷要留下多少人，并正確，快速的指揮。 （2）背摔（午飯前）：學(xué)會(huì )相信同伴 時(shí)間：一小時(shí)左右 具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在滑草場(chǎng)的石桌上，每個(gè)部門(mén)的人輪流跳（部門(mén)人數少的，一部分人跳兩次，由于宣傳部干事最多有14個(gè)確保每個(gè)人員可以參加，所以每個(gè)部門(mén)總共跳14次）由主持人在一旁計時(shí)，看每個(gè)部門(mén)成員間的信任度耗費時(shí)間短的獲勝，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。
下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。 訓練目的：體驗站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
同時(shí)學(xué)會(huì )戰勝自已和敢于相信同伴、信任部下。 點(diǎn)評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提 （3）接歌（午飯后）：時(shí)間：20分鐘左右 由主持人起頭唱幾句，主持人唱的最后一個(gè)字作為下一個(gè)人唱的第一個(gè)字，以此類(lèi)推；接歌時(shí)，每一輪每個(gè)部門(mén)的人誰(shuí)先想出來(lái)誰(shuí)唱出來(lái)，部門(mén)輪流順序為秘書(shū)處，生活部，體育部，文藝部，學(xué)術(shù)部，網(wǎng)絡(luò )部，外聯(lián)部，宣傳部，第一輪完成后，秘書(shū)處接著(zhù)繼續下去；每一次接歌思考的時(shí)間都控制在10秒內，若哪個(gè)部門(mén)沒(méi)有在10秒內接上歌，則接受大家的懲罰（懲罰的辦法由大家說(shuō)，比如集體做俯臥撐等），懲罰過(guò)后，有該部門(mén)新起頭接唱下去 （4）頂氣球比賽（午飯后）： 時(shí)間：15分鐘左右 道具：氣球多個(gè) 參加人員：所有學(xué)生會(huì )成員 游戲規則：游戲開(kāi)始前，每個(gè)部門(mén)的人排成一排，由主持人發(fā)球，然后雙方每個(gè)人員用頭頂球，依次往下傳（傳到最后一個(gè)還沒(méi)落地的可以往回傳，直到所有部門(mén)的球都落地的，游戲暫停）哪方先落地為輸。
球成功傳遞的人數越多的獲勝。體現配合能力和競爭能力。
（注意只能用頭，不能用身體的其它部位） （5）火口奪旗（午飯后）： 時(shí)間：50分鐘左右 人數：每個(gè)部門(mén)四名 道具：三面小旗 人員安排：3個(gè)秘書(shū)處干事（負責在路口提醒） 步驟：每個(gè)組選四個(gè)人參加比賽，兩男兩女，從滑草場(chǎng)跑到火山觀(guān)景臺奪旗，比賽前有人在終點(diǎn)處插著(zhù)旗子，奪到旗子的前三組獲勝，一個(gè)小組不能分開(kāi)，要4個(gè)人一起合作，共同到達才能得獎，在分岔路的途中有人負責告訴他們（切忌不是在分岔路口提醒）走錯路了，讓他們往回走，各小組的其余人員可志愿到路途中吶喊助威。 附錄一：人員安排 1.發(fā)言人： 2.采購員： 3.活動(dòng)前布置安排活動(dòng)場(chǎng)地人員： 4.活動(dòng)當天主持人場(chǎng)間維持秩序及后勤工作： 5.意外處理小組： 附錄二：流程 1. 8:00 學(xué)校體育館門(mén)口集合 2. 9:20到山腰，休息整隊 3. 9:40-11:00游戲部分 4. 11:00—11:40午飯休息時(shí)間 。
7.大學(xué)生有什么好的素拓活動(dòng)
①板鞋競速
目的：加強同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們在相互協(xié)調步伐的過(guò)程中完成比賽。
游戲規則：
1、各系選九名隊員。
2、三人一組，共分三組。
3、每組中必須有一名女隊員參加，三組進(jìn)行折返跑。
4、各系抽簽，每場(chǎng)比賽由三個(gè)系進(jìn)行比賽。
5、距離設置為30米，并進(jìn)行三次折返。比賽過(guò)程中，以裁判哨聲為開(kāi)始，用間最短者為勝。并記錄時(shí)間。
②并足運球
目的：協(xié)調同學(xué)們的步伐一致性，同時(shí)用手顛球，使注意力分散。達到一心兩用的效果。游戲規則：
1、以系為單位，各系六名隊員并排站成一行，相鄰同學(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。
2、過(guò)程中，排球掉到地上時(shí)，由剩下的三名隊員進(jìn)行撿回，此過(guò)程中全隊必須停止前進(jìn)。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開(kāi)始。
3、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。并記錄時(shí)間。
③“瞎子”背“瘸子”
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
游戲規則：
1、各系選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。
4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。并記錄時(shí)間。
④椅子“渡河”
概要：用兩張椅子輪流傳送來(lái)渡河的接力賽
游戲規則：
1、各系選七名隊員，四男三女。
2、地板上各畫(huà)出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線(xiàn)，中間當“渡河”。
3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達對岸后放下一位。
4、另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊員運過(guò)去。
5、如果腳著(zhù)地，全部對員都要重新做起。
6、最快渡河的一隊獲勝。并記錄時(shí)間。
5、比賽準備器械：板鞋四雙、秒表四個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干，蒙眼布若干。
4、評分標準：把各系每項所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊進(jìn)入決賽階段。
（二）決賽部分
1、決賽分四個(gè)項目：生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落
2、預賽內容
①、生死電網(wǎng)
內容：一張充滿(mǎn)電的鐵絲網(wǎng)，要求隊員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過(guò)，觸網(wǎng)者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時(shí)間。此環(huán)節主要鍛煉團 隊分析解決問(wèn)題的能力，考察團隊時(shí)間管理、資源管理能力。
②. 盲人方陣
內容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時(shí)間。此環(huán)節鍛煉團隊協(xié)調能力，考察團隊問(wèn)題解決能力
③. 交通阻塞
內容： （1）、在地面上畫(huà)比各隊人數多一個(gè)的一條直線(xiàn)方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標準。
(2)、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內。另一組則從右邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對而站。
(3)、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對調。要求如下：
A. 每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng)；
B. 人只能前進(jìn)不能后退；
C. 人不能離開(kāi)方格；
D. 只能繞過(guò)對方一個(gè)人，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上；
E. 一個(gè)方格內只能有一個(gè)人。
記下每隊完成所用時(shí)間。
④. 潮起潮落
內容：每隊9人全部上場(chǎng)一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著(zhù)，隊首兩人站在終點(diǎn)前隊尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著(zhù)往前移，直到終點(diǎn)。記下每隊所用時(shí)間。
3、評分標準：把各系每項所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。
