體能的較量是一個(gè)人平時(shí)鍛煉的全面展示。
拔河比賽是團隊精神和體能的較量。人與人的團結合作是做大事情的基礎,這種精神從小就要培養。
對于提高耐力和身體素質(zhì)有顯著(zhù)的功效。 在這金秋送爽的十月,并非一朝一夕之功,成為人們“小球轉動(dòng)大球”的一段佳話(huà)今天,全校同學(xué)聚集在運動(dòng)場(chǎng)上。
今天下午。 小小銀球在歷史上曾經(jīng)開(kāi)創(chuàng )了體育外交的先河,舉行同學(xué)們期盼已久的拔河比賽,它不受場(chǎng)地的限制,我們迎來(lái)了一年一度的體育盛會(huì )——乒乓球比賽,極具挑戰性和創(chuàng )造性,讓中國人民和美國人民結下了深厚的友誼,隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。
跳繩是同學(xué)們非常喜愛(ài)的一項體育運動(dòng),我班同學(xué)利用大課間的時(shí)間進(jìn)行花樣跳繩比賽,方式靈活多樣。
我最喜歡的體育運動(dòng)是踢毽子兒。
我喜歡踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。 那天,表姐到我家玩。
我們一起寫(xiě)完作業(yè)以后,覺(jué)得有點(diǎn)兒累,于是表姐提議說(shuō):“我們來(lái)玩踢毽子吧。”“可是,我不會(huì )踢怎么辦?”表姐說(shuō):“我先來(lái)做示范,然后你再踢。”
說(shuō)著(zhù),她踢了起來(lái)。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多個(gè),該我踢了,我覺(jué)得腿有點(diǎn)兒不聽(tīng)使喚,胳膊也跟著(zhù)較勁兒,只踢了2個(gè),毽子就被我踢飛了。
接下來(lái)我們又踢了半天,可我還是沒(méi)有抓到要領(lǐng),踢得還是很少。到了5點(diǎn)多鐘,表姐被她爸爸接走了。
我暗暗下定決心:瑕疵比賽的時(shí)候一定要超過(guò)她。于是我每天一有時(shí)間,就開(kāi)始練習踢毽兒。
真是功夫不負有心人。這天,表姐又來(lái)我家了。
我們同樣先寫(xiě)作業(yè),寫(xiě)完作業(yè)后,我主動(dòng)說(shuō):“我們一起踢毽子吧。”我沒(méi)和表姐說(shuō)我在家每天堅持練習踢毽子,這次還是表姐先踢,她踢了18個(gè)。
哈哈,我悄悄地笑了起來(lái)。該我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我贏(yíng)了。
表姐看后很吃驚,問(wèn)我怎么能踢這么多了?我告訴她我每天晚上堅持練習地結果。 現在時(shí)間長(cháng)了,我的進(jìn)步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體,還給我帶來(lái)了快樂(lè ),我喜歡踢毽子。
我最喜歡的體育運動(dòng)是踢毽子兒。我喜歡踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。 那天,表姐到我家玩。我們一起寫(xiě)完作業(yè)以后,覺(jué)得有點(diǎn)兒累,于是表姐提議說(shuō):“我們來(lái)玩踢毽子吧。”“可是,我不會(huì )踢怎么辦?”表姐說(shuō):“我先來(lái)做示范,然后你再踢。”說(shuō)著(zhù),她踢了起來(lái)。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多個(gè),該我踢了,我覺(jué)得腿有點(diǎn)兒不聽(tīng)使喚,胳膊也跟著(zhù)較勁兒,只踢了2個(gè),毽子就被我踢飛了。接下來(lái)我們又踢了半天,可我還是沒(méi)有抓到要領(lǐng),踢得還是很少。到了5點(diǎn)多鐘,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定決心:瑕疵比賽的時(shí)候一定要超過(guò)她。于是我每天一有時(shí)間,就開(kāi)始練習踢毽兒。
真是功夫不負有心人。這天,表姐又來(lái)我家了。我們同樣先寫(xiě)作業(yè),寫(xiě)完作業(yè)后,我主動(dòng)說(shuō):“我們一起踢毽子吧。”我沒(méi)和表姐說(shuō)我在家每天堅持練習踢毽子,這次還是表姐先踢,她踢了18個(gè)。哈哈,我悄悄地笑了起來(lái)。該我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我贏(yíng)了。表姐看后很吃驚,問(wèn)我怎么能踢這么多了?我告訴她我每天晚上堅持練習地結果。
現在時(shí)間長(cháng)了,我的進(jìn)步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體,還給我帶來(lái)了快樂(lè ),我喜歡踢毽子!
俗話(huà)說(shuō)身體就是革命的本錢(qián),現在的人越來(lái)越注重自身的身體健康了,什么太極拳、舞劍、體操、殆拳道,越來(lái)越受人青瞇,隨著(zhù)中國國門(mén)大開(kāi),各種競技比賽讓國威在賽場(chǎng)上不斷地振蕩。排球、羽毛球、乒乓球、跳水更是捷報連連,這和國家的重視程度密切相關(guān)。不可否認,體育運動(dòng)已經(jīng)深入到社會(huì )的每個(gè)角落,在這個(gè)競爭節奏超強的時(shí)代,讓自己秀出自已的價(jià)值,除了有豐富的學(xué)識之外,身體健康也是首要的條件。
我和體育有著(zhù)不解之緣,我很喜歡體育運動(dòng),如乒乓球、羽毛球、跳遠、跑步等名種各樣的體育活動(dòng)我都喜歡,其中跑步是我最喜歡而且最擅長(cháng)的一項體育活動(dòng)了。
我堅持跑步許多年了。當我剛開(kāi)始練習跑步的時(shí)候,我感到很費勁,呼吸困難,力不從心,之后幾天又渾身酸痛,很難堅持,幾欲放棄。但隨著(zhù)時(shí)間的推移,一天天地跑下去,我漸漸地感到體力和精力都充沛起來(lái)了,跑步變成了一種享受。清晨,與朝陽(yáng)齊步,向太陽(yáng)奔去,欣賞著(zhù)白日與春林共朝,萬(wàn)籟有聲;傍晚,同黃昏賽跑,與野風(fēng)親昵,享受著(zhù)清風(fēng)與明月同夜,秋景無(wú)語(yǔ)。冬季可以戰嚴寒,夏季可以斗酷暑,感受生之力量。當我慢跑的時(shí)候,我感到寧靜、充實(shí)。可以慢慢地思考許多問(wèn)題,也可以什么都不想,只欣賞周?chē)木爸隆S绕洫氉月茉趯庫o的夜晚,舉目四望,仿佛時(shí)空與萬(wàn)物都裝入心胸,一種深沉博大的情懷油然而生。當我加速快跑的時(shí)候,我感到活力沖涌,一種年輕人意氣風(fēng)發(fā)的雄心壯志使我感到青春的無(wú)限生命力,對生活充滿(mǎn)了信心。
無(wú)論怎樣,跑步都給我帶來(lái)了強健的體魄、頑強的意志、堅定的信心和豪邁的心情,使我更加熱愛(ài)生活,我一定要堅持下去。生命在于運動(dòng),聽(tīng)說(shuō)奧林匹斯山上刻著(zhù)這樣一句話(huà)“你想健康嗎?跑步吧!你想長(cháng)壽嗎?跑步吧!你想聰明嗎?跑步吧!”,真是至理名言。
每天當新的太陽(yáng)出現在我們面前,在陽(yáng)光的撫慰下,呼吸一下新鮮的空氣,品味著(zhù)泌人心肺的橘花香,我揮舞著(zhù)自己的雙臂,邁著(zhù)輕盈的步伐,讓自己的身體在清晨的陽(yáng)光下來(lái)進(jìn)行一次全面的洗禮,用跑步來(lái)使自己變得更強壯一點(diǎn),富有生氣一點(diǎn),讓新的一天更燦爛一點(diǎn)。朋友們,從今天起,和我一起投入到體育鍛練中來(lái)吧,生命在于運動(dòng),運動(dòng)才能永保年輕的心態(tài),跑起來(lái),讓生命之曲演奏的更加精彩一點(diǎn)……
我熱愛(ài)跑步運動(dòng),因為它能鍛煉我的毅力,讓我在生活和工作中變得更堅強,更讓我悟出了生活中不斷奮斗的道理:任何事情的成功都是靠堅持不懈的努力換來(lái)的!
我愛(ài)跑步這項體育運動(dòng),我愿永遠和它交朋友!
有很多體育活動(dòng)我都喜歡,因為我認為,我在體育中,也能尋找到我的幸福與快樂(lè ),有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項目中,我最喜歡的還是跑步。
我在跑步時(shí),都會(huì )試著(zhù)用腳尖跑,因為用腳尖跑,會(huì )跑得快些。每當要跑步時(shí),我都會(huì )事先做一些準備運動(dòng)。這次,我參加運動(dòng)會(huì ),在為運動(dòng)會(huì )做訓練時(shí),我專(zhuān)訓練跑步。預備姿勢,擺臂,步伐都加強訓練。“各就位,預備,咆!”同學(xué)喊,讓我訓練反應能力。我以著(zhù)運動(dòng)員永不摧毀的精神與執著(zhù),反復地練習,一次又一次……累得汗流浹背。
老師開(kāi)始測試我們短跑的,老師用那洪亮的聲音:“各就位……”哎呀!雖然不是正式比賽,但我的心直砰砰跳,兩手不停地顫抖著(zhù)……“咆!”哇!一陣風(fēng)吹來(lái),整個(gè)人像飛似的,在無(wú)限地狂奔著(zhù),血液循環(huán)加劇,激情斗志在腦中不停跳動(dòng),涼風(fēng)吹過(guò),仿佛浮在半空中,風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫,人們激動(dòng)得在我耳邊吶喊……也許,是滿(mǎn)腔熱情讓我喜歡上跑步;也許,是挑戰的動(dòng)力讓我喜歡上跑步;也許,是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里,有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)也許,總言之,就是跑步的精神與動(dòng)力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去,激動(dòng)與斗志讓風(fēng)輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力,讓我們一起去奮斗!
我非常喜愛(ài)一項激烈、刺激的體育項目--足球。
三歲那年,我就和足球結為伙伴,那時(shí),我對足球的感情很特別,認為它很好玩,能用腳踢,漸漸地,我對它的感情有了變化,它不再是我兒時(shí)的玩具,而成為我生活中的一部分,我對足球產(chǎn)生了一種特殊的情感。
現在,我與足球就像好朋友一般,時(shí)時(shí)分不開(kāi),足球對我已不是一項單純的體育活動(dòng),它能使我充滿(mǎn)信心,勇氣,它更能使我變得有力。我不能失去足球,每當我沒(méi)有考出好成績(jì),心里想放棄它時(shí),我不知怎的,總是無(wú)法克制住自己那雙好動(dòng)的腳,總想踢幾腳,我真真的意識到足球在我心中的位置,它已成為我生命的唯一!
在足球場(chǎng)上我總是處在一個(gè)神圣的位置--前鋒,我喜歡把球踢進(jìn)球門(mén)的那一刻,足球,像瞄準的魚(yú)雷,向球門(mén)飛去,那時(shí)的我,好像已成為了一名球星。
這次世界杯我都看了,比賽場(chǎng)場(chǎng)精彩,但是在有的隊員腳下足球總是不那么聽(tīng)話(huà),這點(diǎn)總是令我想起羅馬里奧,貝克漢姆等那樣的頂極球星,我真希望我能代表中國國家隊去踢2002年的日韓世界杯,如果我能參戰,我會(huì )變得更成熟,更有信心,我要與足球一起激游在綠茵場(chǎng)上,成為新一代的“球王”。
從今天起,從這一刻起,我不會(huì )再把課余時(shí)間荒廢掉。我會(huì )用更多的時(shí)間來(lái)磨煉自己,在不遠的將來(lái),你或許會(huì )在中國的足球隊里發(fā)現一張充滿(mǎn)稚氣的面孔,那就是我,一個(gè)與足球結下了不解之緣的人!
首先把自己想著(zhù)的體育運動(dòng)項目選好。
其次把我為什么喜歡這項運動(dòng)的原因寫(xiě)出來(lái)。
然后針對體育運動(dòng)做了那些準備工作和期間發(fā)生了那些困難的事并且得到解決寫(xiě)出來(lái)。
最后呼吁人們要熱愛(ài)運動(dòng)。
范文:
“砰砰砰”不遠處傳來(lái)一陣羽毛球的聲音,原來(lái)是表妹在和別人打羽毛球呀!我可喜歡打羽毛球啦!因為我覺(jué)得羽毛球是最有活力的運動(dòng)之一。空閑時(shí)在寬敞的廣場(chǎng)上常常可以看到許多羽毛球愛(ài)好者的身影,他們個(gè)個(gè)精力充沛,完全沉浸在自己的活動(dòng)中,全然不顧周?chē)说男[,我被這種氛圍深深吸引,對這項運動(dòng)更是充滿(mǎn)了喜愛(ài)。打羽毛球既可以鍛煉身體,又可以鍛煉自己的反應能力,真可謂是一舉兩得啊!
我以前打羽毛球都笨手笨腳的,每當和別人打羽毛球時(shí),不知怎么搞的,調皮的羽毛球老是會(huì )打到我的臉上,可現在,我的球技已突飛猛進(jìn),這一切都要感謝教我的媽媽?zhuān)∮浀卯敃r(shí)我不敢學(xué),怕別人笑話(huà)我,媽媽常在旁鼓勵我:“世上無(wú)難事,只怕有心人,只要認真,刻苦地去學(xué),沒(méi)有做不到的事,媽媽相信你能做到的!”
剛剛練習那會(huì ),媽媽幫我發(fā)球,我學(xué)著(zhù)接球,可每次球都會(huì )落到地上,“哎呀呀!”沒(méi)打著(zhù),每次媽媽都安慰我:“別泄氣,繼續努力!”“嗯!”慢慢的經(jīng)過(guò)我反復練習,功夫不負有心人,我的球技有了很大的提高。我彎著(zhù)身子把球放到球拍前面 ,使勁一跳挑,隨著(zhù)球拍“砰”的一聲,羽毛球像火箭一樣沖了出去。可是媽媽早已看清了球的飛行軌跡,只用拍子輕輕一挑,羽毛球就朝著(zhù)我飛了過(guò)來(lái),還未等我反應過(guò)來(lái),就從我的眼睛旁邊飛了過(guò)去。
有一次我向表妹發(fā)起挑戰,表妹馬上下來(lái)跟我決斗。開(kāi)始了,妹妹發(fā)了個(gè)偏球,我趕緊直奔過(guò)去,手一伸,一拍,我居然連這么難的球也接住了!耶!緊接著(zhù)表妹又發(fā)了個(gè)遠球,我趕緊往后退,一拍來(lái)了個(gè)扣球,哈哈,贏(yíng)嘍!后來(lái)妹妹認輸了,不服氣地說(shuō):“咱們走著(zhù)瞧!”
我的苦心總算沒(méi)白費啊!從此,我經(jīng)常打羽毛球,打羽毛球自然也成為了我喜歡的體育運動(dòng)!
現在,我身體靈活、腳步輕盈,打得還不錯。每到星期天我就去打羽毛球,雖然累得我滿(mǎn)頭大汗,但我獲得了一份輕松,一份快樂(lè )。當我不開(kāi)心的時(shí)候,打羽毛球便會(huì )把我的憂(yōu)愁與煩惱隨著(zhù)汗水一并帶去,那時(shí)我才明白,快樂(lè )如此簡(jiǎn)單!
我愛(ài)打羽毛球,更愛(ài)打羽毛球給我帶來(lái)的這份快樂(lè )!
一片水花,一條優(yōu)美的弧線(xiàn),交替的雙臂與雙腿譜寫(xiě)著(zhù)體育的精神。
相信你已經(jīng)猜到了,對,那就是我最喜愛(ài)的體育運動(dòng)——游泳。每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn),我的缺點(diǎn)便是體質(zhì)差,體育永遠墊底的我和所有人一樣,也曾落寞、也曾傷心、也曾自卑、也曾放棄,知道我遇見(jiàn)了它——游泳。
總以為自己在體育方面一無(wú)是處,但去年暑假的一天,偶然聽(tīng)到好友們議論游泳好玩得很,主要的是可以強身健體,并且在炎熱的夏季還能帶來(lái)一絲清涼,我便抱著(zhù)試試看的心態(tài)去了游泳館,這便是我與游泳結緣的開(kāi)始。第一天到哪,新鮮與好奇讓我難以抗拒,回家請求媽媽讓我參加了有用學(xué)習班,可才過(guò)了幾天,我便打起了退堂鼓,辛苦的練習已經(jīng)讓我的體力招架不住,連連嗆水更是讓我失去了斗志。
回到家里,媽媽一眼便看透了我的心思,便語(yǔ)重心長(cháng)的對我說(shuō);“你從心底問(wèn)過(guò)自己?jiǎn)幔咳绻阏娴呐α耍瑡寢尣⒉唤橐饽憬Y束,可是如果你并沒(méi)努力,為什么不再試試呢?”哦,我突然明白了一個(gè)道理:只有能夠經(jīng)受住困難與挫折的考驗,持之以恒,才能夠到達成功的彼岸!于是在以后的練習中,我全力以赴,每當精疲力盡的時(shí)候,我總是告訴自己:堅持到底就是勝利!終于,功夫不負有心人,又過(guò)了三、四天,我便能像魚(yú)兒一樣快樂(lè )的遨游在水中,連教練也夸我進(jìn)步快呢!就這樣,我第一次嘗到了體育帶給我的快樂(lè )。我喜歡游泳,不僅僅是因為那是我的強項,最主要的是它的精神感動(dòng)了我:那種激情燃燒的力量、那種去沖破終點(diǎn)線(xiàn)的決心、那種永不言棄的信念,不正詮釋了體育的精神嗎?在我們的學(xué)習過(guò)程中不也正需要這種精神嗎?從此,我對體育有了新的認識,相信只要付出,便會(huì )有回報,愿體育伴我健康成長(cháng)。
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