心理班會(huì )活動(dòng)策劃書(shū)
一.活動(dòng)主題:“放開(kāi)心扉”
二.活動(dòng)背景及目的:
剛剛邁入大學(xué)的我們對大學(xué)的生活和環(huán)境有一種陌生感,無(wú)法將自己融入到新的環(huán)境中開(kāi)始新的生活.學(xué)習。離開(kāi)親人.朋友,在這里開(kāi)始新的旅程,因而產(chǎn)生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。
通過(guò)開(kāi)展這次心里班會(huì ),讓同學(xué)們能夠放開(kāi)自己的心扉,拋開(kāi)自己的煩惱。讓大學(xué)的生活變得更加美好和充實(shí)。
三. 活動(dòng)的宣傳:
1.各班心理委員做好在班里的宣傳
2.各班干部和各寢室室長(cháng)相應的配合心理委員的工作
3.權益部宣傳組做好相關(guān)的海報宣傳板
四.活動(dòng)時(shí)間:11月中旬~12月初
五.活動(dòng)地點(diǎn):由各班心理委員定
六.活動(dòng)對象:各班全體同學(xué)
七.會(huì )場(chǎng)布置:
1.會(huì )場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。(營(yíng)造“放開(kāi)心扉”這個(gè)主題內容)包括一些會(huì )場(chǎng)的裝飾品(如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。)
2.桌椅的擺設
3.背景音樂(lè )設置(根據相應的背景及游戲環(huán)境,選擇適當的音樂(lè )。)
4.各種游戲道具(由具體游戲規則而定)
八.其它物資準備:
可準備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等
九.活動(dòng)內容:
1.事先做一個(gè)會(huì )前熱身小游戲或小活動(dòng)(以此緩解會(huì )前緊張陌生的氣氛)
2.心理委員切忌不要一味地發(fā)表有關(guān)心理知識方面的講話(huà),應在帶領(lǐng)同學(xué)們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動(dòng)過(guò)程中,適當地穿插些心理知識,做心理健康意識宣傳。讓同學(xué)們在做游戲的過(guò)程中,既輕松減壓,又有所體會(huì )。
3.以全班合唱的形式,結束此次心里班會(huì )。(歌曲自選)
4.作會(huì )議總結,提出相關(guān)希望。
5.會(huì )議結束
2012年心理健康活動(dòng)月策劃方案 一、活動(dòng)開(kāi)展背景 大學(xué)生是寶貴的資源,是一個(gè)國家未來(lái)的棟梁,作為社會(huì )進(jìn)步的重要推動(dòng)力量。
大學(xué)生要做 “德智體美”全面發(fā)展的人才,鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學(xué)生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段。
大學(xué)生的生理基本成熟,心理活動(dòng)正逐漸走向成熟,是人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)形成的重要時(shí)期。大學(xué)生的思維中充滿(mǎn)著(zhù)強烈的獨立性、批判性、理論性,但缺乏成熟的理性思考能力,思維方式單一,容易產(chǎn)生偏激的看法;大學(xué)生有著(zhù)強烈的自尊心、自信心,自我評價(jià)往往偏高,在受挫折后,容易產(chǎn)生逆反情緒;大學(xué)生精力充沛,興趣廣泛,活動(dòng)能力強,對冗長(cháng)、刻板、枯燥的脫離現實(shí)的說(shuō)教難以產(chǎn)生認同感;大學(xué)生的情緒不甚穩定,極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。
因此,大學(xué)生需要心理健康教育,以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)其人格成熟,使大學(xué)生學(xué)會(huì )如何做人和做事。我校一向注重學(xué)生的心理健康教育,走出了一條“課程+講座+咨詢(xún)+干預+社團+自我調適”的新路子,有力地維護了學(xué)校的穩定和發(fā)展,得到了廣大學(xué)生的好評和信賴(lài)。
學(xué)校為此,把每年~月和~月定為心理健康活動(dòng)月和心理健康宣傳月,讓更多的學(xué)生樹(shù)立心理健康意識。 二、活動(dòng)的目的和意義 ~月份的心理健康活動(dòng)月的目標是,通過(guò)有計劃、有目的的心理健康教育和個(gè)別行為指導,豐富大學(xué)生的心理健康知識,了解健康的價(jià)值和意義,以便增強維護自身健康的自覺(jué)性,提高大學(xué)生預防心理疾病的能力,幫助大學(xué)生合理選擇健康行為和生活方式,促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(cháng)與潛能開(kāi)發(fā)。
同時(shí),希望能破除學(xué)生對心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)的誤解,讓學(xué)生能正確面對心理問(wèn)題和心理咨詢(xún)。心理健康活動(dòng)月作為大學(xué)生心理健康教育工程中的一個(gè)環(huán)節,在普及心理健康知識,幫助學(xué)生樹(shù)立維護心理健康意識,預防心理疾病,等方面有著(zhù)重要意義。
項 目 時(shí)間 地點(diǎn) 負責人/主講人 。
. 二,心理健康協(xié)會(huì )成立一周年活動(dòng)月策劃方案(2012年~月) 伴隨著(zhù)時(shí)代的旋律,伴隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,伴隨著(zhù)天津工業(yè)大學(xué)的前進(jìn),天津工業(yè)大學(xué)心理健康協(xié)會(huì )也將走完一個(gè)春秋的歷程。
為了更好地推進(jìn)我校心理健康教育工作,根據同學(xué)們對心理知識的渴求,同時(shí)結合我校實(shí)際情況,現計劃在本學(xué)期11月18日至12月16日,舉辦“天津工業(yè)大學(xué)心理健康協(xié)會(huì )成立一周年活動(dòng)月”。 具體活動(dòng)內容安排為: 一、11月18日(星期四)下午2點(diǎn)30分,在天津工業(yè)大學(xué)藝緣活動(dòng)中心舉行“天津工業(yè)大學(xué)心理健康協(xié)會(huì )成立一周年活動(dòng)月”開(kāi)幕式(約30分鐘),開(kāi)幕式后特邀南開(kāi)大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任袁辛副教授做題為“生涯規劃”的講座(下午3點(diǎn)至5點(diǎn),其中報告主體約一個(gè)半小時(shí),剩余時(shí)間為學(xué)生提問(wèn)時(shí)間)。
同時(shí)在開(kāi)幕式前向師生們發(fā)放“天津工業(yè)大學(xué)心理健康協(xié)會(huì )宣傳冊”。 二、在活動(dòng)月期間每周日晚7:00,在就業(yè)指導中心四樓播放心理電影,共五部。
三、11月27日(星期六)下午2點(diǎn)30分,在天津工業(yè)大學(xué)主樓一樓大報告廳,特邀清華大學(xué)就業(yè)指導中心金蕾蒞老師講座。 四、12月2日(星期四)晚上7:00,在天津工業(yè)大學(xué)就業(yè)指導中心四樓,舉行名為“心靈和弦”會(huì )員座談會(huì )。
五、12月9日(星期四)晚上7:00,在天津工業(yè)大學(xué)主樓一樓大報告廳,特邀天津大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任詹啟生博士做題為“人際交往”講座。(其中報告主體約一個(gè)半小時(shí),剩余時(shí)間為學(xué)生提問(wèn)時(shí)間) 六、12月16日(星期四)下午2:00,在天津工業(yè)大學(xué)藝緣活動(dòng)中心,舉行“天津工業(yè)大學(xué)心理健康協(xié)會(huì )成立一周年活動(dòng)月”閉幕式。
閉幕式完后,舉行“天津高校學(xué)生心理健康社團經(jīng)驗交流座談會(huì )”,向與會(huì )師生發(fā)放天津工業(yè)大學(xué)心理健康協(xié)會(huì )年刊《心靈家園》。 至此,“天津工業(yè)大學(xué)心理健康協(xié)會(huì )成立一周年活動(dòng)月”圓滿(mǎn)結束。
天津工業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康協(xié)會(huì ) 三,“感恩生活,關(guān)注心理健康”主題活動(dòng)策劃書(shū) 活動(dòng)主題:感恩生活,關(guān)注心理健康 活動(dòng)目的: 為增強我校廣大師生對心理素質(zhì)和心理健康的關(guān)注,普及學(xué)校心理衛生基本知識,提高學(xué)生心理保健意識和心理調適能力,加強人際溝通能力的培養,更深化廣大師生關(guān)愛(ài)生命,友愛(ài)互肋的意識,展現我們華農人堅強自信的思想意志和健康、積極的優(yōu)良形象。 由于學(xué)校前期發(fā)生的某些不珍愛(ài)自己生命的事件,影響了許多學(xué)生的心理與生活,由心理協(xié)會(huì )與公共關(guān)系協(xié)會(huì )聯(lián)手合辦的華南農業(yè)大學(xué)“感恩生活,關(guān)注心理健康”主題活動(dòng),目的在更深化學(xué)校廣大師生對心理健康的關(guān)注,引導學(xué)生正確認識自我,關(guān)愛(ài)自己,關(guān)心他人,表達我們華農人熱愛(ài)生活,關(guān)愛(ài)生命的積極思想,并發(fā)揚華農人積極向上,友愛(ài)互助,與堅強不息的精神。
活動(dòng)內容: 1、心理沙龍:這是在室外廣大同學(xué)聚會(huì )式的活動(dòng),在這活動(dòng)里以“感恩生活,關(guān)注心理健康”為主題,學(xué)生們將學(xué)習心理學(xué)知識,交結新的朋友,大家參與互動(dòng)交流,玩豐富有意義的游戲,深化學(xué)生對心理健康知識的關(guān)注,調節良好的心態(tài) 2、心理測試:通過(guò)現場(chǎng)的協(xié)會(huì )干事給學(xué)生們作有趣的心理測試,讓廣大學(xué)生更加關(guān)注心理學(xué)知識,更重要的是引導他們意識到何如正確的認識自我,激。
在班里舉行有關(guān)心理的主題班會(huì ),我先說(shuō)說(shuō)要做到哪些。
首先是學(xué)生的參與面要全,讓每個(gè)人都能真真參與其中。
然后是學(xué)生的積極性要強,每個(gè)學(xué)生都能極力參加。
其次心理知識要能夠給予學(xué)生幫助。
最后學(xué)生通過(guò)活動(dòng)可以達到一定效果。
策劃如下:
1、選材,選擇的知識要和你同學(xué)的關(guān)系貼切。盡量選實(shí)用性的。
2、整理,把選出的材料和你班的同學(xué)對比,找出幾個(gè)同學(xué)進(jìn)行相關(guān)材料配對。但不能帶給別人傷害。
3、調動(dòng),在課程開(kāi)始,可以以心理測試,心理笑話(huà)等多種參與性關(guān),趣味性高的活動(dòng)開(kāi)頭。
4、發(fā)言,同學(xué)發(fā)言過(guò)程中,不能打壓譏笑不同觀(guān)點(diǎn),主要是指主持人。但可以適當的支持那些正確的心理觀(guān)點(diǎn)。
5、收尾,必須照顧到所有人的感受,綜合所有觀(guān)點(diǎn),說(shuō)話(huà)盡量激昂,提出一些期望,或是目的。一般可以采取問(wèn)答式收尾。你問(wèn),同學(xué)答。
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大學(xué)生心理健康主題班會(huì )策劃書(shū)
一、活動(dòng)背景
我校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng),讓心理
健康教育走進(jìn)班級,本班也積極響應號召,召開(kāi)一次心理健康主題班會(huì )。
二、活動(dòng)目的
讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我,解決在成長(cháng)、學(xué)習上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長(cháng),保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規劃,樹(shù)立明確奮斗目標,進(jìn)而為今后的社會(huì )生活打下堅實(shí)基礎。
三、活動(dòng)主題
通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心。
四、活動(dòng)宗旨
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想
五、活動(dòng)形式主題班會(huì )
六、活動(dòng)時(shí)間2012年5月21日(星期一下午兩點(diǎn)半至四點(diǎn)
七、活動(dòng)地點(diǎn)3507
八、到場(chǎng)人員
鐵道1102班全體同學(xué)
九、活動(dòng)流程
1、首先主持人做開(kāi)場(chǎng)介紹
2、同學(xué)們討論主題話(huà)題
同學(xué)們,今天我們要用一節課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話(huà)題,這個(gè)話(huà)
題就是——友情。可以說(shuō),朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà):“已過(guò)中年,人在很大程度上是為了朋友們活著(zhù)。朋友無(wú)論在何時(shí),都是我們遠行萬(wàn)里的鼓勵者和送別者。”那么,在同學(xué)們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢游戲一內蒙古交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院
1、確定主題2、收集資料3、制定目標4、選擇活動(dòng)方式5、確定地點(diǎn)時(shí)間6、明確活動(dòng)流程7、活動(dòng)準備8、結束活動(dòng),總結。下面有一套方案,你可以參考一下:比如以同學(xué)之間的關(guān)系為主題。你可以先準備一個(gè)游戲,比如抱抱團。作為本次班會(huì )的開(kāi)始。作用:活躍氣氛,引入主題。(具體的可以這樣:玩游戲,2~3次,讓那些落單的同學(xué)講講心里的感受,以此引入主題。)引入主題之后,你就可以就著(zhù)這個(gè)主題進(jìn)行其它的活動(dòng),但最好不要再是游戲,可以討論一下,或者看有關(guān)視頻。還可以從如何處理同學(xué)之間,朋友之間的關(guān)系下手。比如信任啊、關(guān)心啊等等。可以用游戲導入,比如忙人與拐杖。最后的時(shí)候你可以用“冥想”的方式結束這次班會(huì )。差不多就是這樣的啦。因為沒(méi)有具體的東西,我也不知道怎么清楚的和你講。心理班會(huì )最主要的就是前面講的3點(diǎn)注意,能從本次班會(huì )中傳送一些信息,心理委員要起到指導性的作用。祝你本次班會(huì )舉辦成功哦。
你還可以多加一些和同學(xué)的互動(dòng),這樣才是有作用的。
我把我寫(xiě)的策劃給你看哈 ,你再改點(diǎn),就差不多了 。希望對你有幫助!
承擔共同責任,促進(jìn)精神健康
一、活動(dòng)背景:
大學(xué)確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著(zhù)與高中時(shí)代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這并不是事情的全部。近年來(lái)精神衛生已經(jīng)成為一個(gè)突出的社會(huì )問(wèn)題,作為21世紀的大學(xué)生更應當肩負起重擔,創(chuàng )建一個(gè)和諧美好的社會(huì )。為了響應院里“關(guān)于開(kāi)展2011級新生心理健康教育活動(dòng)方案”號召,我系于2011年11月1日召開(kāi)了全系班長(cháng)心理委員會(huì )議。
二、活動(dòng)目的:
面對新的適應,我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態(tài)來(lái)探求大學(xué)新生的適應性問(wèn)題有哪些, 原因是什么, 應該怎樣對待, 怎樣更好地走過(guò)這段新生活的心理適應期, 更好地實(shí)現新的平衡,促進(jìn)新的發(fā)展, 普及精神衛生常識,提高大學(xué)生認識和防治精神疾病的意識,宣傳科學(xué)有效的精神衛生疾病知識,幫助新生盡快適應大學(xué)生活,學(xué)會(huì )自我心理調適,提升心理素質(zhì),達到新的成長(cháng)。
三、活動(dòng)主題: “承擔共同責任,促進(jìn)精神健康”
四、活動(dòng)時(shí)間:2011年11月
五、主辦單位:機電工程系團學(xué)聯(lián)心理部
六、活動(dòng)形式:班團交流會(huì )和室外活動(dòng)
七、活動(dòng)流程:
a、2011年10月30日通知11屆各班班長(cháng)和心理委員于10月31日在5004召開(kāi)“班長(cháng)心理委員會(huì )議”。
b、主持人講解:
1,心理委員應主動(dòng)與同學(xué)溝通,及時(shí)地替有需要幫助的同學(xué)給予援助。
2,講解心理委員自身工作職責,協(xié)助輔導員做好心理健康教育工作
3, 各班需要在11月份及12月份各舉辦一次以心理健康為主題的班會(huì )或活動(dòng)。
4, 各班需及時(shí)與心理部相關(guān)人員聯(lián)系,在開(kāi)會(huì )或舉辦活動(dòng)之日進(jìn)行會(huì )議記錄。
5,各班班會(huì )或活動(dòng)結束三天內需上交活動(dòng)策劃和總結一份。
c, 組織2011級班級開(kāi)展《大學(xué)生心理健康指導手冊》的學(xué)習手冊及各班聽(tīng)會(huì )人員對此次活動(dòng)提問(wèn)。
八、宣傳形式及活動(dòng)經(jīng)費:
院里對此次活動(dòng)極為重視,為了大力配合院里一系列活動(dòng),加大宣傳力度,我們將以橫幅形式宣傳。橫幅內容“完善自我,提高心理健康水平;服務(wù)他人,普及心理健康知識”。預計橫幅花費45元。
注:如有特殊情況另行安排。
機電工程系團學(xué)聯(lián)心理部
主題:將規劃進(jìn)行到底 時(shí)間: 地點(diǎn):室內或戶(hù)外均可 形式:闡述、討論、分享主持主持主持主持: 背景:社會(huì )競爭日益激烈,大學(xué)生就業(yè)難度加大,存在"就業(yè)即失業(yè)"現象。
而大量高層次崗位卻招不到合適的應聘者。究其原因,除了部分社會(huì )環(huán)境的原因外,更重要的是,相當一部分大學(xué)生在校期間對自己的未來(lái)發(fā)展沒(méi)有明確的認識和目標,表現出得過(guò)且過(guò)混日子求畢業(yè)的心理,學(xué)業(yè)上缺乏規劃。
目的目的目的目的:1.指導大學(xué)生圓滿(mǎn)完成大學(xué)學(xué)業(yè); 2.提高學(xué)生綜合素質(zhì)和思想認知水平; 3.促進(jìn)大學(xué)生對人生意義進(jìn)行深刻思考。 難點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn):1.同學(xué)們參與班會(huì )的消極態(tài)度; 2.吸引同學(xué)們參與互動(dòng)的程度。
準備工作準備工作準備工作準備工作:1.在班級中宣傳主題班會(huì )及發(fā)放班會(huì )資料; 2.要求同學(xué)們了解學(xué)業(yè)規劃的概念及意義; 3.同學(xué)們常試做出自己的學(xué)業(yè)規劃。
心理班會(huì )活動(dòng)策劃書(shū)
一.活動(dòng)主題:“放開(kāi)心扉”
二.活動(dòng)背景及目的:
剛剛邁入大學(xué)的我們對大學(xué)的生活和環(huán)境有一種陌生感,無(wú)法將自己融入到新的環(huán)境中開(kāi)始新的生活.學(xué)習。離開(kāi)親人.朋友,在這里開(kāi)始新的旅程,因而產(chǎn)生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。
通過(guò)開(kāi)展這次心里班會(huì ),讓同學(xué)們能夠放開(kāi)自己的心扉,拋開(kāi)自己的煩惱。讓大學(xué)的生活變得更加美好和充實(shí)。
三. 活動(dòng)的宣傳:
1.各班心理委員做好在班里的宣傳
2.各班干部和各寢室室長(cháng)相應的配合心理委員的工作
3.權益部宣傳組做好相關(guān)的海報宣傳板
四.活動(dòng)時(shí)間:11月中旬~12月初
五.活動(dòng)地點(diǎn):由各班心理委員定
六.活動(dòng)對象:各班全體同學(xué)
七.會(huì )場(chǎng)布置:
1.會(huì )場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。(營(yíng)造“放開(kāi)心扉”這個(gè)主題內容)包括一些會(huì )場(chǎng)的裝飾品(如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。)
2.桌椅的擺設
3.背景音樂(lè )設置(根據相應的背景及游戲環(huán)境,選擇適當的音樂(lè )。)
4.各種游戲道具(由具體游戲規則而定)
八.其它物資準備:
可準備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等
九.活動(dòng)內容:
1.事先做一個(gè)會(huì )前熱身小游戲或小活動(dòng)(以此緩解會(huì )前緊張陌生的氣氛)
2.心理委員切忌不要一味地發(fā)表有關(guān)心理知識方面的講話(huà),應在帶領(lǐng)同學(xué)們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動(dòng)過(guò)程中,適當地穿插些心理知識,做心理健康意識宣傳。讓同學(xué)們在做游戲的過(guò)程中,既輕松減壓,又有所體會(huì )。
3.以全班合唱的形式,結束此次心里班會(huì )。(歌曲自選)
4.作會(huì )議總結,提出相關(guān)希望。
5.會(huì )議結束
班會(huì )主題:感受愛(ài),體會(huì )愛(ài),傳遞愛(ài)
活動(dòng)目的:通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心。
活動(dòng)宗旨:提高班級凝聚力,構建和諧班級
班會(huì )時(shí)間:一小時(shí)左右
主要形式:游戲為主
班會(huì )流程:
一、會(huì )前介紹
二、主題活動(dòng):
一)解開(kāi)千千結
1. 全組人圍圈手牽手站著(zhù),看清楚自己的左手和右手是誰(shuí),確認后松手,在圈內自由走動(dòng)。
2. 當領(lǐng)導者叫停,成員定格,位置不動(dòng),伸手拉左右手。
3. 拉好后便可開(kāi)始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行,但握著(zhù)的手不可斷開(kāi),如果嘗試多次仍解不開(kāi)便為輸。
(活動(dòng)時(shí)間15分鐘)
二)腦筋急轉彎
分成4套題,由小組搶答,有獎?dòng)辛P,培養大家的集體精神,創(chuàng )新精神。(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)
三)成語(yǔ)接龍
1.所有同學(xué)圍坐成一個(gè)大圈,由組織者先給出一個(gè)成語(yǔ),再從第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始接,按順序輪流。
2.要求后一位同學(xué)說(shuō)的成語(yǔ)必須以前一位同學(xué)所說(shuō)成語(yǔ)的最后一個(gè)字為開(kāi)頭。
3.如答不出則暫時(shí)退出隊伍,當再有同學(xué)接不下去時(shí),暫時(shí)退出隊伍的成員有機會(huì )回答,回答正確的就可以重新回到隊伍里。
(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)
三、結束
總結本次活動(dòng)的內容,重申心理活動(dòng)的重要意義。
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